1: ななしさん@発達中 2022/01/12(水) 19:16:07.877 ID:NcaJQuVm0
なんかない?
やばいよ😭目覚ましの音が聞こえない
やばいよ😭目覚ましの音が聞こえない
スポンサーリンク
2: ななしさん@発達中 2022/01/12(水) 19:16:33.650 ID:1U4iCPqk0
働かない
3: ななしさん@発達中 2022/01/12(水) 19:16:37.782 ID:iDrPAALQ0
会社をやめる
6: ななしさん@発達中 2022/01/12(水) 19:17:00.433 ID:NcaJQuVm0
会社で働かない以外😭
4: ななしさん@発達中 2022/01/12(水) 19:16:48.546 ID:Zkb5EM+w0
病気じゃないの
いやネタじゃなくてマジで
いやネタじゃなくてマジで
8: ななしさん@発達中 2022/01/12(水) 19:17:41.800 ID:NcaJQuVm0
>>4
ADHDと双極
昨日は過食してたら眠れなくて寝坊した
ADHDと双極
昨日は過食してたら眠れなくて寝坊した
7: ななしさん@発達中 2022/01/12(水) 19:17:03.003 ID:7SPJUSCBM
会社に寝泊まり
5: ななしさん@発達中 2022/01/12(水) 19:16:58.113 ID:nb+j7205M
会社に住む
12: ななしさん@発達中 2022/01/12(水) 19:18:12.944 ID:NcaJQuVm0
>>5
会社から徒歩10分のとこに住んでるからほぼそんな状態だけど、目覚めない
会社から徒歩10分のとこに住んでるからほぼそんな状態だけど、目覚めない
11: ななしさん@発達中 2022/01/12(水) 19:18:12.284 ID:zK67C8Rb0
フレックス
14: ななしさん@発達中 2022/01/12(水) 19:18:45.134 ID:NcaJQuVm0
>>11
始業までに連絡しなきゃだめだけど目覚めない
始業までに連絡しなきゃだめだけど目覚めない
13: ななしさん@発達中 2022/01/12(水) 19:18:27.305 ID:USARn2U10
自宅で働く
17: ななしさん@発達中 2022/01/12(水) 19:19:28.513 ID:NcaJQuVm0
>>13
パソコンログインしてなかったら分かる仕組みだから、起きれなかったらすぐわかる
パソコンログインしてなかったら分かる仕組みだから、起きれなかったらすぐわかる
15: ななしさん@発達中 2022/01/12(水) 19:18:55.980 ID:Ft8kv3rkM
早寝したら?
20: ななしさん@発達中 2022/01/12(水) 19:20:41.628 ID:NcaJQuVm0
>>15
したいけど、調子悪い時は過食してたり風呂になかなか入れなかったりで早く寝ることができない
したいけど、調子悪い時は過食してたり風呂になかなか入れなかったりで早く寝ることができない
38: ななしさん@発達中 2022/01/12(水) 19:25:59.753 ID:OS5ciKUkM
>>20
色々言い訳したい気持ちも分かるが
人生において睡眠って凄く大事なんだよ
俺も以前は夜更かしして朝クソみたいな気持ちで出社して憂鬱な毎日で世の中みんなクソだと思ってたけど
睡眠に真剣に取り組んだだけで人生変わったよ
睡眠について勉強するのおすすめ
色々言い訳したい気持ちも分かるが
人生において睡眠って凄く大事なんだよ
俺も以前は夜更かしして朝クソみたいな気持ちで出社して憂鬱な毎日で世の中みんなクソだと思ってたけど
睡眠に真剣に取り組んだだけで人生変わったよ
睡眠について勉強するのおすすめ
42: ななしさん@発達中 2022/01/12(水) 19:28:52.446 ID:NcaJQuVm0
>>38
週末本屋行ってみる
ありがとう
週末本屋行ってみる
ありがとう
18: ななしさん@発達中 2022/01/12(水) 19:19:32.485 ID:gOfQo0Mdd
