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会食恐怖症の人いる?
1: ななしさん@発達中 2022/10/28(金) 19:30:11.75 ID:qVogEOX/0
自分がそうなんだけどね。
2年前にいきなり発祥して、半年前に会食恐怖症ってことを知って、そこから半年かけてやっと小さめの惣菜パンなら食べれるようになってきた。

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3: ななしさん@発達中 2022/10/28(金) 19:30:53.98 ID:YxwjEqxlM
なんやそれ詳しく教えてくれ
飯食うのが怖いんか?腹減らんの?

4: ななしさん@発達中 2022/10/28(金) 19:32:03.40 ID:JWaNFb/00
>>3
飯を誰かとくうのが怖いというかめんどいんや
なんで3大欲求の飯を食うのに他人の顔色うかがわなあかんねん
飯不味くなるわ

6: ななしさん@発達中 2022/10/28(金) 19:32:55.64 ID:qVogEOX/0
>>3
誰かと飯に行こうとすると
「手が震える」「吐き気がする」「動悸がする」「喉に通らない」
とか?
弊害としては友達と遊びに行こうとすると飯屋に入るかもって思って遊びに行けなかったりとか

12: ななしさん@発達中 2022/10/28(金) 19:38:50.81 ID:YxwjEqxlM
>>6
ふーんめんどいな
飯以外だと大丈夫なんか?
なんで飯だけそんな気になるんや?マナーがゴミとか?

14: ななしさん@発達中 2022/10/28(金) 19:40:57.77 ID:qVogEOX/0
>>12
自分は原因がわからないな~
マナーとか相手のクチャクチャが気になるとか色んな理由があるけどね。
強いて言うならもともと少食で何時も食べきれるかなって不安だったのが精神が不安定になった時に爆発したのかな

16: ななしさん@発達中 2022/10/28(金) 19:42:27.66 ID:YxwjEqxlM
>>14
食べれなきゃ残しゃいいだけだし他人と一緒に食べる時だけ気になることはないんか?
まぁ病気なんて原因不明で突然なることもあるししゃあないんかな
良くなるといいね

5: ななしさん@発達中 2022/10/28(金) 19:32:48.74 ID:cBqfd+KJ0
途中で帰りたくなるんやろ?

7: ななしさん@発達中 2022/10/28(金) 19:32:57.88 ID:8NDkLuoAM
ひとりで食ってりゃええやんけ

11: ななしさん@発達中 2022/10/28(金) 19:38:50.63 ID:qVogEOX/0
>>7
それだと根本的な解決にならない。
症状がヤバいときは学校行く日の朝とか昼休憩あるバイト中とかに、外で食べなきゃ行けない状況が来ることに吐き気がしてくる。

13: ななしさん@発達中 2022/10/28(金) 19:39:46.35 ID:7EHbi4Ec0
>>11
キッズかよ

15: ななしさん@発達中 2022/10/28(金) 19:41:52.00 ID:qVogEOX/0
>>13
ごめんない。高校生です。
会食恐怖症の人ってなかなか居ないし、友達にも話せないからとにかく話し相手が欲しかった。

8: ななしさん@発達中 2022/10/28(金) 19:33:26.09 ID:J6HU8yHi0
ワイもだけど回転寿司が慣らすのにええで
最悪1皿でもいいって安心感がある

9: ななしさん@発達中 2022/10/28(金) 19:35:57.57 ID:qVogEOX/0
>>8
焼き肉とか居酒屋は楽だよな

10: ななしさん@発達中 2022/10/28(金) 19:37:24.70 ID:7EHbi4Ec0
来週クライアントとランチ行かなあかんのホント憂鬱
一人で食いたいねん

18: ななしさん@発達中 2022/10/28(金) 19:43:07.27 ID:J6HU8yHi0
吐かないとわかっててもエチケット袋携帯しとくとええで

23: ななしさん@発達中 2022/10/28(金) 19:46:09.21 ID:qVogEOX/0
>>18
参考にさせて頂きます🙏
一時期嗚咽しすぎて何でもかんでも吐きそうになる時期があって、それのストレスもヤバかった

33: ななしさん@発達中 2022/10/28(金) 19:52:32.28 ID:J6HU8yHi0
>>23
ミントの飴とかフリスクとかが苦手じゃなかったら試してみるとええかも
あとのどスプレーもオススメ

36: ななしさん@発達中 2022/10/28(金) 19:53:57.50 ID:X3uqizfW0
>>33
これはマジでおすすめ
どうしても会食しなきゃならないときや家で予期不安で嘔吐感が出たときはフリスク口に入れてるわ

35: ななしさん@発達中 2022/10/28(金) 19:53:46.96 ID:qVogEOX/0
>>33
ありがとうございます🙇
幸い今はあんまり嗚咽しないなぁ
あの時の自分に教えたいwマジで辛かったから

