凹凸ちゃんねる 発達障害・生きにくい人のまとめ

発達障害と心の病、LGBTからコミュ症まで。メンタルヘルス&現代のマイノリティに関するまとめサイトです。 ※旧「発達障害ちゃんねる」


【必見】ADHDはマジで運動すべき。特に”体幹”はガチで鍛えたほうが良い

ADHD(注意欠陥・多動性障害) このエントリーをはてなブックマークに追加 2020年08月29日 12:01 39コメント

”衝撃”の事実 ジョギング・ウォーキングの効果は『脳への衝撃』によるものだった・・・

心理学・脳科学 このエントリーをはてなブックマークに追加 2020年02月03日 19:01 34コメント

【必見】ADHDの人はめちゃくちゃ体を動かしてHPを2割程削った状態が一番本気を出せるらしい

ADHD(注意欠陥・多動性障害) このエントリーをはてなブックマークに追加 2019年08月31日 15:01 43コメント

【衝撃】発達障害ワイ、『身体』が精神に追いついてきたことで一気にスター状態になる

運動音痴/協調運動障害(DCD) このエントリーをはてなブックマークに追加 2019年08月23日 22:01 49コメント

俺がADHDとコミュ障を改善した方法『有酸素運動と高速音読』について語ってく

ADHD(注意欠陥・多動性障害) このエントリーをはてなブックマークに追加 2019年08月14日 21:01 84コメント

『運動が自閉症の症状を改善する』東大の研究結果が話題に

自閉症 このエントリーをはてなブックマークに追加 2019年06月08日 17:01 24コメント

発達障害者に質問。 ”手先の不器用さ”と”腰を触られる事の不快感”がないか?それ『原始反射の残存』かもよ

発達障害 このエントリーをはてなブックマークに追加 2019年01月08日 08:30 41コメント

【朗報】筋トレ、やっぱり鬱病に効く

鬱病 このエントリーをはてなブックマークに追加 2018年09月14日 20:04 28コメント

脳をフル回転させるには「有酸素運動」が不可欠であることが研究によって判明

心理学・脳科学 このエントリーをはてなブックマークに追加 2018年03月19日 20:01 23コメント

【衝撃】ADHDワイが高速音読とランニングを3ヶ月間続けた結果wwwwww

ADHD(注意欠陥・多動性障害) このエントリーをはてなブックマークに追加 2018年01月30日 19:01 40コメント

ADHD脳に運動が良いらしいけどスポーツとか音楽の習い事してた人いる?

ADHD(注意欠陥・多動性障害) このエントリーをはてなブックマークに追加 2018年01月15日 18:01 28コメント

【画像】コクヨ、座りながら運動できる椅子「ing(イング)」を発表。座るだけでウォーキングに等しい効果

ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 2017年11月07日 18:01 4コメント

ワイうつ病ニート、筋トレを始めようと思う。まず何からやればええんや?

鬱病 このエントリーをはてなブックマークに追加 2017年10月27日 19:01 9コメント

鬱病の俺が薬辞めて毎日5~10kmのランニングを始めてみたらwwwwww

鬱病 このエントリーをはてなブックマークに追加 2017年10月24日 15:01 27コメント

ストレートネックで巻き肩の奴いる?Twitterで回ってきたこの体操めっちゃ効くwwwwww

ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 2017年10月19日 22:01 6コメント

「なぜか疲れがとれない」←呼吸が浅いのが原因。この呼吸方法を試してみよう

ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 2017年10月17日 23:01 8コメント

【朗報】うつ病、自律神経失調症の9割以上は「整体」で治るぞ

鬱病 このエントリーをはてなブックマークに追加 2017年10月12日 23:02 64コメント

鬱病が絶対に治るたった一つの方法を教える。今すぐ始められる超シンプルな事だ

鬱病 このエントリーをはてなブックマークに追加 2017年08月29日 23:01 64コメント

【悲報】運動のしすぎでボケが進むことが判明。「1日1万歩」ウォーキングは危険

認知症/若年性アルツハイマー このエントリーをはてなブックマークに追加 2017年04月15日 23:01 14コメント

鬱患者だけど筋トレしないと瞬く間に鬱に戻ってワロタwwwwwwww

鬱病 このエントリーをはてなブックマークに追加 2017年03月01日 08:30 8コメント

ADHD脳を鍛えるには「運動」しかないと言う事実wwwwwwww

ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 2017年02月12日 09:01 43コメント

引きこもりの奴が実践すべき五つの習慣がこちら

不登校/引きこもり このエントリーをはてなブックマークに追加 2016年11月07日 20:01 12コメント

【朗報】ワイADHD、運動すると一時的に症状がなくなる

ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 2016年10月19日 22:01 14コメント

うつ病の人がやるべき3つの事 1、朝日を浴びる 2、散歩をする 3、魚を食べる これだけ守れ

ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 2016年10月16日 15:11 21コメント

うつ病治療には「行動活性化療法」が有効。 嫌な気分の時こそ、動け

鬱病 このエントリーをはてなブックマークに追加 2016年10月12日 23:01 20コメント

【朗報】 有酸素運動、鬱やパニック障害に効果ありすぎwwwwwww

ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 2016年07月23日 09:01 18コメント

【朗報】ポケモンGOがうつ病などのメンタルヘルスの改善に及ぼす効果は”前例がない”ほどに

心の病・メンタルヘルス このエントリーをはてなブックマークに追加 2016年07月22日 20:01 10コメント

【朗報】ポケモンGO、鬱病を治す。メンタルヘルスにも効果ありか

鬱病 このエントリーをはてなブックマークに追加 2016年07月17日 21:01 6コメント

うつ病に一番効くのって運動なんだな

鬱病 このエントリーをはてなブックマークに追加 2016年06月06日 18:01 10コメント

運動不足の引きこもりだけどエアロバイク買ったwwwwwwwww

不登校/引きこもり このエントリーをはてなブックマークに追加 2016年04月26日 09:01 16コメント
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