5: 名無しさん 2017/06/16(金) 15:11:15.16 ID:XOhR0VUZ
きたーーーーー
絶対強迫行為やらんぞ！！！！
7: 名無しさん 2017/06/16(金) 16:32:50.13 ID:XOhR0VUZ
苦しい
14: 名無しさん 2017/06/17(土) 12:36:23.52 ID:pi1GnnOt
こんなものに振り回される人生なんてみじめ過ぎる
8: 名無しさん 2017/06/16(金) 16:36:49.87 ID:LM5Ap/CX
苦しいかい？
君は息が楽になる楽になる
呼吸ができるよ
13: 名無しさん 2017/06/17(土) 11:54:49.70 ID:pi1GnnOt
強迫に負けた！！！！！
12: 名無しさん 2017/06/17(土) 08:05:58.87 ID:pi1GnnOt
今日も曝露頑張ろう
15: 名無しさん 2017/06/17(土) 15:47:01.15 ID:HT0ooafZ
曝露を続けてれば本当に良くなるのかな？
16: 名無しさん 2017/06/17(土) 17:46:00.70 ID:HT0ooafZ
すごい不安が出てきた…
17: 名無しさん 2017/06/17(土) 18:59:30.36 ID:HT0ooafZ
不安が少し下がってきた…のか？
19: 名無しさん 2017/06/19(月) 08:57:06.08 ID:Ty4pP4a2
ものすごい恐怖が来た！！！！！
耐えて行動するのみ！！！！！
20: 名無しさん 2017/06/19(月) 09:05:09.64 ID:Ty4pP4a2
耐えられるのか？？？すごいの来てる
21: 名無しさん 2017/06/19(月) 09:44:25.41 ID:Ty4pP4a2
とりあえずシャワー浴びた
22: 名無しさん 2017/06/19(月) 09:57:14.81 ID:Ty4pP4a2
強迫7割、理性3割でなんとか作業している
23: 名無しさん 2017/06/19(月) 10:07:02.71 ID:Ty4pP4a2
銀行行けるかな？
24: 名無しさん 2017/06/19(月) 10:29:23.31 ID:Ty4pP4a2
腕がワナワナ震えてるわ
25: 名無しさん 2017/06/19(月) 11:02:46.17 ID:uQ5OCJkt
耐えるか
とりあえず打ち消すために戻ってやり直すのはなしにしよう
26: 名無しさん 2017/06/19(月) 11:31:01.87 ID:1ovBli2i
>>25
できるところまで頑張ろうぜ
27: 名無しさん 2017/06/19(月) 11:32:22.68 ID:1ovBli2i
昼飯買ってこよう
鍵の確認は三回まで
28: 名無しさん 2017/06/19(月) 12:52:54.08 ID:1ovBli2i
きついなぁ
29: 名無しさん 2017/06/19(月) 12:55:12.50 ID:1ovBli2i
不快感が全然下がらない
30: 名無しさん 2017/06/19(月) 22:14:08.83 ID:1ovBli2i
外出から帰還
クタクタ
34: 名無しさん 2017/06/20(火) 10:55:04.26 ID:X8is5zHY
縁起の悪い靴とかばかばかしすぎる・・・
35: 名無しさん 2017/06/20(火) 12:43:26.38 ID:xDUDvk2J
弱い強迫きた
36: 名無しさん 2017/06/20(火) 13:24:53.60 ID:xDUDvk2J
強いの来た
37: 名無しさん 2017/06/20(火) 13:37:13.90 ID:xDUDvk2J
強迫観念だけで強迫行為ができないからものすごくしんどい
45: 名無しさん 2017/06/20(火) 16:15:42.95 ID:PXmqsAfA
「天罰下るぞ…不幸になるぞ…死ぬぞ…いいのか？…」
46: 名無しさん 2017/06/20(火) 16:22:20.92 ID:PXmqsAfA
「天罰下るぞ…不幸になるぞ…死ぬぞ…いいのか？…」
47: 名無しさん 2017/06/20(火) 16:24:14.01 ID:PXmqsAfA
「天…下ぞ…不…るぞ…死…ぞ…のか？…」
48: 名無しさん 2017/06/20(火) 16:26:45.05 ID:PXmqsAfA
「…………」
50: 名無しさん 2017/06/20(火) 18:11:22.67 ID:MFmBxV6j