時間になったら自動で起き上がるベッドを買う
21: ななしさん@発達中 2022/01/12(水) 19:20:49.397 BE:648235977-S★(777778)ID:b3Bs6U1QM
あいほんのデフォルトの着信音(社用あいほんの着信音)にしていると鳴った時に会社からの呼び出しや緊急の用事かと飛び起きますけれどストレスが半端ありませんでしたわ
テレビCMであいほんのデフォルト着信音が鳴るだけでお腹痛くなるほどでした
テレビCMであいほんのデフォルト着信音が鳴るだけでお腹痛くなるほどでした
25: ななしさん@発達中 2022/01/12(水) 19:21:32.325 BE:648235977-S★(777778)ID:b3Bs6U1QM
ですので絶対に遅刻出来ない日はアラームをあいほんのデフォルト着信音にしていました
26: ななしさん@発達中 2022/01/12(水) 19:21:59.588 ID:xasHN9kO0
俺はまあ6時間半以上寝るのは当然として
目覚まし2回掛けてて起きたら枕元のチョコ食って脳を動かす
んでスマホでニュー速+を新聞がわりに見て
目を覚ましてく
でもたぶんお前がやったら目覚ましじゃ起きないらしいし確実に2度寝する
クソうるせえ目覚まし買って
枕元に水置いといて起きたら一気飲みしろ
目覚まし2回掛けてて起きたら枕元のチョコ食って脳を動かす
んでスマホでニュー速+を新聞がわりに見て
目を覚ましてく
でもたぶんお前がやったら目覚ましじゃ起きないらしいし確実に2度寝する
クソうるせえ目覚まし買って
枕元に水置いといて起きたら一気飲みしろ
31: ななしさん@発達中 2022/01/12(水) 19:24:03.337 ID:NcaJQuVm0
>>26
します😭
ありがとう
します😭
ありがとう
37: ななしさん@発達中 2022/01/12(水) 19:25:48.617 ID:NcaJQuVm0
今日今年3度目の寝坊遅刻で怒られてしまったので、明日起きれるか怖すぎる
早く寝れると信じてがんばって風呂入ってくるわ
早く寝れると信じてがんばって風呂入ってくるわ
35: ななしさん@発達中 2022/01/12(水) 19:25:23.490 ID:2LP9jtvl0
フレックスにしてもらう
44: ななしさん@発達中 2022/01/12(水) 19:29:31.026 ID:2LP9jtvl0
あ、フレックス既に出てたかごめん
寝具が体に合ってなくてよく寝れてないとかもあるのかもね
寝具が体に合ってなくてよく寝れてないとかもあるのかもね
45: ななしさん@発達中 2022/01/12(水) 19:29:44.842 ID:OS5ciKUkM
遅くとも22:00には眠った方が良い
湯船で15分くらいしっかり身体温めて
上がった深部体温が下がり始めるのが大体90分後
逆算すると20:30には風呂上がる計算
風呂上がったら極力テレビやスマホを見ない
暗い部屋でストレッチでもしながらリラックス
瞑想とかも良い
騙されたと思ってやってみてくれ
湯船で15分くらいしっかり身体温めて
上がった深部体温が下がり始めるのが大体90分後
逆算すると20:30には風呂上がる計算
風呂上がったら極力テレビやスマホを見ない
暗い部屋でストレッチでもしながらリラックス
瞑想とかも良い
騙されたと思ってやってみてくれ
54: ななしさん@発達中 2022/01/12(水) 19:41:05.833 ID:NcaJQuVm0
>>45
まじでするわ
ほんとやばい
まじでするわ
ほんとやばい
47: ななしさん@発達中 2022/01/12(水) 19:31:24.606 ID:UtVgQioN0
テレビの音量100まで上げてタイマー設定したら起きれるようになった
2度寝は知らん
2度寝は知らん
48: ななしさん@発達中 2022/01/12(水) 19:33:29.706 ID:OS5ciKUkM
強力な目覚ましとか 小細工で何とかしようなんて考えてはいけない
根本的な原因を追求しなきゃ何の解決にもならないよ!
起きれないのは睡眠の質の劣化にほかならない!
