22343320_s

1: ななしさん＠発達中 2022/03/29(火) 20:00:01.38 ID:CLWqHacQ0NIKU
睡眠薬飲んどったらアドバイスくれ
仕事辛すぎて1分も眠れんほどの不眠症になりつつあるんやが睡眠薬の副作用が怖い
運転はせーへんけど事務仕事で細かな数字のチェックあるねんな
睡眠薬で眠れとるかとどんぐらい副作用があるかと仕事両立できとるのか聞きたい

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2: ななしさん＠発達中 2022/03/29(火) 20:00:36.41 ID:CLWqHacQ0NIKU
頼むでほんま
ちな休職とか仕事辞めるとかはない方向で

44: ななしさん＠発達中 2022/03/29(火) 20:15:23.43 ID:4LJCNE6D0NIKU
>>2
個人差も体調との相性もあるから難しい問題
わいはカフェイン錠剤＆飲み物（強強打破やメガシャキ）常備やった
ガンギメせんと残った薬に抗えんからな
金かかるのがネックや
うまくコントロール出来るのを祈るで
大切にな

46: ななしさん＠発達中 2022/03/29(火) 20:16:07.55 ID:sdM8zTfd0NIKU
>>44
精神も体調も終わるやろそれ

55: ななしさん＠発達中 2022/03/29(火) 20:19:24.70 ID:4LJCNE6D0NIKU
>>46
それでも連日眠れんよりずっとマシ

59: ななしさん＠発達中 2022/03/29(火) 20:20:19.55 ID:AFqV9/oT0NIKU
>>55
気持ちはわかる
睡眠に勝る治療ないわ

47: ななしさん＠発達中 2022/03/29(火) 20:17:03.02 ID:bv76iPHX0NIKU
>>44
あまりよろしくない例

52: ななしさん＠発達中 2022/03/29(火) 20:18:09.77 ID:CLWqHacQ0NIKU
>>44
ワイは強強打破とリポビタン飲んどるわ
てかそれのまなあかんて終わっとるやん仕事に師匠出まくりやんけ

74: ななしさん＠発達中 2022/03/29(火) 20:23:47.20 ID:4LJCNE6D0NIKU
>>52
事故なく仕事出来てれば支障の内に入らんの精神
どこでも仮眠できる能力者が死ぬ程羨ましい

3: ななしさん＠発達中 2022/03/29(火) 20:00:37.44 ID:OFuqEUrUMNIKU
その状態なら飲んどほうが絶対いいぞ

7: ななしさん＠発達中 2022/03/29(火) 20:01:29.20 ID:CLWqHacQ0NIKU
>>3
眠気の数字チェックミスが怖くて心療内科に行く気が怒らんねんな

4: ななしさん＠発達中 2022/03/29(火) 20:00:44.51 ID:AFqV9/oT0NIKU
眠剤による
合う合わないもある

5: ななしさん＠発達中 2022/03/29(火) 20:01:14.07 ID:AFqV9/oT0NIKU
マジでここで聞くより心療内科行って話したほうがええぞ

8: ななしさん＠発達中 2022/03/29(火) 20:01:38.56 ID:bv76iPHX0NIKU
何時に帰宅できて何時に出勤なんや

12: ななしさん＠発達中 2022/03/29(火) 20:03:03.47 ID:CLWqHacQ0NIKU
>>8
7時半出勤の帰宅は残業によってまちまちやが大体8時前後には電車乗れる

16: ななしさん＠発達中 2022/03/29(火) 20:05:16.18 ID:bv76iPHX0NIKU
>>12
寝つきが悪いタイプならトリアゾラムかゾルピデム
長く寝たいならベルソムラかデエビゴで試せ
結構個人差あるから最初は合わないかもしれんけど

※関連記事
睡眠薬デエビゴ「自然に寝れます。副作用少ないです。依存性ほとんどありません。」←これｗｗｗ
22: ななしさん＠発達中 2022/03/29(火) 20:07:52.69 ID:CLWqHacQ0NIKU
>>16
変な恐怖心と動悸と脳の冴えでとにかく寝付けん型やからそれ試してみよかな

28: ななしさん＠発達中 2022/03/29(火) 20:10:25.13 ID:552Xkwbi0NIKU
>>22
ワイと同じやんけ
心臓の音耳で認知してるのかってほどクソでかくなる

26: ななしさん＠発達中 2022/03/29(火) 20:10:06.37 ID:bv76iPHX0NIKU
>>22
そういう症状ならエチゾラムも貰っておくとよい
不安時頓用で出されるだろうけど、仕事後に飲むようにしなさい

10: ななしさん＠発達中 2022/03/29(火) 20:02:23.10 ID:552Xkwbi0NIKU
ワイは薬飲んでも寝れんか寝ないでいってる

14: ななしさん＠発達中 2022/03/29(火) 20:04:08.16 ID:CLWqHacQ0NIKU
>>10
それで身体のだるさだけ持ち越すのが一番怖いわ
ミスするとババアお局に詰められるねんな

19: ななしさん＠発達中 2022/03/29(火) 20:06:35.30 ID:9eOXdCVW0NIKU
>>14
そのプレッシャーを感じんように強靭なメンタル育てないと不眠症は解決せんで
そして何より治療を怠ってたら今より酷い精神状態になって人生の全てを失う事件を起こして君も被害者ももったいないことになる

目の前のことから逃げるんじゃなくて向き合って少しずつでも良くなる方へ今動かんと

29: ななしさん＠発達中 2022/03/29(火) 20:10:44.43 ID:CLWqHacQ0NIKU
>>19
昔っから緊張しいで不安感じやすかったけど仕事始めてからは特にやわ
なんか変な完璧主義みたいなとこあってとにかく怒られたり恥かくのがこわいねんね
事件はおこすきないけど駅の階段とかで急に飛び降りたなるでシャンとせなやばいなぁ

