凹凸ちゃんねる　発達障害・生きにくい人のまとめ

発達障害と心の病、LGBTからコミュ症まで。メンタルヘルス＆現代のマイノリティに関するまとめサイトです。 ※旧「発達障害ちゃんねる」

【衝撃】Twitter「”リベンジ夜更かし”の特徴がこれ。毎日やってるわ…」→ 7万いいね

その他の生き辛さ このエントリーをはてなブックマークに追加 2023年07月23日 10:01 25コメント

世界的専門家「まず30分早く寝て」「一番大事なのは睡眠”量”」

心理学・脳科学 このエントリーをはてなブックマークに追加 2023年07月13日 00:01 40コメント

Twitter「睡眠のこれ、意味分からなくてキレそう」→ 8万いいね

睡眠障害／ナルコレプシー このエントリーをはてなブックマークに追加 2023年05月27日 23:01 50コメント

【緊急】発達障害ぼく、コンサータの副作用で「凄まじい不眠症」になる

ADHD（注意欠陥・多動性障害） このエントリーをはてなブックマークに追加 2023年04月08日 18:01 24コメント

【衝撃】お前ら『クロノタイプ』って知ってるか？ 朝型と夜型は”遺伝子”で決まってるらしい

心理学・脳科学 このエントリーをはてなブックマークに追加 2023年03月23日 00:01 46コメント

【緊急】眠りそうになると「女性の泣き叫ぶ声」が聞こえて寝れない

身体の病・感覚の異常 このエントリーをはてなブックマークに追加 2023年03月20日 00:01 32コメント

【画像】ツイッターで「謎のアイテム」が話題　これを握って寝るとめっちゃ眠れるらしい

ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 2023年01月27日 23:01 38コメント

【衝撃】とうとう「睡眠の質」を劇的に上げる方法に気付いた

ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 2023年01月22日 23:01 22コメント

【衝撃】スマートウォッチで「睡眠の質」測ってみたら……

睡眠障害／ナルコレプシー このエントリーをはてなブックマークに追加 2023年01月10日 22:01 35コメント

【驚愕】秋元康さん、超ショートスリーパーだった…「3時間睡眠でも全然眠くない」

人物 このエントリーをはてなブックマークに追加 2023年01月07日 08:01 64コメント

【衝撃】15万のマットレスを購入 → 実際に寝てみた結果…

ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 2022年12月21日 23:01 29コメント

【衝撃】「重い毛布」を使うとぐっすり眠れる説、科学的に証明か

心理学・脳科学 このエントリーをはてなブックマークに追加 2022年12月15日 00:01 38コメント

【衝撃】Twitter民「いくら寝ても眠い息子、”この方法”を試してみたら…」→ 9万いいね

ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 2022年10月24日 20:01 37コメント

【衝撃】ワイ睡眠障害マン、「普通の人の眠り方」を知りショック

愛着障害/アダルトチルドレン（AC） このエントリーをはてなブックマークに追加 2022年10月23日 23:01 64コメント

【警告】6時間睡眠を10日続けると「酒を飲みながら仕事してる状態」になると判明

睡眠障害／ナルコレプシー このエントリーをはてなブックマークに追加 2022年09月07日 19:01 39コメント

ベッドに入って60秒以内に眠りにつく方法がこれらしい

このエントリーをはてなブックマークに追加 2022年08月24日 23:01 39コメント

ワイ睡眠障害、行くところまで行く・・・・

このエントリーをはてなブックマークに追加 2022年06月28日 14:01 22コメント

【奇跡】ワイ不眠症「この方法」を試した結果→ガチで寝れるようになる

ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 2022年06月23日 23:01 36コメント

【衝撃】どうすればスッと寝れるのか理解した。これやってみろ。

ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 2022年06月11日 22:01 60コメント

【朗報】寝るとき耳栓するようにしたら睡眠の質クッソ上がって草

このエントリーをはてなブックマークに追加 2022年05月18日 00:01 28コメント

男性「これを飲んだら中途覚醒が無くなりました」

このエントリーをはてなブックマークに追加 2022年05月03日 14:01 22コメント

【話題】ヤクルト1000が大流行「睡眠にガチで効く」売りきれ続出

食事・栄養 このエントリーをはてなブックマークに追加 2022年04月13日 18:01 82コメント

【衝撃】医師「自分の部屋を想像してください。ベッドの上に物が置いてありませんか？」→

睡眠障害／ナルコレプシー このエントリーをはてなブックマークに追加 2022年04月06日 21:01 49コメント

【緊急】不眠症と仕事、両立しとる奴ちょっとこい

睡眠障害／ナルコレプシー このエントリーをはてなブックマークに追加 2022年04月04日 00:01 9コメント

【警告】寝室の照明、「薄明り」でも睡眠に悪影響と判明

心理学・脳科学 このエントリーをはてなブックマークに追加 2022年03月26日 00:01 32コメント

なぜ人は夜更かしをするのか？→理由がこれっぽい

このエントリーをはてなブックマークに追加 2022年03月25日 00:01 59コメント

【緊急】睡眠障害のやつ来てくれ。最近「金縛り」がやばいんだが…

睡眠障害／ナルコレプシー このエントリーをはてなブックマークに追加 2022年03月07日 00:01 29コメント

【衝撃】老人が夜中に目覚めてしまう原因は「ナルコレプシーの逆」だった

睡眠障害／ナルコレプシー このエントリーをはてなブックマークに追加 2022年03月04日 23:01 12コメント

ワイ「お…いい感じの眠気や…やっと眠れそう…」脳「あーあ、"意識"しちゃったねぇ…w」

ニッチな感覚 このエントリーをはてなブックマークに追加 2022年02月02日 00:01 37コメント

ワイ「お…やっといい感じの眠気が来た…このまま眠れそう…」 脳「オッ今眠れそうやんけ！（大声）」

このエントリーをはてなブックマークに追加 2022年01月25日 00:06 16コメント
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