次の約束まであと40分!あと20分でここを出るぞ!ととても用心しながら、
時計を見て作業をしていたのに、気づいたら約束の時間を過ぎている。
狐につままれたような、魔法にかかったような感覚。
ADHDの特徴の一つとされているものらしいのだけど、なぜこうなるのかわからず、この繰り返しで落ち込む…
時計を見て作業をしていたのに、気づいたら約束の時間を過ぎている。
狐につままれたような、魔法にかかったような感覚。
ADHDの特徴の一つとされているものらしいのだけど、なぜこうなるのかわからず、この繰り返しで落ち込む…
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ご同輩発見。
ADHDの本質の一つは時間の観念の障害なんだと、世界的権威が言ってました。
個人的には、さまざまな努力で重大なミスだけは避けつつ、欠損に見合う成果を上げる方向で頑張ってます。
ADHDの本質の一つは時間の観念の障害なんだと、世界的権威が言ってました。
個人的には、さまざまな努力で重大なミスだけは避けつつ、欠損に見合う成果を上げる方向で頑張ってます。
思考が 完全に
他の時空を さまよって、
気付いたら間に合わない時間!
なんてこと よくあります。
早起きしたときに限って
間に合わないんですよね。
なぜなのか…!
他の時空を さまよって、
気付いたら間に合わない時間!
なんてこと よくあります。
早起きしたときに限って
間に合わないんですよね。
なぜなのか…!
ワーキングメモリーが少なすぎて、時間チェック機能が抜け落ちます。
同時に複数のことはできないし、ついさっき自分でしたこともぬけおちるので、
我々には「消えた」としか感じられません。
忘れたとかではありません。
同時に複数のことはできないし、ついさっき自分でしたこともぬけおちるので、
我々には「消えた」としか感じられません。
忘れたとかではありません。
普通の人なら、やることを机の上に並べてから優先順位をつけて順次開始できますが、
我々はワーキングメモリーが少ない=机が超狭いので、
並べて比べるどころか、机に乗らなかったことがしばしば消滅し、
最初から無かった事になります。その後机が空くと思い出すこともありますが、もう遅い。
我々はワーキングメモリーが少ない=机が超狭いので、
並べて比べるどころか、机に乗らなかったことがしばしば消滅し、
最初から無かった事になります。その後机が空くと思い出すこともありますが、もう遅い。
しかし、机が狭くて優先順位がつけられないと言うことは、後先考えずに(考えられずに)効率度外視でその事だけしか見ない状況になることもしばしばあり、それが過集中だと思います。
ケータイのアラーム設定したらええだけの話やン
いつまでも「気をつけろ!」とかではなくて,ハード的な対策せなあかんで
事故はそうやって減ってきてんで
いつまでも「気をつけろ!」とかではなくて,ハード的な対策せなあかんで
事故はそうやって減ってきてんで
有難うございます。
色々な工夫はもちろん、万策試しておりますが、そのようなことがまま起きるのです。
客観的に見て理解し難いことだと思いますが、私にはそのように世界が感じられて困っている、という呟きですので何卒ご海容くださいませ。
色々な工夫はもちろん、万策試しておりますが、そのようなことがまま起きるのです。
客観的に見て理解し難いことだと思いますが、私にはそのように世界が感じられて困っている、という呟きですので何卒ご海容くださいませ。
は?アラーム設定したらいいだけじゃん?と。
もちろん、設定しているのですよ。
ならなぜ遅れるの?意味わからん、と思う方はですね、
たとえばハイジがクララに「なぜ立てないの?力を入れればいいだけじゃん。意味わからない!」と言うところを想像してみて頂けると幸いです。無理ならいいです。
もちろん、設定しているのですよ。
ならなぜ遅れるの?意味わからん、と思う方はですね、
たとえばハイジがクララに「なぜ立てないの?力を入れればいいだけじゃん。意味わからない!」と言うところを想像してみて頂けると幸いです。無理ならいいです。
専門家「人は注意を向けた対象だけを認識することが出来る」
この小島さんのツイートに
「アラーム設定したらいい」
というよくある誤解リプがついているようなので、少し解説しようかと思います
ここに関係するのはヒトの認知機能の中でも注意機能と呼ばれる脳の働きです
注意機能はとても重要
なぜなら人にとって注意を向けない世界はないのと同じだからです
「アラーム設定したらいい」
