コメント一覧 (39)

1. • 1. 個性的な名無しさん
   • 2017年03月05日 22:11
   • 三角帽子とボールのやつ、しばらくは効果がありそう。飽きるまでは
2. • 2. 個性的な名無しさん
   • 2017年03月05日 22:32
   • その先の「目標設定」が必要なんじゃないかな。
     それを達成する意味付けをするということ。
     
     将来○○になりたいから、今このテストでは良い点をとる
     とかさ。
3. • 3. 個性的な名無しさん
   • 2017年03月05日 22:36
   • ワイは理数科目(数学と物理)好きだったからそればかり勉強してたなぁ
     それ以外は試験が近づいてきたら本気出すって感じ
4. • 4. 個性的な名無しさん
   • 2017年03月05日 22:44
   • 得意じゃないものはどう頑張っても覚えられないというより頭に入ってこないな。
5. • 5. 個性的な名無しさん
   • 2017年03月06日 00:31
   • まずやり始めるのが無理
6. • 6. 個性的な名無しさん
   • 2017年03月06日 00:36
   • >>2
     「この問題が終わったらお菓子を食べよう」程度の
     報酬も待てないADHDにそんな長期報酬が効くもんかい
7. • 7. 個性的な名無しさん
   • 2017年03月06日 00:37
   • 結局のところ、それをやること自体が楽しくないと
     いくら報酬を用意したところで続けられないんだよな
8. • 8. 個性的な名無しさん
   • 2017年03月06日 00:43
   • 報酬といってもそんな欲しいものもないのよね…
     
     個人的につらいのは家じゃ勉強できないので時間が無駄にかかるのが嫌だわ
     外出れない日は勉強にならんし
9. • 9. 個性的な名無しさん
   • 2017年03月06日 01:05
   • 余計なお世話かもしれないけど
     Ｙｏｕｔｕｂｅで、ドーパミンやセロトニン出す音楽聴いて、効果出て来た
     興味持ったら、Boost serotoninとか、Dopamine releaseとかで検索してみて
10. • 10. 個性的な名無しさん
    • 2017年03月06日 01:07
    • ADDだけど一浪して立命館落ちたゾ...
      
      
11. • 11. 個性的な名無しさん
    • 2017年03月06日 01:15
    • >>8　ワイは家では映画が観れないよ。集中できないからね。　視覚的雑音がない部屋とか良いかも知れない。
      
12. • 12. 個性的な名無しさん
    • 2017年03月06日 07:46
    • どうせ飽きるからスマホと勉強道具を机に並べて交互でやってた
      飽きたらネット飽きたら勉強飽きたらスマホのゲームそんでまた勉強とか
      大体３０分くらいでローテする
      とにかく気負うと最初からやりたくなくなるんで、効率的じゃなくてもこのやり方しか出来なかった
13. • 13. 個性的な名無しさん
    • 2017年03月06日 10:56
    • ADHDという脳に欠陥抱えた障害者に常人用のの解決方法を適用しようとして推し進めてくるのは勘弁してくれ
      そんなもんとっくにやってできなかったって実績があるんじゃボケ
      失敗するのわかりきっててやらされる身にもなれよ賽の河原かよ
      毎日毎日薬飲んでそれでも何やっても人並み以下で周囲にめんどくさがられるだけで苦痛だってのに
      下半身不随の人間にもっと腰入れて踏ん張れとか言うかよ？それと同レベルの要求だぞ
14. • 14. 個性的な名無しさん
    • 2017年03月06日 13:59
    • >>12
      ちゃんと切り替えられてるのすごいな！
      30分のつもりで始めて気がつくと3時間たったりしちゃう
      ADHD的には相当効率がいい方法だと思うよ
15. • 15. 個性的な名無しさん
    • 2017年03月06日 16:04
    • すごい
      コメント欄に賛同しかしない
      もっと教えてほしい
16. • 16. 個性的な名無しさん
    • 2017年03月06日 17:07
    • パンツ下ろせる環境だと、勉強は無理。
17. • 17. 個性的な名無しさん
    • 2017年03月06日 18:40
    • ※１２だけど
      過集中が起きて数時間たつ事もあったけどそれすら気にしないようにしてた。勉強でもゲームでもそれは仕方ない事として処理、計画を立てない。そうしないと最初から難しく感じてやらなくなるんで。
      勉強机って書いたけどコタツだし
      椅子で姿勢保って勉強なんて出来なかったよ
      コタツなら飽きたり直ぐ疲れちゃったりした時に後ろに倒れてゴロゴロ参考書に目を通したりゲームに行ったりできる
      同じ姿勢を保つことにも飽きるのか分からんけど極度に疲れちゃうんで。
      コタツを部屋に入れて勉強机にしたら勉強に取りかかれるようになった。
      部屋はゴチャゴチャでもコタツの上だけは綺麗を保つようにするのがコツです
      部屋を片付けようとか考えないでそっちに興味がいかないようにして、コタツの上だけ勉強道具とスマホがシンプルに置いてある状態にしてました
      今学生の人や資格勉強に取り組んでる人の参考になれば良いのですが…
18. • 18. 個性的な名無しさん
    • 2017年03月06日 18:49
    • ゴールが見えないつらみ
      どこまで勉強してもまだまだ不十分な気がして不安なのと出来ないのと疲れたのと
19. • 19. 個性的な名無しさん
    • 2017年03月06日 23:16
    • ＡＤＤだけど受験勉強はせずに、授業だけ過集中で聞いてそこそこ良い大学に入ったよ。
      
