キムタク(50)、若さの秘密は『酢納豆』
「番宣でVTR出演した『川島明の芸能界マル秘通信簿』の中で、スタッフのために『風間公親』の撮影現場に冷蔵庫を購入したことが明かされたのですが、その中に木村さんの“若々しさの秘密”が詰まっていたんです」
スクリーンショット 2023-04-23 3.11.06

その秘密はというと…。
「納豆です。ひきわり納豆や小粒納豆、卵?油だれの納豆など、冷蔵庫にはびっしりと複数の種類の納豆パックを入れているそう。
お気に入りの食べ方は“酢納豆”で、納豆にお酢を入れてかき混ぜ、付属のたれで味を付けるといいます」(テレビ誌ライター)

酢納豆とはあまり耳にしない食べ方だが、木村は「おいしいよ」と太鼓判。
栄養面について、管理栄養士の片村優美さんに聞くと、
「お酢に含まれる酢酸には、血糖値の上昇抑制効果や内臓脂肪を減らす効果があるとされています。
一方、納豆はナットウキナーゼを含み、血栓をできにくくしたり、血液をサラサラにしたりする効果があるといわれています。

この2つを合わせることで、生活習慣病予防やアンチエイジングに役立ちます。
また、目にできる血栓は老眼の一因として考えられていますので、酢納豆が視力維持に役立つ可能性はあるでしょう」

https://jisin.jp/entertainment/entertainment-news/2197276/

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185: ななしさん@発達中 2023/04/20(木) 05:39:07.88 ID:Bv55L+M00
俺と同じ食い方じゃん
さすがキムタクだな

157: ななしさん@発達中 2023/04/20(木) 00:49:01.87 ID:lNgqfu0H0
年相応だと思うが

20: ななしさん@発達中 2023/04/19(水) 22:20:47.66 ID:Mke0jnS30
木村はどうでもいいが納豆は本当に身体に良いよな~

36: ななしさん@発達中 2023/04/19(水) 22:30:43.60 ID:BEeW61Xc0
それ以外に運動してたりエステ行ったりしてそうだが

23: ななしさん@発達中 2023/04/19(水) 22:22:38.99 ID:6TSpN+pL0
納豆は毎日欠かさず食うけど、
食ってなかったらどうなってたんかな。

51: ななしさん@発達中 2023/04/19(水) 22:43:12.97 ID:1QgrI5ij0
何酢がオススメ?

55: ななしさん@発達中 2023/04/19(水) 22:46:40.38 ID:01KHxzcf0
>>51
ちょい高めの黒酢なら味もそこそこ良いよ
醤油いらなくなった

56: ななしさん@発達中 2023/04/19(水) 22:47:15.71 ID:pV6PbLBy0
酢飯で納豆食べてる

91: ななしさん@発達中 2023/04/19(水) 23:09:23.84 ID:Mke0jnS30
>>56
これでいいなw
海苔で巻けば納豆巻きだしw

57: ななしさん@発達中 2023/04/19(水) 22:50:41.04 ID:G615c0vk0
納豆にお酢を混ぜるとネバネバしないんだよね

58: ななしさん@発達中 2023/04/19(水) 22:51:24.75 ID:eBXtozH10
かき混ぜてから酢の方が良いんじゃね?

65: ななしさん@発達中 2023/04/19(水) 22:54:44.30 ID:HakNKRrm0
こんなの俺は小さい頃からやってたわ!
カレー納豆、酢納豆、味噌汁納豆、納豆乗せトースト、ラーメン納豆、スパ納豆、納豆とんかつ。まだまだあるぞ

86: ななしさん@発達中 2023/04/19(水) 23:03:51.99 ID:LMtOQAqs0
筋トレしてるけど酢納豆は毎晩食ってるよ
一パックたんぱく質約7gはふたつの意味でおいしい

98: ななしさん@発達中 2023/04/19(水) 23:16:05.00 ID:QHMTKqC30
>>1
これはガチやで
家康が食べてたヤツだし

納豆に何合わせたら1番血液サラサラなるか研究した結果がお酢だってさ

102: ななしさん@発達中 2023/04/19(水) 23:19:00.01 ID:x4KOt3gC0
>>98
家康が食べていたのは浜松特有の浜納豆という乾燥した納豆

149: ななしさん@発達中 2023/04/20(木) 00:20:37.49 ID:ZedsQCjB0
キムチじゃないんだ

150: ななしさん@発達中 2023/04/20(木) 00:24:09.08 ID:4S14L3E80
俺も47だけど35歳くらいに見えるって言われる。
納豆大好きで1日2パックは食う。

158: ななしさん@発達中 2023/04/20(木) 00:49:27.34 ID:qEJWzhQH0
酢を入れたら納豆巻きの味で普通に美味しいよ

174: ななしさん@発達中 2023/04/20(木) 02:45:17.06 ID:FqbMTRUE0
玉ねぎ、酢、なっとう
これでサラサラいきます

193: ななしさん@発達中 2023/04/20(木) 06:16:00.46 ID:L2QaIzSO0
酢マヨ納豆ならたまに食べるな

175: ななしさん@発達中 2023/04/20(木) 02:48:30.34 ID:qLu56qDN0
卵の白身は生だと栄養の吸収妨げるから黄身だけにするか
白身は熱を通して食べるといいとか聞いた

219: ななしさん@発達中 2023/04/20(木) 09:16:08.61 ID:c0LnoTrZ0
やってみたら美味かった

出典:https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1681909549/

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