31pl0CabtiL
　　　　
49: 名無しさん@発達中 2012/09/13(木) 21:36:37.82 ID:IrveRJLg.net
何をどうするかメモに書き出してからやろうと思う
収納ケースとか幅なんか調べて購入するとかかなり時間食うね

スポンサーリンク


山善(YAMAZEN) どこでも収納ボックス(3個セット) ブラック YTCF3P-(BK)
6: 名無しさん@発達中 2012/06/22(金) 11:09:18.77 ID:bd482H23.net
随分前から掃除整理をのろのろとやってるんだけど物が減らせなくて困った
タオルとか捨て時分からない服も捨て時が分からない
生きてるのが全く楽しくないのに掃除とか前向きな気分になれない
死ぬとき迷惑掛けないように綺麗にしておかないといけないと思っては居るのだけどね
土日は仕事終わったら何とか掃除しようとおもうよ

8: 名無しさん@発達中 2012/06/28(木) 18:15:03.76 ID:2zuEh4KJ.net
3月～5月に大掃除キャンペーンしたんだけど、全然終わらなくて
段々エネルギーが枯渇してきて、気持ちが萎えちゃって今日にいたる・・・

持続力がなあ。
モチベーション維持が大切。

あんまり一気にやろうとしすぎるの厳禁。
自分は、息抜きとか全部無視してやって失敗した

　　　　
10: 名無しさん@発達中 2012/07/02(月) 20:13:59.95 ID:THAGvCcZ.net
無印良品の1000円の収納ケースを大量に買って、
大量にある本をぶち込んでいこうかと思う。

いつまで生き抜いていけるかわからないから、
本棚は買うきにならない。
小分けにしておけば、もしもの時、
処分するのが少しは楽でしょう、と勝手に判断。

問題は、片付けていくエネルギーがすぐに尽きることｗ

　　　　
11: 8 2012/07/04(水) 16:02:48.69 ID:H0IhF3Ic.net
だよねｗ

自分の場合、いままでの怠惰さを反省して、禁欲的な方法論をとったのが
エネルギーの枯渇を促進したと思う。

遊びの時間もちゃんと入れて、自分にごほうびあげないといかん、と思う。
で、これからまた新行程表つくって、再着手するわ

　　　　
14: 名無しさん@発達中 2012/07/19(木) 02:32:20.09 ID:jXcwm6Fk.net
洗濯物洗ってもたたむの面倒で乾いたらそこらに放置してる…
洗濯物をたたんだ方が部屋もスッキリするの分かっているんだが…

　　　　
18: 名無しさん@発達中 2012/07/20(金) 10:37:34.60 ID:rGQY+bSx.net
捨てたら後悔するんじゃないかと思いため込んでしまった。

必要な物だけ残して全部捨てたい、捨てたら心の毒もスッキリするような気がする。

そう思いながらも動けず、4年くらい手を付けらてない。

捨てたい。
死ぬ前の身辺整理も兼ねて。

　　　　
20: 名無しさん@発達中 2012/07/22(日) 17:24:23.92 ID:MewZ0fbK.net
選別することなんか考えず
要りそうなものも全部捨ててみようかな

　　　　
21: 名無しさん@発達中 2012/07/24(火) 12:39:48.88 ID:qrpjxxRy.net
選別作業って頭回る時じゃないと無理

毎日散らばる髪の毛には狂おしいほど腹が立つ
洋服でも何でも付着してとれないから不愉快なんだよなあ

　　　　
23: 名無しさん@発達中 2012/07/25(水) 22:06:02.93 ID:Fw4ckROM.net
スキャナ使って紙類をデータ化
壊れたPCの臓物だけ取り出して即処分OK状態に。
あと2，3ヶ月で秋だというのに秋冬物を天袋に収納

朝から回らない頭でがんばったが
目に見えて片付いた訳ではない割に時間を食う作業で苛々いらりんこ

FUJITSU ScanSnap S1100 FI-S1100 　　　　


24: 名無しさん@発達中 2012/07/28(土) 00:27:45.74 ID:xEZNeJRK.net
あんまりにも片付けはかどらないんで、見切ってバイト始めることにした。

そしたら案の定、少ない時間を縫って、片付けはじめた。
人間て、なんなんだろう。

にんげんだもの

　　　　
28: 名無しさん@発達中 2012/07/31(火) 23:15:37.51 ID:1v8fX8TZ.net
ブックオフにDVD等置いてきた　僅かながらスペースが出来た
これから少し整頓
暑いとだるくて動けない　

　　　　
29: 名無しさん@発達中 2012/08/02(木) 22:14:46.10 ID:2irmNEY2.net
どこから整理して良いのか考えるのと作業工程想像だけで具合悪くなる

