【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ28【生活改善】
160: ななしさん@発達中 2020/12/26(土) 09:13:02.69 ID:K9YPNTog0
やる気が起きなくても歯ブラシくわえると急にテキパキ動き出す自分が謎で、
思うに注意力散漫なのが歯磨きに集中しなければいけないという軽いストレスによって、そこから逃避するために家事が進んでしまうのかな?と推察しますが、皆さんはいかがですか?
医師には理解出来ないようでした。
思うに注意力散漫なのが歯磨きに集中しなければいけないという軽いストレスによって、そこから逃避するために家事が進んでしまうのかな?と推察しますが、皆さんはいかがですか?
医師には理解出来ないようでした。
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169: ななしさん@発達中 2020/12/26(土) 18:50:19.91 ID:V2ryTES90
>>160
やる気は動くと出るものみたいだから正常なんじゃ
やる気は動くと出るものみたいだから正常なんじゃ
180: ななしさん@発達中 2020/12/27(日) 05:08:39.65 ID:OQW5FYkQ0
>>169
随分前の知能検査を医師が見ても正常の範囲内だそうですが、集中力散漫及び過集中があり、散らかす物を無くす、予定のすっぽかし、言動の衝動性等長年悩んで来ました。私には咥えたら動ける歯ブラシは魔法なんですが、まあでも短時間のことです。
失礼しました。
随分前の知能検査を医師が見ても正常の範囲内だそうですが、集中力散漫及び過集中があり、散らかす物を無くす、予定のすっぽかし、言動の衝動性等長年悩んで来ました。私には咥えたら動ける歯ブラシは魔法なんですが、まあでも短時間のことです。
失礼しました。
194: ななしさん@発達中 2020/12/27(日) 15:13:19.26 ID:MDCiVRI/p
>>160
これ、歯ブラシ咥えると歯を磨くんじゃなく他の作業が進むのか…
なんにせよ危ないので辞める癖はつけたほうが良い
これ、歯ブラシ咥えると歯を磨くんじゃなく他の作業が進むのか…
なんにせよ危ないので辞める癖はつけたほうが良い
183: ななしさん@発達中 2020/12/27(日) 07:57:49.48 ID:h6G/nrxu0
>>180
まともなご両親ならば子供時代に、危険だから箸や歯ブラシを咥えたまま立ち歩くなと、かなりきつく言われて躾されてるはず
危険なことだと分かってるから変なスイッチが入るのでは?
結構前の話だけど、出店の綿あめを咥えて走ってた子供がコケた際、芯に使われてた割り箸が割れて喉に突き刺さってしまい
脳にまで達してたのを病院でも見逃されて亡くなり、医療ミスの面で長く争われた事件があったから
実際こんな事故が起こり得るんだな、親に注意されてたのもあながちウソじゃなかったんだって
脳裏に刻み付けられてる人は多いような
まともなご両親ならば子供時代に、危険だから箸や歯ブラシを咥えたまま立ち歩くなと、かなりきつく言われて躾されてるはず
危険なことだと分かってるから変なスイッチが入るのでは?
結構前の話だけど、出店の綿あめを咥えて走ってた子供がコケた際、芯に使われてた割り箸が割れて喉に突き刺さってしまい
脳にまで達してたのを病院でも見逃されて亡くなり、医療ミスの面で長く争われた事件があったから
実際こんな事故が起こり得るんだな、親に注意されてたのもあながちウソじゃなかったんだって
脳裏に刻み付けられてる人は多いような
184: ななしさん@発達中 2020/12/27(日) 08:05:18.64 ID:JwLFx+0K0
割り箸くわえたまましゃがんで喉に五ミリくらい突き刺さったことはあるよw
耳に綿棒さしたまま歩き回ってぶつけて鼓膜破ったこともある
いい年した大人になってからねorz
耳に綿棒さしたまま歩き回ってぶつけて鼓膜破ったこともある
いい年した大人になってからねorz
192: ななしさん@発達中 2020/12/27(日) 13:24:09.36 ID:OQW5FYkQ0
>>183
歯ブラシの魔法に気付いたのは成人してからです。両親はまともとは言い難いところもありましたが、他の兄弟に比べて扱いにくい私をなんとか育ててくれたことには感謝してます。子供の頃に歯ブラシ咥えて他のことしてた記憶はありません。私は歯ブラシがスイッチですが、他に同じような経験のある方はいないかなと思い書き込みました。出来れば安全な他の方々があればとも思いますし…
歯ブラシの魔法に気付いたのは成人してからです。両親はまともとは言い難いところもありましたが、他の兄弟に比べて扱いにくい私をなんとか育ててくれたことには感謝してます。子供の頃に歯ブラシ咥えて他のことしてた記憶はありません。私は歯ブラシがスイッチですが、他に同じような経験のある方はいないかなと思い書き込みました。出来れば安全な他の方々があればとも思いますし…
