昔の事がフラッシュバックして「うわあああ！」ってなるじゃん？あれ外で発動した時どう対処してる？

2015年07月16日18:00

カテゴリ:
変な癖

1: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 21:40:47.94 ID:IJOfecXJ0

今のところ小さな声で「いかんいかん」ってなだめてんだけど

2: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 21:41:09.90 ID:c9BZEqsw0

曝け出してる

3: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 21:41:19.49 ID:VxzIRjXT0

歌う

6: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 21:41:39.65 ID:i3r9wKpO0

生きるぞ…生きるぞ…って呟いてる

102: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 22:18:56.06 ID:otnBTu9h0

>>6
まさか俺とまったく同じヤツがいるなんて…

8: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 21:41:49.54 ID:Sq6gX3TE0

邪気眼がwwwwって感じで逃げる

9: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 21:41:51.56 ID:9eOGxjrua

そのシーンに向かってバズーカ撃つ妄想

11: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 21:42:06.86 ID:I2ge46u/0

驚かせてしまった周りの人に謝るのが先だろ

13: 以下、＼(^o^)／転載ダメc2ch.net 投稿日：2014/12/07(日) 21:42:16.93 ID:7JbbkxxX0

くっていいながら眉間にシワを寄せる

15: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 21:42:37.14 ID:4Q1A92oJ0

数秒程度目を瞑って歯を食いしばる

29: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 21:45:21.22 ID:IJOfecXJ0

>>15
こんなとこが限界かね
まず家でのアクションを小さくせんとなー

17: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 21:42:58.15 ID:Qse49Uub0

頭抱えて「大丈夫だ……大丈夫だ……」と呟く

18: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 21:43:06.42 ID:W/VOK8gB0

全く関係ない妄想する

19: アッガninzin 投稿日：2014/12/07(日) 21:43:28.77 ID:ofQFU0/ha

とりあえず帰る
そしていろいろ壊してスッキリする

20: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 21:43:52.18 ID:N8r/SnIe0

今ある現実を見ようと務める

21: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 21:44:00.86 ID:k7vsmAHg0

そもそも発動しないし
あれは寝る前とか風呂入ってる時限定だろ

37: アッガninzin 投稿日：2014/12/07(日) 21:47:23.08 ID:ofQFU0/ha

>>21
そう思うじゃん？
関係ある人物いると発動するから

35: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 21:46:57.81 ID:IJOfecXJ0

>>21
二種類あるんだよ
何の脈絡もなく急に思い出すのと
何かを見たりして連想して思い出すタイプ
これ後者のが重症らしい

40: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 21:49:01.78 ID:Sq6gX3TE0

>>35
マジか…俺重症かよ…

42: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 21:49:34.71 ID:VxzIRjXT0

>>35
両方あるわ

22: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 21:44:03.07 ID:NbUt6oIa0

必死で別のコとを考えるがそこから他の嫌な思い出に繋がりもうだめ

23: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 21:44:04.99 ID:DT6IioMza

その辺のダンボールかぶると落ち着く

24: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 21:44:09.45 ID:OmrUefu90

声が漏れそうなのを咳払いで誤魔化してる

25: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 21:44:13.93 ID:SJOfcounM

シネッって言う

28: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 21:44:59.51 ID:6lucml9ta

周囲に知り合いいないの確認してから地面踏みつけてる

30: 以下、＼(^o^)／転載ダメc2ch.net 投稿日：2014/12/07(日) 21:45:46.55 ID:zcmwvYJ50

ふぅーっと深く息を吐いて落ち着く

32: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 21:45:59.13 ID:sIHbZXoH0

あぁーって声だしかけて、鼻歌か適当に歌ってごまかす
でも人いないと思ったのに、後ろに誰かいてﾋﾞｸｯ

39: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 21:48:13.20 ID:j1HmH5uW0

「しね」と「糞が」は言ってる
「うあああああ」は無い

50: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 21:51:45.20 ID:QPhSmJzs0

