凹凸ちゃんねる　発達障害・生きにくい人のまとめ

発達障害と心の病、LGBTからコミュ症まで。メンタルヘルス＆現代のマイノリティに関するまとめサイトです。 ※旧「発達障害ちゃんねる」

ライフハック・QOL

「ポモドーロ・テクニック」がADHDのタスク処理術として優秀すぎると話題に

ライフハック・QOL

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働くADHDの「電話相手の名前・会社名が聞き取れない」の解決法

ライフハック・QOL

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底辺的ライフハック術ｗｗｗｗｗｗ

ライフハック・QOL

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米海軍が開発した「2分以内に眠りにつく方法」がこちら

睡眠障害／ナルコレプシー

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発達障害の女（20代）が女性の発達ゆえの悩みやライフハックを語ってく

発達障害グレーゾーン

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【朗報】運のいい人・悪い人の違い、科学的に証明される

ライフハック・QOL

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頭のいい人ほど「自分で考えない」んだぞ？

ライフハック・QOL

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科学的根拠がある疲労回復法を教えてくれ

ライフハック・QOL

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【画像】仕事ができない人のデスクトップがこれらしい・・・

ライフハック・QOL

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性格いい人に見られる小技を教えあうスレ

ライフハック・QOL

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ADHDの整理整頓術、お前らどうしてる？

ADHD（注意欠陥・多動性障害）

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後悔ばかりしてきた人生をいい方向に変えたい奴、今から言うことをやってみろ

ライフハック・QOL

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最強伝説黒沢とかいう神漫画ｗｗｗｗｗｗｗ

ライフハック・QOL

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【必見】IQを爆発的に高めるトレーニング手法を教える

ライフハック・QOL

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「ガントチャート」とかいうADHDの生活管理術ｗｗｗｗｗｗｗｗ

ライフハック・QOL

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すまん、考えるふりばっかしてる癖に常識的なこと何も知らんで育った奴おる？今から言うことを実践して見て欲しいんや

ライフハック・QOL

158コメント

【画像】これが勉強出来るやつの板書ノートらしい

ライフハック・QOL

48コメント

狩猟民族ADHDさん、こういうアイテムがお好き

ADHD（注意欠陥・多動性障害）

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ADHDが絶対やるべき「レポートの書き方」がこちら

ADHD（注意欠陥・多動性障害）

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小学生ADHD「メモしたのにまた忘れ物したンゴ…」天才「字じゃなくてマークで書くといいよ！」→

ライフハック・QOL

7コメント

ADHDの情報整理は「時系列順」がなんだかんだ一番。ライフログに全部ブチ込もう

ライフハック・QOL

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発達障害だけど「将棋」の効果が凄すぎる。これもう将棋療法だろ・・・

ライフハック・QOL

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生活工夫や便利アイテムが大好きなライフハックオタクのADHDｗｗｗｗｗｗ

ADHD（注意欠陥・多動性障害）

9コメント

「青ペン勉強法」とかいう最強の暗記術ｗｗｗｗｗｗ

ライフハック・QOL

17コメント

「食洗機」とかいうADHDが一度は購入を検討するアイテム。買おうか迷ってる奴いる…？

ライフハック・QOL

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発達障害に必要なのはPDCAではなく『PDFCA』 ”F（失敗）”を恐れずDOし続けろ

ライフハック・QOL

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発達障害って「話し方・身の振る舞い方」がなんかオカシイ傾向あるよな…改善法とかあるの？

発達障害

86コメント

ADHDの皆さんがTODOリストを作る時は「やるべきこと」より「やりたいこと」と書き込みむべき

ライフハック・QOL

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ADHDの創造性をフルに活かすために必要な勉強がこちら

ADHD（注意欠陥・多動性障害）

29コメント

予定をカウントダウンするアプリ「あさとけい」がADHDの遅刻対策に抜群と話題に

ライフハック・QOL

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