23707224_s

1: ななしさん@発達中 2022/05/27(金) 08:10:02.29 ID:0AM5BFhu0
ガチで効果ある

スポンサーリンク

2: ななしさん@発達中 2022/05/27(金) 08:10:17.89 ID:oDGxBu7r0
話したまへよ

12: ななしさん@発達中 2022/05/27(金) 08:13:07.66 ID:0AM5BFhu0
結論から言うと「音読」や

毎朝10分間小説を声に出して読むだけ

読んでる時は文字を読むことだけに意識を集中する
最初の5分座って残り5分を立って読むのがよりオススメ

19: ななしさん@発達中 2022/05/27(金) 08:14:52.93 ID:7TnvgAita
>>12
めんど

14: ななしさん@発達中 2022/05/27(金) 08:14:13.31 ID:/uO0EGl+0
小学生かな?

15: ななしさん@発達中 2022/05/27(金) 08:14:16.33 ID:DUy7DVlma
老人ホームとかでやってそう

18: ななしさん@発達中 2022/05/27(金) 08:14:37.32 ID:0AM5BFhu0
バカにしてるけどほんまに効果あるぞ

17: ななしさん@発達中 2022/05/27(金) 08:14:22.75 ID:0AM5BFhu0
ガチエビリファイやデパスより効果あったから試してくれ
副作用も全くない

22: ななしさん@発達中 2022/05/27(金) 08:15:15.41 ID:0AM5BFhu0
騙されたと思って出勤前に10分間音読してみろ
脳内クリアになりすぎてビビるで

23: ななしさん@発達中 2022/05/27(金) 08:15:24.70 ID:KQzsLvPb0
内容は小説限定か?

30: ななしさん@発達中 2022/05/27(金) 08:17:37.22 ID:0AM5BFhu0
>>23
ワイは今ミステリー小説読んでるけど基本なんでもええで
ただ官能とかバトル物の脳みそを過度に興奮させるようなのはアウトや

24: ななしさん@発達中 2022/05/27(金) 08:15:48.02 ID:2obZJ1x20
そんなん知っとるが日本人で音読できる環境に住んどるの何割やねん

25: ななしさん@発達中 2022/05/27(金) 08:15:48.62 ID:5kAWtSdo0
近所迷惑となるので

33: ななしさん@発達中 2022/05/27(金) 08:19:35.70 ID:EK0PS4e60
瞑想するとええよ
マインドフルネスはガチや

36: ななしさん@発達中 2022/05/27(金) 08:20:14.18 ID:0AM5BFhu0
今に集中して物事に取り組むってことだから原理的に瞑想と似たようなもんや
ただワイは座ってるだけだと不安や雑念に襲われて耐えられないから音読してる

38: ななしさん@発達中 2022/05/27(金) 08:20:56.09 ID:CPYndpUp0
効果はあるんやろうけど朝に10分取れねえよ

39: ななしさん@発達中 2022/05/27(金) 08:21:45.94 ID:Dj6HT//u0
近所迷惑なるから静かに黙って音読やるわ

40: ななしさん@発達中 2022/05/27(金) 08:23:20.07 ID:0AM5BFhu0
あと滑舌が良くなる
>>39
君みたいな素直な人が救われるメンスな

42: ななしさん@発達中 2022/05/27(金) 08:25:21.91 ID:tkFG59bip
瞑想ってマジでえぐいよな30分やると心の中がクリアになる。あの意識状態は普通に生きてたらほとんど味わえないわ

44: ななしさん@発達中 2022/05/27(金) 08:26:27.34 ID:a5gwkr65r
掃除と整理整頓がええで
規則正しい生活もしたらばっちりや

46: ななしさん@発達中 2022/05/27(金) 08:28:16.24 ID:2MmZOREA0
ワイもお勧めのやつ書くわ
まず全裸になり、自分の尻を両手でバンバン叩きながら白目をむき
「びっくりするほどユートピア!びっくりするほどユートピア!」
とハイトーンで連呼しながらベットを昇り降りする

これを10分程続けると妙な脱力感に襲われ、解脱気分に浸れる

50: ななしさん@発達中 2022/05/27(金) 08:33:37.78 ID:GYnLSaAUd
>>46
今のところ一番つまらないコピペレス

48: ななしさん@発達中 2022/05/27(金) 08:31:51.07 ID:/mXG8E2w0
まあ金かからんしやってみるか

https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1653606602/

\他サイト様最新記事/