>>39
これこれ

44: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 21:50:26.22 ID:OpoRINhQa

おととい泣き叫んでしまったわ

46: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 21:50:59.51 ID:+Gkya5y60

歯を食いしばって早足になる

47: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 21:51:10.51 ID:oDsAaSJv0

頭のなかでうわあああってなってるけど声には出てないから大丈夫だと思いたい

不自然にため息が出ちゃうけど

49: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 21:51:37.89 ID:IJOfecXJ0

最近の流行りは女の子に送ったメールだわ
スマフォ触る度に発動してぶん投げたくなる

52: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 21:52:46.89 ID:b+qui8lB0

>>1
あるある
俺も何か必死にブツブツ喋るか叫ぶかしてる
「あああああああもう違う違う」とか「大丈夫大丈夫全部嘘だから」とか
流石に外では言わないが、
外で思い出したときはキョドキョドして落ち着かなくなる

53: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 21:52:52.12 ID:WjZ/2c560

「いやそんなことより」で誤魔化してる

55: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 21:54:28.47 ID:04Kg4+ES0

数秒両手で顔を覆う

58: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 21:55:38.81 ID:IJOfecXJ0

思い出自体はそこまで大したことじゃないのよ
だから自分から反省する際は問題ない
ふいにフラッシュバックすると恥ずかしさでパニックになる

60: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 21:55:58.69 ID:3q3aGaHs0

無表情で居続けようとするけど右目の下あたりが痙攣する

61: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 21:57:09.68 ID:OpoRINhQa

泣き叫んでから顔面の痙攣が止まらないんだけど、なにこれ？病気？

98: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 22:16:56.87 ID:i3r9wKpO0

>>61
俺パニック障害だけど軽い発作でチックはあるな
ひどいときは全身痙攣して死ぬ（社会的に）→トラウマ→思い出す→トラウマのループ

103: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 22:20:12.57 ID:OpoRINhQa

>>98
チック？この痙攣？
どうやって止めたらいいかな？

111: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 22:25:40.35 ID:i3r9wKpO0

>>103
意識すればするほどひどくなるもんだから意識するな　って言ってもそれが無理だから困るわけで
まあ自律訓練法辺り試してみ

113: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 22:28:25.15 ID:OpoRINhQa

>>111
ありがと
ぐぐってみる

63: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 21:57:53.43 ID:D1kxoNFea

マインドアサシンが実在したら消してもらいたいレベル
100万までなら出せる

64: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 21:58:30.02 ID:IJOfecXJ0

仕事してる時も容赦ない
ストレスやばい
運動しててもくる

66: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 21:59:52.17 ID:7xUK5tWc0

近くに誰もいなかったら「ヴヴぅん！！」ってうなる

68: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 22:00:01.53 ID:2RDBkJGbp

やっぱみんなあるんだな

「あー死にたい、がんばろ」
って頭の中で言う

70: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 22:02:34.41 ID:AADpJFV90

やめろやめろって小声でいってる

71: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 22:02:35.31 ID:CYBSBeVQ0

取り敢えず深呼吸するで

72: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 22:02:53.09 ID:bIbledp30

糞がってつぶやいて誰もいない小道で石蹴飛ばす

73: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 22:03:28.60 ID:IJOfecXJ0

一瞬あたま真っ白になるのもウザい
途中まで読んでたメールの内容飛ぶわ

74: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 22:04:26.91 ID:Jhi+Jt2D0

顔突っ伏してジワァって泣いて直ぐハンカチで拭いて欠伸したフリする

75: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 22:04:50.53 ID:fkvYUmqq0

空を見上げて
チッもう来やがったか....