寝る前にドカ食いも厳禁
満腹だと寝付きは良くなるかもしれないけど
睡眠の質は最悪なんだ
胃腸が活発に働くから身体が睡眠に集中できなくなるんだ
酒も同じだよ 寝付きは良くなるがやはり睡眠の質は悪くなる
根本的な原因を追求しなきゃ何の解決にもならないよ!
起きれないのは睡眠の質の劣化にほかならない!
寝る前にドカ食いも厳禁
満腹だと寝付きは良くなるかもしれないけど
睡眠の質は最悪なんだ
胃腸が活発に働くから身体が睡眠に集中できなくなるんだ
酒も同じだよ 寝付きは良くなるがやはり睡眠の質は悪くなる
50: ななしさん@発達中 2022/01/12(水) 19:36:00.416 ID:WjI6Za6Fp
ガチで5年のうちに20回くらい遅刻してしまったものだが
スマホの目覚まし1個アラーム&スヌーズにして遠くにぶん投げて
もう一個枕元に置いて10個くらい時刻設定したら
深夜4時に寝ても遅刻しないようになった
スマホの目覚まし1個アラーム&スヌーズにして遠くにぶん投げて
もう一個枕元に置いて10個くらい時刻設定したら
深夜4時に寝ても遅刻しないようになった
52: ななしさん@発達中 2022/01/12(水) 19:39:49.119 ID:p34NIDGP0
一度首になるレベルの寝坊してみ?マジで二度と寝坊しないから
56: ななしさん@発達中 2022/01/12(水) 19:42:10.443 ID:NcaJQuVm0
>>52
18歳の頃、初バイト申し込んだら寝坊して
クビになったことあるわ
情けねえ
18歳の頃、初バイト申し込んだら寝坊して
クビになったことあるわ
情けねえ
53: ななしさん@発達中 2022/01/12(水) 19:40:10.050 ID:9wCcHG4Wa
ADHDを治さないと無理だろ
57: ななしさん@発達中 2022/01/12(水) 19:42:43.761 ID:NcaJQuVm0
>>53
コンサータとストラテラは飲んでる
目覚まし聞こえないのってADHD少し関係あるの?
コンサータとストラテラは飲んでる
目覚まし聞こえないのってADHD少し関係あるの?
65: ななしさん@発達中 2022/01/12(水) 19:56:05.815 ID:o+XN0D5D0
まず何時間寝てるのよ
夜更かしとかしてたらまず論外
夜更かしとかしてたらまず論外
60: ななしさん@発達中 2022/01/12(水) 19:45:35.167 ID:pmlKq8Uz0
夜更かしして起きれないとかいう甘えん坊が多いよな
7時間半寝ろ
7時間半寝ろ
68: ななしさん@発達中 2022/01/12(水) 20:09:54.190 ID:OS5ciKUkM
自律神経を整える事も意識した方が良い
寝る時間に交感神経が優位だと
眠れないからね
寝る時間に交感神経が優位だと
眠れないからね
66: ななしさん@発達中 2022/01/12(水) 19:56:44.576 ID:/F2C7/Se0
遅刻しても許される方法を探した方が早そう
スポンサーリンク
\他サイト様最新記事/
以下のコメントは削除対象となります
・障害/人種/特定の属性に対する悪意ある中傷/差別的発言
・特定の性別に対する悪意ある中傷/差別的発言
・記事内>>1に対する著しい中傷/差別的発言
・記事内容に目を通さず曲解した見解を述べ著しくサイト内の治安を悪化させる行為
・記事内容と無関係に特定の思想/イデオロギーを複数回に渡り書き込み著しくサイト内の治安を悪化させる行為
・上記に該当しない個性的な書き込みに対する著しい中傷/嫌悪の表明
暫く上記ルールで運用します(適宜改訂の可能性あり)
悪質な場合は予告なしで規制の対象とさせて頂きます
ルールを守ってお使いくださいませ
コメント一覧
コメント一覧 (49)
ひとりだけサマータイムでもやるしかない
おふとん
がしました
おふとん
がしました
9時台に起きられないなら知らん
おふとん
がしました
