ガチで人生嫌になった時、どうやって感情をコントロールしてる？

2021年11月28日23:01

カテゴリ:
ライフハック・QOL

1: ななしさん＠発達中 2021/11/03(水) 05:10:03.57 ID:v5p6qzkv0

薬以外でたのむ

13: ななしさん＠発達中 2021/11/03(水) 05:15:19.09 ID:XP4EWJIwd

欲しかったが我慢してたものを思い切って買い所有欲を満たす

12: ななしさん＠発達中 2021/11/03(水) 05:14:19.23 ID:tutJJZqS0

どうして人生が嫌になった実際の出来事を何回でも思い出そうとするとだんだん割とどうでもよくなる。

24: ななしさん＠発達中 2021/11/03(水) 05:17:33.47 ID:DuxyX9NR0

耐える
四年我慢すれば多少はしにたくなくなる

26: ななしさん＠発達中 2021/11/03(水) 05:18:04.18 ID:LgNwi02B0

抱き枕にしがみつく

27: ななしさん＠発達中 2021/11/03(水) 05:18:16.90 ID:mZqHb17rd

水没した道路の排水溝を掃除して水抜く動画とかカーペットひたすら洗濯する動画見てる

30: ななしさん＠発達中 2021/11/03(水) 05:20:25.87 ID:0oMzKeRd0

サウナや
普通に疲労が取れたり人間の性能も上がるから
嫌になった原因も解決するかもしれん

38: ななしさん＠発達中 2021/11/03(水) 05:25:10.60 ID:9IukfnYo0

>>30
逆にめっちゃ疲れない
疲労感自体は心地よいけど

55: ななしさん＠発達中 2021/11/03(水) 05:38:47.94 ID:zxYgzbtB0

>>30
行って服脱いで着替えて帰ってくるのが怠くてサウナでさっぱりしても結局回復せんな

31: ななしさん＠発達中 2021/11/03(水) 05:21:19.50 ID:Cp29tBYx0

その嫌になってる原因を投げ棄てる

41: ななしさん＠発達中 2021/11/03(水) 05:28:19.40 ID:J5qdSwTn0

傷の舐め合い

46: ななしさん＠発達中 2021/11/03(水) 05:32:37.26 ID:DmJSKXQ2a

数日引きずってる内に何とか立て直す

45: ななしさん＠発達中 2021/11/03(水) 05:31:58.33 ID:cB5Mq+Fs0

スイッチを切り替えるルーティン作るとええで

56: ななしさん＠発達中 2021/11/03(水) 05:39:25.35 ID:zxYgzbtB0

>>45
例えばどんなんや
スイッチってどこからどこへ切り替えるんや？

49: ななしさん＠発達中 2021/11/03(水) 05:35:53.10 ID:qye2CEL/0

筋トレ→サウナ→メンエス→酒で心のゴタゴタも割と片付くで

57: ななしさん＠発達中 2021/11/03(水) 05:39:35.02 ID:fe+mdwaTd

腹いっぱい食べて半日ぐらい暖かくして寝る
途中で起きても歯みがきして水飲んでまた寝る
これで大抵気分が持ち直せる

マジ空腹と眠いのと寒いのは体に良くない
体に良くない状態が続くと心もどんどん下向きになる

85: ななしさん＠発達中 2021/11/03(水) 05:55:46.48 ID:S3SOHohtM

>>57
この前きづな寿司の食い放題行ってドカ食い気絶部員になったわ
幸せやった

88: ななしさん＠発達中 2021/11/03(水) 05:59:45.92 ID:zxYgzbtB0

>>57
ワイフルコンボ達成してて草
飯食うの怠いし睡眠の質は良くないし寒いのはしゃーないし
最低限必要な栄養分はとっとかなアカンやろな

93: ななしさん＠発達中 2021/11/03(水) 06:07:23.41 ID:n0h0KlDda

>>57
ひもじい…寒い…もう死にたい…やな
どんなにつらいときでも食べなきゃアカン
ってのはじゃりんこチエって漫画でも言うてたわ
まだ少しでも食う元気があるうちに食って体力だけは満たしとけばいつか復活するわな
人間疲れたときにジャンクフードや激甘スイーツなんかが食いたくなるのはそれ食うと脳ミソから快楽物質が出るかららしいわ