この戦いいつまで続くんだ・・・
58: 名無しさん 2017/06/21(水) 10:23:32.24 ID:1S/Obcbz
今日は結構落ち着いてる
59: 名無しさん 2017/06/21(水) 12:50:55.23 ID:zBt+cMBm
今のところ調子はいい・・・と書くと調子悪くなりそうだな
60: 名無しさん 2017/06/21(水) 14:02:13.17 ID:zBt+cMBm
強迫来た
61: 名無しさん 2017/06/21(水) 18:04:26.28 ID:xZW/M3q7
イライラが止まらない
家族にも気を使って物音も立てられない
62: 名無しさん 2017/06/21(水) 18:42:16.14 ID:1S/Obcbz
大丈夫と大丈夫じゃないのシーソーゲームが脳内で繰り広げられてる
63: 名無しさん 2017/06/22(木) 09:06:43.71 ID:H02upYPE
今日も曝露頑張る
73: 名無しさん 2017/06/23(金) 19:23:28.61 ID:ZOiG3l/8
何治してるのよ？
74: 名無しさん 2017/06/23(金) 19:27:29.65 ID:iKBngcKy
>>73
強迫症だよ
疾病恐怖
75: 名無しさん 2017/06/23(金) 19:39:46.58 ID:ZOiG3l/8
ああ、俺もあったよ癌恐怖、1番強迫に侵されてた頃で縁起強迫全般を治すのに力注いでたんだが
その治す過程で癌恐怖も自然に消えた
厳密に言うと縁起とも繋がってたか
こいつも覚悟決めて開き直って相手しないで心底夢中になれるものをやって視野を移す感じが良いのではないかな
それなりに時間は掛かると思うが
後は保険入るとかも大事
強迫って頭の中だけでなく現実の状況ももろ絡んでるからね
76: 名無しさん 2017/06/23(金) 19:48:06.46 ID:iKBngcKy
>>75
うん、基本的には曝露と森田をつまみ食いって感じでやってる
田村浩二ってひとの『実体験に基づく脅迫性障害克服の鉄則』という本を読みながら
田村 浩二
星和書店
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81: 名無しさん 2017/06/24(土) 17:21:45.37 ID:ijBW0d+v
実体験に基づく脅迫性障害克服の鉄則
レビュー見たけどそれだけでも価値あるね
83: 名無しさん 2017/06/24(土) 18:45:00.54 ID:WJg5ccE4
>>81
体験者の書いた本だから説得力あるよ
103: 名無しさん 2017/06/29(木) 05:24:04.38 ID:UuENn4Zg
暴露で度胸つける為に一人で心霊スポット巡り始めた
何か縮こまってた殻を破る感覚あるね
ガキの頃の懐かしい感覚を時折感じる
90: 名無しさん 2017/06/25(日) 14:12:06.60 ID:vijUc62U
掃除終了
だいぶラクになってきた
78: 名無しさん 2017/06/24(土) 08:29:02.40 ID:nb20hLiH
今日も頑張るぞ
79: 名無しさん 2017/06/24(土) 11:06:15.09 ID:UjZPUEJy
>>78
頑張らなくていいよ
岩井 寛
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http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1497590291/
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コメント一覧
コメント一覧 (5)
大人がなったら恥ずかしいビョーキだな
もうそーゆー赤字に向かいたがる強迫性障害なの。
黒字赤字以前にﾎﾟﾒﾗﾆｱﾝ、ｶﾜｲｲ、金の三つの単語の意味すら理解できてないのが社会人なの。
どうなんだﾒﾝｷｰ。
ｷｻﾏﾗの社会その程度だぞ(笑)
さっさとﾎﾟﾒ様の為ﾎﾟﾒﾗﾆｱﾝの為に働けｶｽ。
おなかすいた(´・ω・`)
とてもこの病気は苦しいですしあまり理解されません。僕がそうでした でも今はなんとか短い時間ですが仕事もしてます。1人で苦しんでいるかたは精神科医に相談するのも良いかと思います。
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