コメント一覧 (29)

1. • 1. 個性的な名無しさん
   • 2016年10月03日 21:08
   • ホ・オポノポノいいよ。きちんと本を読んでやればすごく楽になる。ネットで他人のブログとかちょろっと調べてやるだけじゃ意味ないけど。
2. • 2. モンタージュ
   • 2016年10月03日 21:15
   • ワイの座右の銘(？)的な何か彡(ﾟ)(ﾟ)
     
     まあどうにもならんわ
     ならんときはならん、なるときはなる
     やってだめならしゃーない
     やれんのもしゃーない
     とりあえずやってみよか
     あかんもんはあかんわ
     
     それでええんちゃうか？
     そんなもんちゃう？
     ええやんけそれで上等や
     じゅうぶんやないけ
     そんなこともあらーなぁ
     しゃーないもんはしゃーないわ
     
     ええよう考えたらええねで彡(^)(^)
3. • 3. 個性的な名無しさん
   • 2016年10月03日 21:42
   • 原因は「自己評価の低さ」じゃないかな
4. • 4. 個性的な名無しさん
   • 2016年10月03日 22:17
   • 1時間に10回以上、小学校でイジメられたシーンや祖母ちゃんに説教されたシーンが再生・巻き戻し・再生・・・の繰り返しループをするのが週に数回あるわ
     
     掃除中やバスに乗車中に突然起きる
5. • 5. 個性的な名無しさん
   • 2016年10月03日 22:26
   • かわいそう。つらいな…
6. • 6. 個性的な名無しさん
   • 2016年10月03日 22:28
   • ※4
     
     これこれ。一人で食事してる時とか、その場を離れられないけど大袈裟に他のこともできないような時とか。一番深刻なのは、寝る前。寝る前に思い出すと頭が回転しだすから寝付けない
7. • 7. 個性的な名無しさん
   • 2016年10月03日 22:42
   • これが辛すぎて普段から何も考えなくなった
     集中力はかなりなくなったけどフラバに苦しまなくなった
8. • 8. 個性的な名無しさん
   • 2016年10月03日 22:44
   • ストレス値高くなったら全て忘れる。
     フラッシュバックで嫌なことだけ思い出す(・ω・｀)
9. • 9. 個性的な名無しさん
   • 2016年10月03日 23:27
   • 酷いものは20年近く経っても忘れられん
     
     いや、20年近くどころじゃないだろ　自分アスペの症状くそ当てはまるからわかるけどアスペの場合は嫌な記憶は一生忘れないと思うし、まず根本的な治療法も無いからそのせいで一生苦しめられる　あ、嫌な記憶がまたフラッシュバックしてしまった・・・
10. • 10. 個性的な名無しさん
    • 2016年10月04日 00:49
    • 解離性人格障害になれば解決や
      なお仕事で必要な記憶は
11. • 11. 個性的な名無しさん
    • 2016年10月04日 01:05
    • また叱られるはずと思って怯えて生きるの嫌や
      自己評価の回復ってどうしたらできるんや
12. • 12. 個性的な名無しさん
    • 2016年10月04日 01:29
    • たまに思い出しが加速して頭が回転し過ぎてそれで卒倒しそうになる
13. • 13. 個性的な名無しさん
    • 2016年10月04日 03:20
    • 最近ネットで自分がどうかしたことを思い出してつらい
      向こうから突っかかってきて感情的になってたから応戦してやり合いになってしまった
      普段はそんなことなくて、いつもならスルーするか先に「あなたのおっしゃる通りです」で折れるのに
      相手とその仲間にこっちから吹っかけて粘着されたことにされて一方的に変人扱いされたのも傷ついたが、なにより結局自分もどうかしてた、一緒にそのレベルに落ちてしまったのが一番つらい
      それで親のことまで言われてしまって申し訳なくてさらにつらい
      しかもタイミング悪く親からメールで自分を産んで嬉しかったときの話されて、こんな自分で申し訳ないと自己嫌悪
      ふと思い出すと全部つらい...
14. • 14. 個性的な名無しさん
    • 2016年10月04日 08:35
    • まさに今この思い出し怒りでストレス絶頂だわ
      過去とすっぱり決別するにはどうしたらええんや・・・
15. • 15. 個性的な名無しさん
    • 2016年10月04日 09:02
    • そういう言動してしまうのにも原因があるんや…
      その原因を思い起こして、可哀想がるんや。
      「おれかわいそう！！号泣」
      