というよくある誤解リプがついているようなので、少し解説しようかと思います
ここに関係するのはヒトの認知機能の中でも注意機能と呼ばれる脳の働きです
注意機能はとても重要
なぜなら人にとって注意を向けない世界はないのと同じだからです
逆に言うと
人は注意を向けた対象だけを認識することが出来る存在です
そしてこの注意機能は神経科学的には低次の基本的な機能であると考えられています
つまり、意思や意図を底支える機能
逆に言うと意思や意図によってコントロール出来ないような側面を持ち合わせているということです
人は注意を向けた対象だけを認識することが出来る存在です
そしてこの注意機能は神経科学的には低次の基本的な機能であると考えられています
つまり、意思や意図を底支える機能
逆に言うと意思や意図によってコントロール出来ないような側面を持ち合わせているということです
小島さんの言う、魔法にかかった感覚とは、きっと時間以外の何かに注意が奪われ囚われたか、どこにも注意が向かない脳の状態に一時的になっていたかということかと思います
その時間は主観的には「ない」のと同じことなんです
この感覚は注意機能のアンバランスさを持っていない人に理解が難しい
その時間は主観的には「ない」のと同じことなんです
この感覚は注意機能のアンバランスさを持っていない人に理解が難しい
私はこの理解の難しさを
「注意の谷間」とか「不注意村の住民」とかって表現します
それくらい「なぜこの状況でそこに注意が向かない!?」と、周囲からは思われるわけです
解説の最後に、注意についてとても興味深い実例をご紹介します
「注意の谷間」とか「不注意村の住民」とかって表現します
それくらい「なぜこの状況でそこに注意が向かない!?」と、周囲からは思われるわけです
解説の最後に、注意についてとても興味深い実例をご紹介します
聞こえない両親に生まれた聞こえる子どもさんをコーダと呼びます
コーダの友人に聞いた話ですが
ろうの家庭には当然「音に注意を向ける」習慣や文化は存在しません
そしてその環境で育ったお子さんにも同様の傾向が見られることが多くあるそうです
コーダの友人に聞いた話ですが
ろうの家庭には当然「音に注意を向ける」習慣や文化は存在しません
そしてその環境で育ったお子さんにも同様の傾向が見られることが多くあるそうです
例えば食事中に食器がテーブルから落ちて大きな音がなったとして
その過程ではその音に注意が向けられません
お子さんの耳が聞こえていても、それはないのと同じなのです
だから食器が落ちたことに気づかないことがあるそうです
人にとって注意の持つ意味の大きさがわかるエピソードだなあと思います
その過程ではその音に注意が向けられません
お子さんの耳が聞こえていても、それはないのと同じなのです
だから食器が落ちたことに気づかないことがあるそうです
人にとって注意の持つ意味の大きさがわかるエピソードだなあと思います
お子さんが大きくなって聴者の文化に馴染み出すと、多数派の人と同じように音に注意が向くようになるそうです
そこに機能や能力の問題があるわけではないので当然といえば当然ですね
そこに機能や能力の問題があるわけではないので当然といえば当然ですね
興味深いエピソードをありがとうございました。
この例えからすると、健常者であっても注意を向ける習慣がなければ出来ないという事もあるのですね。
例えば本来は定型であっても、両親に発達傾向があって人の気持ちを尊宅しない家庭に育つと空気が読めないとか、ありそうですよね…
この例えからすると、健常者であっても注意を向ける習慣がなければ出来ないという事もあるのですね。
例えば本来は定型であっても、両親に発達傾向があって人の気持ちを尊宅しない家庭に育つと空気が読めないとか、ありそうですよね…
私はASDですが同じです。
時間は急に飛ぶし、逆に時間に注意を向けているとすごく長い。外と自分の時間は流れ方が違う。
皆どうして「そろそろ」って気がつけるのかわからない。
人との予定は遅刻しないよういつも緊張してます。家事はいつもタイミング遅れます。
時間は急に飛ぶし、逆に時間に注意を向けているとすごく長い。外と自分の時間は流れ方が違う。
皆どうして「そろそろ」って気がつけるのかわからない。
人との予定は遅刻しないよういつも緊張してます。家事はいつもタイミング遅れます。
「人は注意を向けた対象だけを認識することが出来る存在」
ということは、アスペルガーの私は注意の向け方が一般の人と違うから、生活の中の聴こえ方が違う可能性もあるってことかな。
これは、人に対する興味のなさが関係するのかな。
