凹凸ちゃんねる　発達障害・生きにくい人のまとめ

発達障害と心の病、LGBTからコミュ症まで。メンタルヘルス＆現代のマイノリティに関するまとめサイトです。 ※旧「発達障害ちゃんねる」

ADHDライフハック部

年収1000万の発達障害者が「ADHDのタスク管理術」について語ってく

ライフハック・QOL

79コメント

年収1000万超えの発達障害者だけど、成功のための秘訣を書いてく

ライフハック・QOL

84コメント

【画像】発達障害者のための『物理で殴るライフハック』がこれ

ライフハック・QOL

55コメント

【必見】ADHDのための『洗濯ライフハック』が快適すぎると話題に。人生のノイズがめっちゃ減りそう

ライフハック・QOL

18コメント

ADHD狩猟民族俺、「これさえ食べておけば大丈夫」的な”完全栄養食”の自作に惹かれる

ADHD（注意欠陥・多動性障害）

37コメント

【驚愕】追い詰められたADHDの「本能パワー」ガチで凄い

ADHD（注意欠陥・多動性障害）

61コメント

”過集中”発動時に『あともうちょっと…』と思っても必ず休憩を入れるようにしたら意外にも捗った

ADHD（注意欠陥・多動性障害）

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「自分の生活をプログラムする」ことでADHDが大分マシになった

ADHD（注意欠陥・多動性障害）

43コメント

【画像】『定刻起床装置やすらぎ』とかいうADHD絶対起こすマシンｗｗｗｗ

ライフハック・QOL

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発達障害者のQOL向上アイテム『アロマディフューザー』『遮光メガネ』

ライフハック・QOL

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「人の話が聞き取れない」の原因、そもそも”日本語の誤学習”をしてしまっているのかも

聴覚障害／聴覚処理障害（APD）

23コメント

タスク管理にハマるADHD 『拘りのTODOリスト』『職人芸の自作ツール』

ADHD（注意欠陥・多動性障害）

26コメント

【画像】ADHD専用カバン、爆誕。開発者・借金玉さん『”日本一、意識が低いかばん”です』

ライフハック・QOL

121コメント

【画像】このバッグが『女性向けADHD専用バッグ』すぎると話題に。ガチで便利そう…

ライフハック・QOL

26コメント

『前向きに開き直る』『けど、謙虚で低姿勢』ってことがADHDには大事だと思うんだ

ADHD（注意欠陥・多動性障害）

42コメント

時間感覚がおかしいADHD『なぜ”時間が無限にある”みたいな感覚になってしまうのか？』

ADHD（注意欠陥・多動性障害）

45コメント

【画像】使う書類を10秒で探せる最強の書類管理システムがこれ

ライフハック・QOL

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人が俺を嫌おうがバカにしようが、俺は病まず倦まず、自分自身の手で自分を殺さないための都合の良い考えで生きていく@ADHD

ADHD（注意欠陥・多動性障害）

108コメント

【タスク管理】スマホ（アプリ）と紙（手帳）の使い分けが難しすぎる・・・

17コメント

ADHDのやる気スイッチ『”誰か”のためなら動ける！という利他的動機付け』

ADHD（注意欠陥・多動性障害）

37コメント

ADHDライフハック部『”付箋”を使いまくるのは逆効果』

11コメント

『あとどれくらいで終わりますか？』←この恐怖の言葉に正確に答える方法がこれ

26コメント

【画像】ADHDだけど『腕に巻くタイプのメモ』を買ってみた

12コメント

自称ADHDとガチADHDの「症状の違い」ってどう見分ければいいの？

発達障害グレーゾーン

27コメント

ググれと言われても『ググるための語彙』が出てこない←こういう悩みって致命的だよな…

12コメント

ADHDライフハック部『整理整頓は”アクション数”を減らせ』

7コメント

ADHDライフハック部『”バランスボールチェア”が作業効率向上に良さそう』

ライフハック・QOL

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ADHDの”メモ道”においては『ワクワクするか？』という感性のハックが大事

ライフハック・QOL

5コメント

遅刻癖を克服したADHDが早起きのための工夫を教える

ライフハック・QOL

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手帳。それはADHDの戦友『”変わりたい”の歴史が刻まれてる』

ADHD（注意欠陥・多動性障害）

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