58: ななしさん＠発達中 2021/11/03(水) 05:40:54.39 ID:rnyEqsKa0

過去3度死にたい位の嫌なことがあったけど
その都度何かを再生することに打ち込んできたわ
少しずつ進んで明日も続きやらなくちゃと思うのは気力湧くよ

62: ななしさん＠発達中 2021/11/03(水) 05:43:55.82 ID:zxYgzbtB0

>>58
どういうことなんやよく分からへん

68: ななしさん＠発達中 2021/11/03(水) 05:46:01.99 ID:rnyEqsKa0

>>62
家のリフォームとか車バイクの再生に取り組んだんや

76: ななしさん＠発達中 2021/11/03(水) 05:49:23.94 ID:zxYgzbtB0

>>68
なるほどサンガツ
創作というか工作というか何かを作り上げることで達成感とか少しは前向きになれる感もあるんかな
ワイ何も再生することないけども

79: ななしさん＠発達中 2021/11/03(水) 05:51:11.21 ID:rnyEqsKa0

>>76
絶対あるで
次はこれやらなその為にはこれ手配せなと考えてると
凄い前向きになれる

61: ななしさん＠発達中 2021/11/03(水) 05:43:37.54 ID:jk/tYcJka

寝る
ワイにはそれしか残されていない

59: ななしさん＠発達中 2021/11/03(水) 05:42:59.43 ID:h2iz24w0M

寝るのがあらゆる点で最強だわ
タダやし身体にもメンタルにもいいし疲れないし

66: ななしさん＠発達中 2021/11/03(水) 05:45:25.82 ID:MWSzxXZXa

枕に顔埋めてうおおおおおお！

75: ななしさん＠発達中 2021/11/03(水) 05:49:13.19 ID:XRy/hpVF0

近所迷惑とか気にせず
うんこーうんこうんこーーーうんこーーー！！！って叫びまくる
壁に頭ぶつけるタンスにタックルしまくる床に寝っ転がって赤ちゃんの真似する
ワイはこれでスッキリしてるで

80: ななしさん＠発達中 2021/11/03(水) 05:52:10.76 ID:iPVyfuKoa

カラオケ行くのもわりとええで

89: ななしさん＠発達中 2021/11/03(水) 05:59:46.88 ID:TexD+mS10

スマホ弄りながらぼーっとしてる

92: ななしさん＠発達中 2021/11/03(水) 06:05:50.22 ID:nDb0Oq840

寝るわ
それしかない

86: ななしさん＠発達中 2021/11/03(水) 05:56:01.40 ID:z8pWo79Y0

眼鏡をはずす

90: ななしさん＠発達中 2021/11/03(水) 06:01:17.36 ID:47stmXez0

上向くだけで気分変わるのよ
そのしょうもなさで生きていける

https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1635883803/

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・障害/人種/特定の属性に対する悪意ある中傷/差別的発言
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・記事内>>1に対する著しい中傷/差別的発言
・記事内容に目を通さず曲解した見解を述べ著しくサイト内の治安を悪化させる行為
・記事内容と無関係に特定の思想/イデオロギーを複数回に渡り書き込み著しくサイト内の治安を悪化させる行為
・上記に該当しない個性的な書き込みに対する著しい中傷/嫌悪の表明

暫く上記ルールで運用します（適宜改訂の可能性あり）
悪質な場合は予告なしで規制の対象とさせて頂きます

ルールを守ってお使いくださいませ

★ ☆

コメント一覧

コメント一覧 (74)

- 1. 個性的な名無しさん
- 2021年11月28日 23:07
- そもそも理屈なんて無いんじゃね
  そういう感情に流されてるだけで
  
  脳のバグだバグ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 18. 個性的な名無しさん
  - 2021年11月29日 00:37
  - >>1
    正味、諦めるしかないよね
    世界よ終われと願っても世界はくそったれのまま続いてく
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 19. 個性的な名無しさん
  - 2021年11月29日 00:38
  - >>18
    正味って流行ってんの？どっかの方言？？
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 22. 個性的な名無しさん
  - 2021年11月29日 00:45
  - 匿名掲示板で煽りまくることでストレス解消してるわ
    