77: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 22:05:18.57 ID:UReHdF2F0

お前ら過去になにがあったんだよ

82: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 22:07:58.06 ID:IJOfecXJ0

>>77
PTSDみたいな思い出自体に深刻さはないよ
酒の席での失敗とかだから
このちっさいのが無数にあっていつでも発動できる

84: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 22:09:57.50 ID:Sq6gX3TE0

>>82
そうだな
ちょっとした失敗がトリガーになって
過去の失敗がにじり寄って来る感じ

あーあーあーあーあーあ

78: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 22:06:36.97 ID:k2xtiGtqp

恥ずかしいこと思い出すとなぜか「あ～どうすっかな」って言っちゃう

80: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 22:07:42.12 ID:wEojYK8h0

経験したことないんだけどどういうこと？
悪いイメージが蘇るの？

85: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 22:10:47.97 ID:IJOfecXJ0

>>80
黒歴史ってのが近いね
それを急に思い出すのよ

88: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 22:12:54.84 ID:wEojYK8h0

>>85

昔の自分の行動とか言動思い出して恥ずかしくなったことはあるけどそういうこと？

93: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 22:15:03.46 ID:Sq6gX3TE0

>>88
それが他人にとってはひょっとした事でも
本人にしてみればえらい黒歴史的に感じられて
凹むんだわ
で、奇声を発したくなるぐらい嫌になる

97: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 22:16:10.94 ID:IJOfecXJ0

>>88
程度の問題だよ
フラッシュバック→ああああ！→別のフラシュバック→あああああ！→
を一日中繰り返す人もいる
体力もたないよこれ

108: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 22:21:22.66 ID:wEojYK8h0

>>97

なるほど
あるけど顔には出さないレベルだわ

86: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 22:12:36.57 ID:vBVXUQio0

嫌な過去思い出すは
ひどい時は身動き取れなくなる

108: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 22:21:22.66 ID:wEojYK8h0

>>97

なるほど
あるけど顔には出さないレベルだわ

92: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 22:14:34.30 ID:t9aZNu+q0

叫んだり声出したりはしない
ひたすら死にたくなるけど表面には出てないはず場合によっては号泣するけど
連鎖的に他のことも思い出してさらに死にたくなるよなアレ

94: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 22:15:15.51 ID:s6DoDLGS0

夜とかにスイッチ踏むと一人で泣くよな

99: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 22:17:05.84 ID:t9aZNu+q0

>>94
ありすぎて困る
ついでに内臓が絞られてるようにギュッてなる

100: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 22:17:35.45 ID:Sq6gX3TE0

>>94
普通に寝てるじゃん
朝方になって(朝4時とか)急に目頭が熱くなって
気づいたら号泣してるとか
嗚咽が漏れるくらいで
家族に心配されるレベル

別に嫌な夢を見た記憶はない
多分これは上の話とは別な気もするけど

95: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 22:15:58.03 ID:gpQa6Txz0

お前ら結構重症だったんだな…

105: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 22:20:39.53 ID:e7yMM3AA0

日に5回はフラッシュバックきてる
もう拳ギュッだけで対処できるようになった
家では叫ぶけど

106: 重病患者 ◆ASAYAKEaco 投稿日：2014/12/07(日) 22:20:47.38 ID:sxqS3CvC0

咳払い最強だぞ
オホン！
俺一発で消えるし怪しまれないしオヌヌメ

112: 以下、＼(^o^)／投稿日：2014/12/07(日) 22:28:15.58 ID:sHy3pFJN0

何かに没頭できればその間は忘れられる
仕事でも2chでも

だから暇な時が一番やばい

http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1432955409/

【管理人日誌】

時々、通勤途中に唐突に悪い記憶が蘇って死にたくなる時があるお…。

そんな時ぼくは見えないスナイパーが自分を消してくれる妄想をしてるお…。

そのスナイパーはずっとやる夫のことを見守ってるお。
そしてやる夫の悪い記憶が蘇って辛いときは、速やかにそいつを抹殺してくれるんだお…

なんかこういう妄想してると逆に「生きよう！」って前向きな気持ちになるんですよね。
人間の心って不思議。

（…鬱々しすぎてコメントし辛ぇ…）

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タグ：: #PTSD・トラウマ・フラッシュバック; #思い出し奇声・ミソり; #言わなくてもいいことをつい口走ってしまう; #過去の出来事が唐突に蘇る

