1: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:17:04.13 ID:AjLFZ7hN0
知らん間にブクブクいってまうで

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2: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:17:32.13 ID:S0qxoggva
便座座った時に腹回りの肉に焦るわ

4: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:18:03.11 ID:AjLFZ7hN0
>>2
座った時の肉に量ビビるわな

3: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:17:32.29 ID:1Hcc5nTD0
ホンマに25手前から急にくるよな

6: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:18:25.63 ID:AjLFZ7hN0
>>3
その辺がターニングポイントなんやな

34: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:23:19.44 ID:98eFoxTMd
>>3
ワイは社会人になったら即来たで
営業なのに

5: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:18:18.23 ID:QTyhH1hyd
30過ぎるともっと変わってくるらしい

8: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:18:55.78 ID:AjLFZ7hN0
>>5
そこ過ぎたら後は衰えるだけやしな
筋トレガチ勢とかなら多少盛り返せるけど

12: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:19:38.78 ID:HSfqI/GbM
言うほど太るか?

15: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:20:20.23 ID:AjLFZ7hN0
>>12
太るで
酒とかある程度金使えるようになって意識が緩むのも大きいと思う

13: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:19:45.49 ID:oPXH6hhb0
ワイはヤバくなったから今必死にダイエット中
半年で20kgくらい落とす予定や

14: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:19:47.28 ID:G8/6M7Nh0
頑張って半年で18キロ落としたわ

18: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:20:50.84 ID:2cxduOkF0
>>14
すごいな
どうやったん?

27: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:22:24.48 ID:G8/6M7Nh0
>>18
思い切って20万賭けて2か月パーソナルジム行ったわ
今は毎日1時間走っとる

35: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:23:24.60 ID:2cxduOkF0
>>27
お金持ちだったのか
うーん金かけずに痩せたいw

17: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:20:42.50 ID:iAccMB3K0
腹だけ出てきた感ある
歳の所為なのかテレワークの所為なのか微妙なとこやが

19: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:21:16.24 ID:AjLFZ7hN0
>>17
ワイは顔にも肉つきやすいから醜で

630: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 11:16:53.52 ID:7jMrCe0WM
>>17
餓鬼みたいになるよな
なんでやろ

636: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 11:17:21.45 ID:CugsyB+t0
>>630
腹筋が弱やわなんやろか

641: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 11:17:49.69 ID:s9OGcU7Ua
>>630
内臓脂肪がついてきたからや
いろんな病気の原因になるから注意しとけ

21: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:21:24.45 ID:qaHZ/gNtd
アラサーやけど高校の頃からほとんど体型変わってないわ
そろそろくるんかな

23: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:22:06.27 ID:AjLFZ7hN0
>>21
太らないヤツもおるで
元々そういう体質持ってるやつが稀におるんや

28: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:22:31.89 ID:haKV6V25p
パッと見変わらんが腹が出てきたな

29: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:22:42.52 ID:pA/DsULy0
太らん体質やけど腹周りの肉掴めるようになったから見栄え違うだけで同じやで

31: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:23:01.20 ID:m2KASmmG0
55やったのに10kg増えたわ
もう止めないとズボン履けへん

39: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:23:38.75 ID:Awt3R49Vr
代謝が悪くなると食えば食った分だけ太るわ
昔は気にしてなかったのにマジでラーメンとか食うのが怖くなったわ毎日のプランクも欠かさずやらな体型維持できん

37: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:23:31.25 ID:BwBt6cng0
34から本格化すると聞く
顔のオッサン化含め

24: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:22:08.49 ID:y524M8INM
ヒョロガリやったけど20代後半から筋トレに嵌ってゴリゴリになってきたで

25: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:22:09.03 ID:WaZylF/l0
社会人なってから危うい傾向あったけど間食しない米の量を半分にする週一でいいから運動する
これだけで体重落ちたわ

41: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:23:45.88 ID:8QgguZMbM
不思議と食欲は衰えんのよな

47: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:24:13.21 ID:jF75uw0Ap
20のとき97kgあったけど28で77kgまで戻したわ

48: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:24:20.94 ID:V4JpByOhd
周りの歳近い奴が太ってくの悲しいンゴねぇ
カロリー計算したほうがええで

50: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:24:36.62 ID:v4oMHB4N0
急に来てビビるよな

59: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:25:28.65 ID:AjLFZ7hN0
気づくと「ん?」みたいになるんや
顔まわりにお肉つく