    >>1
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 27. 個性的な名無しさん
  - 2021年11月29日 00:57
  - >>22
    オレ野球タタク
    オマエオレ煽ル
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 42. 個性的な名無しさん
  - 2021年11月29日 03:30
  - >>22
    怖い
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 2. 個性的な名無しさん
- 2021年11月28日 23:13
- 自害予定を決める
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 3. 個性的な名無しさん
- 2021年11月28日 23:17
- 寝る
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 4. 個性的な名無しさん
- 2021年11月28日 23:20
- 全てを諦める
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 5. 個性的な名無しさん
- 2021年11月28日 23:21
- 野球を叩く
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 6. 個性的な名無しさん
- 2021年11月28日 23:24
- 流すんだ全てのことはなんてことはないと
  死ぬまでの暇つぶしだし
  と言っているうちに歳をとった
  きっと何かをなすこともなくなんてことのない人生が終了するのだろう
  でもなんかをなした人間なんかそんなにいないだろう
  老人ホームにいる老人達はどうだろうか
  とか考えているうちに諦めるしかないと思ってくる
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 13. 個性的な名無しさん
  - 2021年11月28日 23:47
  - >>6
    うーん、自分の人生に自分で意味付けすることは生きる上での糧になるし、いつかは必ずし訪れる臨終の場に穏やかに臨めるだろうからそうした方がエエんでない
    少なくともそんな考えは寂しくないか?
    考えるのもいいけど、色んな本読みながら考えた方がええんやない?
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 7. 個性的な名無しさん
- 2021年11月28日 23:29
- 幸せと言い切れないが、かといって不幸というわけでも無く
  些細な理不尽はあれども下を見れば恵まれている方だと思えてくる。
  努力して良い成績を残して人並みには上手くやれてきたと思うけれど
  無性に何もかも嫌になるときがあるよね。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 52. 個性的な名無しさん
  - 2021年11月29日 11:48
  - >>7
    ちょうどさっき５ちゃんのスレで間違った書き込みしただけでなんかもう人生嫌になっちゃったわ
    スレの雰囲気的に謝ったら余計に追い込む人ばかりだったし
    自分でそんなつもりなくてもチクチクストレス溜まってたんかなぁ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 53. 個性的な名無しさん
  - 2021年11月29日 12:26
  - >>52
    匿名のごみ箱やぞ
    ごみ箱で気取るのは馬鹿馬鹿しいぞ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 8. 個性的な名無しさん
- 2021年11月28日 23:33
- 一人もんで年取ると暇過ぎてマジで憂鬱なるわ
  世の行事が葬式以外全部関係無いものになるからな
  
  結婚て暇潰しになるから出来るならしといたほうが良いぞ
  子供いらなきゃなお良い
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 40. 個性的な名無しさん
  - 2021年11月29日 03:17
  - >>8
    年とか関係ないぞ若者だか暇すぎてつらい
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 9. 個性的な名無しさん
- 2021年11月28日 23:35
- その時は真剣に悩んだりしても
  後々になったら「あんときゃ大変だったなｗ」
  くらい済むことだから現状を真に受けたりせんのよ
  逃げ癖のある奴以外は。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 11. 個性的な名無しさん
  - 2021年11月28日 23:38
  - >>9
    うつ病&社会の不条理「それあなたの感想ですよね」
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 10. 個性的な名無しさん
- 2021年11月28日 23:37
- バランスのいい食事・深呼吸・寝る
  この感情はホルモンのせいだからと自分に言い聞かせて落ち着く
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 12. 個性的な名無しさん
- 2021年11月28日 23:43
- まず飯だな
  普段炭水化物制限してるから炭水化物系の飯腹一杯、好きなものを食いまくる
  次に小説読むな
  哲学書とか学術書は読むのに頭使うけど、小説だと感覚で読めるし、作品の解釈で物思いに耽れるからいい気分転換になる
  村上春樹の短編とか良い
  何だかんだ言われても流石文章巧いからするする読める
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 45. 個性的な名無しさん
  - 2021年11月29日 08:39
  - >>12
    音が辛い時期は小説ばかり読む。
    疲れきると、テレビの音や流行りの音楽が辛くなる。
    村上春樹は異世界みたいな感覚強いから、現実からトリップ出来て気持ちいい。それと主人公が無気力だから同調しやすい。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 14. 個性的な名無しさん
- 2021年11月28日 23:49
- 救急車を蹴る
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 16. 個性的な名無しさん
  - 2021年11月28日 23:52
  - >>14
    留置所から乙
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 15. 個性的な名無しさん
- 2021年11月28日 23:52
- 動物動画を見るのおすすめ
  犬でも猫でも鳥でも何でもいい
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 17. 個性的な名無しさん
- 2021年11月29日 00:33
- 金を使わない様にする
  電車に乗らず歩く。図書館で本を借りる。などをして、
  世の中の奴らが無駄遣いをしているのに自分は得をしていると思い込む。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 20. 個性的な名無しさん
- 2021年11月29日 00:40
- まあ引きこもる
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 38. 個性的な名無しさん
  - 2021年11月29日 03:14
  - >>20
    それアカン奴では？まあ短期間ならいいけどさ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 43. 個性的な名無しさん
  - 2021年11月29日 03:49
  - >>38
    そもそも現代人モラトリアム無さすぎね？
    何事にもバッファが必要だと思うんだが重要視してない
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 21. 個性的な名無しさん
- 2021年11月29日 00:41
- 学生時代マジでキツかったな
  いやでも毎日学校とかクソ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 23. 個性的な名無しさん
- 2021年11月29日 00:45
- 今のその感情に繋がる過去の選択は全て最善だったか、僅かな綻びを立て直そうと努力したか、考え直すとそうじゃなかったはずだ。
  それのツケが回ってきたんだから仕方ない。
  でもその選択のおかげでラクできたことや楽しめたこともあったろう。
  何かを得るには何かを捨てるしかないってやつだ。
  それが人生。
  
