1: ななしさん@発達中 2021/07/15(木) 17:31:04.70 _USERID:CAP
マインドフルネスな瞑想によって自己中心的で不寛容になる人がいるという研究結果、良い効果を得るには何が大事なのか?
「今、この瞬間の体験に意図的に意識を向け、評価をせずに、とらわれのない状態で、ただ観ること」を意味するマインドフルネスは、Googleの研修にも取り入れられており、「寛大な精神を獲得する」「協調性を高める」とった効果があるとして大きな注目を集めています。
一方で、「マインドフルネスには仕事のモチベーションを下げる効果がある」といったネガティブな意見も存在しています。
そんな中、バッファロー大学で社会心理学を研究するマイケル・ポーリン氏は「マインドフルネスは実践する人の考え方によって効果が異なり、考え方によっては逆効果を及ぼす可能性がある」と主張しています。
(以下略、続きはソースでご確認下さい)
Gigazine 2021年07月15日 07時00分
https://gigazine.net/news/20210715-mindfulness-selfish-generous/
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2: ななしさん@発達中 2021/07/15(木) 17:43:04.40 ID:nNGBYY0X
日本人なんか他者に配慮して自殺すっからちょうど良いな
しかし、ポーリン氏はマインドフルネスがアメリカとは文化が大きく異なるアジアで生まれた考え方であることに着目して、「アメリカ人は自らを個人的な枠組みに当てはめて『私が求めるもの』『私は何者なのか』といった考え方をします。それに対して、アジアの人々は自らを集団的な枠組みに当てはめて『我々が求めるもの』『我々は何者なのか』といった考え方をします。水の種類が異なると料理の味が変わるのと同じように、人々の考え方の違いは、マインドフルネスの効果に影響を与えている可能性があります」と主張。さらに、「同一じ文化に所属する人でも、考え方には違いが生じます」と述べ、アメリカ人のの中でもマインドフルネスがもたらす効果には違いが出るという考えを示しています。
引用元はこちら
33: ななしさん@発達中 2021/07/16(金) 12:05:47.80 ID:W2HiNty+
自分が幸せと思えれば十分
他人に不寛容位ならなんの問題もない
他人に不寛容位ならなんの問題もない
6: ななしさん@発達中 2021/07/15(木) 18:31:24.21 ID:3yc7bzBb
マインドフルネスは魔境
4: ななしさん@発達中 2021/07/15(木) 17:55:05.38 ID:fVFgTK/7
波動とか好きな層だろ
12: ななしさん@発達中 2021/07/15(木) 22:30:03.90 ID:Bl4+ePQx
禅でいう魔境または野狐禅そのものじゃん
指導者なしに瞑想をするからそうなるんだ
マインドフルネスは金持ちの火遊びだわな
指導者なしに瞑想をするからそうなるんだ
マインドフルネスは金持ちの火遊びだわな
24: ななしさん@発達中 2021/07/16(金) 07:16:40.42 ID:utvXuMsT
引き寄せとかもそうだよ、根本が磨かれていない限り害でしかない
宗教的基盤が薄い日本ではより危険だね
3歳児にドラえもんのポケット渡すようなもの
宗教的基盤が薄い日本ではより危険だね
3歳児にドラえもんのポケット渡すようなもの
13: ななしさん@発達中 2021/07/15(木) 22:54:38.20 ID:/db93uEf
サイコパスが瞑想やると最悪の結果になるって実例がオウム
18: ななしさん@発達中 2021/07/16(金) 05:41:10.67 ID:DdLgg8j9
仏陀の教えが足りない
25: ななしさん@発達中 2021/07/16(金) 08:04:14.95 ID:YPg2V5Xj
じっとして薄目開けて20分掛けて100数えるだけやで
他の事考えてわかんなくなったら1から数え直しや
目的はしつこくまとわりつく思考の分断
魔境だとかオカルトロマンなんぞ皆無や
他の事考えてわかんなくなったら1から数え直しや
目的はしつこくまとわりつく思考の分断
魔境だとかオカルトロマンなんぞ皆無や
27: ななしさん@発達中 2021/07/16(金) 09:02:23.09 ID:iw3Ungef
瞑想って目を瞑ってじっとしてるだけだろ?