      塾や家庭教師や自習はおそらく無理だ。勉強をいかにせずに受かるかを考えるんだ。学校の授業は死ぬ気で受けろ。
20. • 20. 個性的な名無しさん
    • 2017年03月06日 23:34
    • 俺も※17の人と全く同じだわ
      この時期はコタツであぐらかいて勉強してる
      飽きたら寝っ転がって休憩して気が向いたら起き上がって勉強再開
      
21. • 21. 個性的な名無しさん
    • 2017年03月07日 03:57
    • 
      とにかく勉強やり始めるまでに時間がかかるから
      もう部屋中に壁掛けセットしてテキストかけまくって無理にでも視界に入るようにした
      
      後は友達が同じ学校だからその子の為に問題をクイズ形式にしてゲームみたいに楽しもうと作ってる時が一番頭にスラスラと入ってきたな
      
      勉強に対して興味があるないって周囲からするとそれは甘えなのかもしれないけど、
      ADHDには続ける事を大前提とするなら「興味」ってかなり重要なものだと思うわ
      
      
22. • 22. 個性的な名無しさん
    • 2017年03月07日 04:04
    • ※4
      
      分かる。なんだろうなアレ
      授業とかで黒板に書いてあるの写してても、先生の話も全部右から左へ流れていくというか
      「ただ音を聞いてる」「ただ文字を書いてる」ってそんな感じの
23. • 23. 個性的な名無しさん
    • 2017年03月07日 08:16
    • 書くのは手がだるいからやらない、じっと座って机でやるのはなんかムリ
      家で勉強するときはほぼ常にベッドに寝転びながら勉強(暗記)してた
      たまにひんやりした床に寝そべったり、縦、横、上下にひっくり返ったりしながらｗ
      
      数学系はそれ自体がゲーム的に思えたから
      大体授業中にワークとか勝手にバンバン進めてれば特に困ることはなかったな
      他の教科もあんまり授業は聞いてない。ほとんど教科書に書いてるから
      物語的な感じ？で、教科書とか読んでる分にはそこそこ集中できた
      
      勉強を楽しむのはちょっと難しいから
      とりあえずは、とにかく楽な方法を追求するのがいいと思う
24. • 24. 個性的な名無しさん
    • 2017年03月07日 09:13
    • やる気スイッチ自分で入り切りできたらいいのにな
      確かに学生時代は授業中は寝たりボーッとしてるくせに一夜漬けで普通に点取れてたな
25. • 25. 個性的な名無しさん
    • 2017年03月07日 17:14
    • 自分が高校生だった時は家でも学校の自習室でも勉強できなかったから、
      近場の図書館何箇所も巡って静かな自習室のあるところ探したな
      最終的に見つけたところがとても良い環境だった
      
      ・家から7km離れているので、簡単に帰れない
      ・入るのに受付が必要で、１度入ったら出ずらい
      ・席が多い割に、土日でも4-5人しかいない、話し声もない
      ・窓から見える風景が良い、疲れたら外を見てほのぼのする
      
      集中を遮るものがなく、勉強以外にできることもなく、１度入れば簡単に帰れないので、ここでなら確実に過集中発動して５時間は勉強できた
      気移りしがちなADHDにとって、勉強を止めるハードルを高くするのも必要だと思う。
26. • 26. 個性的な名無しさん
    • 2017年03月08日 13:24
    • 俺の場合だと、イラストと読書が好きだったから、
      
      ノートに落書きしながら勉強してたまに小説読んで・・の繰り返しをしてたら長期的に続いたなぁ。
      
      おかげでノートの4割が落書きとイラストだったけど(^^;
27. • 27. 個性的な名無しさん
    • 2017年03月09日 00:30
    • もう肉体年齢が大学生なのに脳年齢が定型の2-3歳相当なのか
      
      
      こりゃかなり重度だ
      文面からも思考が散漫で一語文の連続と大差無い感じだね
      
      
      五感の分節が殆ど無く全てのインプットが単純デジタル記号としてしか把握されない言語習得期がその分人より数倍長いから、無能でも「言語感覚」だけは高くなるんだよね
      しかし素の脳の性能が低いから五感も肉体感覚も空間把握も動作IQも低く、全体像や言葉の裏の「意味」が全く分からない
      「勉強」する以前の読み聞かせが必要なレベル
      
