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1: ななしさん@発達中 2021/11/02(火) 10:44:02.07 _USERID:CAP

ビタミンCは風邪を予防しない ノーベル賞学者が与えた影響の罪深さ

(前略)

 風邪と言えばビタミンCを連想する方はいないでしょうか。
 風邪予防にビタミンC、風邪を治すのにビタミンC。そのせいか、スーパーに並ぶ商品にはそこにもここにも、ビタミンCがいくら入っているかが書いてあります。

 ところが、ビタミンCに風邪を予防する効果はありません。
 2012年に過去のすべての研究データをまとめてビタミンCの効果が解析され(*)、全体として風邪予防の効果はなかったとされています。

(以下略、続きはソースでご確認下さい)

朝日新聞デジタル 11/2(火) 7:00
https://news.yahoo.co.jp/articles/5dc5dd485ba4e653de2abe387d6acecfa28e0596

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3: ななしさん@発達中 2021/11/02(火) 10:50:52.98 ID:jzYfXLUi
小便が黄色くなるだけか

23: ななしさん@発達中 2021/11/02(火) 11:24:13.67 ID:tzpe6R1c
>>3
それはビタミンB群(主にB2)の色

8: ななしさん@発達中 2021/11/02(火) 10:58:57.72 ID:8Q+wbqYS
「ノーベル賞だから」みたいな権威主義が一番いけないよね。

思考停止せず検証する姿勢こそ科学

4: ななしさん@発達中 2021/11/02(火) 10:56:43.01 ID:aKVVxJyG
「風邪予防にはならない」
当然でしょう
風邪にかかってから飲むものです

75: ななしさん@発達中 2021/11/02(火) 12:52:14.37 ID:yQZh93RV
Cに風邪の予防効果はないだろ。
ただ発熱して体がだるい時にCが消費されるから補うってだけの事

6: ななしさん@発達中 2021/11/02(火) 10:58:04.53 ID:Hy31Mh36
風邪にかかること自体の予防効果はないとしても、
風の重症化を防ぐ効果まで否定されてないだろ。
記事読んでも重症化防止の方は触れてないな。

15: ななしさん@発達中 2021/11/02(火) 11:09:56.27 ID:gMLf6/Pe
>ほとんどの日本人はすでに必要量の数倍のビタミンCを毎日取っている

ここが大事

20: ななしさん@発達中 2021/11/02(火) 11:20:40.90 ID:E8QxlBMO
風邪ひいてから飲むもんだよね

27: ななしさん@発達中 2021/11/02(火) 11:33:14.61 ID:BZo/N+VW
罹り始めに、肉食って寝た方が効くよな、圧倒的に

32: ななしさん@発達中 2021/11/02(火) 11:37:36.34 ID:va4SMXdm
良い記事だわ
ビタミンCの効果は不明、というのが現実

35: ななしさん@発達中 2021/11/02(火) 11:49:11.24 ID:sndQUgj9
>>32
いや不明じゃねえよ
ビタミンC自体は壊血病予防因子として発見された物質だ
コラーゲンの合成や金属イオンの摂取、特に鉄補給に関わっている

92: ななしさん@発達中 2021/11/02(火) 13:13:49.84 ID:va4SMXdm
>>35
ああ、正解にはそうだな
巷で言われるその他の効用は不明ということだ

34: ななしさん@発達中 2021/11/02(火) 11:39:40.20 ID:iGCc93C5
ライナス・ポーリングのメガビタミン説ね
サンキストが彼のスポンサーだったのは有名な話し
がんにも効くと主張したが妻も本人もガンで死去
日本ではそういうことを伝えず
盲信させるメディアの報道に大きな責任がある

36: ななしさん@発達中 2021/11/02(火) 11:49:56.93 ID:tT/xG5xW
家族の誰かが風邪引いたらとりあえずヨーグルトとC1000買ってるわ