寝坊したらやりたいことができないと割と早起きの習慣がつきやすい
おふとん
がしました
おふとん
がしました
日光じゃ起きない
おふとん
がしました
おふとん
がしました
実際起床以外にそんなに問題ない容態の奴は
結婚してもこれで乗り切ってる奴いると思うわ
おふとん
がしました
☓会社に遅刻しない
○朝起きれない
だったね
これ微妙に違うからね
おふとん
がしました
おふとん
がしました
部屋が複数ある場合は、寝る場所も変える
おふとん
がしました
おふとん
がしました
そのためには早寝早起き
できれば定時に帰れる仕事を選んで夜の習慣を含めて調整したい
残業が強要される社会マジファックだぜ
おふとん
がしました
おふとん
がしました
「お出かけまであと何分です」って音声に設定してる
おふとん
がしました
おふとん
がしました
おふとん
がしました
おふとん
がしました
1時間半早く家を出る
割と楽しみ感が強くて続く
おふとん
がしました
おふとん
がしました
おふとん
がしました
仕事はどんなにキツくても報酬出るので構わないし「まぁ仕事だから」ってなるが、
『人間』が男女ともクソクソなのがいると遅刻してしまうわ。陰口や批判探しやモラハラが嗜癖になってる男女。
一緒にいる時間が多いほどHPMP減少していくのが本能で分かるし、起きられない。
一方で、大人になっても、『これから行く先が皆んな良い人たち!行くの楽しい!』という脳内妄想デフォがどうやっても取れない(他人との軋轢などで十数年苦労しても現実の前提を学習できない?)
ウィリアムズ症とか、自閉症の人の誰にでもニコニコしてるとか…自分は何らかの発達なんだと思う。
無理矢理良い言い方をすると「人に希望を持ってる」天然の人🌚
おふとん
がしました
おふとん
がしました
おふとん
がしました
遅刻する人間にも原因はあるんダケドネ、遅刻する人間ダケに原因が在るとは思わないコトだ。出力されるポイントがたまたまそゆヤツラばっかだったとは考えないのかな人間は(笑)
人間は遅刻を無くせない(笑)(*‘ω‘ *)
この遅刻魔どもめが反省しろ(笑)
月曜日マデに遅刻無くすプラン考えてこい。
会長と社長にやらせろ。やらせらんないなら、いちーち部下ん遅刻くらいでギャーギャー騒ぐな無能ども。上が無能なら下も無能なるに決まってんだろハナクソ(笑)
おふとん
がしました
やるなひろゆき(笑)
そのとーりアタマ悪い。遅刻程度にキレるなら他でもキレていーコトんなるカラナ(笑)
人間はアタマが悪い(笑)φ(・ω・`)
ロッテやサントリーの商品買うなゆーたら、日本人言うコト聞きよるか。聞かないでそ。共産主義者に媚びるのと遅刻するのとでは、どちらが罪重いか解るよな(笑)
遅刻と同ラインかソレ以上の罪へ対しては毎日毎時毎秒ブチギレられるな(笑)
人間沢山コロせるな楽しみだわ(笑)(*‘ω‘ *)
おふとん
がしました
おふとん
がしました
おふとん
がしました
今朝は珍しく寝坊した
起きても苦痛が待ってるときって起きたくなくて、また目を瞑ってしまうな
仕事がつらいとか、現実がつらいとか色々
おふとん
がしました
テレビより脳が覚醒するし耳に心地よいから普通に起きれるようになった
おふとん
がしました
仕事してる場合ではないんじゃないのか
おふとん
がしました
おふとん
がしました
おふとん
がしました
おふとん
がしました
ちゃんとしないとこんな所まで堕ちるんやろな
おふとん
がしました
遅刻混みでスケジュール立てろ(笑)(・ω・`)
遅刻した人間の首ハネるか。ハネないだろ。社長遅刻したら社長ん首ハネるか。ハネないだろ。ペナルティ無いだろハネるかハネないかだぞソレがペナルティだ。
ポメラニアンが黒字を出せと言ったら、いったいどれダケの人間が黒字に遅刻せずいられるんだろーな。遅れたらコロスゾ(笑)
じゃー遅刻要らんだろ(笑)
遅刻無くせばいーダケだ(笑)φ(・ω・`)
おふとん
がしました
おふとん
がしました
おふとん
がしました