1: ななしさん＠発達中 2022/11/17(木) 21:50:13.05 ID:+CubfpkQ
果物の摂取量が多いほどうつ病の発症リスクが低下、国がんなどの調査で判明
国立がん研究センター(国がん)、国立精神・神経医療研究センター(NCNP)、国立高度専門医療研究センター医療研究連携推進本部(JH)の3者は11月15日、1990年と2000年時点で食事調査アンケートに回答した長野県佐久保健所管内の南佐久郡8町村に在住の40～69歳の約1万000千人のうち、2014～15年に実施した「こころの検診」に参加した1204人のデータから、野菜・果物およびフラボノイドの豊富な果物の摂取とうつ病との関連を調べた結果、果物およびフラボノイドの豊富な果物の摂取量が多いほど、うつ病が発症するリスクが低いことがわかったと発表した。
（以下略、続きはソースでご確認ください）
https://news.mynavi.jp/techplus/article/20221117-2515721/
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2: ななしさん＠発達中 2022/11/17(木) 22:22:48.58 ID:8hIlosk1
果物をむいて食べる心の余裕が無いのでは
4: ななしさん＠発達中 2022/11/17(木) 22:29:44.50 ID:cOfY+tgc
果物が採れるほど日照が多いって事では？
5: ななしさん＠発達中 2022/11/17(木) 22:40:31.29 ID:a1Xu2/Mi
鬱の人は果物とらないだけじゃね
3: ななしさん＠発達中 2022/11/17(木) 22:26:48.04 ID:pqqPxLfE
果物でなくても食欲旺盛な人は鬱病になりづらそうなイメージがある
6: ななしさん＠発達中 2022/11/17(木) 23:10:16.62 ID:KIbcrg9R
果物が買えないほど金が無いと、鬱になりやすい
9: ななしさん＠発達中 2022/11/18(金) 06:36:12.73 ID:n2vzagqH
忙しかったり、へばってたりする時ほど、ジャンクになりがちだよなぁ。
そういう時こそ、まともなものが必要なのに。
そういう時こそ、まともなものが必要なのに。
10: ななしさん＠発達中 2022/11/18(金) 06:44:59.67 ID:ofdo+8I2
働いてる or 無職でしか層別してないから
ガチで「フルーツたくさん食える金持ちほどうつ病になりにくい」だけの可能性有るぞ
ガチで「フルーツたくさん食える金持ちほどうつ病になりにくい」だけの可能性有るぞ
Table 1 Demographics of participants in 1995 according to lowest and highest quintiles of total vegetable and fruit, total fruit, and flavonoid-rich fruit consumption.
引用元はこちら
17: ななしさん＠発達中 2022/11/18(金) 09:23:06.70 ID:T5L/pooK
>>10
この研究では、「こころの検診」に参加した1,204人が対象だから
そもそも参加するような律儀さと元気を持っている人たちだったからかも知れない
精神科に通院しているひとが参加したとは思えない
この研究では、「こころの検診」に参加した1,204人が対象だから
そもそも参加するような律儀さと元気を持っている人たちだったからかも知れない
精神科に通院しているひとが参加したとは思えない
15: ななしさん＠発達中 2022/11/18(金) 09:19:06.05 ID:T5L/pooK
ちゃんとした研究なのだろうけど、5年も10年も離れた調査からの結論というのは説得力がない
1995, 2000の調査、 2014-2015の調査 から今年2022に結論
1990年で長野県佐久保健所管内の南佐久郡8町村に在住の40から69歳の約12,000人のうち 1204人
>>1
今回の研究では、
1995年と2000年 に行った2回の食事調査アンケートに回答があり、
かつ2014年から2015年 にかけて実施した「こころの検診」に参加した、
1,204人を対象としました。
1995, 2000の調査、 2014-2015の調査 から今年2022に結論
1990年で長野県佐久保健所管内の南佐久郡8町村に在住の40から69歳の約12,000人のうち 1204人
>>1
今回の研究では、
1995年と2000年 に行った2回の食事調査アンケートに回答があり、
かつ2014年から2015年 にかけて実施した「こころの検診」に参加した、
1,204人を対象としました。
11: ななしさん＠発達中 2022/11/18(金) 07:40:17.08 ID:B6iHPZAk
結局バランスよく食べてる人が最強なんだよ
12: ななしさん＠発達中 2022/11/18(金) 08:07:06.16 ID:1qsw4ApN
貧乏人は炭水化物しか食べない
13: ななしさん＠発達中 2022/11/18(金) 08:58:28.23
>>12
ゴミレベルのコストで高く売れるからな
ゴミレベルのコストで高く売れるからな
14: ななしさん＠発達中 2022/11/18(金) 09:00:05.53
人工の糖ではなく、天然の糖分やそれに付随した栄養素が大切
今ならとにかくリンゴを食え
今ならとにかくリンゴを食え
18: ななしさん＠発達中 2022/11/18(金) 10:22:15.78 ID:Hnn0TDWQ
野菜は一番摂る群が微妙に上がってるの面白い
果物好きはうつになりにくいとか嗜好の問題もあるんじゃない？
酒タバコのつまみに香りの強い果物はあまり選ばなそうだし
果物好きはうつになりにくいとか嗜好の問題もあるんじゃない？
酒タバコのつまみに香りの強い果物はあまり選ばなそうだし
20: ななしさん＠発達中 2022/11/18(金) 11:49:41.25 ID:QzFNsyWs
果物摂取量一番少ないグループ(Q1)で1日平均74g
Q2で139ｇ
最大グループ(Q5)だと1日平均412g
Q5でやっと有意差が出たわけだがそんなに食えるかね
Q2で139ｇ
最大グループ(Q5)だと1日平均412g
Q5でやっと有意差が出たわけだがそんなに食えるかね
24: ななしさん＠発達中 2022/11/18(金) 12:57:31.46 ID:Hnn0TDWQ
>>20
はっさく一玉くらいかな
はっさく一玉くらいかな
25: ななしさん＠発達中 2022/11/18(金) 13:09:39.41 ID:DGC+3Vk2
果物食べてる母親
鬱なんだが
鬱なんだが
42: ななしさん＠発達中 2022/11/19(土) 21:06:41.47 ID:1lAe1JN2
