【驚愕】秋元康さん、超ショートスリーパーだった…「3時間睡眠でも全然眠くない」

2023年01月07日08:01

カテゴリ:
人物

1: ななしさん＠発達中 2023/01/06(金) 14:23:15.56 ● BE:943634672-2BP(2999)ID:OmYAmYIW0

■秋元康氏　1日3時間睡眠で「全然眠くない」　47年間オフは「ない」とキッパリ

　作詞家でプロデューサーの秋元康氏（64）が5日放送のフジテレビ「トークィーンズ」（木曜後11・00）にゲスト出演。オフについて衝撃の発言をした。

　事前取材を担当したタレントの若槻千夏からショートスリーパーで1日3時間睡眠であることを尋ねられた秋元氏は

「そうそうそう。（寝るのは）6時ぐらいから、朝の」と3時間睡眠であることを認め、

「3時間で全然眠くないんだけど、今も」とあっけらかん。「さらにヤクルト1000飲んだら、本当に睡眠の質が変わるね」と笑った。

　完全に仕事をしないオフの日というのは「ない」とキッパリ。「旅行にはいくけども、旅行行った先で、ずっとパソコン開いてる。

（休んでないのは）17歳から64歳まで、47年間」と言い切り、スタジオからは「マジ？」と驚きの声が上がった。
https://news.yahoo.co.jp/articles/940573532f7fc25fb6126227d4200a05ac52076e

25: ななしさん＠発達中 2023/01/06(金) 14:28:55.36 ID:4fmWCeHB0

バイタリティあって羨ましい。

三分の一でも分けてほしいわ。

26: ななしさん＠発達中 2023/01/06(金) 14:29:34.15 ID:S2UuWpH70

ショートスリーパーの人凄いよねぇ羨ましいと思う時もあるが
自分は寝るのが大好きだからなぁ一日15時間は寝てる

5: ななしさん＠発達中 2023/01/06(金) 14:23:44.00 ID:AffZL//A0

常にビンビンか

4: ななしさん＠発達中 2023/01/06(金) 14:23:40.17 ID:BIt6oGMk0

長生きできないね

11: ななしさん＠発達中 2023/01/06(金) 14:26:04.62 ID:zXVHQflN0

まあ、長生きできんわな

冬は寒くて布団から出られんよ
休みの日は嫌でもロングスリーパーになる

33: ななしさん＠発達中 2023/01/06(金) 14:33:09.26 ID:TAIWHbMv0

精神病院で働いてるけど患者さん毎日１時間か２時間しか寝ないで毎日大声あげて元気に騒いでるし人間って短時間睡眠でも生きていけると思う。眠剤入れても寝ないし

49: ななしさん＠発達中 2023/01/06(金) 14:38:15.73 ID:GqHZ1soC0

さんまもそうだけど寝る以外に使える時間多くなるよな

52: ななしさん＠発達中 2023/01/06(金) 14:39:23.87 ID:5a09AnMq0

ショートスリーパーって自称するヤツは絶対夜のベッド以外で寝ている

53: ななしさん＠発達中 2023/01/06(金) 14:40:20.81 ID:GqHZ1soC0

>>52
2時間しか寝ない人1ヶ月追いかけたけど寝てないよ

64: ななしさん＠発達中 2023/01/06(金) 14:44:29.94 ID:vjrDPwUE0

ショートスリーパーはほんと稀にしか存在してないらしいよ
ほりえもんは医学的に計ったら４時間で最適らしい　若干ショートスリーパー

67: ななしさん＠発達中 2023/01/06(金) 14:46:44.92 ID:MscXIxqg0

俺はロングスリーパーだから1日10時間は寝るし昼寝も1時間するわ
このくだらない世の中でここまで寝られて生きなくていいって位が高いんだと思ってるわ
恋愛とかは容量よくやってるし

