凹凸ちゃんねる　発達障害・生きにくい人のまとめ

発達障害と心の病、LGBTからコミュ症まで。メンタルヘルス＆現代のマイノリティに関するまとめサイトです。 ※旧「発達障害ちゃんねる」

ADHDライフハック部

【必見】社会人3年目ADHDが語る『助けられ力』の生存戦略

ADHD（注意欠陥・多動性障害）

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ADHDに大切なモチベーションの話。『全体像の把握』と『人生RPG説』で”やらされ感”を無くしていく

ADHD（注意欠陥・多動性障害）

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【我々はみんなお猿さん】コミュ障や発達障害者に大切な『毛づくろい』のお話

コミュ障・ぼっち

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【朗報】ADHDのタスクを先延ばしにさせる”謎の恐怖”の克服法、「酒」かもしれない

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【画像】このアイテムが『家を出る時の強迫行動』に悩むみなさんの救世主すぎると話題に

ライフハック・QOL

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【画像】スマホの誘惑に打ち勝つアイテム『設定した時間の間は絶対に開けられない箱』が話題に。

ライフハック・QOL

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ADHD俺氏、インドカレーを食うとめっちゃ体調が良くなる。同じ奴いるだろ？

ADHD（注意欠陥・多動性障害）

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年収1000万の発達障害者が「ADHDのタスク管理術」について語ってく

ライフハック・QOL

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年収1000万超えの発達障害者だけど、成功のための秘訣を書いてく

ライフハック・QOL

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【画像】発達障害者のための『物理で殴るライフハック』がこれ

ライフハック・QOL

58コメント

【必見】ADHDのための『洗濯ライフハック』が快適すぎると話題に。人生のノイズがめっちゃ減りそう

ライフハック・QOL

20コメント

ADHD狩猟民族俺、「これさえ食べておけば大丈夫」的な”完全栄養食”の自作に惹かれる

ADHD（注意欠陥・多動性障害）

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【驚愕】追い詰められたADHDの「本能パワー」ガチで凄い

ADHD（注意欠陥・多動性障害）

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”過集中”発動時に『あともうちょっと…』と思っても必ず休憩を入れるようにしたら意外にも捗った

ADHD（注意欠陥・多動性障害）

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「自分の生活をプログラムする」ことでADHDが大分マシになった

ADHD（注意欠陥・多動性障害）

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【画像】『定刻起床装置やすらぎ』とかいうADHD絶対起こすマシンｗｗｗｗ

ライフハック・QOL

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発達障害者のQOL向上アイテム『アロマディフューザー』『遮光メガネ』

ライフハック・QOL

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「人の話が聞き取れない」の原因、そもそも”日本語の誤学習”をしてしまっているのかも

聴覚障害／聴覚処理障害（APD）

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タスク管理にハマるADHD 『拘りのTODOリスト』『職人芸の自作ツール』

ADHD（注意欠陥・多動性障害）

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【画像】ADHD専用カバン、爆誕。開発者・借金玉さん『”日本一、意識が低いかばん”です』

ライフハック・QOL

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【画像】このバッグが『女性向けADHD専用バッグ』すぎると話題に。ガチで便利そう…

ライフハック・QOL

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『前向きに開き直る』『けど、謙虚で低姿勢』ってことがADHDには大事だと思うんだ

ADHD（注意欠陥・多動性障害）

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時間感覚がおかしいADHD『なぜ”時間が無限にある”みたいな感覚になってしまうのか？』

ADHD（注意欠陥・多動性障害）

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【画像】使う書類を10秒で探せる最強の書類管理システムがこれ

ライフハック・QOL

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人が俺を嫌おうがバカにしようが、俺は病まず倦まず、自分自身の手で自分を殺さないための都合の良い考えで生きていく@ADHD

ADHD（注意欠陥・多動性障害）

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【タスク管理】スマホ（アプリ）と紙（手帳）の使い分けが難しすぎる・・・

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ADHDのやる気スイッチ『”誰か”のためなら動ける！という利他的動機付け』

ADHD（注意欠陥・多動性障害）

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ADHDライフハック部『”付箋”を使いまくるのは逆効果』

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『あとどれくらいで終わりますか？』←この恐怖の言葉に正確に答える方法がこれ

26コメント

【画像】ADHDだけど『腕に巻くタイプのメモ』を買ってみた

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