メンヘラ化して服にも執着も頓着もしないので
毛玉色抜けの度に新品買い直すのが苦痛

皆何でそんな金持ってるんだろうな
そして外出しまくって部屋もきちんと管理できるとか凄いと思うわ

　　　　
30: 名無しさん@発達中 2012/08/05(日) 05:51:17.67 ID:kYZNOZiX.net
なんか片付けが進まないのな

別のことで もっと一所懸命やれることはある。バイトも遅刻せんし。
けど、事が片付けとなるとなぜか・・・

ああ、でも自分リサイクルの鬼なんで、種類ごとに分別して 集積所に出せた時は
結構達成感あるな

アスベル 資源ゴミ分別ワゴン3段カラー ブラウン 　　　　
31: 名無しさん@発達中 2012/08/06(月) 01:02:52.06 ID:tLERVsQf.net
いつも一度に片付けようとして失敗していた。
執着とかこだわりを捨てて、一度にやろうとせず、体調と相談しながら、ゆっくり片付けてる。
だんだんきれいになってきてる。

　　　　
33: 名無しさん@発達中 2012/08/09(木) 14:53:16.65 ID:Ntt37jDZ.net
掃除する度くしゃみがでる
マスクも奥にしまわれていて取れない
こういう些細な積み重ねで苛々するのはもう嫌なんだ
集中力は無いし耐性も落ちてすぐ投げ出したくなる
母親にまた愚痴ばかり聞かされる状態に陥る前になんとか部屋を整理終わらせたい

有るべき場所に物を戻す作業中だけど　あまりに色んな物がばらばらと…
不安症貧乏性にネガティブなせいか潔く捨てられないしこの夏に大掃除は終わんだろうか

　　　　
52: 名無しさん@発達中 2012/09/25(火) 12:43:03.89 ID:Spu2RaWP.net
整理整頓のために必要なものを一気に買いそろえた
案の定どれをどこにという行為に難儀
綺麗に整頓される予定が凄い事になった　更に物捨てようとしたらゴミ袋が見あたらん
(#ﾟДﾟ)y-~~ｲﾗｲﾗ

　　　　
53: 名無しさん@発達中 2012/09/25(火) 17:03:55.76 ID:6n+ea6hu.net
ベッドの下のヒメカツオブシムシなんとかしてｗｗｗｗきもいｗｗｗｗ

　　　　
57: 名無しさん@発達中 2012/09/29(土) 15:47:25.50 ID:U7vG9Ftf.net
食品類は絶対放置しないことは鉄則中の鉄則だよね
片付けなきゃ

　　　　
64: 名無しさん@発達中 2012/10/06(土) 15:59:32.99 ID:Vuv+0+NY.net
食材の入ったダンボ整理して何入ってるか付箋貼った
夏が暑いわ長いわで料理出来なかったから備蓄減らない
チョコも液状化しててやっと最近固まったから何かして食べるわ

100均の黒い箱を何個か買ってオーガナイザーにして小物を入れてるけど
色が飛び散らないから目障り感が薄らぐよ　物も紛失しにくい

　　　　
74: 名無しさん@発達中 2012/10/16(火) 05:16:51.61 ID:YdIn7lsX.net
まあ、お互い すこしずつ進んでいこうではないか

一日一善、てなくらいの気合いで始めるのがいいのではないかな

　　　　
911: 名無しさん@発達中 2014/09/21(日) 19:32:03.58 ID:ebINcdRD.net
家族に片付けてもらった
本当に恥ずかしかったけど感謝しきれない
ありがとう
汚いので土足で入られたよ
物が多すぎるって怒られた
もう服も本も当分買わない

　　　　
912: 名無しさん@発達中 2014/09/22(月) 05:07:07.49 ID:g/GxvPo2.net
>>911
よかったですね。やっぱり物を減らさないとダメですね。

　　　　
917: 名無しさん@発達中 2014/09/23(火) 08:41:08.43 ID:n0iBbHXi.net
ハイな状態になってきて掃除継続

不要なものをどんどん捨てるぞ

　　　　
923: 名無しさん@発達中 2014/09/24(水) 22:30:37.61 ID:Nr81frjb.net
今日はちょっとだけ進んだ
裸足で歩いても床がきれいだとすごくいいなあ
この面積を広げて行きたい

　　　　
928: 名無しさん@発達中 2014/10/06(月) 19:01:24.35 ID:WTH3nf9K.net
割れ窓理論の逆で、少しでも見えてる床を毎日ウェットシートで拭くようにしてたら、
片付けが進んで、拭ける床面積が増えてきた。
畳んだ洗濯物をおとしても悲鳴をあげなくて済む、それだけで
かなりの心の平安を得られて、それが何かする力になる。
どこからやれば…って状態の時におすすめ。
あと、自室から出る時にどんな物でも何か1つは処分する物を持って出るということを続けているが、
これもおすすめ。
『割れ窓理論』は片付け下手？