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コメント一覧

コメント一覧 (25)

- 1. 個性的な名無しさん
- 2015年07月16日 18:25
- フラッシュバック起こすと、やめろやめろやめろくそくそくそしねしねしね
  みたいな言葉が勝手にでてきてしまうんだけど、先日その呟きが知らん人に聞かれて面倒な事になったわ
  んで、その話を精神科の先生に話したら、人のいない所でフラッシュバック起こした方がいいですね＾＾ってにこやかに言われた
- 2. 名無しさん@発達中
- 2015年07月16日 18:31
- シネッ！オラッ！って言いながら車の中で頭殴ってる。
- 3. 改行student
- 2015年07月16日 19:02
- 自分なんて死ねばいいと
  思って気がついたら雨ん中
  傘ささずに知らん道歩いてた。
  夜はいつもフラッシュバックで
  泣いて就寝は午前３時くらい。
  身体が痺れて声も出せない。
  学校へ行ってもフラッシュバック。
  トイレの床にぶっ倒れては
  苦しさと自己嫌悪感が去るのを
  待つだけの日々。嘘じゃない。
  ホントの話。
- 4. 個性的な名無しさん
- 2015年07月16日 20:15
- >>4
  生きてて何より
- 5. 個性的な名無しさん
- 2015年07月16日 21:22
- 1日100回はある
  外では声に出さないけど
  歩いてて周りに人がいない時とか家とかであああああって叫びまくってるw
- 6. 個性的な名無しさん
- 2015年07月16日 21:30
- 電車内でフラバ発動させて、周りから白い目で見られることが何回もある。
  学生時代は、同級生から完全に池沼に見られてた。
- 7. 名無しさん@発達中
- 2015年07月16日 21:54
- SSRIで大抵収まるんだけど、ぼーっとするのが嫌で飲みたく無いんだよな。
  大体抗鬱剤飲むと眠くて仕事できなくなるし。
- 8. 個性的な名無しさん
- 2015年07月16日 22:42
- ネットカフェよく利用するんですが、たまに別のブースから「くそが・・・くそが・・・」とか「市ね市ね市ね」とかそういう声にぶつかることが。怖えええ！とめちゃ怯えてました（あまり酷い時はこちらも集中できないし、離れたブースにそっと移動して解決しますが）氏ねとか物騒すぎるので通報した方がいいのかも、とガチで思ってました。
  今日ここを読んで初めて知りました、フラバを制御出来ず苦しいだけの人だったという可能性があるんですね。通報とか大事にしないで良かったのかもしれない。
  今後はそっとスルーすることにします　
- 9. 個性的な名無しさん
- 2015年07月16日 23:04
- ネットしてるならリアルタイムで腹が立ってるんじゃないかな
- 10. 個性的な名無しさん
- 2015年07月17日 10:33
- 「もうやめてくれ」って言っちゃう。
- 11. 個性的な名無しさん
- 2015年07月17日 13:52
- にゃ〜ん、にゃお〜んって言っちゃう
  他人には聞かせられない
- 12. 個性的な名無しさん
- 2015年07月17日 15:43
- 11
  かわいいｗ
- 13. 個性的な名無しさん
- 2015年07月17日 20:41
- 殺すぞって言っちゃう
  なにをだよって話だが
- 14. 名無しさん@発達中
- 2015年07月18日 08:44
- こういうのって汚言症と関係あるの？
  嫌なこと思い出すと「死にたい」「もう死のう」とか
  呟いちゃうんだよね、聞こえちゃった人は心配してくれたり
  何アピールだよって反応だからやめたいんだけど
- 15. 個性的な名無しさん
- 2015年07月18日 18:54
