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1: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/10(水) 21:34:20.04 ID:iW54T/vN0.n
サプリメント服用中→断用後
  • 1.遅刻はまずあり得ない。忘れ物も年に2度3度するかどうか→月に2回は遅刻をし、月に10回は忘れ物をする 
  • 2.コンビニやファミレスのバイトでは短期間でバイトリーダー(笑)に昇格→余りの無能さにバイトリーダー(笑)を解任 
  • 3.読書や学習が楽しい。学業成績も良好→文章を読むことすらも困難に。当然、学業成績は凋落の一途を辿るのみ 
  • 4.恒常的にエネルギーに満ち溢れ、精神も冷静で余裕があった→常に鬱。やる気もでない。何事にも苛立ちを覚える 

用いていたサプリメント一覧

【基幹系統】

【スマートドラッグ系統】

【アッパー系統】

【入眠補助】

月に10000~12000円は掛かっとったわ

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2: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/10(水) 21:35:40.38 ID:T3TqQJXz0.n
ビンポセチンはブランドどこや?

4: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/10(水) 21:36:22.35 ID:iW54T/vN0.n
>>2
もちろん、life extentionや

12: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/10(水) 21:38:17.22 ID:T3TqQJXz0.n
>>4
わかっとるな
ワイは貧乏やからpowdercityのバルクこうとった

15: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/10(水) 21:39:23.08 ID:iW54T/vN0.n
>>12
粉市とかガチ勢じゃねぇか

7: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/10(水) 21:37:04.66 ID:tsvRyNRr0.n
このサプリって市販されてるん?

11: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/10(水) 21:38:05.84 ID:iW54T/vN0.n
>>7
おうよ

20: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/10(水) 21:40:56.73 ID:TqS21QRhd.n
ワイ貧乏チロシンしか飲まない

23: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/10(水) 21:41:47.80 ID:iW54T/vN0.n
>>20
コスパはええやろーな

581: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/05(金) 01:05:49.10 ID:sI/JXW5T0.n
ADHDに効く三大サプリメントってなんやろな
色々使ってきたけどホスファチジルセリン・フェルラ酸・マルチビタミンが良かったな
チロシンとイチョウ葉は効果なかった

592: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/05(金) 01:06:42.09 ID:IdaUuuBVa.n
>>581
ピクノジェノールをとりあえず使っとる

ヘルシーオリジンズ ピクノジェノール 100mg 60ベジカプセル [海外直送][並行輸入品]
美容&ADHD向けサプリ『ピクノジェノール』の感想いろいろ
612: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/05(金) 01:09:04.10 ID:sI/JXW5T0.n
>>592
ピクノジェノールは短期間使ってたけど効果感じられんかったな
長期服用やないとあかんのかな

620: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/05(金) 01:09:40.26 ID:IdaUuuBVa.n
>>612
それなら合わなかっただけじゃないかなあ

600: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/05(金) 01:07:51.11 ID:R39yJBT40.n
>>581
やっぱコンサータ以外は気休めやで

634: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/05(金) 01:10:36.18 ID:sI/JXW5T0.n
>>600
コンサータあかんかったな...
やっぱりリタリンがナンバーワン!

659: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/05(金) 01:13:02.84 ID:uTnX0K/Ba.n
>>581
ホスファチジルセリンとチロシンは試した

ただ、ADHDの多くはサプリを飲むことを習慣的に出来ない奴が多いはず
ワイはpcデスクの上に置くことで解決したけど

707: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/05(金) 01:17:34.79 ID:sI/JXW5T0.n
>>659
ワイもデスクの上に置いてるわ
やっぱり目につくところ置かんと飲まへん

それと「これは脳にええから飲まなあかん...!」と思い込むのも継続のためになる

697: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/05(金) 01:16:20.24 ID:zJ3ZCL+o0.n
>>581
ホスファってやつめちゃくちゃ高いだろあれ

733: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/05(金) 01:19:41.41 ID:sI/JXW5T0.n
>>697
毎日サバ缶食ってPS800mg摂取してるで
サプリだと1錠100mgとかやからしょぼいわ
サバ缶ならDHA,EPAもとれるしたんぱく質も豊富やから最高や!

755: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/05(金) 01:22:37.28 ID:uTnX0K/Ba.n

実際一番効果あったのはどんなスマートドラッグよりサウナ+水風呂のコンボやけどな

ADHDは常にドーパミンに対して飢餓状態やから、前頭葉をドーパミン漬けにすればだいぶ生活しやすくなる

ワイの家の近くにコンセントとデスク使えるサウナあるから週5ペースで通ってしまうわ

799: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/05(金) 01:25:58.60 ID:sI/JXW5T0.n
>>755
はえーADHDに関しては結構自信ニキやと思ってるんやがサウナ+水風呂は初めて聞いたかもしれん

879: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/05(金) 01:33:27.28 ID:uTnX0K/Ba.n
>>799
ようはワイらの前頭葉はぶっ壊れて常にドーパミン不足やから強制的にドーパミン流せばいいだけ

サウナはすこし時間食うけどかなりお手軽だし副作用もない

793: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/05(金) 01:25:16.67 ID:uTnX0K/Ba.n

最近言われてるのは海産物は水銀の影響あるらしいぞ
脳のパフォーマンスあげたいなら、「シリコンバレー式自分を変える最強の食事」を読めアフィ

炭水化物(特に小麦)取らないとマジでパフォーマンス変わるぞ

シリコンバレー式 自分を変える最強の食事
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819: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/05(金) 01:27:29.25 ID:R39yJBT40.n
>>793
あれ玄米否定してんのが臭い

839: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/05(金) 01:30:02.95 ID:sI/JXW5T0.n
>>793
糖質はほとんど取らずもっぱら高たんぱく食生活やで
グルテンフリーも意識してるで、これほんと効果あるわ

9: 名無しさん@凹凸ch 2016/02/08(月)00:14:10 ID:gA2
ADD診断に引っかかりまくった俺氏

食事を変えるのと深呼吸と自己肯定感を高めるワークやったらかなり改善した模様

13: 名無しさん@凹凸ch 2016/02/08(月)00:15:23 ID:I9z
>>9
くわしく

19: 名無しさん@凹凸ch 2016/02/08(月)00:21:13 ID:gA2
>>13
飯はビタミン・ミネラルが豊富な食品を摂ると改善したっていうフランスだかのデータがあったので自炊して野菜買って色々調理した

深呼吸は副交換神経が太くなり焦りにくくなると聞いたので吸って吐いて、吐いたところで5秒止めてまた吸うを5分くらい繰り返す

自己肯定感を高めるワークはネガティヴ過ぎて勉強や仕事に支障をきたしていたので自分が1日の中でやった事をなんでもいいから褒めるっていうのをやった

あと嫌な事を思い出した時は悩みだす前にそこで思考を止めるとか

ADDに対する治療というよりは、心の安寧を得て、冷静になる為のものだな

http://www.logsoku.com/r/2ch.sc/livejupiter/1454598317/

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1454857715/

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