揚げ物を食べるとうつになる説ｗｗｗｗ

2018年05月29日21:01

カテゴリ:
食事・栄養

これはホント。

日本医科大学の研究によると、大企業に勤める人たちを対象に、日々の食事と精神状態の関係を調べたところ、揚げ物をよく食べている人ほどストレスへの耐性が低く、結果的にうつ病になりやすかった。

揚げ物を多くとると、魚などに含まれている脂質「オメガ3」と、揚げ物油などに多い脂質「オメガ6」のバランスが崩れ、
うまく感情の調整ができなくなるおそれがあるためと考えられている。

「あるいは、身体に悪いとわかっているものばかり好んで食べてしまう人は、過剰なストレスがかかっていたり、もともと精神状態が悪かったりするのかもしれません」（植田先生）

http://www.jprime.jp/articles/-/12422

92: ななしさん 2018/05/27(日) 11:12:59.87 ID:SvQl9J8s0

>>1
>もともと精神状態が悪かったりするのかもしれません」（植田先生）

身もふたもない回答ですな

13: ななしさん 2018/05/27(日) 08:23:32.05 ID:CSBXRXAC0

揚げ物食べると鬱になるなんて聞いたことない
大企業に限って調べるのも意味わからんし

2: ななしさん 2018/05/27(日) 08:18:19.69 ID:JoTnyvFP0

フィッシュ&チップスのイギリスはどうなるんや

7: ななしさん 2018/05/27(日) 08:20:26.16 ID:nBcPp/dI0

>>2
イギリス人は文学から音楽からひねくれていて鬱っぽいけどな

36: ななしさん 2018/05/27(日) 08:48:57.94 ID:wh6uN6CK0

>>7
ただでさえ曇天続きで憂鬱になるからな

33: ななしさん 2018/05/27(日) 08:47:44.24 ID:UwkdfNeh0

>>2
アメリカ人もイギリス人も鬱になりやすいから食べまくってストレス発散して、肥満大国になってるんじゃね

68: ななしさん 2018/05/27(日) 10:22:54.95 ID:ZmWPT43m0

>>2
日本人は毎日寿司食ってるけど、どうなるんよ？

と同じレベル

107: ななしさん 2018/05/27(日) 13:43:00.77 ID:xJM1dkdn0

>>2
天麩羅の日本もヤバいな

9: ななしさん 2018/05/27(日) 08:22:56.87 ID:UkXKHWQo0

そんなこと気にしてたら鬱になりそ

6: ななしさん 2018/05/27(日) 08:20:06.93 ID:CsgsaNVG0

ストレスの耐性を上げるために油が必要だから摂取しているのかもしれんので
もしかしたらこの記事は因果関係を考慮していないかもしれぬ

11: ななしさん 2018/05/27(日) 08:23:05.05 ID:iiCPnUiW0

つか揚げ物の多い家庭は底辺だし
一人暮らしも然りで
良い環境じゃない
複合要因が多すぎ

140: ななしさん 2018/05/28(月) 02:02:28.75 ID:pGgMAzno0

>>11
ウチの上司揚げ物好きで週に4日はてんぷらとかカツとかから揚げ
奧さんに作らせてるらしいからどう考えても底辺の食事じゃない。
性格は明るいし人付き合いも良い
しかし動脈硬化で早死にしそう。

18: ななしさん 2018/05/27(日) 08:30:56.17 ID:ugbpTfRZ0

魚を食うと鬱から遠ざかるらしいが本当かね

47: ななしさん 2018/05/27(日) 09:00:45.15 ID:I8itgIve0

>>18
オメガ3を摂ってオメガ6を減らすと恐怖記憶が薄れるらしいから
魚を食べれば鬱から遠ざかるのもあながち間違いではなさそう
https://www.ncnp.go.jp/press/press_release140313.html

20: ななしさん 2018/05/27(日) 08:31:35.36 ID:gZImUddl0

揚げ物アホみたいに食ってるインドとかタイとかあの辺みりゃそんなわけないってわかる

34: ななしさん 2018/05/27(日) 08:47:58.50 ID:dvJFr4bt0

スーパーの惣菜とか揚げ物ばっかりだし弁当だってコロッケとか唐揚げとかばっかじゃん
揚げ物食べるからストレス耐性が低いんじゃなくて元々揚げ物に頼る(惣菜や弁当を買う)層の環境がよくないことが多いってだけじゃねーの