76: ななしさん＠発達中 2023/01/06(金) 14:51:56.01 ID:OMj2lxQ20

>>67
1行目は理解できたが
2行目何言ってるのか全然わからん
3行目でボリュームの話になった

113: ななしさん＠発達中 2023/01/06(金) 15:08:15.99 ID:hOOR2A8R0

>>76
脳みそがバグるとそうなる

84: ななしさん＠発達中 2023/01/06(金) 14:55:55.14 ID:eunh6Ldq0

毎日10時間は寝れないと調子悪い

93: ななしさん＠発達中 2023/01/06(金) 14:58:16.37 ID:ZSUmqn0y0

人間の回復能力には大差ないから
睡眠時間の長短は脳や体を使ってるか
使ってないかが大きいんじゃないかと思うけどね
脳や体を使えば使うほどダメージが蓄積されそのダメージ回復に時間がかかる
それが睡眠時間の長短の差となる

実際疲れてない時は睡眠時間が少なくても良いけど
疲れている時は睡眠時間がかなり必要になる経験は誰しも持ってるはず

119: ななしさん＠発達中 2023/01/06(金) 15:11:51.25 ID:Zgd0OSBv0

>>93
時間は関係ないよ。深い睡眠になれば3.4時間でもいいくらい
1番だめなのはダラダラ長い時間寝ること
いつも同じ時間に起きて寝れば時間はあまり関係なし

135: ななしさん＠発達中 2023/01/06(金) 15:22:36.85 ID:ZSUmqn0y0

>>119
レム睡眠＝浅い眠りの時間が少ないと脳の機能低下を起こすと言われてるから
睡眠時間の長さは必要なんだよ
睡眠は質と時間の両方が科学的には必要と言われてる

121: ななしさん＠発達中 2023/01/06(金) 15:13:34.79 ID:7jG8Tjen0

俺は仕事上長時間の睡眠時間取れなくて3時間の睡眠を一日二回に分けて寝てるが
それでも睡眠足りてないらしくPC見てると気絶みたいに知らない間に数時間寝てることが多いし
こんな生活続けてたら確実に早死するなって体の調子から実感する

138: ななしさん＠発達中 2023/01/06(金) 15:24:21.63 ID:dyfCNLXw0

1日8時間寝ないと体力100%にならんわ

147: ななしさん＠発達中 2023/01/06(金) 15:30:40.74 ID:q9CPauXC0

>>138
俺も
最近はそれプラス週末に12時間寝ないとだめになってきた

143: ななしさん＠発達中 2023/01/06(金) 15:28:33.84 ID:eh0ZI75A0

脳を有効活用してる新人類だな
何かデメリットないのか？

122: ななしさん＠発達中 2023/01/06(金) 15:14:16.91 ID:dZIbMk/c0

現代の成功者はこの手の人多いね

111: ななしさん＠発達中 2023/01/06(金) 15:06:38.25 ID:ZSUmqn0y0

睡眠時間少なくても疲れないみたいな
魔法の杖みたいなのはないんじゃないかと思う

科学的に見ると脳や体を使えば使う分、神経や筋肉、血管にダメージが蓄積され
回復に時間がかかるし回復には睡眠が必要になるだろうし

103: ななしさん＠発達中 2023/01/06(金) 15:04:41.44 ID:zXVHQflN0

俺は寝るのが気持ちよくて仕方ないけどなあ
まあ、長生きのために大事だとも言うし

睡眠快感はすべての動物に与えられた平等な幸せだよ
犬猫でも貧乏人でも寝れるし

人間の本能的欲望の第一が睡眠欲なのはなめてはいけない

出典:https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1672982595/

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暫く上記ルールで運用します（適宜改訂の可能性あり）
悪質な場合は予告なしで規制の対象とさせて頂きます

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★ ☆

コメント一覧

コメント一覧 (64)

