コメント一覧 (13)

1. • 1. 個性的な名無しさん
   • 2016年10月01日 15:34
   • コンスタン睡眠薬じゃなくて常用してた気がする、ジアゼパム系は最近薬剤側の都合で中止になったけど。
     切り替えで飲みした睡眠薬の副作用が夢中遊で正直不安…体がいうこと聞かん、意識は睡眠で体はこれからご飯です、とか…
     でも消費期限見るような行動はしないから、その辺の置いてある物勝手に食って腹壊すの定期
     コンロ触れないようにするの憂鬱だわ…自分の人生って何なんだろう、少し疲れたがまだまだ幸せ
2. • 2. 個性的な名無しさん
   • 2016年10月01日 18:17
   • メラトニンは若返り効果もあって悪いことないって感じだけど、いざ飲んだら寝すぎて睡眠時間１２時間とか普通に起こるからなあ。
3. • 3. 個性的な名無しさん
   • 2016年10月01日 21:32
   • そうか？深く眠れるからか却って早く目が覚めるぞ
     
     でも毎日飲んでるとこれなしに眠れなくなるから
     メラトニン抜く時期も作ってる
4. • 4. 個性的な名無しさん
   • 2016年10月01日 22:45
   • フルニトラゼパム、グリシン、メラトニンを就寝前、起床後にセントジョーンズワートって併用おkなんかね。ググってもようわからんわ。メラトニン以外の併用は今の所睡眠時間が短縮されて元気になってるから、ここにメラトニン加えたら更に睡眠効率化されんかなと期待
5. • 5. 個性的な名無しさん
   • 2016年10月02日 00:18
   • Nowのメラトニン飲んでたときは足が痛いしだるくてしんどかったわ
6. • 6. 個性的な名無しさん
   • 2016年10月02日 11:35
   • そもそも睡眠薬にしろサプリにしろ、ありきの生活が常態化してる時点でクレイジーな世の中だよな
7. • 7. 個性的な名無しさん
   • 2016年10月02日 14:13
   • 海外輸入品を使ってなければガイジ呼ばわりか…
     添加物不明で健康被害出たときに訴えられる所も無いのによく情強ぶられんな
8. • 8. 個性的な名無しさん
   • 2016年10月03日 22:46
   • 管理人どしたん
     サプリはまったんか？
9. • 9. 個性的な名無しさん
   • 2016年10月03日 22:48
   • でも努力も改善もできない人にはサプリもワンチャンじゃない
10. • 10. 個性的な名無しさん
    • 2016年10月09日 14:42
    • アメリカ製より日本のサプリの方が危険か効果がないものが多いんだけどね
      日本で売ってるやつなんて大半はFDAの厳しい基準通らないでしょw
      
      情弱扱いも当然でパチモン摑まされないようにするのと1粒辺りの含有量が半端ないのがあるから摂取量だけ気をつければ安全かつコスパもいいからね
11. • 11. 個性的な名無しさん
    • 2021年11月12日 23:31
    • 5-HTPとビタミンB6がおすすめ
      あと換気ね　ちゃんと酸素濃度見てやること
12. • 12. 個性的な名無しさん
    • 2022年05月13日 03:21
    • なんか効いてる感じしない件
      中途覚醒普通にするし
13. • 13. 個性的な名無しさん
    • 2023年01月10日 01:46
    • >>11
      換気が何に関係あるの？