  例えば今学歴のせいで仕事が底辺だとする。
  なら勉強ばかりの学生生活ならその頃は幸せだったか？
  サボった分遊んだだろう。
  その幸せだった分のツケだ。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 24. 個性的な名無しさん
- 2021年11月29日 00:48
- やけ食いしてる
  普段セーブしてる食欲を開放して
  うまいもんをスーパーで買いまくって
  腹がちぎれるくらい食って寝る
  そんだけ
  食欲が無くても絶対なんか食ったほうがいい
  食わなきゃエネルギーわいてこないから
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 25. 個性的な名無しさん
- 2021年11月29日 00:49
- ストレスによる物理的なダメージはどうしようもないよな〜
  頭痛だの腹痛だの　死にてｗ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 26. 個性的な名無しさん
- 2021年11月29日 00:53
- イイ匂いの入浴剤入りで熱い風呂、美味しい食べ物
  テンション高そうな動画も見たり
  リラックス系の音楽をゆったり楽しむ　野菜やフルーツ
  ハーブティー乳酸菌飲料もたっぷりとる
  
  臓器で一番最優先させなきゃいけないのは腸で脳は2番目
  まずは腸を整えてやればいい
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 29. 個性的な名無しさん
  - 2021年11月29日 01:32
  - >>26
    素敵生活やんっ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 28. 個性的な名無しさん
- 2021年11月29日 01:07
- メンタル弱ってる時って寝不足か空腹か体調悪いとかだから飯食って寝て温かくしときゃ大体持ち直すな
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 30. 個性的な名無しさん
- 2021年11月29日 01:47
- 散歩いく。
  知らん場所へ出かけたりする。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 31. 個性的な名無しさん
- 2021年11月29日 01:52
- その瞬間は舌噛んだり適当に手をつねったりして、帰ってから髪毟ったり軽めに首〇めたりするわ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 32. 個性的な名無しさん
- 2021年11月29日 02:15
- 運動や料理みたいな没頭できる事をする
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 33. 個性的な名無しさん
- 2021年11月29日 02:31
- 正直発達障害に感情に不要だと思う
  持ってても辛いだけだぞ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 34. 個性的な名無しさん
  - 2021年11月29日 02:50
  - >>33
    双極性障害も低空飛行が推奨されてるな
    一旦躁転すると自他共に大ダメージ飛んでくるからな
    人間関係全部吹き飛んだり借金まみれになるぐらいなら感情無くした方がマシという感じだね
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 39. 個性的な名無しさん
  - 2021年11月29日 03:15
  - >>33
    人間に生まれてる以上感情を切り離すのは難しい
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- - 46. 個性的な名無しさん
  - 2021年11月29日 08:43
  - >>39
    パズル、編み物、プラモみたいな手作業は感情忘れられていい。料理や草むしりも。
    そういうのばかりして、感情揺さぶるドラマやアニメから離れてしまうと周りの話題についていけなくなって辛くなる。辛さ忘れるために手作業のループ。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 35. 個性的な名無しさん
- 2021年11月29日 02:51
- やっぱ食うのって人生で大事だよな
  くだらん成人病で食えんくならんようにちょっとでも運動しとくか…
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 37. 個性的な名無しさん
  - 2021年11月29日 02:55
  - >>35
    食事に関しては、外食ならランチに絞るのをお勧め。
    懐にも優しく、新規の店の発掘も趣味になる。
    店まで歩いて向かえば運動にもなる。夜が外食だとそうもいかん。
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 36. 個性的な名無しさん
- 2021年11月29日 02:53
- とりあえず食欲や体力落ちる前に焼肉と温泉だ。
  鬱になるとメシもフロもどうでもよくなる。これはよくない。
  
