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1: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 07:39:13.16 ID:lWpSdvlT0
鳥のエサやん

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2: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 07:40:09.01 ID:WgpZgzGha
普通にピザやらオムライスとか作れるし美味い
これと出会ってから人生変わったわ

3: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 07:41:01.70 ID:bOu6klBD0
普通に美味いし、ご飯炊く手間考えたらオートミール最近ということに気づいたわ

5: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 07:41:28.35 ID:iFoHacBQ0
オートミールって米と比べてカロリー低いの?

30: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 07:45:51.84 ID:N/2K8lxv0
>>5
糖質が低いのと他の栄養素もいっぱい入ってる
あと水分で膨らむから量は食えん
消化もゆっくりで腹持ちがめっちゃええ

125: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 08:00:24.14 ID:Bx7OVUAa0
>>30
もう玄米とか雑穀米でええわそれ
雑穀米も一時期流行ってたな、価格高騰して廃れたけど

147: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 08:03:52.75 ID:N/2K8lxv0
>>125
雑穀米よりも更に腹膨れやすくて消化も時間かかるからよりええんや
あと栄養素も多い

150: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 08:04:27.22 ID:zBny4AmSa
>>125
雑穀米と玄米が高いからクソ安オートミールなんやで

6: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 07:41:33.78 ID:hQhdwHsra
不味すぎる

9: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 07:41:59.31 ID:8sBLL41H0
ねちょねちょしてるのきらい

15: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 07:42:50.59 ID:Cex3do/O0
イッチはお湯だけかけてそのまま食ってそう

18: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 07:43:37.78 ID:kQyuoLnWM
いや澱粉多めでンマいよ
米よりお手軽でめっちゃデンプン出るもんね

7: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 07:41:41.97 ID:TVissKo/p
米化したやつに鯖缶ぶちこんで、醤油とマヨネーズ適量かけてかき混ぜると美味い

なお、見た目はゲロの模様

19: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 07:43:45.25 ID:i0kCdaCB0
オートミールってべとべとになるから食器が汚くなる
我慢してたけど半年ぶりにどんぶり洗ったわ

106: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 07:57:28.40 ID:R/LyG3n5a
>>19
ええ…

24: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 07:44:36.33 ID:JYCKbiY2a
お茶漬けの素かけて食ったら美味いで
すぐ飽きるけど

25: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 07:44:47.17 ID:AETnuzCda
1番の長所が不味いからあんまりたくさん食えないという所

27: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 07:44:52.86 ID:776P7xYr0
バナナとヨーグルトと牛乳とオートミール一緒に取るやつが手軽だし腹膨れるしええわ

33: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 07:46:16.06 ID:776P7xYr0
米化してふりかけかけておにぎりにしても美味い
何種類も用意しとけば飽きんしな

37: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 07:46:44.79 ID:oi13/HP20
米化ってなに

42: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 07:47:31.22 ID:776P7xYr0
>>37
水に浸してレンチンするんや

39: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 07:47:21.49 ID:xPV21SPk0
昔甘い系で食べてたけどキツかったわ しょっぱい系の方が会う

41: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 07:47:27.33 ID:tT6YYVMCd
コーンフレークと同じ感覚で食って後悔する

51: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 07:49:19.76 ID:3kEGmSBN0
オートミール食うようになってからガチで米の存在意義なくなったわ
今まで日本人は使命感で米食ってたんやなって
あんなもん必ずしも摂取しなくてもいいもんだということに気がついてしまった

56: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 07:50:22.45 ID:oDsIaUdma
>>51
ほんこれ
米の消費量がどんどん減ってるのもわかるわ

61: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 07:50:57.98 ID:xXezDtnI0
試しに買ってみたけどこれあんまりうまくなかったわ
画像

101: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 07:56:46.41 ID:5d8Fb7E00
>>61
ワイこれやわ
そのままでもうまい

73: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 07:52:11.04 ID:GB3b+U4eM
シリアルと何か違うの?

77: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 07:52:54.90 ID:pbtUHlek0
不味いし安くもない

87: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 07:54:12.32 ID:ZeawjmmhM
米化したら普通に美味かったぞ

92: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 07:55:06.76 ID:urG4Y57fa
米化するとモッチモチになってもち米みたいになって普通にうまい
まずいとか言うてるやつらはエアプやろ

94: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 07:55:27.67 ID:xXezDtnI0
米化とか言ってる時点で米を求めてるんだよな

97: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 07:55:55.69 ID:R2zMd0dO0
>>94
そら米ほどうまいもんそうは無いやろ

103: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 07:57:00.30 ID:N/2K8lxv0
>>94
たまに食う米はマジで美味い
でも米食いたいって禁断症状にもなるわけでもない

95: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 07:55:49.38 ID:V1Q+Dvce0
それなりに食えるようにするには一手間かけないとあかん
ならこれじゃなくても良くね?ってなるのがマイナス

96: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 07:55:54.76 ID:5d8Fb7E00
そのまま食うのが一番いい
ロールドオーツな

116: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 07:59:12.42 ID:X9CNNxUu0
食えなくはないけどうまくはないな

167: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 08:06:24.04 ID:FGcj0jaY0
やっすいのは不味くてあかんわ
高いのに変えたら美味しくて長続きする

172: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 08:06:44.45 ID:KbnMTwEwa
牛乳使ったオートミール糞やと思っとったけどハマったわ
ワイは飼料で生きていけるかもしれん

186: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 08:07:52.49 ID:tckaxpjU0
平日オートミールで過ごして週末ドカ食い部入部

211: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 08:10:15.00 ID:ksE0TUG50
>>186
ワイもこれになりつつあるから白米に雑穀に戻すわ

216: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 08:10:39.58 ID:CegVDHWR0
>>186
ワイやん

201: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 08:09:21.37 ID:JV6gnziS0
週に何回か置き換えるだけで痩せるんか?
全部オートミールはキツイよな?

207: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 08:09:50.83 ID:ZzwbCoEL0
>>201
ワイは金曜の昼飯以外オートミールや

214: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 08:10:20.68 ID:JV6gnziS0
>>207
ひょえー
修行僧やな

212: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 08:10:16.35 ID:2G/GjKo0a
>>201
そもそもオートミールだけでは痩せない
ただの糖質の塊や
栄養的にダイエット補助ぐらいにはなるよねって程度のもんや

223: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 08:11:24.82 ID:Rm+9Q7rX0
>>201
単純に1食分のご飯150gとオートミール30gのカロリー差が130kcalくらい
変えたらその分摂取カロリー減るから痩せるは痩せる
ただ他の食事も大事や

361: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 08:30:16.20 ID:dAGtnF8u0
オートミール不味いって
普段どんだけええもん食っとるんや

354: ななしさん@発達中 2022/01/17(月) 08:29:21.69 ID:9L/aR3AjM
米より手軽に食えるのはありがたいよな
炊くのがめんどくさいときにちょうど良い

https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1642372753/

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