凹凸ちゃんねる　発達障害・生きにくい人のまとめ

発達障害や心の病、LGBTからコミュ症まで。メンタルヘルス＆現代のマイノリティに関するまとめブログです。 ※旧「発達障害ちゃんねる」

ADHDライフハック部

ADHDの先延ばし対策に「やるぞ！」という気合いは禁物。感情の高まりが逆に行動をストップさせ、タスクに対する恐怖を増大させる

ADHD/ADD（注意欠陥・多動性障害）

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ジョブズも実践した「毎日同じ服を着る」ことの利点がこちら

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お前らって仕事でメモした事・覚えた事をノートにまとめてる？

ライフハック・QOL

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【画像】ADHDが持つべきカバンやリュックって結局何が正解なの？

ライフハック・QOL

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ADHD民が愛用してる財布ｗｗｗｗｗｗｗ

ライフハック・QOL

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ADHDの俺がモノを失くしやすいのは「なんでもポケットに突っ込む」という悪癖のせいだと気づいた

ライフハック・QOL

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ADHD民の「ネットID・パスワード」の覚え方ｗｗｗｗｗｗｗ

ライフハック・QOL

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Twitterの「#ADHDこんなことなら出来そうです」タグのまとめ。マニュアルがあれば大丈夫・ADHDのトップセールスマンなど

ADHD/ADD（注意欠陥・多動性障害）

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Twitterの「#ADHDこうしてもらうと助かる」タグのまとめ。大切な指示は文面で・メモをとる時間が欲しいなど。

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発達障害者の「飲み会」での立ち回り方wwwwwww

【発達障害】

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通勤服をテンプレート化した結果wwwwwwwww

ライフハック・QOL

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【画像あり】ADHD向けの「バーチカル手帳」のオススメいろいろ。ジブン手帳・ロジカルダイヤリーなど

ライフハック・QOL

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一人暮らし発達障害者の自炊・お料理攻略法wwwwwww

【発達障害】

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ADHDにありがちな「手に持ったものが気づいたら消える」現象の対策を教えて欲しい

ADHD/ADD（注意欠陥・多動性障害）

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ADHDの私がバッグの中身を細かく仕切るのやめた結果wwwwwwww

ADHD/ADD（注意欠陥・多動性障害）

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【驚愕】追い詰められたADHDの「本能パワー」ガチで凄い

ADHD/ADD（注意欠陥・多動性障害）

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新年度なのでADHDの皆さんのスケジュール管理について語りましょう

ライフハック・QOL

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【画像あり】メモとり用の神アイテム「ジョッター」がADHDにとって救世主すぎると話題に。

ライフハック・QOL

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ADHDのなくし物・神隠し対策『まず立ち上がって視点を変えよう』

ADHD/ADD（注意欠陥・多動性障害）

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収納におけるカテゴリ分類が苦手なADHD「”物理的形状”でわけるのか”概念”で分けるのか」

ADHD/ADD（注意欠陥・多動性障害）

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「10時に目的地へ到着」をいつの間にか「10時に家を出ればOK」と思い込んでしまうADHDの不思議現象wwwwww

ADHD/ADD（注意欠陥・多動性障害）

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ADHDのやりがちな「寝る前のダラダラ」が人生のクオリティを滅茶苦茶下げてる件wwwwwww

ADHD/ADD（注意欠陥・多動性障害）

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発達障害の人は「報酬に対する感度が鈍い」らしい

【発達障害】

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報酬が十分であるにも関わらず、目標に向けて努力できない原因ってなんなんだろう？

ADHD/ADD（注意欠陥・多動性障害）

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ADHDの勉強の工夫wwwwwwww

ADHD/ADD（注意欠陥・多動性障害）

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ADHD脳を鍛えるには「運動」しかないと言う事実wwwwwwww

ライフハック・QOL

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ADHDの大学受験に必要な「ADHD向け勉強法」とは

ライフハック・QOL

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【画像】ADHDの奴この運動やってみろwwwwwwwwww

ライフハック・QOL

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年収1000万の発達障害者が「ADHDのタスク管理術」について語ってく

ライフハック・QOL

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マインドフルネスとかいうジョブズやGoogle御用達の最強瞑想法wwwwwwww

ライフハック・QOL

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