1: 名無しさん@発達中 投稿日：2015/04/17(金) 23:45:22.99 ID:P5JmoN920.n
プライド高いから大勢の前に出ると失敗しちゃいけないとか思って緊張して声が震える
人前に出てオナニーできるくらいにはなりたい
人前に出てオナニーできるくらいにはなりたい
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3: 名無しさん@発達中 投稿日：2015/04/17(金) 23:45:51.39 ID:NfeT5Bn10.n
慣れるしかない
7: 名無しさん@発達中 投稿日：2015/04/17(金) 23:46:50.19 ID:P5JmoN920.n
>>3
やっぱ慣れか
なんか気を紛らわす方法が欲しい
やっぱ慣れか
なんか気を紛らわす方法が欲しい
4: 名無しさん@発達中 投稿日：2015/04/17(金) 23:46:04.26 ID:8t5TuKoq0.n
嫌われる勇気という名著があるぞ
嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え
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8: 名無しさん@発達中 投稿日：2015/04/17(金) 23:48:33.43 ID:P5JmoN920.n
>>4
本で変われるかな早速ポチった
本で変われるかな早速ポチった
5: 名無しさん@発達中 投稿日：2015/04/17(金) 23:46:22.15 ID:4JMnCY5T0.n
場数をこなすか
セミナーに行く
セミナーに行く
8: 名無しさん@発達中 投稿日：2015/04/17(金) 23:48:33.43 ID:P5JmoN920.n
>>5
セミナーも考えてる
セミナーも考えてる
6: 名無しさん@発達中 投稿日：2015/04/17(金) 23:46:45.04 ID:0HxAlZQi0.n
そういうのはマジで場数をこなして慣れるしかない
9: 名無しさん@発達中 投稿日：2015/04/17(金) 23:49:01.02 ID:6VYY5bKzM.n
緊張してると自覚するといいらしいぞ
14: 名無しさん@発達中 投稿日：2015/04/17(金) 23:52:29.31 ID:P5JmoN920.n
>>11
想像力を創造するのか……
想像力を創造するのか……
10: 名無しさん@発達中 投稿日：2015/04/17(金) 23:49:32.85 ID:P92IjOMu0.n
俺なんて発表の場どころか電車の中でさえ緊張してスマホとか気軽に弄れなくなるんだが
もはや病気かもしれん
もはや病気かもしれん
14: 名無しさん@発達中 投稿日：2015/04/17(金) 23:52:29.31 ID:P5JmoN920.n
>>10
マジか
俺はスマホに注視してるから周り見えてない状態だからなんも思わないわ
マジか
俺はスマホに注視してるから周り見えてない状態だからなんも思わないわ
12: 名無しさん@発達中 投稿日：2015/04/17(金) 23:50:59.48 ID:Lfac98DX0.n
プライド高いなら目の前にいる連中全員ジャガイモだと思え
13: 名無しさん@発達中 投稿日：2015/04/17(金) 23:51:08.13 ID:yqLxym1+0.n
それ社交不安障害っていう病気だよ
SSRIを飲むと効果ある人が結構いるらしい
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17: 名無しさん@発達中 投稿日：2015/04/17(金) 23:54:30.19 ID:P5JmoN920.n
>>13
マジか
どこに売ってるんだ
マジか
どこに売ってるんだ
15: 名無しさん@発達中 投稿日：2015/04/17(金) 23:53:12.77 ID:OG7umSNO0.n
本番の直前に便所で誇らしいポーズを1分とるといいらしい
詳細はTEDのビデオにある
詳細はTEDのビデオにある
17: 名無しさん@発達中 投稿日：2015/04/17(金) 23:54:30.19 ID:P5JmoN920.n
>>15
ﾄﾝ
試してみる
ﾄﾝ
試してみる
16: 名無しさん@発達中 投稿日：2015/04/17(金) 23:54:09.70 ID:V/FRuPWI0.n
市販の安定剤飲め
そしてテキトーに構えろ
逆に考えるんだよ。失敗してもいいさって考えるんだ
そしてテキトーに構えろ
逆に考えるんだよ。失敗してもいいさって考えるんだ
19: 名無しさん@発達中 投稿日：2015/04/17(金) 23:58:07.71 ID:P5JmoN920.n
>>16
先輩が細かい失敗を許さないってぐらいガチの人だから
失敗してもいいやだと不安になる
先輩が細かい失敗を許さないってぐらいガチの人だから
失敗してもいいやだと不安になる
18: 名無しさん@発達中 投稿日：2015/04/17(金) 23:55:09.82 ID:q8h0Yp+H0.n
俺もだ
大勢の前で話さなきゃないときは顔真っ赤になって声震える
もう30近いのにやばい
大勢の前で話さなきゃないときは顔真っ赤になって声震える
もう30近いのにやばい
19: 名無しさん@発達中 投稿日：2015/04/17(金) 23:58:07.71 ID:P5JmoN920.n
>>18
マジかその年になるまで続くのか
なんとか治さないと
マジかその年になるまで続くのか
なんとか治さないと
22: 名無しさん@発達中 投稿日：2015/04/18(土) 00:02:59.57 ID:Vzf9iuVH0.n
無理だからストレスでおかしくなる前に、診断もらって開き直ったほうがいいよ
23: 名無しさん@発達中 投稿日：2015/04/18(土) 00:04:14.16 ID:PMNcE5Nb0.n
>>22
いやだ！ぼく！正常！
とか言ってる暇ないか……病院行く暇ねぇ
いやだ！ぼく！正常！
とか言ってる暇ないか……病院行く暇ねぇ
http://2chspa.com/thread/news4vip/1429281922
【管理人日誌】
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当然、はじめの内は緊張して上手く喋れないだろうが、その状況にも次第に慣れて
緊張はだんだんと和らいで行く。あと、失敗しない様に慎重に話そうと考えては
いけない。勿論、常識外れな発言や差別的な発言は御法度だが。
ある程度適当に話しても話の8割方は伝わるし、抜けた言葉や説明不足は
ちゃんと聞いている相手は察してくれる。
そもそも、いくら真剣に話しても他人は概して人の話を本気で聞いていない。
よって重ねて申し上げるが、慎重に話す必要などない。慎重に話せば上手く行くと
思ったら大間違いであり、人は慎重になればなる程、加速度的に緊張し上手く
能力を発揮出来なくなる。
それにスピーチで失敗したって死ぬ訳でもないし、逆にその失敗に自分の人柄が
現れて他人に好意を持って貰えるかも知れない。
いずれにせよ、大勢の人の前で良い意味で適当に話す機会を重ねればあがり症は
克服もしくは緩和されるのではないだろうか。
本当に吐きそう。
はじまってしまうとそこそこ上手く行くんだけど。
上手くやろうってハードル上げるから、緊張するってところもあるんだろうね。
実際走り出してみると慣性みたいな感じで終わる。
終わると膝がガクガクｗ
色んな本も読んだがこれが一番きく
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