  おんせん県民の俺は、月1500円で入り放題なのでマジでここを安住の地とする。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 44. 個性的な名無しさん
  - 2021年11月29日 05:54
  - >>36
    めっちゃいいなぁ　
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 41. 個性的な名無しさん
- 2021年11月29日 03:27
- チョコ1～2枚買って食べて寝る
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 47. 個性的な名無しさん
- 2021年11月29日 08:46
- RPG系のゲームをするか完結しているか気を持たせすぎない長編漫画を読む
  なりきるってわけじゃないけど自分を忘れられると大分違う
  
  発達障害あるとさ、色々過敏にならない？お茶やコーヒーを飲めば尿が出まくり、美味しいものを食べようとすれば食べ過ぎて胃もたれし、温泉に入ればのぼせる
  どこかに出かけようとすれば車酔いして気持ちが悪くなる
  結局気分転換のつもりが体調が悪くなることばっかりなんよね
  
  これ考えるとゲームと漫画がマシ
  あとはちょっとしたおやつくらいにしとくと体調は崩れないし・・
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 48. 個性的な名無しさん
- 2021年11月29日 08:50
- 実家だとドカ食い許されないし、泣くのも心配されるから泣けないし、どんどんメンタル荒れてくる。
  一人暮らしのほうが回復をこまめに出来たな。
  なるべく美しいものを見聞きして、暗いものの割合を小さくしようとはしてるけど。ドカ食いもしたいし、フラッと遠出したい。監視されっぱなし、やること(家事)山盛りは辛い。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 59. 個性的な名無しさん
  - 2021年11月29日 15:59
  - >>48
    独り暮らしだとメンタル回復するよな
    １０年ぶりぐらいに毒家族に再開したら
    顔も性格も醜くて精神異常で癇癪持ちで突然キレだしてビックリした
    今の自分の友人知人はみんな顔も性格も穏やかでまともな人間しかいないから
    昔はこんなキチと一緒におったんやなって
    あそこまで性格悪すぎる人間と会話するのも無理やわ
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 49. 個性的な名無しさん
- 2021年11月29日 09:27
- エシディシ並に号泣する
  そのあと銭湯に行く
  でかい風呂はいいよ
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 50. 個性的な名無しさん
- 2021年11月29日 09:56
- 夜に悩むのはやめる！
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- - 51. 個性的な名無しさん
  - 2021年11月29日 09:57
  - >>50
    まず寝るのは大事
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 54. 個性的な名無しさん
- 2021年11月29日 12:46
- 何かで発散した後に今のネガティブな感情は自分の本当の感情じゃないって言い聞かせると心の健康に良いぞ
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  おふとん
  
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- 55. 個性的な名無しさん
- 2021年11月29日 13:22
- 嫌になった時に気分転換で楽しいことをしようと
  無理して繁華街のゲーセンやカラオケに行ってみたりしたが逆効果だったな
  楽しい行動は自分に余裕がないと楽しめないからやらないほうが良いと思う
  
  自分的に良かったのは
  負の感情を受け入れる。何もしないで横になる。没頭できる作業を見つける
  くらいかな
- 0
  
  おふとん
  
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- 56. 個性的な名無しさん
- 2021年11月29日 14:04
- 色々やってみるが諦めだな。
  耐えきれるかどうかは賭け。
  ほとんどは耐えきれるが思い返すとそれも運でしかない。
  賭けに負けたら無敵の人。
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  おふとん
  
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- - 57. 個性的な名無しさん
  - 2021年11月29日 14:41
  - >>56
    耐えきれなかったときも耐えきれなかった自分を受け入れると楽になる
    感情に抗わないで素直に生きる
  - 0
    
