凹凸ちゃんねる 発達障害・生きにくい人のまとめ

発達障害と心の病、LGBTからコミュ症まで。メンタルヘルス&現代のマイノリティに関するまとめサイトです。 ※旧「発達障害ちゃんねる」


    『前向きに開き直る』『けど、謙虚で低姿勢』ってことがADHDには大事だと思うんだ

    時間感覚がおかしいADHD『なぜ”時間が無限にある”みたいな感覚になってしまうのか?』

    【画像】使う書類を10秒で探せる最強の書類管理システムがこれ

    人が俺を嫌おうがバカにしようが、俺は病まず倦まず、自分自身の手で自分を殺さないための都合の良い考えで生きていく@ADHD

    【タスク管理】スマホ(アプリ)と紙(手帳)の使い分けが難しすぎる・・・

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    ADHDのやる気スイッチ『”誰か”のためなら動ける!という利他的動機付け』

    ADHDライフハック部『”付箋”を使いまくるのは逆効果』

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    『あとどれくらいで終わりますか?』←この恐怖の言葉に正確に答える方法がこれ

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    【画像】ADHDだけど『腕に巻くタイプのメモ』を買ってみた

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    自称ADHDとガチADHDの「症状の違い」ってどう見分ければいいの?

    ググれと言われても『ググるための語彙』が出てこない←こういう悩みって致命的だよな…

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    ADHDライフハック部『整理整頓は”アクション数”を減らせ』

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    ADHDライフハック部『”バランスボールチェア”が作業効率向上に良さそう』

    ADHDの”メモ道”においては『ワクワクするか?』という感性のハックが大事

    遅刻癖を克服したADHDが早起きのための工夫を教える

    手帳。それはADHDの戦友『”変わりたい”の歴史が刻まれてる』

    ADHDの先延ばしが治らない理由『ギリギリ切り抜けた時の成功報酬が脳に焼き付き”条件づけ”が成立する』

    【画像】ADHDにおすすめのバッグ『ひらくPCバッグ』『カバンの骨』

    【衝撃】発達障害者の『体幹の緊張が弱い』という悩み、あらゆる困りの原因だった…

    ADHDの人生哲学『我々は”修行僧”のような生き方を強いられている』

    『ネガティブ思考への過集中』が辛すぎると話題に。解除するにはどうすればいいの?

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    【画像】汚部屋に住むADHD女性が「コンサータ」を使った結果・・・

    注意力がないやつ、ADHDのやつちょっと来い。お前ら『自我(エゴ)』が未発達じゃないか?

    お化粧が苦手な発達障害女子あつまれwwwwwww

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    ADHDライフハック部「一人暮らしのための”訪問者の力を借りる”ハック」

    「思いつき」を最優先事項にしてしまうADHD、目の前のタスクが終わらない…

    ADHDに足りない栄養素、「鉄分」かも

    ADHDの禁煙ハック「中毒には中毒をぶつけんだよ」

    【永久保存版】汚部屋脱出・片づけに役立つ5ch掃除板テンプレまとめ集

    【画像】ADHDにありがちなアラーム設定をご覧ください

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