そんなに悪い効果があるとは思えないんだが
そんなに悪い効果があるとは思えないんだが
28: ななしさん@発達中 2021/07/16(金) 09:29:49.51 ID:EQ9o1crs
>>27
刃物を鋭く研ぐようなものだと考えればいいと思う
何をどう切ればいいかは瞑想したからって分かるものじゃない
刃物を鋭く研ぐようなものだと考えればいいと思う
何をどう切ればいいかは瞑想したからって分かるものじゃない
30: ななしさん@発達中 2021/07/16(金) 10:14:06.34 ID:/HoW6dub
自己中が強まるのはなんとなくわかる
36: ななしさん@発達中 2021/07/16(金) 23:33:34.72 ID:U4tFOysb
下手に一定方向にだけ研ぎ澄まされると不寛容にはなりそう
39: ななしさん@発達中 2021/07/17(土) 08:42:14.78 ID:zuGKoX0D
悪い効果は、物質世界に興味が無くなってくるせいもあるだろうな。
非物質世界の考え方を物質世界にも取り入れて、良い効果を出せるようにしたい。
非物質世界の考え方を物質世界にも取り入れて、良い効果を出せるようにしたい。
41: ななしさん@発達中 2021/07/17(土) 08:58:44.79 ID:2nnld4Km
瞑想よりも運動した方が体にも精神にもええと思うわ
38: ななしさん@発達中 2021/07/17(土) 08:22:59.35 ID:jEo6BdeM
ジョブズも禅をやってたもんな
49: ななしさん@発達中 2021/07/17(土) 11:08:09.48 ID:7oWOY5/J
>>1
スティーブ・ジョブス「瞑想しろ、俺みたいになれる」
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おふとん
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マインドフルネスは感覚や感情や思考などの心の働きを観察することだが、それをすることによって、ネガティブな反応を抑制することができる。従って、本来は「相手にどう思われているだろう?」などと、他者に対しての不安感や恐怖感といったものがあるが、マインドフルネスをすることによって、それを抑制できるため、本来自分がしたかったことを、他者の目など気にせずに実行に移すことができるようになる、そのために自己中心的になる、という機序だろう。これは非常に分かりやすいと思う。
では、マインドフルネスによって亢進する自己中心性を抑制するにはどうしたら良いか?というと、止観瞑想、つまりマインドフルネス(ヴィパッサナー)に加えて、サマタも並列的に行う瞑想であり、感覚や感情や思考といった心の働きを観察するマインドフルネスに対して、サマタはその心の働きを棄却する(より正確に言えば何処か一点に注意を戻す)というものであるため、本来自分が行いたいと思っている行為そのものも、この瞑想中においては棄却されるわけである。なので、これで自己中心性は抑えられるので、自己中心的になりたくないのであれば、止観瞑想を行うのが良いだろう。
おふとん
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おふとん
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おふとん
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おふとん
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エスサンダーてピストルグレネードとヴォーパルバニーて拳銃くれたんだよ。
片方思ってたんと違うφ(・ω・`)
ボンボン頼んだらコロコロ買ってきやがった感ありゅ。
エスサンダーは素晴らしい形してるしフレアガンよか超気に入ったケド、もー一つのクソピンクはなんなんだよ。ガンゲナントカて二次関連のらしーし超許すケド、アレを何の資料にするんだよて(笑)
ゴチャゴチャしててピンクのは要らん(笑)Σ(・ω・`)
おふとん
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おふとん
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事があのでは?