39: ななしさん 2018/05/27(日) 08:50:50.47 ID:Czodw1Oy0

>>34 これだと思う

23: ななしさん 2018/05/27(日) 08:33:26.65 ID:HKLSLsxd0

摂取バランスが悪いと感情の調整が取れなくなる恐れがある
と
ストレス耐性が下がって鬱になりやすい
は関係性弱いだろ
確かに感情が激しい奴は敬遠されるからそれがストレスに成って鬱になるのは分かるが

24: ななしさん 2018/05/27(日) 08:36:36.72 ID:q8s280xE0

単にバランスの問題じゃねーの？

25: ななしさん 2018/05/27(日) 08:36:52.00 ID:PGZDbYKG0

こういった類の研究は、
最初から研究する動機にバイアスが掛かってる

そうじゃなければ、特定の種類の食品だけをピックアップできるわけがない

26: ななしさん 2018/05/27(日) 08:38:29.65 ID:AQvYMRCv0

揚げ物食べると幸せになれる
鬱になる気がしない

27: ななしさん 2018/05/27(日) 08:40:08.12 ID:aGIF5Km70

研究発表ってあてにならないよなw
人類は年々馬鹿になってる気がするw

29: ななしさん 2018/05/27(日) 08:42:59.84 ID:5rvF3RGb0

ケンタッキーうめえｗ

32: ななしさん 2018/05/27(日) 08:43:45.65 ID:4dy1vLB50

いいかい学生さん…トンカツをなーっ！

38: ななしさん 2018/05/27(日) 08:50:19.99 ID:VKjFx6Mg0

抗うつ剤を服用中の人は鬱が多いみたいな調査か？

42: ななしさん 2018/05/27(日) 08:52:38.98 ID:gizW34C30

>>38
まあ、それに近いだろうね
ストレスが溜まると、そのはけ口として食欲が過剰になる
そういう時には高カロリーで食べ応えのあるものが食べたくなる
ゆえに揚げ物にいきやすくなると
ストレス溜まってサラダモリモリ食う奴はいない

64: ななしさん 2018/05/27(日) 09:58:03.99 ID:PowKsUV+0

上流層で揚げ物をほとんど食べない人達を対象に試さないとｗ。下流層ほど揚げ物比率が上がると思うが？

72: ななしさん 2018/05/27(日) 10:31:30.52 ID:sdPhmLsG0

俺偏食が強すぎてほぼ18の時から35の今まで毎日揚げ物食べてる
魚も野菜も食べない

後三年くらいで死ぬだろうしこの生活やめたほうが鬱になるわ

87: ななしさん 2018/05/27(日) 11:03:53.86 ID:nUJvn7gy0

といっても主食になるような量を3食とるくらいじゃないとならないんだろ？

91: ななしさん 2018/05/27(日) 11:12:19.51 ID:5kDalNwN0

もの凄く揚げ物食べたくなるのは何で？俺の体は鬱になりたいの？

93: ななしさん 2018/05/27(日) 11:23:59.02 ID:cRYOR/Ip0

リノール酸が多くなるってことだろ
外食や惣菜屋の揚げ物はリノール酸の多い油使ってるし
家で揚げ物するときも、普通はリノール酸たっぷりのキャノーラ油使うからなー

105: ななしさん 2018/05/27(日) 13:41:04.53 ID:V7F1WuGa0

鬱になると油っぽい物が食べられなくなる

102: ななしさん 2018/05/27(日) 12:21:19.96 ID:d813BH35O

本格的な油にせんでも鶏でも塩コショウしてから小麦粉と片栗混ぜた粉まぶして厚め引いた油で焼くだけでも香ばしい焼き上がりになるからよくやるわ
だから揚げ物くいたい～！！てほどにもならんかな
たまにコロッケ食いたくなるけど

116: ななしさん 2018/05/27(日) 16:12:25.90 ID:oTogDlZl0

なんか可哀そうだな
食い物に自由が無くて

127: ななしさん 2018/05/27(日) 17:42:35.06 ID:pl8MO2QL0

腸内環境が荒れると精神も引っ張られるからな
いつもイライラしてるやつとかロクなもの食ってないよな
お前らもロクなものくってないだろ
ちゃんと考えて食べるんだぞ食は一番大事だからな

99: ななしさん 2018/05/27(日) 11:51:49.13 ID:yhzxZBjL0

もし、ふんだんに金を持ってれば米や麺類やパンなんか食わず
フライものとメロンとかイチゴとかブドウとかばっかり食って食事にしたい

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コメント一覧

コメント一覧 (15)

