ダウンロード - 2021-09-06T160416.611

1: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:30:29.12 ID:shhCS1uS0
あらゆるメンタルの問題が解決して草

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2: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:30:39.32 ID:shhCS1uS0
ワイすごいわ

3: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:30:48.73 ID:s6OdmyJlM
ニートか?

4: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:31:01.84 ID:shhCS1uS0
>>3
オンライン大学生や

5: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:31:03.50 ID:kIIj2dne0
雨の日もいくんか?

7: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:31:23.93 ID:shhCS1uS0
>>5
行くに決まってる

12: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:31:39.17 ID:kIIj2dne0
>>7
えらい

6: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:31:12.71 ID:shhCS1uS0
なんでみんな散歩せんの?

14: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:31:44.64 ID:shhCS1uS0
ワイすごいよなこれ

15: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:31:52.15 ID:cvulGDw+0
すげー
ワイもやりたい

17: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:32:18.10 ID:TsYfB1zY0
一日何時間?

20: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:32:30.86 ID:shhCS1uS0
>>17
15分や

79: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:42:43.10 ID:2CeAwANip
>>20
ワロタ

21: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:32:51.28 ID:LKlVaDPq0
>>20
せめて1時間くらいしろよ

126: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:50:21.71 ID:61fTVpNM0
>>20
流石に少なすぎるやろ
やらんよりはええけど

34: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:35:26.97 ID:shhCS1uS0
4ヶ月間毎日はすごいやろワイ

37: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:36:01.30 ID:/O99znvS0
すごい
絶対飽きる

19: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:32:21.16 ID:c7o2gFoXa
雨は行く気がしなくなるンゴ

27: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:33:35.22 ID:shhCS1uS0
>>19
関係なくね、傘さしてサンダルでいけよ

25: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:33:22.46 ID:dkPB6bHd0
ワイもしたい
徘徊者で通報されんかな?
子どもも起こして連れてこう

29: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:34:26.34 ID:shhCS1uS0
>>25
メンタルも鍛えられてええで、人の目を気にしないスイッチ入れれるようになる

30: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:34:36.12 ID:n9fsOWXd0
わいも今5km走ってクールダウンで1km散歩してきたわ気持ちええ

125: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:50:01.74 ID:oEYuzkYK0
>>30
えらい

41: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:36:25.28 ID:eXpE0TFsa
休日は6時に起きて2時間歩いてるわ
そっからシャワー浴びて二度寝しても昼前
まじでオススメ

42: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:36:26.84 ID:VCHWr4hz0
5日目にも挑戦期待してる👏

45: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:37:32.71 ID:shhCS1uS0
>>42
いや4ヶ月間毎日はガチや、連続じゃない途切れ途切れなら一年以上継続してる

48: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:38:01.35 ID:9hWDWMAW0
ワイは水中ウォーキングを3ヶ月やな
一日40分

87: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:44:13.42 ID:dJWkzzVu0
>>48
すごい

50: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:38:28.06 ID:I+RElhTI0
ええね🥺

52: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:38:43.38 ID:/vd7OObU0
きもちええよな
今日は涼しいから散歩してる人多かったわ

54: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:38:54.03 ID:RZfXGEPV0
ワイもやりたい
やってええか?

55: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:38:54.31 ID:acZXlSngM
何時に起きて何時から散歩してるの?

60: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:39:57.58 ID:shhCS1uS0
>>55
7時半から8時までには開始して15から20分でおわりや

90: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:44:19.11 ID:H/3SoLYXM
ワイも今まさに散歩しとるわ

>>60
真夏の7時半はクソ暑いやろ
ワイは5時半くらい歩いてたで

100: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:46:17.43 ID:shhCS1uS0
>>90
暑いから冷水シャーワーからの朝飯がルーティンや

61: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:40:25.20 ID:ArFCJ5Sr0
ワイも6時から30分歩いたで

62: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:40:28.17 ID:i64ssl/b0
ワイは週末だけドラクエウォーク片手に1時間ちょい散歩しとるわ

63: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:40:31.33 ID:zm7iN96R0
えらい

66: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:41:16.37 ID:fMEksVyA0
ワイも去年は就活終わったあとクッソ暇で毎日早朝散歩してたわ

67: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:41:16.75 ID:a7CaR/tTp
ようやっとるで
毎日はえらい

71: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:41:42.52 ID:agbzFmJY0
次は筋トレやな
目に見えた変化はゆっくりだけど
頭の回転とか性欲はすぐに良くなるよ

74: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:42:16.59 ID:shhCS1uS0
>>71
筋トレは2年継続してる

93: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:44:47.93 ID:H/3SoLYXM
>>74
凄い

94: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:45:22.37 ID:shhCS1uS0
>>93
ワイはすごい

78: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:42:43.04 ID:dK58Jx/3a
ワイは2ヶ月前から通勤定期を一駅削って平日は毎日6000歩歩くようにしてる
体が軽くなった気がする🤔

82: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:42:58.69 ID:U9n7tRueM
メンタルにどんな問題あったんや?

89: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:44:16.51 ID:shhCS1uS0
>>82
ビットコインいじくり回して毎日ブチ切れとったんや、人間関係の問題はない

84: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:43:42.97 ID:7qv2d3/20
コロナ前までやけど帰ってきてから犬の散歩も兼ねて夜歩くのが日課やったわ
夜犬連れてる人って結構いるのよな

92: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:44:44.77 ID:jo8c/lDha
15分ならちょっと離れたコンビニ往復するのと変わらんやん

95: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:45:36.85 ID:shhCS1uS0
>>92
4ヶ月間毎日継続できるか?

97: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:45:45.60 ID:eB+SwNXO0
走ったらもっと気持ちよくなるで

105: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:47:01.69 ID:shhCS1uS0
>>97
2日に1回くらいでバーピーHIITやってるが走る方がええんか?

101: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:46:39.77
15分だと汗もかかないやん

109: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:47:57.86 ID:shhCS1uS0
>>101
それは人によるやろ、ワイはかく

106: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:47:24.20
ワイは自宅のルームランナーで毎日30分だけ早歩きしてるわ

111: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:48:04.51 ID:/HZJuDYc0
資格試験のゴミみたいなストレスで毎夜徘徊しとるけどそろそろメンタル逝くわ

114: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:48:57.67 ID:shhCS1uS0
>>111
午前中起きて1時間以内の散歩がメンタルに効果ある

134: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:51:19.55 ID:/HZJuDYc0
>>114
朝も行ってるで!死にたくなったら雨降ってようが外出て散歩しとるわ根本的な解決にはならんが一時的には解決する

142: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:52:37.68 ID:shhCS1uS0
>>134
確かに夕方とか夜に散歩挟んだらもう1回作業に集中できるわ

121: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:49:27.13 ID:CcA8SFHya
15分は草
まあ家でボケっとしてるよりかはいいのかもしれんが

123: ななしさん@発達中 2021/09/05(日) 08:49:41.97 ID:tPBh5o6C0
やっぱり歩くって大事やね

https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1630798229/

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