凹凸ちゃんねる 発達障害・生きにくい人のまとめ

発達障害と心の病、LGBTからコミュ症まで。メンタルヘルス&現代のマイノリティに関するまとめサイトです。 ※旧「発達障害ちゃんねる」


    「協調運動障害」の不器用さには、”身体をイメージ通りに動かす訓練”をやるといいぞ

    ADHDライフハック部「親元から離れるのが一番のハック」

    できるADHDにありがちなこと『イヤホンは防水の物を洗濯している』

    ADHD対策の色んな工夫、ある時突然フッ…と「背景」になる時あるよな

    ADHDはワーキングメモリを「鍛える」のではなく「解放」する仕組みを作ると良い

    「スマホ一元化」を徹底したらADHDライフがめっちゃ楽になった

    ADHDのみなさん、机周りの環境構築ってどうしてます?

    発達障害者は「体幹トレーニング」をやるべき。プランクだけで大分変わるぞ

    ADHDの仕事術、『楽しくやる』を頑張らず『面倒なことをやる』と認めてしまうと逆に動ける

    【画像あり】ADHDにおすすめのバッグを語ろう

    ADHDって『トライ&エラー』とか『失敗から学ぶ』みたいなの、苦手だよな

    ADHDの理想のメモは、スマホのロック画面に設置できる「無意識でも必ず目に入るメモ」

    ADHDのライフハックには『日常(ベース)の工夫』と『非日常(エクストラ)の工夫』があるという話

    年収1000万以上稼ぐ発達障害者、とんでもない方法で「エロ動画依存症」を克服する

    ADHDライフハック部「自分のペースのすごろくでいい」

    発達障害「暇な時間…絶対スマホ触らなきゃ(使命感)」←これ

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    発達障害のお酒との付き合い方「酔うとうまくいく」は罠

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    発達障害の疲労対策『イミダペプチド』が脳の疲れに効くらしい

    ADHDのお前らが大学受験を乗り切った勉強法wwwww

    【画像】ADHDの説明書みたいな漫画、みつかる

    【画像】軽率に自分を褒める「褒メモ」が全人類にオススメできると話題に

    【画像】とある東大生の合格体験記が「ADHDの受験対策」すぎると話題に

    ADHDライフハック部「”寝るのがもったいない”は最大の罠」

    ADHDライフハック部「岡田斗司夫の認知行動ノート術」

    ADHDがソシャゲ・ネットゲーム依存症から脱却する方法wwww

    依存症 このエントリーをはてなブックマークに追加 13コメント

    付箋ヘビーユーザーのADHD、「テプラ」の存在に気づいてしまう・・・

    ADHDの先延ばしハック「Wikipediaの”先延ばし”の項目はガチで役立つ」

    発達障害のタスク管理にアナログなやり方を採用した方がいい理由

    ADHDライフハック部「100均は発達障害のオアシス」「イメージに頼るな、言語化しろ」

    キングジム「デジタル耳栓」感想まとめ。聴覚処理障害・聴覚過敏持ちの必須神アイテムか

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