21: ななしさん＠発達中 2022/03/29(火) 20:07:14.59 ID:bv76iPHX0NIKU
究極の眠剤はドカ食い気絶やけどな

50: ななしさん＠発達中 2022/03/29(火) 20:17:32.89 ID:AFqV9/oT0NIKU
>>21
食欲旺盛になればまあまあ寛解かな

57: ななしさん＠発達中 2022/03/29(火) 20:19:57.85 ID:bv76iPHX0NIKU
>>50
単純に寝るだけなら過血糖まで追い込めば寝るって意味や
食欲出したいだけならクレリアピンでも飲ませときゃええわ

23: ななしさん＠発達中 2022/03/29(火) 20:08:31.55 ID:JgRPHyBx0NIKU
ワイみたいになまじ酒が飲めると毎晩酒で意識落とすことになってアル中なるで

54: ななしさん＠発達中 2022/03/29(火) 20:19:00.61 ID:2/+0nSHK0NIKU
無理に起きようとしてカフェイン中毒になるよりかはメンタルクリニックあたり行ってきた方がいい。私はゾルピテム10mg（睡眠導入剤）から、追加でフルニトラゼパムっていう睡眠持続剤も飲んでる。

89: ななしさん＠発達中 2022/03/29(火) 20:29:52.58 ID:6vugKAp8aNIKU
iherbとかで安く買えるメラトニンじゃ効かんのけ？

91: ななしさん＠発達中 2022/03/29(火) 20:31:03.25 ID:bv76iPHX0NIKU
>>89
メラトニンはここにいる多くの連中のように昼夜逆転しちゃったヤツらが一ヶ月くらいかけて睡眠サイクルを取り戻す薬と理解してかまわん

104: ななしさん＠発達中 2022/03/29(火) 20:32:49.75 ID:6vugKAp8aNIKU
>>91
はえ～あくまで補助的なもんでしかないんやな

94: ななしさん＠発達中 2022/03/29(火) 20:31:25.78 ID:UDPK1vnY0NIKU
ハイプナイト個人輸入してるけど質問あったら聞くで
副作用は起きてから6時間くらい苦味を強く感じるようになるのと若干気持ち悪さ感じるくらいや
飲んでから30分くらいで確実に眠れるで
依存性もなしの弱めの薬や

106: ななしさん＠発達中 2022/03/29(火) 20:33:29.03 ID:CLWqHacQ0NIKU
>>94
初めて聞いた薬やけどすごいやん
多少の気持ち悪さぐらい寝てへんと常時あるからなんでもええわ
個人輸入てことは日本では売ってヘンテコと？

112: ななしさん＠発達中 2022/03/29(火) 20:35:07.61 ID:UDPK1vnY0NIKU
>>106
いやルネスタって薬と同じ効果なんや
ジェネリック的な感じ
ただ処方されるルネスタは高いから
ハイプナイトは50錠で2500円とかやからコスパええんよ
ワイ体力的に8時間絶対寝ることにしてるから強制的に寝たい時とかにこれなしでは生きていけん

120: ななしさん＠発達中 2022/03/29(火) 20:37:58.20 ID:CLWqHacQ0NIKU
>>112
はえー安いんやなー
個人輸入てやったことないで怖いけどやってみよやろか
情弱ですまんが別に違法とかやあらへんよな？

124: ななしさん＠発達中 2022/03/29(火) 20:39:19.66 ID:UDPK1vnY0NIKU
>>120
別に全然違法ではないで
アイドラッグストアってとこで買ってる
ハイプナイト自体は割と睡眠薬の中ではメジャーだと思うわ

130: ななしさん＠発達中 2022/03/29(火) 20:41:49.54 ID:CLWqHacQ0NIKU
>>124
失敗しても痛い金額ではあらへんしワイも買ってみよかな
ええ情報ありがとな！早速検索してちるで！

143: ななしさん＠発達中 2022/03/29(火) 20:46:39.21 ID:W/WYePhpaNIKU
何飲めば効くみたいなレスばかりで怖いな

148: ななしさん＠発達中 2022/03/29(火) 20:47:44.18 ID:HrOZXXJndNIKU
クスリは本当に効く
その代わりに体が慣れて、飲まないと眠れなくなる
クスリ抜きは少し大変だった

152: ななしさん＠発達中 2022/03/29(火) 20:48:35.18 ID:6vugKAp8aNIKU
炭水化物ドカ食いはどうでもいいときだけに限ってめちゃくちゃ効果あんのになあ

153: ななしさん＠発達中 2022/03/29(火) 20:49:37.24 ID:UY23m85udNIKU
>>152
わかる
飯食ったら眠くなる
寝たい時には目が覚めるが

155: ななしさん＠発達中 2022/03/29(火) 20:50:00.60 ID:CLWqHacQ0NIKU
とりあえず心療内科予約だけ取って手軽に試せそうなやつをその間に試してみるか
ハイプナイトとかティー系とか先入観持たずに試してみるやで！

158: ななしさん＠発達中 2022/03/29(火) 20:51:31.47 ID:bv76iPHX0NIKU
>>155
実はワイは緩和ケア専門でやってるもんやけど、不眠なんぞ人によって何が効くかさっぱりわからないから色々試せや
ワイは疲れたので風呂入って寝る

161: ななしさん＠発達中 2022/03/29(火) 20:52:34.72 ID:CLWqHacQ0NIKU
>>158
色々ありがとやで！ゆっくり休みや！

https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1648551601/

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