コメント一覧 (12)

1. • 1. 個性的な名無しさん
   • 2017年03月02日 23:21
   • 体質的に短時間の睡眠でも影響がないタイプは眠りが深いのかもしれない
     それで体力の回復も早い
     
     
     そういう自分はややロングスリーパー気味だと思う 12時間睡眠はいかない
2. • 2. 個性的な名無しさん
   • 2017年03月02日 23:50
   • これ向き不向きがあると思う
     俺も時間がもったいなくて睡眠時間を削って４時間くらいで頑張ってたけど
     気づいたら鬱になってたわ
3. • 3. 個性的な名無しさん
   • 2017年03月03日 00:03
   • 五年ぐらい、十二時間拘束のキツいとされる肉体労働しながら三時間睡眠だったけど、アレは特定の精神状態で得られるモノか、若さ故の賜物だったか。各種ストレスも薬にも毒にもなる。アダハダ的ｷﾁｶﾞｲ的な過度の集中なんぞより、穏やかに平準化させるだけの落ち着きや余裕または冷めた気持ち等が有効な者も、そうでない強めの刺激が必要な者もいると思われる。
     
     短眠にも長めの緩い呼吸がイイとは思う。
     だけど、短眠も求めてはイケナイ。永眠なら永眠で、結果、それが求められたと観る事がデキる。要するに、短眠に憧れるようなヤツは死んでしまえばイイと思われる。犬になれ。ﾜﾝﾜﾝと泣け。永遠の犬。鳴いてもイイぞ。犬になれ。
4. • 4. 個性的な名無しさん
   • 2017年03月03日 00:08
   • なお、脳の疲労はとれない模様
     
     ロングもショートも短命だと20年ぐらい前に「午後は○○おもいっきりテレビ」でやっていたな
5. • 5. 個性的な名無しさん
   • 2017年03月03日 00:14
   • ワイロングスリーパー12時間寝ても全然眠い。
     だがこれにはかなり波があるわ
6. • 6. 個性的な名無しさん
   • 2017年03月03日 00:16
   • >>3
     残り９時間は何してたんスか？
7. • 7. 個性的な名無しさん
   • 2017年03月03日 00:19
   • 8時間が個人的にベスト
     それ以上は寝てられないし、それ以下だと次の日使い物にならない
     なんとかならんかねぇ…
8. • 8. 個性的な名無しさん
   • 2017年03月03日 09:45
   • 精神的に調子いい時と悪い時で睡眠時間変わるわ。
     
     元気な時は4〜5時間でok、鬱入ったら10時間寝てもボンヤリしてる。
9. • 9. 個性的な名無しさん
   • 2017年03月03日 11:37
   • 時期にもよる
     真冬から今の時期は冬眠したいくらいずっと眠い
     夏場は5時間睡眠でもいける
10. • 10. 個性的な名無しさん
    • 2017年03月03日 16:41
    • なぽれおんは3時間しか寝なかったんやで
      ぽまいら甘えるなお
      なお51歳でアボンした模様
11. • 11. 個性的な名無しさん
    • 2017年03月06日 02:39
    • 俺は普通の疲労度なら5時間寝ればもう充分かなー
      体育会系の部活の合宿とかでも一人だけ睡眠時間短いから1人で本読んでた。
      睡眠時間を削っても肉体的な疲労の回復速度にも影響無し。徹夜しても普段通りに筋肉痛とかも治る。起きてる間に筋肉痛がすーっと引いてくから面白いぜ
      
12. • 12. 個性的な名無しさん
    • 2017年06月05日 20:23
    • 食生活グルテンフリーのローヴィーガンになったら自然とショートスリーパーになた
      ８時間→３時間〜４時間半