- 昔は「うわぁぁあ」「しね！」「うんこ！」とか汚い言葉吐いて振り切ってたけど
  どう見ても頭おかしい奴じゃん？
  だからやめて歌うようにしたら少し軽くなった
  でも日常で突如「さーあ機関銃リズムでー！」とかテンション高く歌いだすじゃん？
  やっぱこいつ頭おかしいじゃん？ドン引きじゃん？
  だから悩み抜いて最終的に
  「かわいい」「よし！」「おっぱい！」とかポジティブな言葉にする癖をつけたら
  フラッシュバックの頻度もマシになってきたよ！
  ※11みたいににゃ～んって言うときもあるよ！
- 16. 個性的な名無しさん
- 2015年07月18日 19:01
- ※15だけど書いたあとに思い出した
  汚い言葉を発するようになる前、小学生の頃には
  背後から首斬り役人に処刑される妄想してた……
- 17. 個性的な名無しさん
- 2015年07月18日 19:39
- >管理人日誌
  自分のスナイパーはね、自分で恥かいた時のことでも当時周りにいた人を抹殺してくれるよ
  自分「うわあああああああ、あの時すごい馬鹿な発言した！あの場であの発言聞いた奴消えれ！」
  スナイパー「OK」バキューン！
  自分「あの時あいつもいた！きっと覚えてるだろうな」
  スナイパー「まかせろ」バキューン！
  …自分を苦しめることはすべてナイナイしてもらう幼児レベルの甘えなのかなーと思う
- 18. 個性的な名無しさん
- 2015年07月18日 21:03
- 不覚にもワロタww
  やっぱりスナイパーなんだなww
- 19. 個性的な名無しさん
- 2015年07月19日 15:09
- スナイパー派が多いのかな。
  俺は面倒だからミサイル(テポドン)だわ
- 20. 個性的な名無しさん
- 2015年07月26日 02:12
- >>14
  中には勘違いされてる人もいるかもね
  どうしてふいに言葉が出ちゃうのか説明できない子供もいるだろうし
- 21. 個性的な名無しさん
- 2015年07月26日 02:23
- ﾈｶﾌｪで隣がうるさいなら、ﾄﾞｱバァン開けて顔見て「黙れやｸｿが！」っつったら黙ってくれるぞい。
- 22. 個性的な名無しさん
- 2015年10月26日 20:26
- そのスナイパー寄越せ
  今すぐ俺のターゲット撃ってくれないか
- 23. 個性的な名無しさん
- 2016年03月07日 10:58
- 結構困ってたからスナイパー妄想やってみよｗ
- 24. 個性的な名無しさん
- 2016年08月26日 02:21
- 声を出すことで心の安定を図ろうとしてるのかな、無意識のうちに。
  何かぐるぐるしだすと、「あーあ」とか言いながら、ストレッチというか、伸びみたいなことしてたら落ち着けるけど。
- 25. 個性的な名無しさん
- 2016年12月18日 20:56
- 関連する場所、もの、人、場面いづれかに出会った途端にほぼ確実に、文字通り目の前が真っ暗になって昔の記憶がフラッシュバックしてる。
  たとえ出会わなくても日に一度以上は唐突にぶり返してる。周りに人がいても、1人でも。
  
  前はそういう時つい声に出てた。
  ｢うわあ、やめろ！｣、｢殺される！｣、｢死んでしまう｣みたいな。
  ただ、このままでは明らかに異常者だし、一律｢うわあああ！｣って叫ぶようにした。
  でもこれでもまだ異常だなって思いつつ、そして近年、｢ぅゎぁぁアッハハハ！｣と形だけでも笑い飛ばしてるような感じにできてる。
  周りの人から｢どうしたんですか、何か面白いことでも？｣と聞かれても｢そうそう、思い出し笑いって唐突にくるから困るよね。昔こんなことがあってさ～（←実際に思い出してるのとは別のエピソード｣って感じで、それなりにおかしくないかのように取り作れるようになった。

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