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ADHD、人生の中で躁期と鬱期を繰り返す
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(@nao_mamina)
みうら@ADHD @nao_mamina2023-06-05 00:25
調子乗ってる後ほど、デカめの鬱期が待ってて、ダメージデカくて数ヶ月引きこもって音信不通になるのを繰り返してきてるので、大体自分の調子のリズムがわかってきたよね。

３年に1度くらいの周期で、私はスーパー調子の良い時期と爆散期を繰り返してる。
(@nao_mamina)
みうら@ADHD @nao_mamina2023-06-05 18:43
私から言えることは、

調子いい時期こそ医療やカウンセリングから離れないようにするってことかな。
繋がり続けること

服薬をやめるにしても、カウンセリングを卒業するにしても、そのあとなんの手立てもない状況にはしない。何となくで乗り切ろうとせず、大事にする柱を確認してから卒業した方が良い
(@nao_mamina)
みうら@ADHD @nao_mamina2023-06-05 17:56
軽躁状態の易刺激性・不注意も、うつ状態での落ち込みも、ADHDの脳(ホルモン分泌や受容体の働きの鈍さ)の特性だという捉え方をしてる。

振り回されつつも、特性や二次障害に関する病識を得ることで、自分の状態を分析できる第三者視点が持てるようになった。
(@nao_mamina)
みうら@ADHD @nao_mamina2023-06-05 17:45
この躁状態と鬱状態の波は、普段の自己との連続性があればADHDの特性として捉えられるし、普段の自己から離れた言動が目立つ場合は双極性障害(二次障害)として診断されるのだと考えてます。

カウンセラーさんとも、その認識で一致してる。
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反応＆感想

(@Tennjouno_shimi)
てん🌧︎︎*°⋆͛*ﾟ @Tennjouno_shimi2023-06-05 02:35
とんでもなく分かる
さらに一日の中でも波があるからきつい
(@38ne_shumi)
あんじぇら @38ne_shumi2023-06-05 22:30
とんでもなくわかります。
自分だけかと思ってました…4年くらいの周期で自分はなりますね…
(@_29_yu)
えりぽん @_29_yu2023-06-05 15:05
アレッ、なんかものすごく心当たりが…()
定期的に「発達とか嘘やん！みんなと一緒やん！」って思うけど、結局そんなことないって気づく
(@mayu_ma0715)
まゆずみ @mayu_ma07152023-06-05 19:48
ワイ幼少期に医者から診断済みのADHD・ASD混合。「全然ワイ普通の人と変わらなくない？薬とかいらなすぎワロタ〜」と思ってたけどこれ定型発達の人に出ないならガチで本当私って発達なんだな…ってぐらい症状が同じ。笑
(@H20C10_Hoothoot)
ノワたんの相棒イリス🌿@雑多垢✨6/13はホーホーの日！🦉 @H20C10_Hoothoot2023-06-05 10:00
分かりすぎてつらい…。
今の私はきっと鬱の時期。
躁鬱の気がある事は病院でも言われてたけれど、コレはADHDの症状の１つなんですかね…。
(@asuuuusan)
ぬこらーめん@発達・精神障害社会人 @asuuuusan2023-06-05 07:15
躁鬱との診断は出ていませんが、その波の感じすごくわかります。
調子に乗っちゃって、崩しちゃうんですよね…🤔
私も一昨年からセルフケアシートつけて波のペースがだんだんわかってきました
(@zitenshatarou)
茶々丸（since1996）🐈 @zitenshatarou2023-06-05 14:09
すごく共感…
私の場合は1日で酷いときは０、１００なので結構きつい…
(@UhzZuu)
ゴリさん@人生模索中 @UhzZuu2023-06-06 07:16
最近思うけど、病気の定義が〇日以上躁が続き、その後〇日以上鬱が続くのが鬱病っていうけど、短い周期でコロコロ変わる。理由もなく一日中沈んだり。ADHD➕更年期で毎日波がある。
(@Amaisi_stripe)
情報GIファーマー線形歯医者 @Amaisi_stripe2023-06-05 16:20
これほんとにあります
僕は基本日中は躁なので「もう病むことないわ」って思ってます
夜になると鬱はいるんですよね
(@btsubochaaaaaan)
びつぼ @btsubochaaaaaan2023-06-05 14:39
わかりすぎて泣いてる
(@ebinosippo_oisi)
えび天 @ebinosippo_oisi2023-06-05 13:59
あぁ、やっぱ他の方達もそうなのかな。
私も鬱は寛解できてるけど、ずっと薬を処方されない程度を繰り返してる。
これはこれでしんどい。
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