一枚の割れた窓ガラスを放置しておくと、割られる窓ガラスがさらに増え、やがて街や地域全体の荒廃に繋がっていく...という理論（割れ窓理論、破れ窓理論：ブロークン・ウインドウズ・セオリー）があります。小さな事柄の放置が大きな犯罪の温床になるという、アメリカの犯罪学者ジョージ・ケリング博士が提唱した理論です。実はコレ、日常の生活にも当てはまります。
例えば、お部屋の片づけにもこの理論は当てはまります。ちょっと片付けが面倒だからと、ぱっと脱ぎ捨てたシャツや靴下、はたまた飲み終わったビールの空き瓶や空き缶などをそのままにしておくと、そこから秩序が崩れはじめます。部屋のカオス度が増していき、次第に汚さが気にならなくなり、片付けるのが億劫になって、いずれ散らかり放題の立派な汚部屋となることでしょう。今日できることを、ついつい明日に先延ばしにしてしまう人は少なくありませんし、何気ない小さなところから「荒れ」始めていくのも事実です。
(詳細はこちら） 

 
仕事で輝く　人生が変わる　「そうじ力」で自分磨き！！
仕事で輝く　人生が変わる　「そうじ力」で自分磨き！！
posted with amazlet at 15.01.03
舛田 光洋
日本実業出版社
売り上げランキング: 90,303
Amazon.co.jpで詳細を見る
　　　　
929: 名無しさん@発達中 2014/10/08(水) 05:02:42.04 ID:mqb26n/3.net
>>928
自分もまずドア近辺の場所から見える床を徐々に増やしていった
ウェットシートなんか使ったらいくらあっても足りないので
トイレットペーパー濡らしてだが…
毎日どこかしらの場所拭いてモノ捨てて四ヶ月目、相当捨てたがまだまだ終わりは見えないな
七年物セラミックファンヒーターと12年物窓用クーラーとトイレがかなり強敵だった…
まだまだ雨戸とか強敵も残ってるな…

　　　　
947: 名無しさん@発達中 2014/11/10(月) 07:08:14.03 ID:8nBNhcM5.net
希望がないからやる気ないってのは自分はその通り
見た目に対する意欲も昔は少しはあったが今はない
やったら自分が楽になる得をすると理屈ではわかるけど
それでは動けない
掃除以外でも何事も

　　　　
958: 名無しさん@発達中 2014/12/15(月) 01:01:39.80 ID:SfqIR3vr.net
散らかり過ぎて暖房器具使えなくなってる人多いようだけど電気毛布いいよ
安いし電気代もそれほどでもない、持ち運べる、割と安全
寝る前に布団の上に置いとくと暖かい、まさに現代の秀吉だ

日本製 なかぎし 電気ひざ掛け毛布 140×82cm NA-055H-RT レッド　[NA-052Hの新モデル]　ナカギシ ホットブランケット 　　　　
965: 名無しさん@発達中 2014/12/20(土) 15:04:42.62 ID:Crx5j6w8.net
キッチンのシンクはかなり汚れていてもキッチン泡ハイターを降りかけて
しばらく放置すれば何とかなると知った

　　　　
969: 名無しさん@発達中 2014/12/30(火) 01:11:05.54 ID:tz1CPG3d.net
今年もお部屋ゴミ屋敷で終わります。

http://2chspa.com/thread/mental/1339528189 ・<



【管理人日誌】


掃除は精神のデトックスですよね。ADHDや軽度鬱の人は頭よりも手や足で考える癖をつけると良いと思います。不安や怠惰が自分を床に縛り付けるのなら、まずは無理やりエイやで起きてみましょう☆彡
重い体をひきづって一旦ことを始められたのなら、錆びた体に油をさすように段々と脳や体がブーストしてくる筈です。
その余勢を駆って年始の雑務を一気に処理してしまえたら新年を充実した気持ちで送ることができそうです。
s_5c58f63b-s




 
Dyson DC62 motorhead pro オンラインストア限定モデル 【国内正規品】
Dyson DC62 motorhead pro オンラインストア限定モデル 【国内正規品】
posted with amazlet at 15.01.03
dyson(ダイソン)
売り上げランキング: 1,607
Amazon.co.jpで詳細を見る
iRobot Roomba 自動掃除機ルンバ871 ピューターグレー 871 【日本仕様正規品】
iRobot Roomba 自動掃除機ルンバ871 ピューターグレー 871 【日本仕様正規品】
posted with amazlet at 15.01.03
iRobot
売り上げランキング: 748
Amazon.co.jpで詳細を見る
【stacksto,】 pelican (ペリカン)ブルー 22L
【stacksto,】 pelican (ペリカン)ブルー 22L
posted with amazlet at 15.01.03
風森 (2012-09-20)
売り上げランキング: 35,252
Amazon.co.jpで詳細を見る
スポンサーリンク

＼他サイト様最新記事／
＼新刊ランキング／

カテゴリ一覧

役立ち記事一覧

タグ ：
#整理整頓が苦手・片付けられない
#先延ばしをしてしまう・締め切りに間に合わない