コメント一覧 (16)

1. • 1. 名無しさん@発達中
   • 2014年12月12日 23:03
   • ADHDだけど、確かにいつもお腹が腫れるし気持ち悪い。
     腸内環境整えたいけど、乳酸菌飲料飲んでもたいして聞いてるかんじしないんだよなぁ。
     
2. • 2. 名無しさん@発達中
   • 2014年12月15日 19:57
   • リーキーガット症候群で検索すると、「肝臓に負担」ってあるね
     なるほどねぇ
     自閉症は肝臓見るとわかる、に当てはまる
     
3. • 3. 名無しさん@発達中
   • 2014年12月16日 22:35
   • リーキーガットはわかったけど、じゃあ結局どうすればいいの？
     サプリメントで改善できるのか？
     何を飲めばいい？
     
4. • 4. 名無しさん@発達中
   • 2014年12月31日 13:04
   • コメ3さん、私は地元の普通の内科・胃腸科で処方されたビオスリーって薬が効いたよ。発達障害云々はふせて、最近食後にやたら胃もたれがひどいと言ってもらった薬がこれ。
     
5. • 5. 名無しさん@発達中
   • 2015年01月07日 21:28
   • PDD、ADHD、双極Ⅱ型なんだけど、
     身に覚えがあり過ぎる。
     幼い時に腸重責症で大腸3/4切除してる。
     肝臓も昨年まで基準値の2倍以上あったし。
     実家にいた中学までは何とかできてて、一人暮らし始めた高校からおかしくなった一因は食生活なんだろうな。
     
6. • 6. 名無しさん@発達中
   • 2015年01月07日 23:23
   • 手作り味噌が良いよ。チロシン、麹菌、酵素、乳酸菌腸内環境ばっちり。自分で作ってごらんよ。クローゼットの中でも発酵してくれるよ。
     ちょうど、1～2月が、寒仕込みの時期だし。
     「味噌の医者いらず」はマジたぞ。
     発達障害の息子も5才から、味噌作りのお手伝いしてる。便秘知らずになれるよ。
     必須アミノ酸、美容にも、腸内環境も最高だぞ。
     
7. • 7. 名無しさん@発達中
   • 2015年01月08日 00:04
   • ※6
     味噌に限らず大豆製品はいいですよね。
     一昨年から意識的に摂取するようにして、食欲ない時でも味噌だけは舐めてます。
     ただ実家が農家故、米野菜中心生活で副菜多めだった恩恵とのギャップは大き過ぎた。
     一人暮らしだと、中々副菜用意する余裕(時間、金銭的)はありませんから。
     
8. • 8. 名無しさん@発達中
   • 2015年01月08日 00:16
   • >>8
     お前さんが味噌推しなのは伝わってくるよｗｗ
     別に消さないでおｋよ。
     俺は味噌じゃないけど発酵食品は好んで摂るようにしてる。
     ADHDの体質的に発酵食品とフルーツ，酵素系はすごい大事だと思う。
     なんていうのかな，体が求める？んだよね。
     味噌も試してみるよ！
     
9. • 9. 個性的な名無しさん
   • 2015年11月01日 00:22
   • マジで味噌作ってみようかな。
     塩麹なら作ってるんだけど
10. • 10. 名無しさん@発達中
    • 2016年04月21日 14:44
    • みなさん胃もたれでも整腸剤が効きますか？
11. • 11. 個性的な名無しさん
    • 2016年04月26日 16:19
    • 確か多摩？だったか首都圏の医者で自閉症は漢方で治る！みたいな本だしているひとがいて、その人曰く漢方薬の下剤作用と肝臓に作用がある大柴胡湯が効くと書いてあったよ。
      もしかしたら何か関係があるかもしれない。
12. • 12. 個性的な名無しさん
    • 2016年04月26日 17:15
    • とろろ昆布、納豆、味噌汁、キムチでえらい調子良くなった
      乳酸菌とそのエサになる水溶性食物繊維がいいみたいだ
      押し麦もいいと聞いたけどオカンが白米じゃないとやだつうんだよ
13. • 13. 嘘か誠か妄想か
    • 2016年04月26日 17:57
    • ADHD等では体が肉体的にも精神的にも活動を求めている状態にあると思われる。
      
      糖質制限しようとする人は愚かです。
      そんな人はもしかして糖質と統合失調症と関連付けて怯えているのでしょうか。そうだとしたらそんな馬鹿な思いが逆にそれを呼び寄せるような気がします。
      
      糖質、特に穀物の炭水化物は持続性があり最も効率の良いエネルギー源です。それを制限してしまっては筋肉どころか脳そのもののたんぱく質まで分解してエネルギーにしようとしてしまいます。ダイエットなどと頻繁に口走る愚かな女も多いですが、脂肪が燃焼される優先順位は最後と決まっています。
      
      糖質制限は、体力も失われ呆けてしまうリスクまである効率が悪い方法です。体に聞いてみなさい。糖質制限が良いなんてプラシーボ効果です！と、言い切りたいところですが、遺伝や体質は人それぞれ様々なので、分かりません！
      
      私も押し麦は好きです。強化大麦はオススメです。
      パン食が増えているとはいえ、和食ではビタミンB群がかなり不足しやすいです。ビタミンB1、B2の組み合わせは、炭水化物・たんぱく質・脂肪などの燃焼効率を高め、無理無駄なくスムーズに活動出来るようになります。食物繊維を摂取する上でも強化大麦は優れた選択です。
      
      内臓にも様々な器官があります。
      それらは本人にも無自覚なのに能動的にエネルギーを使って消化しています。心臓だって動いてるよ！すごいよ！自律神経！
      食べること。それは適度な運動であり自然なダイエットでもある。私は昆布も好きだ！お菓子よりもコスパもいいぞ！
14. • 14. 個性的な名無しさん
    • 2016年07月10日 17:29
    • グルテンフリーってことで大幅な糖質制限までしてしまうとたしかに頭働かなくなってしまった。夜中にチョコ菓子食ったら次の日少し頭が働くようになったって経験はある。
      
      
15. • 15. 個性的な名無しさん
    • 2016年07月24日 15:36
    • なんで突然糖質制限の話になったのか知らんけど、
      糖質制限で体調崩す奴はだいたいやり方間違えただけ
      （ちゃんとやってても開始初期に一時的に崩すことはある）
      筋肉が落ちるって話も賛否がある
      頭が働かないのは単純にエネルギー不足
      
      腸内細菌は人格にまで影響するって話あったな
16. • 16. 個性的な名無しさん
    • 2016年08月01日 11:14
    • ゆるいのとかたいのを繰り返してたけどうつで休職してから、すこぶる快便。
      食事量が少ないから毎日とはいかないし、今暑いので水分が飛んで若干固いけど。
      体の各部位にそれぞれ相関性があるのは間違いない。