- 1. 個性的な名無しさん
- 2023年01月07日 08:04
- ショートスリーパーのなかに一定数躁いそう
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 36. 個性的な名無しさん
  - 2023年01月07日 12:33
  - >>1
    躁だろうね〜
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 62. 個性的な名無しさん
  - 2023年01月09日 13:16
  - >>1
    そのまま勢い自○してほしいわ、児ポ御殿で
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 2. 個性的な名無しさん
- 2023年01月07日 08:19
- こういう自慢するやつだいたい寝てる説。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 39. 個性的な名無しさん
  - 2023年01月07日 12:54
  - >>2
    夕食後とか昼間とかちょくちょく寝てるよな
    ワイのおじさんもショートスリーパーって言ってるから聞いたらテレビを見て寝落ちしてベッドで寝なよって奥さんが起こしてるとか
    起こしたらまたテレビ見たりネットしてるって聞いたわ
    自己管理を他人任せにして好き放題するぐらいの事は誰でも出来るんだよなあ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 3. 個性的な名無しさん
- 2023年01月07日 08:26
- カーッ今日3時間しか寝てねえわー
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 37. 個性的な名無しさん
  - 2023年01月07日 12:34
  - >>3
    ミサワさんおっすおっす
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 59. 個性的な名無しさん
  - 2023年01月08日 04:56
  - >>3
    ミサワなら「実質」が効いてるんやから省略したらアカン
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 4. 個性的な名無しさん
- 2023年01月07日 08:31
- ショートスリーパーが羨ましすぎる
  長生きできないとかいうけど若い頃に睡眠で時間を無駄にしないで済むから生涯の活動時間は実質同じだし若い時間を長く使える時点で明らかにメリットしかないだろ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 5. 個性的な名無しさん
- 2023年01月07日 08:37
- 労働層を使役するにふさわしい特殊能力ではあるんちゃうか？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 6. 個性的な名無しさん
- 2023年01月07日 08:39
- ショートスリーパーってパフォーマンスの低下を自覚できない糞ド低脳ってだけでしょ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 7. 個性的な名無しさん
  - 2023年01月07日 08:42
  - >>6
    秋元康（年収25億）
    
    さぞや君は有能なんやろーなぁー
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 28. 個性的な名無しさん
  - 2023年01月07日 11:14
  - >>7
    有能っつっても日本の恥だしなこの人のやってること
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 34. 個性的な名無しさん
  - 2023年01月07日 11:38
  - >>28
    そのコンテンツに飛びついてるのは日本人なんだけどね
    そういうのは理解できない無能かな？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 40. 個性的な名無しさん
  - 2023年01月07日 13:01
  - >>7
    6やないけど秋元康が本当に有能ならまくらアイドル量産しなくてももっと稼げてたのでは？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 46. 個性的な名無しさん
  - 2023年01月07日 14:31
  - >>40
    逆や。まくらアイドル量産するだけで年収25億やぞ？労力に対してのリターンが多すぎるやろ？有能やない？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 21. 個性的な名無しさん
  - 2023年01月07日 10:35
  - >>6
    それをリアルド低能の低賃金が吠えてるのが笑えるｗ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 8. 個性的な名無しさん
- 2023年01月07日 08:46
- 一方大谷翔平は睡眠が趣味で、毎日10時間以上寝るという
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 29. 個性的な名無しさん
  - 2023年01月07日 11:22
  - >>8
    どっちかになれるってなら大谷君のがいいな。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 9. 個性的な名無しさん
- 2023年01月07日 08:47
- 昔、かとちゃんけんちゃんのコントで夜中に上の回引っ越してきて凄まじい音を立てるコントやってくれたのが確か秋元さんだった気が。終盤ですぐに引越したんだけどダイナマイトを土産に置いて行った
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 10. 個性的な名無しさん
  - 2023年01月07日 08:49
  - >>9
    上の回　→　上の階に
    申し訳ない
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 11. 個性的な名無しさん
- 2023年01月07日 08:55
- まーたヤクルトのステマしてゆ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 12. 個性的な名無しさん
- 2023年01月07日 09:02
- そういうの好きそうｗ
  ってこれ系言ってる全員に思ってる
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 13. 個性的な名無しさん
- 2023年01月07日 09:09
- これとはズレるが昼寝て夜活動が最高に気持ちいい
  逆だと気持ち悪くて絶対夜更かしして昼眠くなるわ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 14. 個性的な名無しさん
- 2023年01月07日 09:31
- ワイは水木しげるルートでええわ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 15. 個性的な名無しさん
  - 2023年01月07日 09:38
  - >>14
    あの人は成功者だからいいけど
    俺たちの人生で90過ぎまで生きたいか？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 16. 個性的な名無しさん
- 2023年01月07日 09:57
- ショートスリーパーって主観的に眠くないだけで
  ダメージは蓄積されてるんじゃなかったっけ？
  それは偽ショートスリーパーだけ？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 17. 個性的な名無しさん
  - 2023年01月07日 10:07
  - >>16
    多才な人はだいたい睡眠時間を削って色々とやってる
    ダメージと引き換えに経験を積む方がコスパが高いという判断や
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 18. 個性的な名無しさん
- 2023年01月07日 10:08
- 良いなあ、やっぱ成功者は一般人とはどこか違うのかな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 19. 個性的な名無しさん
- 2023年01月07日 10:16
- ぱっと見で、秋元さんは通常の意識状態が変性意識側によってるようにみえる。
  常に半々レム睡眠状態みたいな
  なので脳のダメージも適度の修復されてたり？
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 20. 個性的な名無しさん
- 2023年01月07日 10:24
- いつも寝ぼけた顔だもんな。
  起きながら寝てるよなもんだろ。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 22. 個性的な名無しさん
- 2023年01月07日 10:37
- ガチで成功してる人物だから、妄想の人格攻撃でしか貶められないお前らの悔しさが滲み出てて草ｗ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 24. 個性的な名無しさん
  - 2023年01月07日 10:41
  - >>22
    そのコメントってどれ？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 33. 個性的な名無しさん
  - 2023年01月07日 11:36
  - >>24
    本気で言ってるなら頭イカれてる
    自分の見たいものだけ見続けて勝手に脳内変換してるな
    生きづらそう
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 44. 個性的な名無しさん
  - 2023年01月07日 13:42
  - >>33
    病んでて草
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 23. 個性的な名無しさん
- 2023年01月07日 10:40
- ＞ショートスリーパーって自称するヤツは絶対夜のベッド以外で寝ている
  