>>25
「果物を食べている人はウツが少ない」という話であって「ウツがいない」とは言ってない
「果物を食べている人はウツが少ない」という話であって「ウツがいない」とは言ってない
36: ななしさん＠発達中 2022/11/19(土) 12:34:29.03 ID:uBMczMLT
野菜はいいけど、果物の場合、カロリー摂りすぎで、負の効果が生じちゃわないのか？
37: ななしさん＠発達中 2022/11/19(土) 12:42:48.12 ID:G3tZeA1x
これ、朝食を食べる子供は学力が高いってのと同じ匂いがするわ
43: ななしさん＠発達中 2022/11/20(日) 04:34:41.28 ID:lKB72LC6
まあ、嬉しい食べもんだね
29: ななしさん＠発達中 2022/11/18(金) 23:41:51.92 ID:Gf8G+mWk
あまり注目されない栄養素としての果物由来のエクソソーム
恐らく既知の栄養素ほど強い効能は稀だろうけどここら辺の研究は興味深い
恐らく既知の栄養素ほど強い効能は稀だろうけどここら辺の研究は興味深い
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コメント一覧
コメント一覧 (42)
おふとん
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おふとん
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おふとん
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道端を歩いてる人を捕まえて答えてもらうくらいじゃないと疑わしい。
おふとん
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https://aridamuki.jp/
おふとん
が
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おふとん
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金配った場合でどうなるかやって欲しい。
おふとん
が
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おふとん
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ちゃんとした家庭感があるもんな
俺はスーパーとかデパートに行くと果物っぽいもの買ったりする
ミカン、リンゴ、ナシ、バナナ、イチゴとかトマト、スイカ、柿とか。
男なのでその程度のレベルだが、フルーツ買う人は
子供の時に家で食べてた習慣ある人だろうな
食生活の習慣は子供の時にできるもんだろうし
おふとん
が
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一生食べれるんだけど
おふとん
が
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捕虜でやったｺﾄあるよφ(･ω･｀)
早いか遅いかの違いでしかなかった(笑)
人間はそも飯の食い方も金の使い方も知らなかった。金よか果糖のがﾏｼで、果糖ん摂取量を自己判断できないんだよ人間て。
食わにゃならんﾗｲﾝと食って良いﾗｲﾝと食って悪いﾗｲﾝがあって、人間はどれも知らないので必ず過剰摂取んなる。
依存症ｶﾗん栄誉失調で鬱なるﾜｹだщ(･ω･｀)
でｿﾚを治す手段すら人間は持っとらんかった。
金ん場合はその間に金挟むてﾀﾞｹんｺﾄで、要求する量や種類ではむしろ金持った方がﾀｶﾞ外れてたわ。単に果糖取ってくださいて指示したﾀﾞｹでは腎臓潰してそんまま膵臓ﾌﾞｯ壊すｱﾎしかいない(笑)
ｿﾚが人間だ(笑)(･ω･｀)
人里のｶﾜｲｲも人間と暮らして五感と記憶力が超鈍くなってたわ。人間と同じｺﾄが起こってた(笑)
鼻も耳も目も体も勘も、全てが鈍くなっていた。
おふとん
が
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おふとん
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フラボノイドなら野菜でええやんけ
果物だと果糖採り過ぎもあかんやろが
果物が売れないからもっと買え！食べろ！って事だろ
バーカ
おふとん
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食い過ぎたのかなぁ
果物ってけっこうアレルギー出る人いるから無理に食べるものでもないって認識
おふとん
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おふとん
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リスクが下がるだけで防ぐわけじゃねーから勘違いしないようにね
おふとん
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おふとん
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甘い物食ってストレス解消ってそういう事じゃん
おふとん
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スイーツの方が安い
おふとん
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生まれつき不安を感じやすいんじゃないかな
おふとん
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おふとん
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実感あるわ
おふとん
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生まれつき不安を感じやすいんじゃないかな
おふとん
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おふとん
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イチゴには老年性の認知症予防に重要な栄養が含まれているらしいが、ざっくり「果物」なんてくくりで認知症に効果があるとは思えない
おふとん
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