ということは、アスペルガーの私は注意の向け方が一般の人と違うから、生活の中の聴こえ方が違う可能性もあるってことかな。
これは、人に対する興味のなさが関係するのかな。
私は、自分の視界から見えなくなったものは「注意」の対象から抜け落ちやすいです。
今朝なんて、雨よけに使ったビニール袋からメインの鞄を取り出し、カウンターの上に置いた後、背中を向けてサブの鞄を出したために、サブの鞄だけ持って事務所へ上がってしまいました。
今朝なんて、雨よけに使ったビニール袋からメインの鞄を取り出し、カウンターの上に置いた後、背中を向けてサブの鞄を出したために、サブの鞄だけ持って事務所へ上がってしまいました。
色弱の自分は、物を見た時に、色の情報をあまり意識していないので、色に関する情報が入ってきづらい。
これは何色だろうと意識して見ないと、色に関する情報が入ってこないので、普段は注意が向いてないんだろうな
そして、他人に何かの特徴や情報を伝える時に色を情報として伝えることは少ない。
これは何色だろうと意識して見ないと、色に関する情報が入ってこないので、普段は注意が向いてないんだろうな
そして、他人に何かの特徴や情報を伝える時に色を情報として伝えることは少ない。
本当にこれです。
アラーム設定してたのに夜行バス乗り遅れたり、ご飯炊けても気づかなかったりと自分も不注意がすごいです;
注意能力についてのお話勉強になります!普通の対策だけでは難しいものですね…
アラーム設定してたのに夜行バス乗り遅れたり、ご飯炊けても気づかなかったりと自分も不注意がすごいです;
注意能力についてのお話勉強になります!普通の対策だけでは難しいものですね…
同じく魔法にかかったように約束の時間を過ぎたとして、
その原因は様々だから、必ずしもアラームが有効でないとは言い切れない。
注意の中でも、持続、転換、分配のいずれが機能していないかによるような。持続はアラームで補える。分配もアラームで補強できる。
転換がだめだと、アラームに気づかない。
その原因は様々だから、必ずしもアラームが有効でないとは言い切れない。
注意の中でも、持続、転換、分配のいずれが機能していないかによるような。持続はアラームで補える。分配もアラームで補強できる。
転換がだめだと、アラームに気づかない。
アラーム厨の1人ですが
誰かが側にいて
「ホラあきこさんあと20分だよ」
「あと5分しかないけど大丈夫?」
とひっきりなしに注意を戻してあげる必要はある
そう言うと「子供じゃないんだから…」と周囲は呆れるけど
これが「秘書」「マネジャー」と名が付けば障害が無い人にも分かるのではないか?
誰かが側にいて
「ホラあきこさんあと20分だよ」
「あと5分しかないけど大丈夫?」
とひっきりなしに注意を戻してあげる必要はある
そう言うと「子供じゃないんだから…」と周囲は呆れるけど
これが「秘書」「マネジャー」と名が付けば障害が無い人にも分かるのではないか?
だから私はいつも「秘書ロボットが欲しい」とボヤいてるのだ
でもそういうプロジェクトもぼちぼち立ち上がっているみたいなので期待しようと思う
でもそういうプロジェクトもぼちぼち立ち上がっているみたいなので期待しようと思う
引用元
大好評だった対談イベントの第二弾が決定しました。
— 村中直人 (@naoto_muranaka) 2018年12月21日
今回のゲストは「ティール組織」で時の人になっておられる嘉村賢州@kamucome さん。どんなお話が聞けるのか今から楽しみにしております。 https://t.co/eJaTlZhQ93
脳の中の時間旅行 : なぜ時間はワープするのか
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コメント一覧
コメント一覧 (48)
アドバイスや裏付けをもらえたツイート主は良かったね。理由が明確になった分、上手くやる方法見つけやすくなったもんね。
当事者は死ぬまで改善努力せんといかんのだわ。哀しいかな。
んでもライフハックが上手くハマると生活楽になるから。以上当事者感。
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
「アラーム設定したらいい」
というよくある誤解リプがついているようなので、少し解説しようかと思います
アラームかけて注意向けたらいいってリプなのになんで誤解になるんだろ
音が小さいなら大きくして1回で意識向けられないならスヌーズかければいいのに
おふとん
が
しました
物理的に振動するなら気づかない方が無理そう
おふとん
が
しました
どれ?