  すみません物凄く下品な事想像しちゃいましたァ!!
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 25. 個性的な名無しさん
  - 2023年01月07日 10:49
  - >>23
    夜の、って付けたら何でも下ネタになるからね…
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 26. 個性的な名無しさん
- 2023年01月07日 10:55
- もしタバコ吸ってるんやったら、多忙、肥満、寝不足のコンボで70までに死ぬと思うわ。周囲も遺産や利権狙ろとる奴らばかりやろうし、有能で金持ちなのに人生て難しいもんやな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 47. 個性的な名無しさん
  - 2023年01月07日 14:56
  - >>26
    まだ死んでないどころかピンピンして遺産問題すら出てないのに「人生って難しい」って頭おかしいんか？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 56. 個性的な名無しさん
  - 2023年01月07日 21:14
  - >>47
    ナベツネ出すまでもないけど憎まれっ子世にはばかるやで。殺されん限り悪人は大勢の生き血を啜って長生きするもんなんやで
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 58. 個性的な名無しさん
  - 2023年01月08日 02:58
  - >>26
    君、思い込みが激しいってよく言われない？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 27. 個性的な名無しさん
- 2023年01月07日 11:11
- あんまり頭使ってないんじゃない？
  フルスロットルで頭使ってたら糖が足らなくなって
  思考回路ショート寸前になる
  
  たぶんボケーっとして適当に指示だしてるだけだろ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 31. 個性的な名無しさん
  - 2023年01月07日 11:31
  - >>27
    適当でボケッとしてるだけなのにあんだけ稼いでるならそっちの方がスゴくね？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 32. 個性的な名無しさん
  - 2023年01月07日 11:35
  - >>31
    基本スペックが底辺凹凸民とは段違いって事だね
    さすが上級国民だわ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 30. 個性的な名無しさん
- 2023年01月07日 11:27
- うそくさ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 35. 個性的な名無しさん
- 2023年01月07日 12:20
- 10時間睡眠しないとサッパリしない自分からしたらショートスリーパーさん羨ましい
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 38. 個性的な名無しさん
- 2023年01月07日 12:38
- 昨日は異様に眠かって9時間くらい夢も見ず寝て起きたASD者だが、ASDはロングスリーパー多いと思う
  日頃から疲れやすいし
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 41. 個性的な名無しさん
- 2023年01月07日 13:05
- 我々ﾛﾝｸﾞｽﾘｰﾊﾟｰだよ(*‘ω‘ *)
  ﾎﾟﾒ様もﾎﾟﾒ達も言ってたよ。人間はちゃんと寝ないｶﾗすぐ悪さしよるのだて(笑)
  
