凹凸ちゃんねる 発達障害・生きにくい人のまとめ

発達障害と心の病、LGBTからコミュ症まで。メンタルヘルス&現代のマイノリティに関するまとめサイトです。 ※旧「発達障害ちゃんねる」


    【必見】ADHDのための『洗濯ライフハック』が快適すぎると話題に。人生のノイズがめっちゃ減りそう

    「自分の生活をプログラムする」ことでADHDが大分マシになった

    無印良品ボックスを使った「部屋のフォルダ化」でADHDの暮らしは構造化できる

    ADHDの理想のメモは、スマホのロック画面に設置できる「無意識でも必ず目に入るメモ」

    働くADHDは衣食をテンプレ化して回すようにすると人生が少し楽になる

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