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腰痛は足→尻→腰の順番で悪くなってる
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反応＆感想

(@808cyatumi)
貉の八百屋🐾 @808cyatumi2023-03-27 06:01
@liliput これは本当、ケツを揉め
下から、靴や靴の中敷きから見直せ　靴がダメだと腰が悪くなる
(@seriesdaihuku2)
たまご大福・刀垢 @seriesdaihuku22023-03-26 08:12
ほんとこれよ。
腰をあらゆるマッサージや鍼灸を試しても痛みがぶり返してたのに、尻の筋肉を伸ばす柔軟体操を続けたら２日で消えたし、再発してない。スーッと尻の詰まりが抜ける感覚まであったわ。  https://twitter.com/liliput/status/1639434110291804160 …
(@nemutaikapibara)
カピ。＠定期的に肉を焼きたい。 @nemutaikapibara2023-03-26 20:58
これケツを救うのも良いんだけど太腿の前も救ってあげてね、腰は臀と太腿を倒さないと救えないのよ…  https://twitter.com/liliput/status/1639434110291804160 …
(@nancyregulus)
code @nancyregulus2023-03-25 19:58
これは腰痛を何度かやって、分かるようになってきた事実だから実感がある。
腰に行く前に、足がやられてる。  https://twitter.com/liliput/status/1639434110291804160 …
(@iwa_sang)
いわさん @iwa_sang2023-03-27 06:40
@liliput 整体に行くたび太腿とふくらはぎのマッサージを入念にやられるのはそれか〜。
(@hentaitantei)
へんたん（自分を犬だと思っているいつだって奢られたい全裸おじさん） @hentaitantei2023-03-27 10:12
マッサージ店行ったらケツとふくらはぎ揉まれるのまさにこれ。  https://twitter.com/liliput/status/1639434110291804160 …
(@1day1zoids)
M＆M(マンダム) @1day1zoids2023-03-27 12:36
@liliput ぎっくり腰で接骨院のお世話になった時に言われました

ケツと股関節の柔軟性が終わってる人ほど、それらをカバーするように腰が余計に動いて負担がかかるそうですね～
なのでケツとおまたのストレッチが重要だと
(@Hi_neu)
むし🐛むし(💉モ3ファ) @Hi_neu2023-03-29 18:09
自分はまさにこれで腰痛克服した。腰に鈍い痛みを感じたらケツ、腿、膝裏、ふくらはぎをマッサージして解決。これらをマッサージしてる最中はクソ痛いが。。  https://twitter.com/liliput/status/1639434110291804160 …
(@kyouka_AK)
響香@4/15現地参戦！ @kyouka_AK2023-03-26 13:32
騙されたと思って一日二十回ワンセットでも腿上げをやるのです。
腰痛に利くので予防にやるのです。
整形外科のリハビリで腿上げはお墨付きです。  https://twitter.com/liliput/status/1639434110291804160 …
(@CCLemon_nico)
CCLemon @CCLemon_nico2023-03-26 23:42
ケツもみ始めたら人生に限界を感じるレベルで終わってた腰がだいぶ生き返ってきたからこれはガチ。
ヘルニアレベルで激痛と下肢のしびれがあってやゔぁい薬でごまかしてたのが、ストレッチ通い始めて改善の兆しが見えた。  https://twitter.com/liliput/status/1639434110291804160 …
(@hnusi_uut)
噺 @hnusi_uut2023-03-27 09:22
私も以前ぎっくり腰になりそうな痛みが続いたことがあって腰痛持ちの職場の人に相談したら「尻のちょい上くらいの痛いところを押せ」と言われ、いたた〜とか言いながら押してたらめちゃくちゃ良くなったことがあるのでガチ
尻で腰が救われた  https://twitter.com/liliput/status/1639434110291804160 …
(@nichiando)
日按堂@アキバは閉店致しました @nichiando2023-03-27 01:16
鍼灸師の見地からは、当然、整形外科的な疾患を除外しろ！
ヘルニアだのカリエスだの神経腫瘍だの腎臓病だのを否定しておくのが大前提だ！
と強く主張した上で、上前腸骨棘から腸骨稜から坐骨までの筋腱を緩めると症状が緩和される「事が多い」と申し上げておきます  https://twitter.com/liliput/status/1639434110291804160 …
(@su_dutch)
こぞう。 @su_dutch2023-03-26 21:22
以前通ってた整体の先生も
｢尻がカチカチなんや｣ってよく言ってて治療してもらった。
そろそろまた行こうかな  https://twitter.com/liliput/status/1639434110291804160 …
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