200: ななしさん@発達中 2020/12/27(日) 21:47:54.96 ID:ZujTFEoy0
>>192
ローリーブラッシュはどう?刺さらないよ
ローリーブラッシュはどう?刺さらないよ
204: ななしさん@発達中 2020/12/28(月) 00:05:08.85 ID:v/9CYI0i0
>>200
ローリーブラッシュ調べました。私にいいかも知れません。アドバイスありがとうございます。
ローリーブラッシュ調べました。私にいいかも知れません。アドバイスありがとうございます。
196: ななしさん@発達中 2020/12/27(日) 18:18:49.38 ID:z5sW3eVk0
>>192
口というか歯茎に刺激がほしいからやる気スイッチが入るのか、歯磨き粉をつけているならそのミントみたいな刺激でやる気スイッチが入るのかわからないけど、ADHDに限らず人それぞれなところもあるので安全な方法は自身で探した方がいいかも。
口というか歯茎に刺激がほしいからやる気スイッチが入るのか、歯磨き粉をつけているならそのミントみたいな刺激でやる気スイッチが入るのかわからないけど、ADHDに限らず人それぞれなところもあるので安全な方法は自身で探した方がいいかも。
202: ななしさん@発達中 2020/12/27(日) 23:58:40.44 ID:OQW5FYkQ0
皆さん、歯ブラシ問題にコメント沢山ありがとうございます。
歯磨き粉はつけないことも多いのですが、気分転換に歯磨きすることが多いです。
もちろん自宅内のみです。
咥えることが必要なのか、普段ガムを噛まないのでそれで代用出来るのか、マウスピースでも同じ効果があるのか実験してみます。
ガムでいいなら外出先でも活用出来るし、いいなと思います。
歯磨き粉はつけないことも多いのですが、気分転換に歯磨きすることが多いです。
もちろん自宅内のみです。
咥えることが必要なのか、普段ガムを噛まないのでそれで代用出来るのか、マウスピースでも同じ効果があるのか実験してみます。
ガムでいいなら外出先でも活用出来るし、いいなと思います。
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暫く上記ルールで運用します(適宜改訂の可能性あり)
悪質な場合は予告なしで規制の対象とさせて頂きます
ルールを守ってお使いくださいませ
コメント一覧
コメント一覧 (26)
先延ばし癖のあるADHDなら試してみても良さそうだ
おふとん
がしました
そんで好きな音楽をまぁまぁ大きな音量で聴くようにしたら頭の中が「仕事:音楽」になっていわゆる「気が散る」部分が音楽に専有されて仕事が捗るようになった。
おふとん
がしました
今日は全然動けん…て時に不意に玄関チャイムが鳴ったりするとピリッと緊張して、それから動けるようになったりする
事前アポなしの時はたいていセールスか宗教なので無視して出ないんだけど、それきっかけで動けた!てなったりする
おふとん
がしました
おふとん
がしました
おふとん
がしました
おふとん
がしました
Aの用事を回避する為にBの用事をし始めて、自分はBよりAが嫌だったのかと気づく時がある
おふとん
がしました
おふとん
がしました
記事削除するかせめて一番目立つ所に
警告を載せといた方がよくないか
おふとん
がしました
そゆ理由か(*‘ω‘ *)
犬ゅ用のガムは長持ちするぞφ(・ω・`)
最近のはどーだか知らんケド、ミルク味カラ牛や豚の味に変わるんだ。
我々はソレを改良してポメラニアン式犬ゅのガムを作った。
保存食よ(・ω・`)
餓シは喉と胸の奥が痒くなって吐き気と激痛の中でシヌ。手癖の悪い猿で試した。
餓シはやべぇ。歯は大切にщ(・ω・`)
日本にはテヌグイがあるよ。ハミガキする前にソレで歯をフキフキするといー。磨き粉トカは要らん。
おふとん
がしました
おふとん
がしました
やりたくないハミガキをやってて
つまらなくてハミガキだけに集中できず
他のことに逃避するから
上手く逃避行動を利用してる
職場で、家帰ったらあれやりたいこれやりたいって思うけど帰ったらやらないのと一緒
おふとん
がしました
(UFC見れる環境でないので)
オクタゴン入ったらやる気スイッチ入りましたか?
おふとん
がしました
おふとん
がしました
おふとん
がしました
おふとん
がしました
結局飽きるのか
まぁ初動のきっかけになれば十分すぎるか
おふとん
がしました
あと立って足を遊ばせられるスタンディングデスクとか椅子の足元にゴム紐つけて足を動かせるようにするとか、エアロバイクに乗りながら勉強させるとか。。それの亜種かな?
おふとん
がしました