1: ななしさん@発達中 2021/07/07(水) 10:56:05.63 _USERID:CAP
「ストレスに強い人」「弱い人」の決定的な違い
3つの特徴を知って「疲れない心」を手に入れる
大野 萌子 : 日本メンタルアップ支援機構 代表理事
こんにちは。生きやすい人間関係を創る「メンタルアップマネージャ®」の大野萌子です。
現場で受ける悩み相談の9割が身近な人間関係であることからも、ストレスの原因の多くは、人間関係に起因します。
同じような状況や環境におかれても、それをストレスと感じてしまう人と、ストレスと感じない人がいるのも事実。
日々の細かなことにイライラ、クヨクヨせず「ストレスに強い人」になることができれば、心も体も健康でいられます。
対人ストレスに「強い人」と「弱い人」の違いはどこにあるのでしょうか。
違いを知ることで、ストレスコントロールを可能にする方法をお伝えしたいと思います。
(以下略、続きはソースでご確認下さい)
東洋経済オンライン 2021/07/05 13:00
https://toyokeizai.net/articles/-/437553
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7: ななしさん@発達中 2021/07/07(水) 11:11:39.07 ID:cookOQVQ
ストレスに強い=サイコパス
ストレスに弱い=HSP
ストレスに弱い=HSP
2: ななしさん@発達中 2021/07/07(水) 11:02:24.30 ID:eZCqzlRU
対人ストレスに強い人=共感性が低い人
5: ななしさん@発達中 2021/07/07(水) 11:10:04.27 ID:JSfGnirL
>>2
本文読んだら、その通りだな。結局、世のなかで図々しい奴ほどストレスに強いからな。
他人の痛みを感じ取れない、感じ取らないようなクズはストレスに強い
本文読んだら、その通りだな。結局、世のなかで図々しい奴ほどストレスに強いからな。
他人の痛みを感じ取れない、感じ取らないようなクズはストレスに強い
35: ななしさん@発達中 2021/07/07(水) 13:31:08.36 ID:KMi0WF30
>>5
暖簾に腕押しの単バカと
叩かれて伸されても再び立ち上がる意思の強い人を
一緒くたにするのは如何なものかと
暖簾に腕押しの単バカと
叩かれて伸されても再び立ち上がる意思の強い人を
一緒くたにするのは如何なものかと
45: ななしさん@発達中 2021/07/07(水) 16:11:21.18 ID:v4GpjR9a
>>5
オレらから見たらクズなんだけど、結局そんなことばかり気にするオレらが実はクズなんだろうと最近は思うようになってきたよ
世の中みんな自分の利益のために生きてるんだから意見が対立することや思ってることの違いなんてあって当たり前なわけで、そんなことは気にならない事の方が才能だわ
オレらから見たらクズなんだけど、結局そんなことばかり気にするオレらが実はクズなんだろうと最近は思うようになってきたよ
世の中みんな自分の利益のために生きてるんだから意見が対立することや思ってることの違いなんてあって当たり前なわけで、そんなことは気にならない事の方が才能だわ
11: ななしさん@発達中 2021/07/07(水) 11:27:04.83 ID:00d/zJQo
人のことなどお構いなしの自己中がいいってことか。
16: ななしさん@発達中 2021/07/07(水) 12:03:59.46 ID:PxsF6z4s
強い人弱い人じゃなくて、ストレスと感じない人だと思うんだけどな
俺は自己中心的に生きていくことで大分行きやすくなったよ
社内の他人なんてどうでもいいし興味無い
殴ってきたら警察に通報して合法的に金を奪うぐらいの感覚
俺は自己中心的に生きていくことで大分行きやすくなったよ
社内の他人なんてどうでもいいし興味無い
殴ってきたら警察に通報して合法的に金を奪うぐらいの感覚
17: ななしさん@発達中 2021/07/07(水) 12:07:14.09 ID:f9qGzqK+
ストレスに弱い人はストレスの原因を解決するよりも、
現状維持でストレスを受け続ける方がマシと考えるんだろ
ストレスの原因を解決する事に費やす労力を想像して勝手に自滅するやつ
想像しなきゃいいのに
ストレスに強い人は勝手な想像しない人
想像しても上手くいくパターンを想像する人
現状維持でストレスを受け続ける方がマシと考えるんだろ
ストレスの原因を解決する事に費やす労力を想像して勝手に自滅するやつ
想像しなきゃいいのに
ストレスに強い人は勝手な想像しない人
想像しても上手くいくパターンを想像する人
22: ななしさん@発達中 2021/07/07(水) 12:23:42.77 ID:/MCq5VEc
20年間仕事しててストレスを感じた事がない
便利な体なのかもしれない
便利な体なのかもしれない
31: ななしさん@発達中 2021/07/07(水) 13:14:05.89 ID:rHakAx5U
>>22
お前がストレスの元なんだろw
お前がストレスの元なんだろw
33: ななしさん@発達中 2021/07/07(水) 13:26:26.23 ID:vHPvTSwo
>>31
仕事をしていて嫌なことがなかった人などいない
それをひとつひとつストレスと認識してしまうか否かの違い
思い通りにならないことや理不尽を甘受できるか否かの違いといえば分かりやすいかも
執着心が減らせば粘着体質にならずにストレスは減る
仕事をしていて嫌なことがなかった人などいない
それをひとつひとつストレスと認識してしまうか否かの違い
思い通りにならないことや理不尽を甘受できるか否かの違いといえば分かりやすいかも
執着心が減らせば粘着体質にならずにストレスは減る
26: ななしさん@発達中 2021/07/07(水) 13:03:45.68 ID:186KsxeP
>>1
本文よんだら
引きこもり最強てことか
本文よんだら
引きこもり最強てことか
32: ななしさん@発達中 2021/07/07(水) 13:23:25.32 ID:IvNIbrIB
>>1
ストレスに強いと言うよりも
ストレスの無効スキルを持ってると言う方が正しいと思う。
ストレスに強いと言うよりも
ストレスの無効スキルを持ってると言う方が正しいと思う。