  資源不足食糧不足なのに寝る時間削ってどーすんだｱﾎ猿て言ってたよ(笑)
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 42. 個性的な名無しさん
- 2023年01月07日 13:35
- こういう奴って自分をスゴく見せるために大げさに言うから
  真に受けんなよ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 43. 個性的な名無しさん
- 2023年01月07日 13:42
- 人生イージーモードでいいですね。
  核落ちろ♡♡♡(^з^)-☆
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 45. 個性的な名無しさん
- 2023年01月07日 14:04
- まりちゃんの生みの親だぞ　ゲラゲラポー
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 48. 個性的な名無しさん
- 2023年01月07日 15:31
- 筋肉の使い方が上手くできていると疲れが少ないです
  お酒が強い人も疲れが少ないです
  
  なので回復力が同じというのはあり得ません
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 49. 個性的な名無しさん
- 2023年01月07日 15:41
- さんまは経過時間がだいたい分かるという能力も持ってます
  
  成功してる人はたいてい多くが持ってないなにかを持ってるけど、本人にすれば元々持っているので他人が指摘するまで気づかなかったという事はあるあるです
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 50. 個性的な名無しさん
- 2023年01月07日 16:45
- ショートスリーパーで活動時間が長いなら消費カロリーが多いはずなのに何故ふくよかなんだろう
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 51. 個性的な名無しさん
  - 2023年01月07日 16:58
  - >>50
    起きてるだけで動かないなら消費カロリーなんて多くならないとは思えないんですね
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 52. 個性的な名無しさん
- 2023年01月07日 17:22
- マジで10時間寝ないとしんどいし起きたとき心臓バクバクするから短時間睡眠は無理や。けどめっちゃ夢見るから眠りが浅いんやろうな。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 53. 個性的な名無しさん
- 2023年01月07日 18:37
- 寝ないで有名だもんな
  ヤクルト1000のCM出てて笑った
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 54. 個性的な名無しさん
- 2023年01月07日 18:51
- 睡眠は脳内に溜まった毒素を掃除するらしいから眠くないからって短時間睡眠ばかりしていると脳がダメージ受けそう
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 55. 個性的な名無しさん
- 2023年01月07日 21:04
- コイツはデブだから、単に無呼吸症候群なだけやw
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 57. 個性的な名無しさん
- 2023年01月07日 22:10
- 睡眠時間が不足すると脳に異常タンパク質が溜まって認知症のリスクが上がる
  これを逃れられる人間は居ない
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  おふとん
  
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- 60. 個性的な名無しさん
- 2023年01月08日 04:59
- 子供の頃から眠りが浅いロングスリーパーで、ちょっとでも物音たつとすぐガバッと起きてたからアダ名が忍者やったが、子供できて夜泣き対応で睡眠が一時間とか普通にやってたらいつのまにか眠りの深いショーとスリーパーに変わってたわ。いまは3-4時間でも割と大丈夫。
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  おふとん
  
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- 61. 個性的な名無しさん
- 2023年01月08日 12:29
- いやいや寝てるって
  寝てなかったらこの人、糖尿病なんかの生活習慣病にかかってるって
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  おふとん
  
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- 63. 個性的な名無しさん
- 2023年01月09日 17:10
- 一日４時間しか寝ない武道家がいたけど脳軟化症になったよ
  ショートスリーパーはただの睡眠障害なのかもしれん
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  おふとん
  
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- 64. 鷹今　みこ
- 2023年04月12日 19:58
- 妻・麻巳子のひとりごと
  「だってぇ、私のことを毎晩寝る時間を削ってまで愛してくれて終わったら耳元で【俺はお前だけを愛してるぜハニー】って囁いてくれるんだもん、やっだぁ～私ったらまた昨夜の営みを思い出して年甲斐もなく神秘的な部分が濡れてきて全身がくちゅぐったぁ～くなってきちゃったわ、きゃはっ❤」
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  おふとん
  
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