      平面幾何や代数を含む「数学」なんて最低でも5歳相当以上ないとこなせないよ
      空間やベクトルを扱うなら6歳以上の脳の性能は必須
      
      3歳程度になれば記号入力を切り捨てて自閉空間に閉じ籠る過集中は可能になるけど、あくまで単純インプットだけで、インプットしながら意味を構築する思考は無理
      本人はADHDのつもりだけど、まだまだ「溢れて不快」の池沼の段階であって、やっとこれから「足りなくて不快」のアスペが来る段階
      現実感という肉体感覚も殆ど無い中での多動衝動がやって来る
      獣の様に奇声を上げてアクロバティックな姿勢で椅子をガタガタさせながら単純記号入力で快感を得る「お勉強」を頑張ってくれ
      電車の知識収集とかはいかが？
      
      自分がそうだと勘違いしてるADHD(7-9歳相当)になれるのは遥か先だよ
      
      頭の多動(アスペ的特徴)と体の多動(ADHD的特徴)は発達障害の全ての段階で同居し得る
      単純に、どれだけタブーの躾を受けてお行儀良くお座りする賢い犬になってるかどうか、そして多動衝動という無意識のイライラ、脳のバーチャルな窒息感を、どの様に吐き出すか、そのまま直接吐き出すか、間接的に吐き出すか、自閉空間という脳内で吐き出すか、肉体を通じて外界に吐き出すか、どんな「変換器」を使って吐き出すか、社会に適合するカタチに昇華させて吐き出せるか、そんな条件によって表現形は千差万別だけど
28. • 28. 個性的な名無しさん
    • 2017年03月09日 00:36
    • 長い
      3行で
29. • 29. 個性的な名無しさん
    • 2017年03月14日 10:12
    • 音読が自分に向いてることにようやく気づいた、もうおっさんだが
      ただ数学とか座って問題に取り組まなきゃならない科目には向かないなぁ
      まぁ数学の素養、脳に問題あるレベルでないけど
      英語には向いてそうだから英語やってるよ
30. • 30. 個性的な名無しさん
    • 2017年03月31日 15:30
    • 資格試験の受験生なんだけど、専門学校の休学を繰り返していて、このままでは資格試験に辿り着けない。
      休学を繰り返す理由は、学校で健常者と同じようにできないことのストレスで学校を休みがちで、そのせいで授業内容を忘れてしまって、授業や課題のスピードについていけないこと。
      自分なりにできることはして、病院にも通って、満を持して４月から復帰するんだけど、既に色々忘れてしまっていて復帰しても一人でやっていける自信がない。
      そういうわけで、自費でメンタルトレーナーを雇ってみたんだけど、何をお願いしたらいいかが分からない。
      どういうことをメンタルトレーナーにサポートしてもらったらうまくいくと思う？
31. • 31. 個性的でマッドな名無しさん
    • 2017年04月24日 21:59
    • いろいろ試行錯誤だったけど、教科のリンク付けで数学理科特化状態で、社会科の地理が理科とリンクする領域あったんでましだった。歴史はボロボロだったが。
32. • 32. 個性的な名無しさん
    • 2017年06月08日 16:08
    • 暗記系はクイズ番組風にやれば楽しい。暗記っていうより、とにかく問題に答えて反射神経的に身につける。
      
      数学は問題文に全然集中できなくて、脳内で漫画のキャラとかに解説させてたな
33. • 33. 個性的な名無しさん
    • 2017年08月31日 16:46
    • 試験中ですら眠くなるぐらい勉強に集中できない、当然家庭学習など全くできない。
      マークやケアレスミスのチェックにアホみたいに時間を取られる。
      
      それでも、偶然勉強に向いていた頭だったのか、それなりの大学には受かったけど、
      今思えば受からない方が良かったと思う。
34. • 34. 個性的な名無しさん
    • 2017年09月13日 21:56
    • 直前までひたすら遊ぶ。
      いよいよもう間に合わないだろって時に焦りながら始めると過集中が降りてくる。
      それで受験と資格勉強を乗り切った。
      あと勉強中の音楽が決まってる。
35. • 35. 個性的な名無しさん
    • 2017年09月13日 21:57
    • 喫茶店行く
      やり始める
      気付いたら夜
36. • 36. 個性的な名無しさん
    • 2017年10月07日 17:15
    • ADHDは数学得意だよな。俺は計算問題ボコボコで文章問題はほぼ満点だった
      文章問題は点数クソ高いし確認作業が楽だからマジでオアシスだった
37. • 37. 個性的な名無しさん
    • 2017年10月20日 17:37
    • 15分勉強して15分休む
      
38. • 38. 個性的な名無しさん
    • 2017年10月20日 17:39
    • 一回エンジンかかると6時間とか一気にやるべし
39. • 39. 個性的な名無しさん
    • 2018年03月20日 15:57
    • 多動性ADHDとLD持ちの浪人生やけど俺は過集中を制御出来るような薬処方してもらってるで（コンサータ？ってやつ）朝起きて10時ぐらいにそれ飲んだら12時から作用しだして、そん時に何かすると自分お得意の過集中発動するで。それで勉強しとる感じー
      反動か副作用か知らんけど夕方ぐらいまで食欲一切なくなる