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1: ななしさん@発達中 2022/04/09(土) 19:04:22.26 _USERID:CAP
(中略)

メディア映像によるストレス体験
実際に体験していなくても報道の映像を見ることでPTSDを引き起こしたという報告が2001年、アメリカで起きた同時多発テロの際になされています。自爆テロの映像を見た人に対しての調査では、メディアによる間接的な体験でもPTSDやストレス症状の発症につながる可能性が示唆されています。映像による間接体験とストレスについての調査論文は少ないのですが、2011年の東日本大震災の津波の映像を毎日視聴していた人や視聴頻度が高い人は精神的健康度が低下し、積極的に情報収集をしていた人は震災を自分の体験としてとらえる傾向がある、という報告が行われています。

今回のウクライナ侵攻は、インターネットやSNSが活発に機能するようになって初めての戦争ということで、生々しい映像や画像がリアルタイムで送られてきます。報道機関だけでなく個人のツイッターなどからも流れ、衝撃的な情報に対する制限がない状態です。こうした情報にさらされることが間接的な戦争体験となり、人によってはストレス症状を起こす可能性が否定できません。過去に虐待や暴力などを体験した人にとってはフラッシュバックなどが起きることも懸念されます。たとえばロシア兵によるレイプなどの報道が、かつて性暴力を受けた人にとっては暴力の再体験となる可能性があります。

どのようにウクライナ報道と関わるか
(中略)
1.報道を見る番組を決めておく。信頼できると決めた番組から情報を得るようにし、何となくテレビをつけるのはやめる

2.SNSは見る時間を決めておく。目的を持って見るようにし、際限なく見続けることは避ける

3.何度も繰り返し同じ内容の映像を見ない。高頻度に衝撃的な内容を見ることで精神的健康度が低下するリスクが高まるため

4.夜寝る前には映像を見ない

5.夜寝る前に深呼吸やストレッチなどのボディーワークをして体と心の緊張を緩める時間を作る


(以下略、続きはソースでご確認ください)
https://news.yahoo.co.jp/byline/umiharajunko/20220409-00290427

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23: ななしさん@発達中 2022/04/09(土) 21:00:48.50 ID:o+4em/QD
最近は凄惨な映像やニュースが増えてきて正直辛い
でも知っとかなくちゃいかんと思って観てる

2: ななしさん@発達中 2022/04/09(土) 19:07:54.75 ID:6H6Y+BJS
実際に殺されてる人達は、その何百倍も辛い。

3: ななしさん@発達中 2022/04/09(土) 19:18:05.12 ID:5fAHkTzN
「見るな」これでいいのではないでしょうか

8: ななしさん@発達中 2022/04/09(土) 19:34:37.37 ID:hh1glyEn
花を見る、音楽を聴く
あたりまえのの感覚を我慢しない
人間として自然に過ごす

33: ななしさん@発達中 2022/04/10(日) 01:58:42.17 ID:/INmtoNX
テレビでニュース見るのは止めとけ、という感じ
絵と音で視聴者の感情を煽る事しか考えてない
知るだけなら文字媒体でも十分できる

24: ななしさん@発達中 2022/04/09(土) 21:08:08.15 ID:niYFNOyv
スレタイだけでウってなる記事もあるよね
子供がらみだとか特に
向き合わなきゃいけない問題もあるんで見る時もあるけどやはり気が滅入るね

25: ななしさん@発達中 2022/04/09(土) 21:18:00.37 ID:HzGOIetk
おれはやっぱ、性暴力の記事と戦争の記事はいやだな。
やるせない。行き場のない怒りと悲しみを感じる。
あいつら好き放題やって、人を苦しめて、これが人類のやることなのか?

51: ななしさん@発達中 2022/04/10(日) 16:08:18.98 ID:fiV8VhtA
第二次世界大戦で日本が韓国に同じことしたと思うと
心が痛くてハロワに行く気にならない

39: ななしさん@発達中 2022/04/10(日) 05:35:22.91 ID:2JXIqWae
ロシアは海を挟んで隣の国だし他人事ではないんだけどね

40: ななしさん@発達中 2022/04/10(日) 05:40:30.68 ID:sVgpUTFJ
>>39
海を挟んだら結構な数の国が隣国なんですけど

57: ななしさん@発達中 2022/04/11(月) 14:11:15.61 ID:+4tYXPTk
見なきゃいいって皆んなわかってるが
心療内科では
こんな簡単なことを考えてるのか?

29: ななしさん@発達中 2022/04/09(土) 22:46:33.78 ID:YD0iXU0S
見なくていいと思うわ
自分の心を健康にしとかないと
他人を助けることはできないから

26: ななしさん@発達中 2022/04/09(土) 21:20:20.17 ID:HzGOIetk
たぶん、平気と思ってそういう記事をあさってコメ付けてるやつだって、
実は、そうじゃないかもしれない。

https://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1649498662/

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