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87: 名無しさん@発達中 投稿日：2015/09/11(金) 12:07:58.04 ID:xEaUi0Xj.ne
部屋のゴチャゴチャは、物が多すぎるのと、やりっ放しの中途半端が重なってるな。
先延ばし癖とか。

でも、体力をつけると、ちょっとマシになる気がする。
ストレスも発散するので、ムダな買い物もしなくなる。
あとは、脳に血液が行き渡って良い感じ。

95: 名無しさん@発達中 投稿日：2015/09/12(土) 02:29:39.95 ID:c00pMTTa.ne
>>87
体力は非常に大事だね。頭に浮かんだフラッシュを出来るだけ貫徹する事でストレスも溜まらず、
多動を生かして物事が速く運ぶ事もある。でも年取るとだめだ、劣化が激しいよ、、。

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505: 名無しさん@発達中 投稿日：2015/10/30(金) 18:44:23.92 ID:hU/d0Q2w.ne
やっぱアドレナリン出したいなら原点に立ち戻ってウォーキングとかしないとダメね
最近低容量と高容量でそれぞれ摂りやすいカフェイン系の物見つけたんでつい頼ってしまった
身体も動かさずにテンションだけ上げようってのがおこがましかったようだ

506: 名無しさん@発達中 投稿日：2015/10/30(金) 22:16:08.42 ID:UYPieWvB.ne
ブリッジいいよブリッジ
ものの30秒で凄まじい運動量＆素晴らしい脳リセット効果

507: 名無しさん@発達中 投稿日：2015/10/31(土) 01:14:59.30 ID:xECQWzis.ne
ブリッジって仰向けになってフンガーってやるやつか
30秒で効果あるってのもいいな。やってみよ

508: 名無しさん@発達中 投稿日：2015/10/31(土) 14:46:11.02 ID:xECQWzis.ne
悲報：ブリッジができない
まずブリッジができるようになるとこからだな・・・

509: 名無しさん@発達中 投稿日：2015/10/31(土) 14:52:17.95 ID:zsvP8HMq.ne
あんま無理すんなよｗ
首とか傷めたら悲惨だ。

510: 名無しさん@発達中 投稿日：2015/10/31(土) 18:48:42.49 ID:mZ4Zp6fr.ne
ブリッジから手と足の感覚を狭めて行って立ち上がるの昔練習したなｗ
久々にやってみようかな。

511: 名無しさん@発達中 投稿日：2015/10/31(土) 23:32:53.58 ID:izwezzgi.ne
ADHDスレブリッジ部発足の気配
地味な全身運動だと素人ボルダリングにハマってた時期はわりと調子よかったけど
あれは調子よかったから登る余裕があっただけかもしれぬ 壁たのしい

土日は夜更かししないでもう寝るんだ…

512: 名無しさん@発達中 投稿日：2015/11/01(日) 23:18:40.01 ID:+0sB8hwJ.ne
一人でやる地味スポーツは楽しい
大勢も楽しいんだけど
頭と体がうまく連動してないからチーム競技だと常に戦犯で申し訳ないんだよね
ブリッジ部入るわ

513: 名無しさん@発達中 投稿日：2015/11/02(月) 00:57:34.18 ID:iERxL3S0.ne
ブリッジやばい。プランクの3倍くらい疲れるし一瞬で汗かくね
ブリッジできない人はプランクでいいんちゃう

514: 名無しさん@発達中 投稿日：2015/11/02(月) 12:25:33.01 ID:VnFjqB9u.ne
30秒死ぬ気でブリッジしたら部屋の片付け捗ったw
でも首折れそうになるね。

515: 名無しさん@発達中 投稿日：2015/11/02(月) 14:34:02.47 ID:7xOQIWWt.ne
ブ、ブリッジできない。練習します。

516: 名無しさん@発達中 投稿日：2015/11/02(月) 16:45:26.94 ID:kpl56Ren.ne
BGM: エクソシストのテーマ

http://www.logsoku.com/r/2ch.sc/utu/1440816865/

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