37: ななしさん@発達中 2021/11/02(火) 11:55:27.03 ID:x5/OaTsK
>>1
なんか熱でビタミンCが壊れるから補給したほうがいいって聞いてたけど。。。

84: ななしさん@発達中 2021/11/02(火) 13:00:00.47 ID:AXq5G/xy
>>37
オレも

83: ななしさん@発達中 2021/11/02(火) 12:58:16.42 ID:z8/2YiQl
>>37
実際は調理の熱のような100度でも、
壊れるビタミンCよりも水分で流出するビタミンCのほうがヤバいよ

人体の熱の4度上昇程度では破壊なんか促進されないし
そもそもビタミンCはただの抗酸化物質やから直接病気に効くわけがない

39: ななしさん@発達中 2021/11/02(火) 12:01:54.87 ID:24ISNbfy
足りない人がサプリなどで摂取すれば間接的に予防になる程度の話でしょ。
ビタミンCだけで風邪予防になるなんて考えている人はそもそもいない。

38: ななしさん@発達中 2021/11/02(火) 11:59:54.11 ID:NMiAu37X
この記事はなんでCの摂取量の基準が壊血病予防なの?

41: ななしさん@発達中 2021/11/02(火) 12:05:04.94 ID:NMiAu37X
ビタミンBを脚気予防で今時飲んでる奴なんかいないやろ
壊血病予防でC飲んでるやつなんて聞いたことないわ

51: ななしさん@発達中 2021/11/02(火) 12:12:37.42 ID:sndQUgj9
直接風邪のウィルスに対抗して予防するなんて誰も言ってないわ
恐らくそんなビタミンが治療薬になる類いの話なんて誰もしてないだろ
予防効果ってのは効果の有無問わず恒常性を保つ場合にも関係するんだよ
失った分は補給するだけだろアホかよ

40: ななしさん@発達中 2021/11/02(火) 12:01:59.10 ID:70Qt+Ype
肌がキレイになるとかないんか?

49: ななしさん@発達中 2021/11/02(火) 12:11:47.11 ID:NMiAu37X
Cには効果はあるが、飲むに値するサプリが売られているか、というのは別の問題としてある
こういうのは本当は日本は多いから気を付けなあかんぞ

43: ななしさん@発達中 2021/11/02(火) 12:06:24.57 ID:Xr+NB3f+
信じて過量のサプリ摂る馬鹿がいるからなぁ
せいぜい結石で苦しめば良い

67: ななしさん@発達中 2021/11/02(火) 12:42:29.56 ID:9z2H/iza
>>43
ビタミンCのサプリ飲んでいた時は毎年結石で苦しんだ
種類を変えたり破砕してもまたできたがサプリやめたらピタッと収まった

118: ななしさん@発達中 2021/11/02(火) 15:22:58.10 ID:WJEX3n6L
>>67
なぜビタミンCでなくクエン酸を摂らないんだろう

61: ななしさん@発達中 2021/11/02(火) 12:30:55.73 ID:Xdgy492v
普通に食事を摂っていれば、サプリの効果はない。
摂りすぎても排泄されるだけだし、副作用もある。
たとえばVitCの場合は尿路結石だ。

サプリで効能が証明されたのは、DHA,EPAぐらいだろ。

66: ななしさん@発達中 2021/11/02(火) 12:39:14.65 ID:Ylc/yPuF
厚生労働省の以下のページを読んで各自判断するのがいい。
厚生労働省eJIM | ビタミンC | サプリメント・ビタミン・ミネラル | 医療関係者の方へ | 「統合医療」情報発信サイト

まあ朝日の記事にDHCのサプリの購入量を減らそうという意図が
あるかないか問い詰めるつもりはない。

62: ななしさん@発達中 2021/11/02(火) 12:33:19.02 ID:oUhVo6+M
結局、このような話題の着地点は規則正しい生活と万遍なく色々な食材を摂ること。
になるんだよな

https://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1635817442/

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