- 1. 個性的な名無しさん
- 2018年05月29日 21:46
- そうかそうか…どのみち揚げモン食べすぎると色々と良くないとは思うから、控えるに越したことはない
- 2. 個性的な名無しさん
- 2018年05月29日 21:53
- ストレスで過食はあるなぁ
  揚げ物も摂りやすくなるかも
- 3. 個性的な名無しさん
- 2018年05月29日 22:32
- 炭水化物控えるためにコンビニで揚げ鳥系を半主食にしてる
  結果として体臭が臭くなったけど控える気も無い
  
  ご飯ものは好きだけど、
  血糖値上がるし贅肉つきやすくなったり眠かったり鬱っぽくなりそうだから
  今は減らすようになったな
- 4. 個性的な名無しさん
- 2018年05月29日 22:41
- 揚げ物食べても食べてなくてもずっと鬱だわ
- 5. 個性的な名無しさん
- 2018年05月29日 22:42
- >>3
  業務スーパーのサラダチキン買い貯めたら
  後、同じく業務スーパーのオートミールは炭水化物だけど、たくさん食べても太らないどころかなぜか痩せる、栄養豊富、レンジで数分で食える、色々な調味料に合うぞ
- 6. 個性的な名無しさん
- 2018年05月29日 22:51
- 揚げ物についてはよく分からないけど
  炭水化物を減らすと妙にメンタルにいいのを感じる
  血糖値の「上下の落差」がなくなったことが精神に影響を与えるのかな
- 7. 個性的な名無しさん
- 2018年05月29日 23:05
- フライドチキンなんて、そもそも奴隷時代の黒人達が白人がいつも食べ残す鶏の足を集めて日持ちするように何度も揚げて作ったのが走りだからな。それに塩や胡椒を降って味付けしたのが今のフライドチキンだわ。
  奴隷が食べてただけあって高カロリーだけど、体には良くないジャンクフードだわな。
  
  あと、本スレでタイやインドで油モン食べてるみたいなのあったけど、日本の社会や環境とまったく違うわけだから同等の引き合いに出すのは間違ってる。
  
  向精神薬や精神安定剤は、服用すると精神疾患を招くってちゃんと説明書に書いてある。
  読まずにバカ正直に医者を信用して劇薬を進んで飲む方が悪い。
- 8. 個性的な名無しさん
- 2018年05月29日 23:36
- 仕事のストレスが過負荷を超えて鬱っぽくなる時は、だいたいコンビニ食で炭水化物と揚げ物と塩分過多になってる
  時間のゆとりがあっても、ネットで無為に過ごしてジャンクフードで鬱を加勢してる
  
  運動や食事や入浴で鬱を軽減させれる事を経験でわかっていても虚しさから逃げられない
- 9. 個性的な名無しさん
- 2018年05月29日 23:38
- 学術的な事は知らないけど、実感としてデブなタイ人はメンヘラ多い気がする
- 10. 個性的な名無しさん
- 2018年05月30日 00:23
- スレの92で終ってたｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
  
  揚げ物ばかり食べてると鬱になると言うよりも
  肉食わないと元気なくなるんだが
  人間に必要なのは結局タンパク質よ
- 11. 個性的な名無しさん
- 2018年05月30日 00:40
- ※7
  やっぱ肉食って運動するのが一番だわ
  外から薬物摂取しなくても脳内物質は自分で作れるから作ろう
  実際脳内麻薬も自分で作れるしな
- 12. 個性的な名無しさん
- 2018年05月30日 02:29
- ＞こういった類の研究は、
  ＞最初から研究する動機にバイアスが掛かってる
  ＞そうじゃなければ、特定の種類の食品だけをピックアップできるわけがない
  
  こいつ仮説から始まる全ての研究を否定していることがわからんのかね
  バイアスだのピックアップできるわけがないだのアホかと
- 13. 個性的な名無しさん
- 2018年05月30日 08:02
- 色んなものを乗り越えるためにコーヒーばっか飲んでる。
  蒸し暑さもあって食欲はあまりない。
  食べ物で治るならなんでも試すけど、こういう
  研究が商業目的多すぎて当てにならないよね
- 14. 個性的な名無しさん
- 2018年05月30日 11:31
- ストレス感じると食べ物を詰め込む私も鬱が近いんですかね…
  ふと肉が食いたくなるけどその時は普通（だと思い込んでる）のはず…
- 15. 個性的な名無しさん
- 2018年06月01日 00:23
- つい最近、やたらと揚げ物とか生クリームたっぷりの洋菓子とか肉とかコレステロールやカロリーの高いものが欲しくなって、よく食べていた。今はそんなに欲しいとは思わないけど。やっぱり、精神的な何かがあるのかな？

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