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1: ななしさん＠発達中 2022/08/24(水) 17:50:23.48 ID:aJd5xiFVp
これでよう働いとるわ

2: ななしさん＠発達中 2022/08/24(水) 17:50:42.44 ID:aJd5xiFVp
もう治らないやろな

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3: ななしさん＠発達中 2022/08/24(水) 17:50:52.30 ID:UTt9FiUtd
お祝いやね

4: ななしさん＠発達中 2022/08/24(水) 17:51:05.46 ID:AmT1Y3Io0
えらいやん

5: ななしさん＠発達中 2022/08/24(水) 17:51:07.13 ID:JO9uk0QZ0
ワイ働いたら不眠治ったで

6: ななしさん＠発達中 2022/08/24(水) 17:51:40.72 ID:aJd5xiFVp
漢方とかなんの役にも立たなくて草

10: ななしさん＠発達中 2022/08/24(水) 17:52:55.23 ID:aJd5xiFVp
目覚めと同時に動悸がシュバってくるのホンマ糞

8: ななしさん＠発達中 2022/08/24(水) 17:51:46.41 ID:5gCvoCuh0
ワイなんてもうとっくに十周年迎えとるで
ガチで一生治らんから一緒に仲良く付き合っていこうや

9: ななしさん＠発達中 2022/08/24(水) 17:52:47.43 ID:Wnr4Qdm50
昼休みに外出て日光浴びるだけでだいぶ違うよ

11: ななしさん＠発達中 2022/08/24(水) 17:53:25.37 ID:aJd5xiFVp
日光浴も運動もしとるで

13: ななしさん＠発達中 2022/08/24(水) 17:54:00.97 ID:r+ZaBrF/a
子供の頃からなんでもう慣れてしまった

16: ななしさん＠発達中 2022/08/24(水) 17:55:23.25 ID:Tl0Fy2Es0
俺も昔は寝起きに心臓バクバクしてたわｗ

15: ななしさん＠発達中 2022/08/24(水) 17:54:54.32 ID:4Epo2Q4Yp
胃の不快感すごいのに普通に飯は食えて草

17: ななしさん＠発達中 2022/08/24(水) 17:55:41.50 ID:4Epo2Q4Yp
手のひらジンジンして草

19: ななしさん＠発達中 2022/08/24(水) 17:56:54.30 ID:4Epo2Q4Yp
急に喉苦しくなって草

21: ななしさん＠発達中 2022/08/24(水) 17:58:22.76 ID:yetJKxah0
ワイは発汗がヤバいのとちんちんが立たンゴよ

20: ななしさん＠発達中 2022/08/24(水) 17:57:46.90 ID:KGS2T7/K0
色んな所に不調が出ては消え、常にどっかおかしいよな

23: ななしさん＠発達中 2022/08/24(水) 17:58:39.57 ID:ZaeggMPYa
>>20
ほんとこれ
だから、常に日記に書き溜めてるようにしてる

22: ななしさん＠発達中 2022/08/24(水) 17:58:29.78 ID:2YdtZw6tp
ホンマそれや
体内不調かくれんぼ状態や

25: ななしさん＠発達中 2022/08/24(水) 17:59:18.43 ID:2YdtZw6tp
発汗はないわ
なんか脱水に繋がって辛そうやな

27: ななしさん＠発達中 2022/08/24(水) 17:59:59.88 ID:F7gqfkkB0
毎年違う場所に痛みが出るけど
検査行くと異常無し、自律神経のせいって言われるわ

24: ななしさん＠発達中 2022/08/24(水) 17:58:54.70 ID:aVkNdhmF0
筋トレするとええぞ

29: ななしさん＠発達中 2022/08/24(水) 18:00:12.68 ID:2YdtZw6tp
筋トレか
ちょっとそれるがマッチョは鬱にはならないんやっけ

33: ななしさん＠発達中 2022/08/24(水) 18:02:19.08 ID:aVkNdhmF0
>>29
ワイ倦怠感ずっと続いててんやけど、ここ数日腹筋とかスクワットやるようにしたら調子いい気がするんよね
継続しないとわからんけどやって悪いことはないと思う

31: ななしさん＠発達中 2022/08/24(水) 18:01:06.62 ID:niUK+O1q0
基本寝不足が全ての不調の原因で、添え物として食事と運動な
世界の睡眠時間の平均は8時間であることを理解した方が良い

30: ななしさん＠発達中 2022/08/24(水) 18:00:44.66 ID:H6AuGS360
カフェインがなかったらワイ今頃死んでるわ
毎日カフェインで体動かしてる

32: ななしさん＠発達中 2022/08/24(水) 18:01:45.95 ID:2YdtZw6tp
無糖のコーヒー美味いけどこれはこれで交感神経刺激するからワイわ少量にしとるわ

37: ななしさん＠発達中 2022/08/24(水) 18:04:49.66 ID:H6AuGS360
カフェインで交感神経刺激して日中働いて、夜はアルコールで副交感神経刺激して寝てるやつは大体既におかしくなっとる

42: ななしさん＠発達中 2022/08/24(水) 18:07:18.19 ID:niUK+O1q0
体の不調は数年の積み重ねだから、何か数日したら治るようなものではない
数年かけて悪くしたなら数年かけて直す必要がある
睡眠不足も1週間早寝したとかじゃなくて年単位で継続しないと改善はされないぞ

43: ななしさん＠発達中 2022/08/24(水) 18:07:22.03 ID:2YdtZw6tp
漢方4ヶ月飲んで効果なしやったわ

45: ななしさん＠発達中 2022/08/24(水) 18:09:14.81 ID:CA8MUoky0
自律神経失調症ってどういう症状？
ワイも気付いてないだけでなっとるかもしれん

51: ななしさん＠発達中 2022/08/24(水) 18:12:16.30 ID:2YdtZw6tp
>>45
症状はピンキリや
検査しても異常は見つからないんや

48: ななしさん＠発達中 2022/08/24(水) 18:09:40.99 ID:bmRyqM4x0
交感神経動いたと思ったら心臓バクバクで作業きつくて収まったと思ったら疲労感がドンときて寝るしかなくなるな終わりだろ

54: ななしさん＠発達中 2022/08/24(水) 18:13:41.35 ID:699kSYqp0
毎年少しづつ症状が変わるから困ってたわ
症状ごとに血液検査とか内視鏡、CTとか色々するけど異常なし
堂々巡りやったわ

56: ななしさん＠発達中 2022/08/24(水) 18:16:52.15 ID:KGS2T7/K0
>>54
ワイと同じで草
MRIとか心臓負荷テストもしたし、一通りの検査を体験した感あるわ

57: ななしさん＠発達中 2022/08/24(水) 18:18:07.96 ID:NAtqDdJlM
ワイも色んな病院はしごしたけど原因不明のままや
声年期障害疑ってホルモンについて血液検査したけど正常値
もうなんもわからへん

55: ななしさん＠発達中 2022/08/24(水) 18:15:35.95 ID:JTUA8HbY0
自律神経失調かと思ったらパニック障害だったていう事もよくあるで

52: ななしさん＠発達中 2022/08/24(水) 18:12:32.60 ID:699kSYqp0
ワイもともとウェイト歴10年のトレーニーなんやが、バグった自律神経のは有酸素運動の方がええ筋トレじゃ改善しなかったが、ランニングやりこむ様になってマジで調子ええ
週に1-2回でもええからしっかり走った方がええ

https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1661331023/

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