60: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:25:29.32 ID:B1agg6O3a
代謝落ちる、デスクワーク中心、休みも運動しないの三重苦やから二十代後半からは昼夜に腹いっぱいメシ食ってたら基本太るしかないわな

成人男性なら1500kcl程度で抑えないとデブるわ

62: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:25:33.88 ID:TfHoVblF0
30超えたらもっとエグいで

63: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:25:34.54 ID:xyn/UtMDM
胃弱くてすぐ腹壊すから太れんだけのワイ、節制して体型キープしとる奴尊敬するわ

64: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:25:38.77 ID:HSfqI/GbM
太るやつは酒飲んでるやろ
酒やめるだけでだいぶ違うはずや

70: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:26:22.54 ID:AjLFZ7hN0
>>64
せや
テレワークのせいで潰れるまで飲めてまうからな

75: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:26:57.37 ID:3DHUDv2i0
>>64
減量中やがストゼロの量増えてやばいわ
イライラを酒で抑えとる

68: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:25:58.44 ID:QugsGRrjd
ワイ27歳クソデブ、ガチでダイエット中
ちなスタート時は7月で81kgあった
画像

71: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:26:22.87 ID:1Hcc5nTD0
>>68
えらい!
頑張れ

91: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:28:28.87 ID:QugsGRrjd
>>71
サンガツ
今年の夏にはもうプヨプヨのお腹とはおさらばや!

206: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:37:39.92 ID:7RvtJyE00
>>68
すっご
80くらいまでは落ちるんやがそこから全然落ちないわ
何やったん?

304: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:45:06.49 ID:QugsGRrjd
>>206
食事制限と運動っていうクソつまらんダイエットやで
朝夜少なめで昼普通に食べて週2でランニングと簡単な筋トレした

344: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:48:52.53 ID:7RvtJyE00
>>304
それで痩せれるんか
ワイ毎日3時間くらい動くバイトしてるんやが全然痩せへんわ
結局食事制限か

386: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:53:38.70 ID:QugsGRrjd
>>344
ワイの場合はチビなのと真夜中に食べたりしてたからそれ矯正したのがデカいと思うわ

84: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:27:42.45 ID:Awt3R49Vr
彼女に「結婚式の前撮りまでには痩せろ!」って言われて必死やわ晩飯の白米も3口分くらいになって草

85: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:27:51.22 ID:cxk1fNsUM
5年ごとに衰えを実感するわ

87: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:28:17.54 ID:AjLFZ7hN0
なんかズボンがキツくなんねん
悲し過ぎるでホンマ

90: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:28:28.55 ID:28ECrL49M
太ってるやつはとにかく食事がおかしいわ
お昼にコンビニ弁当とカップ麺をコーラで流し込んでたりするもん
部活で腹すかせてるクソガキの時と同じ食事してたらあかんて
肉体労働者はしらん

94: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:29:13.91 ID:iAccMB3K0
>>90
基本大人になってもジュース飲んどるやつは太っとるやつばっかな気がする

103: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:29:36.37 ID:AjLFZ7hN0
>>90
ワイは食事は結構意識しとるんやけど酒で太るわ

129: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:31:18.68 ID:28ECrL49M
>>103
酒は太るな
ワイも酒やめられないからそれはわかる
酒と炭水化物を一緒に摂らないのと脂質は全食で控えるようにしてる

118: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:30:34.07 ID:Awt3R49Vr
>>90
ワイは昼飯食わなくなったわ
慣れたら意外といけるしガンガン痩せていくわ

105: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:29:48.11 ID:ghQsxv930
通勤やら仕事中の移動って地味に大事だわ
飯変わらんのにテレワークなってからかなり太った

122: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:30:51.57 ID:AjLFZ7hN0
>>105
テレワークヤバいよな
普段の通勤って結構身体動かしてたんやなって実感するわ

132: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:31:49.40 ID:PG2nDpTB0
>>122
昼休憩とか軽くランニングしたりしてないんか?

143: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:32:30.76 ID:AjLFZ7hN0
>>132
ソファでぐダァや

106: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:29:50.87 ID:ewysD7koM
ワイも30超えてから一気に太った
今では筋肉もあるが80kある

108: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:29:56.55 ID:o6LrMhuza
ワイも24くらいから20kg太ったわ

130: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:31:25.09 ID:1eO5kJy/0
代謝落ちるっていうけど20歳と25歳の代謝の違いなんて1日30キロカロリーもないぐらいやで
食事習慣が変わるとかのせいや

131: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:31:47.40 ID:84OgEDHyp
>>130
いうほど食事習慣変わるか?