      これでおけ。
16. • 16. 個性的な名無しさん
    • 2016年10月04日 17:03
    • そういう時は「こんなこと思い出して一体何の利益になるのか」って思うといい
      中身じゃなくて思い出した事そのものに対して自省する
      これを何度も繰り返してると内容が薄くなって機械的に思い出しては機械的に自省して処理するようになる
17. • 17. 個性的な名無しさん
    • 2016年10月04日 19:04
    • 死後も嫌な記憶を延々ループするとしたら恐ろしい
      ループするべき想いは感動や感謝だろうね
18. • 18. 個性的な名無しさん
    • 2016年10月04日 21:43
    • これって現状の生活で受けているストレスが軽くなったときに噴出してくるわ。
      自分が昔にやった申し訳ないこと、されたムカつくこと、ヒヤリハット等々をね。
      適度なストレスがあるうちは、そこまで過去に構ってられないから気にならないけど。
19. • 19. 個性的な名無しさん
    • 2016年10月05日 00:38
    • スレ内では否定されてるけど「忙しくする」って結構重要だと思う
      みんな暇な時とかぼーっとしてる時に思い出し後悔多いんでない？自分はそうなんだが
20. • 20. 個性的な名無しさん
    • 2016年10月05日 08:30
    • 小さな失敗は数え切れないほどして来たから覚えてる暇もない
      
      デカい失敗は流石にフラバするけど
21. • 21. 個性的な名無しさん
    • 2016年10月05日 16:07
    • 自分に否定的な態度をとった奴らに復讐する事ばかり考えてる
      イザナミを食らってるようだ
      オビトが闇落ちした気持ちわかるってばよ
22. • 22. 個性的な名無しさん
    • 2016年10月05日 22:06
    • このスレ見てたら勝手にフラッシュバックしやがった
      ガキの頃の失敗や怒りを思い出して絶望してしまうww
      過去と決別したいンゴねえ
23. • 23. 個性的な名無しさん
    • 2016年10月05日 22:08
    • 思い出したら唱えてください。
      唱えるだけで救いの御手はやって来ます。
      ﾅﾏﾎﾟ様万歳
      ﾅﾏﾎﾟ様万歳
      ﾅﾏﾎﾟ様万歳
24. • 24. 個性的な名無しさん
    • 2016年10月06日 10:35
    • >>6
      「その場を離れられないけど他のことが出来ない時」ってまさにそれ
      自転車乗ってるときとか、頭洗ってるときとか、どうしようもないことが延々ループして嫌になる
      口だけは動くから独り言ブツブツ言って誤魔化そうとするけど、他の人からしたら頭おかしいようにしか見えてないと思う
25. • 25. 個性的な名無しさん
    • 2016年10月09日 00:00
    • フラッシュバックは悪いものなのだろうか？
      嫌な過去に向き合ってそれをどうにかしたい
      という対処のような戦いでそこから教訓を
      得て未来に生かそうとする訓練のようなものではなかろうか？
      そうやって戦っている自分はひとまず正しいのではないか？
26. • 26. 個性的な名無しさん
    • 2016年10月10日 19:39
    • なんか俺も治らんな。何度もフラッシュバックしてるから、その都度神経がやられて、PTSDになってるのかも知れない。
      「充分な睡眠と青魚（DHAとか）摂れば、かなりましになる。」
      思い出したら正面から対峙せず、その二つの不足だと思い、それを補うことを考えるようにしている。
      なんど思考上決着を付けても、繰り返してくるから霧がない。
      同じことを何度もなぞって考え続けるのは、その回路を脳に作ることになるから思い出さない方がいい。ノイローゼと同じ仕組みだと思う。
      ただ思い出すんじゃなく、過去に考えたことをそっくり考えて感情も高ぶっていく。自分の心と向き合ってる様で違う。なにかに憑かれたかのようになる。精神的疲労が完全に無駄！
      仲間が多くて少し安心したわｗｗ
      
27. • 27. 個性的な名無しさん
    • 2016年11月19日 01:38
    • すげーわかる
      嫌な思い出フラッシュバックとか、>>62みたいに後悔すること多くて人と関わるの嫌になった
      こうやって後悔したくないからもう人と喋るのやめる！と決めるも寝ると忘れて以下永遠ループ
      抜け出せねぇ
      
28. • 28. 個性的な名無しさん
    • 2016年12月15日 12:31
    • 同じやつはいっぱいいるんだなとは思えるけど
      もう安心なんかできない
      仕事も辞めたしローンも払えない
      このまま人生ドロップアウトやらなきゃいけない事も忘れててどうしようもない
29. • 29. 個性的な名無しさん
    • 2019年04月03日 22:16
    • あー死にたい。