凹凸ちゃんねる 発達障害・生きにくい人のまとめ

発達障害と心の病、LGBTからコミュ症まで。メンタルヘルス&現代のマイノリティに関するまとめサイトです。 ※旧「発達障害ちゃんねる」


    うつ病改善したい部

    鬱病からくる認知の歪みの正しい治し方を教えてやる

    鬱病 このエントリーをはてなブックマークに追加 30コメント

    自宅で光療法できる「ブライトライト」を買ってみた!@冬季うつ

    鬱病 このエントリーをはてなブックマークに追加 8コメント

    自分の過ちを思い出す度に苦しんでいる奴ちょっと来い

    酢を一日400ミリ飲み始めて2週間が経過したんだが…

    食事・栄養 このエントリーをはてなブックマークに追加 10コメント

    「メンタル弱いやつは筋トレしろ」って何千回も言ってるだろうが!

    ワイ、丹田呼吸法を始める

    鬱持ちの人は筋トレしたほうがいいぞ

    鬱病 このエントリーをはてなブックマークに追加 15コメント

    甘えたい欲求が強い人には『ぬいぐるみ療法』がおすすめ@境界性人格障害

    やる夫で学ぶ認知行動療法

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