凹凸ちゃんねる　発達障害・生きにくい人のまとめ

発達障害と心の病、LGBTからコミュ症まで。メンタルヘルス＆現代のマイノリティに関するまとめサイトです。 ※旧「発達障害ちゃんねる」

ADHDライフハック部

『前向きに開き直る』『けど、謙虚で低姿勢』ってことがADHDには大事だと思うんだ

ADHD（注意欠陥・多動性障害）

42コメント

時間感覚がおかしいADHD『なぜ”時間が無限にある”みたいな感覚になってしまうのか？』

ADHD（注意欠陥・多動性障害）

38コメント

【画像】使う書類を10秒で探せる最強の書類管理システムがこれ

ライフハック・QOL

15コメント

人が俺を嫌おうがバカにしようが、俺は病まず倦まず、自分自身の手で自分を殺さないための都合の良い考えで生きていく@ADHD

ADHD（注意欠陥・多動性障害）

108コメント

【タスク管理】スマホ（アプリ）と紙（手帳）の使い分けが難しすぎる・・・

17コメント

ADHDのやる気スイッチ『”誰か”のためなら動ける！という利他的動機付け』

ADHD（注意欠陥・多動性障害）

37コメント

ADHDライフハック部『”付箋”を使いまくるのは逆効果』

11コメント

『あとどれくらいで終わりますか？』←この恐怖の言葉に正確に答える方法がこれ

24コメント

【画像】ADHDだけど『腕に巻くタイプのメモ』を買ってみた

12コメント

自称ADHDとガチADHDの「症状の違い」ってどう見分ければいいの？

発達障害グレーゾーン

27コメント

ググれと言われても『ググるための語彙』が出てこない←こういう悩みって致命的だよな…

12コメント

ADHDライフハック部『整理整頓は”アクション数”を減らせ』

7コメント

ADHDライフハック部『”バランスボールチェア”が作業効率向上に良さそう』

ライフハック・QOL

5コメント

ADHDの”メモ道”においては『ワクワクするか？』という感性のハックが大事

ライフハック・QOL

5コメント

遅刻癖を克服したADHDが早起きのための工夫を教える

ライフハック・QOL

21コメント

手帳。それはADHDの戦友『”変わりたい”の歴史が刻まれてる』

ADHD（注意欠陥・多動性障害）

18コメント

ADHDの先延ばしが治らない理由『ギリギリ切り抜けた時の成功報酬が脳に焼き付き”条件づけ”が成立する』

ADHD（注意欠陥・多動性障害）

49コメント

【画像】ADHDにおすすめのバッグ『ひらくPCバッグ』『カバンの骨』

ADHD（注意欠陥・多動性障害）

30コメント

【衝撃】発達障害者の『体幹の緊張が弱い』という悩み、あらゆる困りの原因だった…

運動音痴／協調運動障害（DCD）

35コメント

ADHDの人生哲学『我々は”修行僧”のような生き方を強いられている』

ADHD（注意欠陥・多動性障害）

50コメント

『ネガティブ思考への過集中』が辛すぎると話題に。解除するにはどうすればいいの？

発達障害

30コメント

【画像】汚部屋に住むADHD女性が「コンサータ」を使った結果・・・

コンサータ/ストラテラ

27コメント

注意力がないやつ、ADHDのやつちょっと来い。お前ら『自我（エゴ）』が未発達じゃないか？

ADHD（注意欠陥・多動性障害）

51コメント

お化粧が苦手な発達障害女子あつまれｗｗｗｗｗｗｗ

発達障害

64コメント

ADHDライフハック部「一人暮らしのための”訪問者の力を借りる”ハック」

ライフハック・QOL

4コメント

「思いつき」を最優先事項にしてしまうADHD、目の前のタスクが終わらない…

ADHD（注意欠陥・多動性障害）

9コメント

ADHDに足りない栄養素、「鉄分」かも

ADHD（注意欠陥・多動性障害）

17コメント

ADHDの禁煙ハック「中毒には中毒をぶつけんだよ」

ライフハック・QOL

7コメント

【永久保存版】汚部屋脱出・片づけに役立つ5ch掃除板テンプレまとめ集

ライフハック・QOL

20コメント

【画像】ADHDにありがちなアラーム設定をご覧ください

ADHD（注意欠陥・多動性障害）

30コメント

他サイト様最新記事

過去記事ランダム

今月の人気記事