家で仕事していると歩かない日も多いんだよね。在宅ワークの人が多そうな文芸国保からの怖いお知らせ。 pic.twitter.com/5TsdJVIeaj
— manami (@manami) November 17, 2021
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歩数が多いだけじゃだめなのか pic.twitter.com/1zN4lEjGjV
— manami (@manami) November 18, 2021
反応&感想
まじで200歩くらいしか歩いてない https://twitter.com/manami/status/1460975550965567491 …
私2000歩もあやしいな… https://twitter.com/manami/status/1460975550965567491 …
1日2000歩だと予防できるのは寝たきりだけ… https://twitter.com/manami/status/1460975550965567491 …
余裕で寝たきりだわこんなん… https://twitter.com/manami/status/1460975550965567491 …
日によっては寝たきりも予防できないレベルのワイ… https://twitter.com/manami/status/1460975550965567491 …
在宅ワークが始まってから平均3000歩以下になっているからもっと歩くことを意識したい😨歩くだけで病気の予防になるなら絶対歩いた方が良い。。 https://twitter.com/manami/status/1460975550965567491 …
毎日1万歩歩いてるだけで高血圧もメタボも予防できるなら、オレはもっと健康体でいるはずなんだが https://twitter.com/manami/status/1460975550965567491 …
1日1.5万、週で10万歩ほど歩くけど高血圧も肥満も全く予防出来てないんだが… https://twitter.com/manami/status/1460975550965567491 …
データがでてるみたいだけど
毎日10000歩以上歩いて現場で働いてるけどw やや肥満と骨弱とかなのでw病気の原因は食生活が大きい思うw
うつ病とかは周りの環境と自分の性格とかだろうな。 https://twitter.com/manami/status/1460975550965567491 …
毎日10000歩以上歩いて現場で働いてるけどw やや肥満と骨弱とかなのでw病気の原因は食生活が大きい思うw
うつ病とかは周りの環境と自分の性格とかだろうな。 https://twitter.com/manami/status/1460975550965567491 …
歩数は足りているが、中強度の活動時間が足りていない。 https://twitter.com/manami/status/1460975550965567491 …
我は4000歩も歩く前に動けなくなるが、それでも日々歩き続ける事が大事であると身を以て経験中である。
翌日の状態に格段の差が出るからだ。 https://twitter.com/manami/status/1460975550965567491 …
翌日の状態に格段の差が出るからだ。 https://twitter.com/manami/status/1460975550965567491 …
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・上記に該当しない個性的な書き込みに対する著しい中傷/嫌悪の表明
暫く上記ルールで運用します(適宜改訂の可能性あり)
悪質な場合は予告なしで規制の対象とさせて頂きます
ルールを守ってお使いくださいませ
コメント一覧
コメント一覧 (58)
おふとん
がしました
この表を見ても自律管理できる人でないとテレワーク向いてないね
おふとん
がしました
それぐらい、表の中の分類で浮いているし、位置づけも適当過ぎるんだが
おふとん
がしました
自由に身動きできない方が、よっぽど、うつ病になるね
会社に着いた時には身も心もヘトヘト。。これから働くのに。
テレワークで良かったのは、通勤のバスとか電車から逃れられたこと
通勤が無い分朝から仕事に全集中できる
昼休みとかは身体動かすようにはしている。
おふとん
がしました
おふとん
がしました
歩き慣れてないとクタクタになる
自分は今のところ1日5000歩かな目標は
おふとん
がしました
おふとん
がしました
おふとん
がしました
おふとん
がしました
実際は40分だと6000歩ぐらいだと思う
おふとん
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おふとん
がしました
おふとん
がしました
おふとん
がしました
一日35分のウォーキングでうつ病のリスクが低減するというハーバード公衆衛生大学院の研究を紹介してはいるな
35分ならゆっくり歩けばまあ4000歩くらいなのか
おふとん
がしました
不健康のまま早めに死んで貰った方がいいんじゃないか
おふとん
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おふとん
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おふとん
がしました
おふとん
がしました
かなりの速歩き(150bpm)でも1時間かかる
この表は何かおかしい
おふとん
がしました
おふとん
がしました