わかる

一度やるともう治らない模様

>>3
治るで

ワイ最近心拍数がめっちゃ高くて不安になるわ

睡眠時間30分増やすだけで変わるよ

>>5
狂ってるせいでそもそも眠れないんやが

どういう症状や

自律神経ってのは自分で意識しなくても自動で体がやってくれることな
例えば体温調整とかがそうや
それがが異常を起こすことが自律神経失調症や

>>380
なるほどわかりやすいわサンガツ

>>6
病院で異常なし判定ウケるも
明らかに不調

>>6
起きてるのに眠い
眠いけど寝られない
心拍がおかしい

>>17
ワイやな
ストレス抱えると特に

マジで欠陥よな

何もしてないのに心拍数が90超えるんやが

>>11
ワイもや
ヤバイんかな…

>>14
病院行こうっておもてるんやがめんどくさくてな
まあ若いし大丈夫やろ

>>11
わかる、循環器科では異常ないし

これまじで治らないの？

これまじでやばい
下手な病気よりきつい

汗がヤバイ

>>20
汗がやばくて外出したくなくなった

汗を抑える薬とかいうのかってみたわ

症状が人それぞれとかいう糞病気

辛いけど気にするとますます体調悪くなるから気にしないようにするしかない

ワイこれで寝不足になってこの間ぶっ倒れたわ
夜眠れんのがほんと辛すぎる。昼眠れるって訳でもないし

左半身だけめっちゃ汗かいて右半身はヒエヒエになったことあるわ

人間は太陽の下で規則正しく生きる生物なんやなって

太陽に当たった方がいい
ワイはそうしてる
カーテン締め切りはあかん

太陽浴びたら治ったで

ワイ喉がなったり詰まってる感が慢性的になっとるんやけど、ここにいるᒍ民にもおらんか？？

>>52
わいも喉の異物感、夏なのに異常な寒気、心拍数の増加、上司と少し喋るだけで異常な発汗、夜寝付けないとか色々あったで

>>92
ワイもこれ

ワイ、ストレスマックスの職場から異動してスポーツセンターで運動し始めてメッキリ治った模様

>>54
はぇ～やっぱりストレスが主な原因かしら

出張するとこういう感じになるけど風呂に長時間入る、バファリン飲む、下剤飲むで解消してる

やっぱ運動と太陽か
散歩やな

夜中に身体が暑くてどっと汗かいたりそうかと思えば寒気で震える
しかも吐き気と倦怠感を伴ってて全然眠れん

汗が暑い時でないのに部屋に居るとダラダラ垂れてきたり原因不明の下痢が続いたり心拍おかしくなったり蛍光灯が異様に眩しく感じて落ち着かなくなったり
なんの薬のんだらこのバッドステータス治るんや