144: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:32:44.86 ID:1eO5kJy/0
>>131
飲みの場とか増えない?

166: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:34:10.65 ID:sPkhyywr0
>>131
人によるけど社会人なると外食とか弁当増えて想像以上にカロリー増えるで
まぁ元の家庭の食事も人それぞれやからなんとも言えんけど

179: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:34:57.69 ID:84OgEDHyp
>>166
外食できる金は増えるけど、機会が増えるってのは疑問符やな

135: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:32:06.96 ID:AjLFZ7hN0
>>130
ワイも代謝は正直そこまで関係ないと思うわ
年齢重ねると動かなくなるからそれが原因や

136: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:32:14.58 ID:Awt3R49Vr
ほんまに20代の頃は健康なんか気にしたことなかったのに30迎えて急に健康気にするようになったわ
毎週2日は連続して休肝日作るしめっちゃ野菜食うしサプリメントも飲むし運動もしてる
これでようやっと20代の頃の感覚維持できるレベルや

150: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:33:01.64 ID:iAccMB3K0
>>136
サプリって何飲んどるの?

174: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:34:43.50 ID:Awt3R49Vr
>>150
マルチビタミンとオルニチンと亜鉛や
効いてるかは全く分からんプラシーボ効果を期待してる

192: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:36:19.55 ID:iAccMB3K0
>>174
亜鉛は良いってよくここでも言われてるな
ワイも飲んでみようかな

147: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:32:49.92 ID:UMbKdV+G0
25やけどこの先ブクブク行くんか?
食ったら食った分だけ太るようになってしまったで

152: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:33:12.61 ID:AjLFZ7hN0
>>147
気を付けなきゃそのままいくところまで行くで

154: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:33:25.96 ID:Awt3R49Vr
酒は太るっていうけどなんでなん?日本酒とかならわかるけもビールやハイボールって太る要素入ってないやろ
ツマミを油もんにしなきゃ太らんのちゃうん?

170: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:34:30.73 ID:AjLFZ7hN0
>>154
酒だけならな
ただ缶チューハイとか糖質入っとるし
アルコール分解してる間のカロリーは脂肪にダイレクトエントリーや

183: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:35:46.26 ID:Awt3R49Vr
>>170
はえ〜そういうことなんか
じゃあ飯食いながら晩酌するより飯食い終わった後乾きモンとかで晩酌する方がええんか?

197: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:36:47.56 ID:PYr0jbHSM
>>154
アルコールって燃えるやろ?身体の中でもエネルギーとして代謝されるんや
酒飲まなかったらその分糖や脂肪をエネルギーとして燃やしてたはずや
ということは酒のせいでエネルギー足りてるでってなって燃やされなかった脂肪は身体につくわな

215: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:38:13.37 ID:ghQsxv930
>>197
これやな
酒のカロリー分もちゃんと計算すりゃ太らんけどまあ難しいわな酒飲みにとっては

226: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:39:16.72 ID:Awt3R49Vr
>>197
でもビール飲まなきゃ"心"が燃えないよね?どうしたらええねん

356: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:50:21.62 ID:PYr0jbHSM
>>226
ビール飲む分食べる量減らせばいいんじゃないかな……
実際痩せてる酒飲み爺って酒飲むときあんま食べへんやろ

233: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:39:59.60 ID:B2wv3hQn0
>>226
毎日晩酌してるけどそれ以外で摂生してついでに運動もすりゃ太らんぞ

155: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:33:35.98 ID:2mlSPh9G0
ワイ(24)「食べても太らんわw」毎日階段ノボリオリー
ワイ(28)「階段の上り下りで胸肉が揺れるンゴwww」(椅子にスワリッパナシー

残念だが当然の結末と言える

199: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:36:49.65 ID:AjLFZ7hN0
>>195
体質もあるで

247: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:41:01.39 ID:AjLFZ7hN0
>>237
そらその体重支える為の筋肉が必要やからな

211: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:38:01.72 ID:AjLFZ7hN0
>>205
いつ頃出産予定ですか?

127: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:31:01.65 ID:FcC8ZrIjr
今24だけど全く変化ないな
一応筋トレしてるせいか

120: ななしさん@発達中 2022/02/17(木) 10:30:38.63 ID:MrzP/b4p0
筋トレ習慣にしてれば平気

https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1645060624/

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