内容的にオキシトシンの負の側面が出てる様な。
おふとん
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まあ情報過多社会の対処法としてオカルトレベルで万能扱いされてたし論じたくもなるか
というか一回良いと話題になった論ってその後必ず問題提起とか反対の論が出るよな
人文科学系は特にそう
おふとん
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まあその中でサイコパスや自己愛強めの人はより厄介になるんだろうか・・?
おふとん
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瞑想ではないが、禅でも魔境に堕ちるなんて言われ方はあるわけで。
だからこそ本来は正しい先達の指導が必要な分野ではあるんだが。
おふとん
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具体的にどんな悪いことが起こるの?
おふとん
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ウチが捕虜にやる拷問の一つにフルハウス視せるヤツがあるんダケド、アレで痙攣して口カラ泡出すヤツてアレもオキシトシントカゆーヤツで性格変わったカラあんな蟹みたくなってんのかな。
ポメ様が考えた拷問て全部あんなんなんだよね。痛覚通さんゆーか、痛くないやり方選んでるカンジ。
我々には意味解らん趣味をしてる(*´ω`*)
流石はポメ様だよねφ(・ω・`)
おふとん
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おふとん
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怒るためにネットやるの楽しいし。
おふとん
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おふとん
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思考をクリアにするだけで
別に善人になれる訳じゃない
おふとん
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なんか、個人が自分の目標の為に頑張るのを、さも利己主義的で、ネガティブな悪徳かのように勝手にラベリングしてるけど、ただの研究者いち個人の感想じゃないの
フロイトの時代じゃない現代の心理学なのに、勝手に自分の倫理学的な思想を、自明の前提にしてる点がユニークだなと思った
おふとん
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まあビジネスで成功するにはそんくらいエゴイストでないといけないのかもだが
おふとん
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瞑想も大概だけど、筋トレとかもあきらかに精神に悪く見えるけどな
他者への攻撃性も、自己中心性も、考えが違う人への不寛容も
露骨に悪化していくやん、アレww
おふとん
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だれにでも有効な万能薬ではないよ
その人の症状に合わせて処方される薬と同じ
効かない人もいれば悪化する人もおる
おふとん
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実はよくある
たとえば修験道ではそれこそ「天狗になる」とその状態を表現しており、
この言葉はのちに一般の世俗の世界でも言葉通りの意味で使われるようになった
昔からいろんな宗教で、こうした独善的な「覚醒」は戒めれ、諌められたきたのだ
おふとん
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おふとん
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自分の本当の欲求に気づく事で自分に対して正直になって前時代的な不寛容な人に対して不寛容になるんじゃないの?
おふとん
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おふとん
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そもそも禅の思想が下地に無ければ、あんなん危険極まりないものだろ。
換骨奪胎して
禅を調和主義から自己中主義へと悪変させるなんて、よっぽどアメリカ人は性根が悪いらしいねw
おふとん
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瞑想して悟った(と思った)挙句「天上天下唯我独尊」なんて、振り出しに戻るやん
おふとん
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アメリカ人は自らを個人的な枠組みに当てはめて『私が求めるもの』『私は何者なのか』といった考え方をします。
アメリカンってのはアホなのか?
自己意識なんぞ集団の中の幻想にしか過ぎないだろ。我思う故に我あり?自覚できる決定的な我が有るとしても、通常、自己観察出来る自意識なんぞ、集団の中で形成される一種の幻想に過ぎないだろ。それが表出するのが「欲求」だが、それらの多くはほぼ外界との関係性からの発生だ。集団から隔絶されればそれが揺らぐ、だから瞑想で自己が揺らぐのは当たり前なんや。
だーから、阿呆は先ず仏心をやれや。
おふとん
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なにやってんの、あれ?
おふとん
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観法瞑想は悟りを開きたい人がやるものであって、一般人にはあんまよくない
悟りを開いた人間は、苦に繋がる一切のことができなくなる
その中にはもちろん労働も含まれる
単に、良いメリットを得たいだけの一般人は、止法瞑想(呼吸を数える)などの瞑想法が良いよ
おふとん
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