凹凸ちゃんねる　発達障害・生きにくい人のまとめ

発達障害と心の病、LGBTからコミュ症まで。メンタルヘルス＆現代のマイノリティに関するまとめサイトです。 ※旧「発達障害ちゃんねる」


    ADHDと双極性障害のための創作メソッド「発想力の”波”との付き合いかた」

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    ソニー最新ヘッドホンのノイズキャンセリング機能が凄い。パチンコ店でも雑音無し、聴覚過敏民は買いか

    感覚過敏／聴覚過敏 このエントリーをはてなブックマークに追加 14コメント

    勉強が手につかず焦ってるADHD受験生諸君、『めちゃめちゃ集中できた日』を基準にしちゃってない？

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    ADHDの私が買ってよかったライフハックアイテム「電子マネー残高を確認できる”ノコリー”」

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    ADHDにとって運動は最強のソリューション。依存するなら筋トレ依存だよな

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    「完全無欠コーヒー」がブレインフォグやメンタルの調子に効いた話

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    ADHDの”思い込みループ”には「認知行動療法」のスマホアプリがおすすめ。

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    ビル・ゲイツなどビジネスの成功者がやめた「悪癖」がこちら

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    【画像あり】ぬいぐるみ療法スレ

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    【画像】腕に巻くウェアラブルメモ「wemo」がめっちゃ便利そうと話題に

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    ワイの経験上、ADHDは「概念」で物を考えたらあかん。「理屈」で考えるようにすべき

    ADHD（注意欠陥・多動性障害） このエントリーをはてなブックマークに追加 30コメント

    【画像】「Tile」とかいう落し物防止の神アイテム。全ADHDが買うべき

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    高卒41歳が教える底辺人生を少しでも楽にする9つのこと

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    【画像でわかる】みんなの発達障害ライフハック投稿集

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    【急募】ADHD主婦のための簡単に作れる夕飯レシピ

    ADHD（注意欠陥・多動性障害） このエントリーをはてなブックマークに追加 13コメント

    【朗報】筋トレ、やっぱり鬱病に効く

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    【エア出勤】家に居づらい人が公園や図書館など外で時間を潰せる場所を教え合うスレ

    ニート/無職 このエントリーをはてなブックマークに追加 18コメント

    年収1000万の発達障害者がライフハックを語るスレ『俺はADHDが憎かった』

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    「記憶の宮殿」とかいう古代の暗記術すごすぎｗｗｗｗ

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    三大よくわかってないこと「電車の乗り方」「新幹線の乗り方」「バスの乗り方」

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    宗教ってきちんと勉強するとガチで楽しいコンテンツだよな

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    【朗報】発達障害者は「身体の正しい動き」を意識するだけであらゆることが改善する

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    「協調運動障害」の不器用さには、”身体をイメージ通りに動かす訓練”をやるといいぞ

    運動音痴／協調運動障害（DCD） このエントリーをはてなブックマークに追加 9コメント

    できるADHDにありがちなこと『イヤホンは防水の物を洗濯している』

    ADHD（注意欠陥・多動性障害） このエントリーをはてなブックマークに追加 19コメント

    6畳1Kの部屋に住んでるけど「潜伏先の隠れ家」って設定にして毎日ワクワクしてる

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    ADHDはワーキングメモリを「鍛える」のではなく「解放」する仕組みを作ると良い

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    「スマホ一元化」を徹底したらADHDライフがめっちゃ楽になった

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    ADHDのみなさん、机周りの環境構築ってどうしてます？

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    元派遣の女だけど「お局さま」のタイプと攻略法を教える

    ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 32コメント

    発達障害者は「体幹トレーニング」をやるべき。プランクだけで大分変わるぞ

    運動音痴／協調運動障害（DCD） このエントリーをはてなブックマークに追加 29コメント
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