
SSすら読むのキツいんだけど
どうやって昔通り読めるようになった?
やっぱ数?
>>15
やっぱ星新一じゃない?
辛くない小説読む
>>2
児童文学みたいな軽めのやつって事か?
慣らしてく感じか
先ずは小説以外の文章を読む。
後は童話とかええで、なんか大人になって読んでみると意味分からん。
>>4
映画とかは字幕で見る派なんだが、そんなんでいいんかな?
童話いいな久しぶりに読みたい
鬱を治す
まずは焦らずに鬱を治そう
焦らなくてもよくなってくれば読めるようになるよ
>>5
一応治ってはいると思う
「読みたい!」で気持ちはあるんだ
いざ読むと処理が追いつかないってか理解できない
頭がモヤモヤした感じで
児童文学は辛いぞ
まあ、ゾロリとか
>>8
挿絵多いタイプか
漫画から初めてみたら?
>>10
マンガは大丈夫だな
ジョジョとか一気読み出来るくらいには
短編。
それも超短編。
>>11
何かいいのある?
ここ数年で読めたって言ったら
シェイクスピアの間違いの喜劇だけだな
ラノベとかも無理だった
治ってるならバリバリ読めるよ
無理はすんなよ
あとは読めないのは読みたい本じゃないからってのもあるんじゃない?
自分にとってどうでもいい小説は読みづらい
>>19
読みたい!って思って買ったんだけど
短めなのに全然ダメだったんよ
京極夏彦とか読みたいのに
これじゃダメだなって
そっかー
じゃあもうちょい療養しつつじゃね?
読みたいと思える本があるってだけでも十分回復の兆しだと思う
>>21
学校中退引きこもりレベルから職に就いて3年生レベルなんだけど
やっぱ段階必要か
必要じゃろう~
俺は元に戻るのに13年かかったわー
>>23
マッジッカッ
長い道のりだな
俺は怠惰な鬱病者だったからな!
イッチは勤勉そうだからもっと早いだろう
ただ勤勉さ発揮して鬱再発には気を付けてね
>>25
想像できない壮絶さだなぁ
割り算より難しい事は出来ない馬鹿だぜ!
けどありがと!
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コメント一覧 (27)
この人ネットできるしなおってるんじゃないの?という疑問はおいといて、ストレスを強引になくして日光浴→散歩→運動の順でセロトニンが増えるように工夫してたな
鬱の寛解後、脳みその処理がクッソ遅くなってて
社会復帰する前にどうにかせんと思い、
音読と脳トレをやってた。
音読の方は結構効果を感じたから、
いまでも音読は習慣にしてる。
Kindleの電子書籍がセールで安かったから試しに買って
iPhoneの読み上げ機能でSiriに読んでもらったら結構いい感じで回復してきたよ
途中まで聴いてて面白そうだとそのまま自分で読むようになって
また疲れたりイヤになると戻したり
今の季節はワイヤレスイヤホンで聴きながら公園を散歩とかすると気持ちいいぞ、
疲れたらベンチに座って普通に読んだり、ぼーっとしたり
水野 敬也の 四つ話のクローバー おススメ
一行一行が短いし、本読みを慣らすという段階作業の初歩としては良いかもと思うが
あうあわないがありすぎるけど
あとオカルトめいているケド片手で本を読む。
脳のリハビリとして音読も良さそうだけど声を出せる場所が少ないので最近はノートやメモ帳に手書きで文章や単語を書き写すようにしてる
小学生に戻ったつもりで気長にやるとけっこう楽しい
自分も治ったと思って何年か経つけど、1年前の自分を思い返して
全然治ってなかったなと思うよ
治ってないのに無理すると余計に悪化すると思うから
無理に読むんじゃなくて「そろそろ読めるかな」くらいに
ちょくちょく試していくといいと思うよ
自分もだいぶ読めるようになってきた
活字中毒には本を読めなくなるの辛いよね
あれも鬱病だったのかな…
すごくわかる
自分も鬱が治ったという誤解を幾度となく繰り返してきた
今憂うつ感は落ち着いているが、おそらく1年後の自分は「あの頃は全然治ってなかったな」と思うだろう
うつ病はまさにスペクトラム
憂うつ感が落ち着いても、本を読むバイタリティや集中力が欠けてるならまだ治ってない
凄い疲れる、人の話も途中から嫌になって聞けなくなったし
虐待ストレスの影響こんなに出ると想わなかった
出来なくてもいいやっていう気楽な気持ちが一番大事です。
あと目の使い方を矯正する。速読術の本を数冊購入して、自分に出来そうなものからやっていくといいです。これも出来なくてもきにしない。というか、たいていのは全く出来るようになんないから。
仕事で読むべき書籍は、要点以外は捨てるくらいでいいんじゃないかな。基本的には目次読んで内容予想して、ペラペラ頁を捲って、重要なとこのみ拾い読みする。
これで何とかなるよ。
大好きだったネット小説も読めないし、まとめサイトも長編はついていけない。でも、最近は、コメント欲が出るくらいになってきたので、そろそろ軽いラノベくらいいけるかも。
現状を動かそうとするのが誤り。
文字を追えなくなったのが老化のせいなのか鬱のせいなのかわからなくて困る
俺は最初老化のせいだと勘違いして「漫画も読めなくなった…老化ヤベェ…」って絶望してたわ
12年経ってやっと一部のマンガが楽しく読める様になった。また時間を忘れるほど本を読んでみたいな。。
しかも以前ほど楽しいと思えないという…
コロコロコミックとか大人になると楽しく見れないときあるでしょ。
個人的にダメな時に無理やりやると余計に脳にダメージ負ってる気がするので
見るんじゃなくて読み上げとかラジオとかそのあたりから始めたらどうかなあ。
エライ?我々エライ?
ナッカーマ(・∀・)人(・∀・)
ベイブレードとか好きだったわ
ビーダマンとかロックマンエグゼとかね
専門書必読な職だったので読もうと頑張ったが無理だった
すごく不思議な感覚なんだ、一行はガッツリしっかり論理的に理解できている実感はあるんだけど、2,3行前の事を覚えてないのでエピソードがあるともう???
2度3度と読み返すと読んだことあるという実感は激しく感じるのだが内容がまったく解らない、
情報の統合が脳内でうまく連携できていなかったんだろうな…
それ知ってるんだ、知ってるはずなんだってすごく思うのに内容出てこないってなってほんと辛かった…
あと1月出された薬飲んでたら読めるようになってきたのも
文学系だったから難しい本とかたくさん読まなきゃいけないのに何も入ってこなかった
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