凹凸ちゃんねる　発達障害・生きにくい人のまとめ

発達障害と心の病、LGBTからコミュ症まで。メンタルヘルス＆現代のマイノリティに関するまとめサイトです。 ※旧「発達障害ちゃんねる」


    いわゆる『自己啓発本』は健常者が読むことを想定して書かれているので発達障害者が読んでも意味がないのだろうか…？

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    【画像】俺の部屋より汚い部屋の奴がいたら氏ぬ

    ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 14コメント

    免疫力を高める方法を教えてくれ

    食事・栄養 このエントリーをはてなブックマークに追加 5コメント

    過敏性腸症候群に効果がありそうなこと『瞑想』『ペパーミント』『スクワット』

    過敏性腸症候群（IBS） このエントリーをはてなブックマークに追加 6コメント

    【何を着ていいかわからない】発達障害の人のファッション事情『黒い服ばかり着てる』『肌が弱いからチクチクする素材が苦手』

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    鬱持ちの人は筋トレしたほうがいいぞ

    鬱病 このエントリーをはてなブックマークに追加 15コメント

    人生がうまくいかない奴、断捨離しようぜ！

    ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 6コメント

    【人の話が聞き取れない】原因不明の聴覚処理障害（APD） 改善した人の体験談

    聴覚障害／聴覚処理障害（APD） このエントリーをはてなブックマークに追加 13コメント

    【汚部屋】ADHDなんだけど部屋が汚いのがとにかくきつい…どうすれば治せるんだ？

    ADHD（注意欠陥・多動性障害） このエントリーをはてなブックマークに追加 20コメント

    ADHDで汚部屋に住んでる奴いる？『何でもかんでも床に置く』『二度と使う予定の無いものでも保存しないと気が済まない』

    ADHD（注意欠陥・多動性障害） このエントリーをはてなブックマークに追加 18コメント

    甘えたい欲求が強い人には『ぬいぐるみ療法』がおすすめ＠境界性人格障害

    境界性パーソナリティ障害（BPD） このエントリーをはてなブックマークに追加 21コメント

    遅刻しない奴ってなんで遅刻しないの？

    ネタ・雑談 このエントリーをはてなブックマークに追加 32コメント

    ADHDだから自己管理グッズ入れたショルダーポケット使ってるんだけど他人に笑われて辛い…(´･_･`)

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    掃除のモチベーションが上がるコピペ集『ゴミ屋敷に咲いた花』『お掃除フランケン』『貧乏人は物で持つ。金持ちは金で持つ』

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    『人生RPG説』『人生シナリオ説』を採用し、自分の仕事の”やらされ感”を無くしたらうまくいくかも@ADHD

    ADHD（注意欠陥・多動性障害） このエントリーをはてなブックマークに追加 23コメント

    過集中の出し方いろいろ『危機的状況で覚醒する』『マインドフルネス認知療法』

    ADHD（注意欠陥・多動性障害） このエントリーをはてなブックマークに追加 19コメント

    ミニマリズムに目覚めたけど、同士いる？

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    仕事覚えられない＆ミスばかりの奴に確実に仕事が上達する秘訣を教える

    仕事の悩み このエントリーをはてなブックマークに追加 14コメント

    【筋トレ】黙々とやる運動に飽きる@ADHD

    ADHD（注意欠陥・多動性障害） このエントリーをはてなブックマークに追加 26コメント

    【先延ばし】やらなきゃいけないことをギリギリまで後回しにする奴ｗｗｗｗ←「PCN症候群」という名称があるらしい

    ネタ・雑談 このエントリーをはてなブックマークに追加 11コメント

    ADHDが汚部屋を脱出するにはどうすればいいの？『ゴミとそうでないものとの区別がつかない』

    ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 39コメント

    アスペの奴カバンの中身晒してけ

    アスペルガー（自閉症スペクトラム） このエントリーをはてなブックマークに追加 37コメント

    タスク管理にハマるADHD 『TODOリストとふせんが相棒・自作ツールでライフハック』

    ADHD（注意欠陥・多動性障害） このエントリーをはてなブックマークに追加 18コメント

    学習障害を持つ16歳の少年が、高校中退後企業して億万長者になった話。『大切なのは「準備が整った」と思う前に始めること』

    学習障害（LD） このエントリーをはてなブックマークに追加 15コメント

    この時期多い「五月病」、実は”適応障害”の一種かも。早起きして散歩するだけで改善できるらしいぞ！

    ライフハック・QOL このエントリーをはてなブックマークに追加 7コメント

    「過集中」を引き出すコツってあるの？

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    コミュ力アップの新兵器『たとえツッコミ』→コミュ障でもパターンを覚えるだけで会話上手に…

    コミュ障・ぼっち このエントリーをはてなブックマークに追加 19コメント

    なくし物をしやすい人は手首に巻きつけるタイプの財布「リストバンド・ウォレット」を使うといいかも

    ADHD（注意欠陥・多動性障害） このエントリーをはてなブックマークに追加 5コメント

    ADHDの俺がお前らの相談に乗る『上司に対する考え方』『後回し癖の対処法』『全部”ADHDのせい”と思っておく』

    ADHD（注意欠陥・多動性障害） このエントリーをはてなブックマークに追加 27コメント

    発達障害者とウェアラブル端末は相性がいい？Apple WatchでADHDの生活が改善できそうなポイントをまとめてみた

    ADHD（注意欠陥・多動性障害） このエントリーをはてなブックマークに追加 13コメント
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