・気づかない
・アラームをかけた目的を忘れてる(何でアラーム鳴ってるんだろ?うるさいなあ)
・無意識に止めてる
・アラームをかけた自分の判断を軽視してる(アラームを止めたから、そろそろ用意を始めなきゃ。でも余裕を持たせたから、5分後に始めても間に合うな→5分後には忘れる)
おふとん
が
しました
かけるのを忘れるのもある
おふとん
が
しました
無意識でアラームを消していたりすることがあるね
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
友達になってくれるロボット
おふとん
が
しました
結局自分の欠点を直視せず、欠点があるのに健常者の権利を味わいたくてこうなってるんでしょう。
ギリギリの時間配分で行動してもなんとかなるのは健常者だけ。でも健常者はギリギリで行動せず余裕を持たせる。遅刻魔とは二段階ぐらいレベルが違う。
おふとん
が
しました
アラームから離れて忘れる
アラームがなったことを忘れる
アラームをどこにおいたか忘れる
毎回これをすべてクリアしないといけない
スマートウォッチとかもええかもしれんけど、
試行錯誤の毎日やで
おふとん
が
しました
説明書読んで設定するのがめんどい
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
アラームは予定時刻の数分前に鳴る
→ 鳴ったのに気づく
→ 今している作業の一時保存や中断処理をする
→ その間にアラームが鳴ったことを忘れる
おふとん
が
しました
発達障害の私は結局程度の差なんじゃないかなと思うけど
本当に大事な用事であれば40分前に気が付いた時点で出かけることに注力して他の夢中になりそうなことは中止するし、きちんと忘れないようにアラームを設定し、予定表も隣に置いておく
発達障害者だって入試とか大一番にはちゃんとくるでしょ
結局そうしないのは優先順位が低い扱いをしているからだよ
どう言い訳をするのも自由だけど、約束を破られた側は結局その程度の扱いだったんだなと思って失望するしその理解は間違ってないと思う
ただのわがままを発達障害と結びつけられるのは、他の発達障害者が生きにくくなるだけだし、この小島さんとかいう人にはいい加減にしてほしい
はっきり言って発達障害者の敵だよ、この人は
おふとん
が
しました
入試とかも忘れるやついるし
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
目的地に早くついて時間つぶすってのも、一歩たりとも離れずにできるものでなかったら結局は同じことだと思う。
おふとん
が
しました
最近になって経験則的に分かってきたのは、自分が脳内でイメージしてる所要時間って、ノーミスでノーロスで途中でトイレ行きたくなったり忘れ物をして部屋に戻ったりしなかった場合の最短の所要時間なんだよね。こういう「注意の外」にある出来事に対応するために、当初予想してた所要時間の2倍みるようにしたら丁度良く目的地に着けるようになった。
慣れるまではちょい面倒だけど、全部の所要時間を2倍に見積るのを試しにやってみて欲しい。おすすめ。
おふとん
が
しました
頭では遅刻したらまずいってわかってても結局本当にまずいとは思えていない+衝動性によって少しでも暇な時間があることに耐えられない+そもそも時間に対する認識がうまくいかない→ぎりぎりの時間設定をやめられないだからかなり詰んでる。
おふとん
が
しました
だが別に生きてて特段に楽しい事は無い
まあ辛い事全部忘れっちまえるのはいいかな
幼少期なんぞ全てが新しい事な訳で新し地獄だったもんな
もう新しい事なんかやんなくていいしアラームかけなくていい、とっととお前らもここまで来いよ、マジで時間なんか飛ばしちまえ
おふとん
が
しました
そしたら自動的に時間も見ることになるだろ
時間を確認するまでが素敵なワクワクする行動になってればいいんだろ?
おふとん
が
しました
しっかりとして病名もらったもんだから
錦の御旗のように振りかざしてきてほんとウザい
ポンコツ基地外じゃん
おふとん
が
しました
※一部の悪質なユーザーに対処するため、現在広域でのIPアドレス規制を行っています。
コメント禁止処置に該当しない一般ユーザー様にも巻き添えで書き込めない回線があることを予めご了承ください。
※一部の悪質なユーザーに対処するため「通常であればポリシー違反が適用されないいくつかの単語」をNGワードとして登録せざるをえず、問題のない文章でも書き込みできない場合があります。予めご了承ください。
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