常に熱っぽくなるのも自律神経だよな

この時期は特に失調するわ

季節の変わり目は多いよな。夏→秋にかけてようなってるわ
まあ運動してウ○コして長時間風呂入ればなんとかなるで

胃カメラ飲んだらツヤッツヤ内臓で草
食欲ゼロな模様

ワイもや
胃痛→胃カメラ→異常なし
胸痛、動悸→CT、心電図→異常なし

両方とも自律神経でしょうねって言われた

あんなに元気だった川崎宗が人前にすら出れなくなるくらいの病気

>>113
あれは無理して道化を演じてただけやろ

お前ら騙されたと思って運動してみ
日中結構ガッツリ運動したら絶対寝れる
それを何回も繰り返して整えていくんや
これで不眠症治したわ

2、3ヶ月で治ったけどクソしんどかったわ
何もないのに心拍数高くて息苦しいのが一番辛かった

なんや横になると心臓バクバクしだして痛いわ
パッ…パッ…って変な音まで発するし

交代勤務で自律神経イカれてもうた
仕事辞めたのに未だに不調が続く

>>149
夜勤は心臓と自律神経にえらいダメージあるらしいな

>>161
金が無くとも特に三交代はやったらアカンで
体が第一や

>>184
ほんまやな…大事にしたってや

食欲が極端にあったり無かったりしたのがヤバかった
寝る前に突然カツ丼特盛食べたくなったり、一日中全く食欲湧かずコーヒー飲むだけで終わったり

とにかく不安が半端ない

自律神経乱れてる奴どれぐらいいるんやろな

>>212
乱れてないやつの方が少なそうやな

毎日決まった時間に食事取って
毎日決まった時間に寝て
1日1時間以上外を歩く
これだけで治るのに甘えやな

>>214
自律神経乱れてる奴がこれやるのかなり難しくないか？

>>248
というか働いていたら無理

>>286
そうなる労働環境があかんのやな

ジョギングを習慣にしてた時期は体調が目に見えて良くなったわ
今はそれすらもやる気にならん

セロトニンが腸から多く出てるらしいから腸内環境整えるといい気がする

何年か前に頭の中で鉄球が転がってるかのように
頭がフラッフラしてるのが何日も続いて病院行ったらこれやったな

猫背とストレートネック治せ定期

>>234
ストレートネックはパソコンとスマホ捨てない限り治らん

>>234
現代病の一種やろ

ワイこれのせいで37度ちょいの熱が一年くらい続いてたわ

自律神経失調症とか腐るほどその辺におるぞ
花粉症と同じく現代社会ならではの国民病や

ジム通い筋トレ始めてから、鬱にならんくなったわ

>>302
運動てだいじやね

>>302
セロトニンでるし全てのホルモンが整えられるからな
血流も良くなって脳が活発になるし良いことしかない

軽めの運動が効く
あとミネラルビタミンを十分にな

うちの上司が汗ダラダラ流して心臓ヤバイ心臓ヤバイって呟いてたんやけど医者から自律神経のせいって言われたらしい
そんな症状あるんか？

>>317
むしろ代表的な症状や

>>323
はぇ～、いきなりそんなん来たらビビるやろなぁ

>>317
運動する時に働く交感神経とゴロゴロするときに働く副交感神経が綱引きしとるのをイメージしてくれ
前者がイキりだすと体が勝手に熊から逃げてる時みたいな感じになるで

自律神経の乱れは大好きな野球さえ奪っていくからな
好きなことさえやる気が出ないってやばいやろ

姿勢は大事らしいな
下向きにスマホはやばい

自分のことを鬱病だと思いこんでる自律神経失調症者
おるんちゃう？

>>421
鬱は具合が悪くなるわけじゃなくてただ何もできなくなる
原因不明の体調不良はみんな自律神経失調症になるって医者が言うてたで
ストレスとか睡眠不足とか昼夜逆転とか色んな要因で体の調整機能が狂った状態のことやからとりあえず規則正しい生活を無理やりにでも心がけるのは大事

スマホは助長してるよな
絶対良くないわこれ

背中痛くて動けなくなって病院行ったけど何とも無かったわ

>>576
それ内蔵見てもらえや

ヨガ、サプリ、アロマ、Bスポット治療、整体
いろいろやって前より良くなってきたで

散歩すら出来んやつは太陽の光浴びることから始めようや

あとカップ麺だけで済ますのやめて野菜食うようにした
ミックスナッツ砕いて振りかけるとマジで野菜が美味いわ

>>472
うまそうやなそれ
どうやって作るんや

>>498
使う野菜もナッツもなんでもええで
アーモンド、くるみ、カシューナッツが混ざってるミックスナッツをワイは使っとる
袋のまま（除湿剤は抜く）トンカチとかで叩くと楽や
ドレッシングはマコーミックのフレンチドレッシング
ナッツの油分と甘みが野菜の嫌な感じを包み込んでマジで野菜いくらでも食べられようになるで

>>540
サンガツ
野菜はキャベツの千切りとかでやってみるわ

太陽に浴びるってベランダからさす夕日でもええかな？
朝の日光浴とは効果違うん？

>>475
朝の方がええで
朝の時間帯に浴びる光で人間は体内リズムが整えられるって聞いたことある

>>494
朝じゃないといみないね

運動苦手なやつはガーデニングやればええ
日光にあたれるで

俺もだ
休日になると決まって朝から頭痛でウンザリしてたが
2ヶ月前から毎日1時間、仕事帰りにウォーキング始めたら
薬を飲んでも治らなかったのがピタリと治ったぜ
頭痛の苦しみは骨身に染みてるから
もう戻りたくない

なんj民闇深い

精神系のスレめちゃくちゃ伸びるよな

凸凹ちゃんねるさん僕は緑色で

このスレで本気で治そうと決意出来たわサンガツ！

http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1530505998/