凹凸ちゃんねる　発達障害・生きにくい人のまとめ

発達障害や心の病、LGBTからコミュ症まで。メンタルヘルス＆現代のマイノリティに関するまとめブログです。 ※旧「発達障害ちゃんねる」

ADHDライフハック部

「自分用にアレンジしたマニュアル・自分用にチューンできるツール」じゃないとダメなADHDいる？

ADHD/ADD（注意欠陥・多動性障害）

5コメント

「ポモドーロ・テクニック」がADHDのタスク処理術として優秀すぎると話題に

ライフハック・QOL

12コメント

働くADHDの「電話相手の名前・会社名が聞き取れない」の解決法

ライフハック・QOL

13コメント

ADHDを努力させる方法考えようぜｗｗｗｗ

ADHD/ADD（注意欠陥・多動性障害）

55コメント

【画像】発達障害の女性が作った「家事ができるようになるまでのまとめ」がめっちゃわかりやすいと話題に

ADHD/ADD（注意欠陥・多動性障害）

62コメント

【お前ら聞け】大学でADHDと診断された姉を家族みんなで支え続けてきて分かったことを書いてく

ADHD/ADD（注意欠陥・多動性障害）

118コメント

発達障害の女（20代）が女性の発達ゆえの悩みやライフハックを語ってく

【発達障害】

50コメント

ADHDの整理整頓術、お前らどうしてる？

ADHD/ADD（注意欠陥・多動性障害）

16コメント

「ガントチャート」とかいうADHDの生活管理術ｗｗｗｗｗｗｗｗ

ライフハック・QOL

26コメント

ADHD、いくらなんでも書き間違えが多すぎる…これどうすれば治るの？？

ADHD/ADD（注意欠陥・多動性障害）

17コメント

すまん、考えるふりばっかしてる癖に常識的なこと何も知らんで育った奴おる？今から言うことを実践して見て欲しいんや

ライフハック・QOL

156コメント

【衝撃】ADHDワイが高速音読とランニングを3ヶ月間続けた結果ｗｗｗｗｗｗ

ADHD/ADD（注意欠陥・多動性障害）

39コメント

俺氏、3時間睡眠でも頭がすっきりするサプリをついに発見

【薬・サプリメント】

16コメント

狩猟民族ADHDさん、こういうアイテムがお好き

ADHD/ADD（注意欠陥・多動性障害）

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ADHDが絶対やるべき「レポートの書き方」がこちら

ADHD/ADD（注意欠陥・多動性障害）

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お化粧が苦手な発達障害女子あつまれｗｗｗｗｗｗｗ

【発達障害】

34コメント

小学生ADHD「メモしたのにまた忘れ物したンゴ…」天才「字じゃなくてマークで書くといいよ！」→

ライフハック・QOL

6コメント

ADHDがやる気を出す方法「やる→やる気が出る理論」「人間リマインダー」

ADHD/ADD（注意欠陥・多動性障害）

14コメント

ADHDの情報整理は「時系列順」がなんだかんだ一番。ライフログに全部ブチ込もう

ライフハック・QOL

2コメント

仕事でキビキビ動けない発達障害者は、せめて「今これをやってます」というポーズだけはしようよ

【発達障害】

25コメント

ADHDさん、あれもこれもと詰め込んだカバンで外出するも半分以上役に立たない…

ADHD/ADD（注意欠陥・多動性障害）

12コメント

ADHDってとんでもない頻度でメガネを異次元に転送するよな・・・

ADHD/ADD（注意欠陥・多動性障害）

7コメント

ちょっとしたミスで絶望的な気持ちになるADHD。0か100思考ってどうすれば治るの？

ADHD/ADD（注意欠陥・多動性障害）

47コメント

家で集中できないADHDにとって「座って作業できる街中のフリースペース」は救世主

ADHD/ADD（注意欠陥・多動性障害）

19コメント

ADHDが直接の問題ではなく、ADHD由来の「睡眠不足」が日常の生き辛さの元凶なのでは…？

ADHD/ADD（注意欠陥・多動性障害）

24コメント

発達障害だけど「将棋」の効果が凄すぎる。これもう将棋療法だろ・・・

ライフハック・QOL

24コメント

生活工夫や便利アイテムが大好きなライフハックオタクのADHDｗｗｗｗｗｗ

ADHD/ADD（注意欠陥・多動性障害）

8コメント

「青ペン勉強法」とかいう最強の暗記術ｗｗｗｗｗｗ

ライフハック・QOL

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「食洗機」とかいうADHDが一度は購入を検討するアイテム。買おうか迷ってる奴いる…？

ライフハック・QOL

29コメント

発達障害に必要なのはPDCAではなく『PDFCA』 ”F（失敗）”を恐れずDOし続けろ

ライフハック・QOL

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