    おふとん
    
    がしました
- 58. 個性的な名無しさん
- 2021年11月29日 15:39
- ﾎﾟﾒ様にとって利益にならないﾓﾝは要らない(笑)
  ﾎﾟﾒ様に従わない私など要らない(笑)
  ｺﾛｾ(笑)φ(･ω･｀)
  
  ﾎﾟﾒ様に従わない出来損ないの私に生きる資格や権利など無いのだ(笑)
  ｺﾛｾ(笑)щ( ﾟДﾟ)
- 0
  
  おふとん
  
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- - 60. 個性的な名無しさん
  - 2021年11月29日 16:00
  - >>58
    ﾎﾟﾒが幸せそうでなによりだ
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    おふとん
    
    がしました
- 61. 個性的な名無しさん
- 2021年11月29日 16:32
- 寝る
  何も考えずダラダラするに限る
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  おふとん
  
  がしました
- 62. 個性的な名無しさん
- 2021年11月29日 17:36
- 酒と女が出てこない事にビックリ❗
  本当に時代が違うんだな…
- 0
  
  おふとん
  
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- - 68. 個性的な名無しさん
  - 2021年11月30日 17:51
  - >>62
    根本的な解決にならない上に依存を生むだけだからな
    結局は自分でやり過ごせるようにならないと健康を害したり泥沼化したりして詰む
    今の若者たちは詰んでる余裕ないんだよ
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    おふとん
    
    がしました
- 63. 個性的な名無しさん
- 2021年11月29日 19:04
- 寝れないし食べれない。どうしたらいいんだ。
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  おふとん
  
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- - 69. 個性的な名無しさん
  - 2021年11月30日 17:52
  - >>63
    食べれないのは内蔵障害？
    とりあえず流動食っぽいもので栄養だけ流し込め
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    おふとん
    
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- 64. 個性的な名無しさん
- 2021年11月29日 20:44
- 力任せでリスカする
  こぼれた血とか傷ついた皮膚の後処理してると、なんでこんなことやったんだろう…って冷静になってくる
  その後寝ると回復する
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  おふとん
  
  がしました
- 65. 個性的な名無しさん
- 2021年11月29日 20:50
- まずは嫌な気持ちに集中してる自分を引っぺがさないといけない。
  どうしても、気持ちが負に向かう引力で寄って行ってしまうのよね。
  そんな時のオススメはゲームのFPSでPvP（対人戦）
  負の何かに向かう集中が、ゲーム内の敵に向かうようになる。
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 66. 個性的な名無しさん
- 2021年11月29日 21:39
- 人生が嫌になるのは正常だから問題なし！
  何も感じなくなってきたら気を付けろ
  働きたくないと思ってる内はまだまだ大丈夫
- 0
  
  おふとん
  
  がしました
- 67. 個性的な名無しさん
- 2021年11月30日 10:30
- どうしても嫌なことからはしっかり逃げることやで
  ワイは人生リセットしたくなってブラっと旅にでてそのまま行方不明になったことあるわ（アパート引き払うのとか親にやらせたのは申し訳なかったが）
  逃げて、逃げて、徹底して嫌なことから逃げた先に、いずれ「これなら何とかやっていけそう」と思える場所とか仕事とかコミュニティとかに出会ったりするもんやで
  ただし逃げる＝自暴自棄って訳ではない
  自分はどこに行きたいんかな？こっちかな？とアンテナは張っておく必要はある
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  おふとん
  
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- - 71. 個性的な名無しさん
  - 2021年12月01日 20:04
  - >>67
    行動力有って、うらやま。
    幸多からんことを！
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    おふとん
    
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- 70. 個性的な名無しさん
- 2021年11月30日 22:55
- ゲームのイージーモードで俺TUEEEだわ
  夜ふかしして延々と何時間も作業ゲーに没頭してる
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  おふとん
  
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- 72. 個性的な名無しさん
- 2021年12月01日 20:42
- 甘いものを食べる。ゆっくり風呂に入る。眠りたいだけ眠る。
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  おふとん
  
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- 73. 個性的な名無しさん
- 2021年12月03日 00:36
- 旧劇エヴァを見る、映画（ミストみたいな）やつを見る
  最近なら進撃の巨人
  
  なんでこうなるんだ～？って好奇心を揺さぶってくれる作品見たら考えるのに没頭して他のことどうでもよくなるで
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  おふとん
  
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- 74. 個性的な名無しさん
- 2021年12月03日 11:16
- 過剰摂取自傷自分を罵倒お好きなものをどうぞ
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  おふとん
  
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