21: ななしさん@発達中 2022/10/28(金) 19:44:44.39 ID:J6HU8yHi0
パニック障害併発しとること多いからなあこれ
病院行っても具体的に治療してくれへんし自分で克服するしかないんだよな

26: ななしさん@発達中 2022/10/28(金) 19:47:49.42 ID:qVogEOX/0
>>21
親に心配かけたくなくて、工業高校だから卒業して1人になったら1人で精神科いこうかなって思ってたんだけどなぁ
けど最近はマックにも嗚咽なしで行けたからだいぶ良くはなってる。

22: ななしさん@発達中 2022/10/28(金) 19:45:42.95 ID:X3uqizfW0
無事、うつ病と社交不安障害の診断をもらったとさ

24: ななしさん@発達中 2022/10/28(金) 19:46:45.10 ID:c02fkyfV0
>>22
診断貰ってなにかいいことあった?
病院行ったことないわ

28: ななしさん@発達中 2022/10/28(金) 19:48:18.14 ID:X3uqizfW0
>>24
まあ理解者(医者)ができたのはよかった
あと暴露療法(エクスポージャー)を教えてもらって一人でマックのセットを食べられるくらいにはなった

30: ななしさん@発達中 2022/10/28(金) 19:50:06.84 ID:c02fkyfV0
>>28
まあ根本的な解決には繋がらんよなぁ
魔法みたいに治るわけないか

29: ななしさん@発達中 2022/10/28(金) 19:49:48.43 ID:c1x2Q2DPa
ワイもやで
母親がキ○ガイで自分が気に入らないことあると飯食ってるときマナー違反を理由に暴力振るわれてたから

32: ななしさん@発達中 2022/10/28(金) 19:51:47.60 ID:aZ61rIqt0
ワイは逆流性食道炎から他人との外食が恐怖症になった
人とメシ行くってなったら目眩して吐き気して飯食えんくなる

34: ななしさん@発達中 2022/10/28(金) 19:53:14.62 ID:c02fkyfV0
>>32
毎回断ってるん?
どうやって社会生活送ってるんや?

38: ななしさん@発達中 2022/10/28(金) 19:55:18.39 ID:aZ61rIqt0
>>34
仲良い友達となら行けるけど会社付き合いとかは無理やから自分は…って断る事が多い
断れない時は心療内科で貰った安定剤飲んでパニックになる症状抑えてる

25: ななしさん@発達中 2022/10/28(金) 19:47:07.60 ID:YxwjEqxlM
食事で失敗するかもってのが恐怖症になるんやな
まぁそんなもんどんな事柄でもミス続いたら恐怖症になることあるし成功体験の積み重ねによる慣れやろ

40: ななしさん@発達中 2022/10/28(金) 19:55:29.43 ID:qVogEOX/0
たらたらしてんじゃねーよ⇒飴玉・はいチュー⇒クッキー⇒菓子パン⇒惣菜パン
って慣らしてったからクッキー以前はそれで緩和されてたのかな

45: ななしさん@発達中 2022/10/28(金) 19:58:45.93 ID:X3uqizfW0
>>40
エクスポージャー療法(えくすぽーじゃーりょうほう)
不安の原因になる刺激に段階的に触れることで、不安を消していく方法。(厚生労働省HPより)

ええやんその調子や
ワイは友だちいないからひとりマックやひとり五味八珍が限界やけど

49: ななしさん@発達中 2022/10/28(金) 20:03:58.78 ID:qVogEOX/0
>>45
ほとんど相談なしでここまで精神壊さずにこれた自分を褒めたいw
食べれない時期は昼休みの時友達とも喋れないからずっとトイレの個室でスマホか勉強してた。今もパンしか食べれないけど友達とだべって食べれるのが最高に嬉しい。

50: ななしさん@発達中 2022/10/28(金) 20:06:23.52 ID:X3uqizfW0
>>49
辛かっただろうな……
でも楽しめているようで何より
次のステップは飲み会で大皿だけ注文して箸でつつく所から始めたらどうかな?友だちいるんだろー?

47: ななしさん@発達中 2022/10/28(金) 20:00:47.85 ID:aZ61rIqt0
>>45
理解あってそこまで親密じゃない相手と食事して慣らしたいんやけどなぁ
そんな人おらん

51: ななしさん@発達中 2022/10/28(金) 20:10:26.93 ID:PYVIgngSa
ワイも会食恐怖や
飲み込めないし腹がパンパンになって痛い
無意識に空気飲んでるんかな

46: ななしさん@発達中 2022/10/28(金) 19:59:15.31 ID:aZ61rIqt0
コロナ様々で会食の機会無くなって忘れかけてたけどそういつ場が開かれそうになると途端に不安症が出てくるから自然には治らんわ

https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1666953011/

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