凹凸ちゃんねる 発達障害・生きにくい人のまとめ

発達障害や心の病、LGBTからコミュ症まで。メンタルヘルス&現代のマイノリティに関するまとめブログです。 ※旧「発達障害ちゃんねる」


    運動療法

    ストレートネックで巻き肩の奴いる?Twitterで回ってきたこの体操めっちゃ効くwwwwww

    「なぜか疲れがとれない」←呼吸が浅いのが原因。この呼吸方法を試してみよう

    【朗報】うつ病、自律神経失調症の9割以上は「整体」で治るぞ

    鬱病 このエントリーをはてなブックマークに追加 62コメント

    鬱病が絶対に治るたった一つの方法を教える。今すぐ始められる超シンプルな事だ

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    【悲報】運動のしすぎでボケが進むことが判明。「1日1万歩」ウォーキングは危険

    鬱患者だけど筋トレしないと瞬く間に鬱に戻ってワロタwwwwwwww

    鬱病 このエントリーをはてなブックマークに追加 8コメント

    ADHD脳を鍛えるには「運動」しかないと言う事実wwwwwwww

    引きこもりの奴が実践すべき五つの習慣がこちら

    【朗報】ワイADHD、運動すると一時的に症状がなくなる

    うつ病の人がやるべき3つの事 1、朝日を浴びる 2、散歩をする 3、魚を食べる これだけ守れ

    うつ病治療には「行動活性化療法」が有効。 嫌な気分の時こそ、動け

    鬱病 このエントリーをはてなブックマークに追加 20コメント

    【朗報】 有酸素運動、鬱やパニック障害に効果ありすぎwwwwwww

    【朗報】ポケモンGOがうつ病などのメンタルヘルスの改善に及ぼす効果は”前例がない”ほどに

    【朗報】ポケモンGO、鬱病を治す。メンタルヘルスにも効果ありか

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    うつ病に一番効くのって運動なんだな

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    運動不足の引きこもりだけどエアロバイク買ったwwwwwwwww

    ストレートネックの奴wwwwwwwwwwww

    ADHDのライフハックいろいろ『おすすめサプリ』『水風呂とサウナ』『シリコンバレー式最強の食事術』

    発達障害者に質問。 ”手先の不器用さ”と”腰を触られる事の不快感”がないか?それ『原始反射の残存』かもよ

    【発達障害】 このエントリーをはてなブックマークに追加 9コメント

    【ADHD運動部】有酸素運動やろうぜ!「タバタ式トレーニング」「エアロバイク」

    鬱っぽいからランニングしまくった結果wwwww

    ADHDとコミュ障を自力で克服する方法語ってく「有酸素運動と高速音読」

    ADHDの奴は高負荷の有酸素運動やれよ。音読も効果的だぞ

    【ADHD運動部】ブリッジやばい…短時間やるだけで頭スッキリする!

    発達障害者の体力作り『Ingressにハマってゲーム感覚で出歩くのが最強』

    発達障害の子どもたちに体操を教えるデイサービス施設「ジャンピング」が北海道にオープン。『体を動かすことで集中力を鍛え、社会適応力を養う』

    鬱持ちの人は筋トレしたほうがいいぞ

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    【筋トレ】黙々とやる運動に飽きる@ADHD

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