38: ななしさん@発達中 2021/07/07(水) 13:35:40.99 ID:vuQzhIbN
人の気持ちを考えられない奴はストレスに強いよな
39: ななしさん@発達中 2021/07/07(水) 14:04:50.88 ID:vHPvTSwo
>>38
自分の気持ちだけに敏感だとストレスに弱い
自分の気持ちだけに敏感だとストレスに弱い
43: ななしさん@発達中 2021/07/07(水) 14:34:24.48 ID:FS0lZiI1
腸内フローラの違いだよ
50: ななしさん@発達中 2021/07/07(水) 16:21:09.78 ID:pGF/J8lz
ダメージ受ける前に心を殺しておけっておじさんが言ってた
53: ななしさん@発達中 2021/07/07(水) 16:49:16.70 ID:wuETJ33L
でも得意先の変化に気がつきやすいのは
ストレスに弱いとされてる方だろう
ストレスに強いであろう特徴の営業マンが
仕事できるとは思えない
ストレスに弱いとされてる方だろう
ストレスに強いであろう特徴の営業マンが
仕事できるとは思えない
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暫く上記ルールで運用します(適宜改訂の可能性あり)
悪質な場合は予告なしで規制の対象とさせて頂きます
ルールを守ってお使いくださいませ
コメント一覧
コメント一覧 (122)
世界はいつでも平和で安定していると思うから、そうでない現実に直面して心が揺らぐんだよ
物事は常に移り変わる
野球人気が徐々に衰えていくように
おふとん
がしました
おふとん
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何かしら関与してるし(笑)φ(・ω・`)
おふとん
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サイコパス以外は
おふとん
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総論:みんなもサイコパスになろう!
おふとん
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調べたら産業カウンセラーだった。
肩書が全てではないけど、本読んでも医師と臨床心理士以外で
まともにタメになるの見たことないわ。
おふとん
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おふとん
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なんで初手からいきなりサイコパスだの共感性が低いだの、貶める言葉が出てくるんだ。
おふとん
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プロセスを楽しむには自分で能動的にポジティブな選択をする必要あるし、頭使って行動できてるってことだよな。
おふとん
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おふとん
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強くなるために鍛え上げるには仕事を覚えるのと同じように失敗して頭でなく心で学んで体が勝手に動くほど理解すれば臨機応変にストレスを処理できる
もちろん前向きな姿勢と気持ちを持つのが大前提だけど
おふとん
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おふとん
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感覚が鈍化していてストレスを感じにくいタイプ
ストレスを感じても即座に解消する術を持っているタイプが思い浮かぶ
おふとん
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強い人は仕事が上手くいってないときは趣味に、趣味がダメになったら今度は家庭に目を向けるって感じで色んな方向にローテーションできる
逆に弱い人は仕事が上手くいかなくなっただけで人生の終わりのように感じてしまう
おふとん
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自分の経験だと、ストレス弱い人はとにかくいろんなことに過敏すぎて、微妙な変化に気づくどころか、モロ勘違いしたことを良かれと思ってやらかす人間が多かったな
逆にストレス強い人は何だかんだ大らかで、同時に観察眼もあるから臨機応変な対応が上手かった
得意先とか言ってるあたり、人から気に入られたい願望でもありそう
おふとん
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機嫌を一定に保つってのは大事よね。とくにネガティブ方面に沈まないようにしないと
おふとん
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落ち込むことは落ち込むけど、その後どれだけ早く立ち直れるかが大事だと思ってる
おふとん
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平均がプラスなら落ち込んでもゼロ。翌日にはプラスに戻る。
今日はこれだけ仕事が終わったとかプラスに採点していくのが大事
通勤中の人間観察とか小さな発見を重ねるといい
おふとん
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おふとん
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おふとん
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あいつら同性はみんな敵だと思ってるから
おふとん
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人の気持ちどうこうもあるのかもしれんが、「余裕の有無」が一番大きいような気がする
自分の逃げ道が尽く潰されたり、自分で潰してたりする人間は、そりゃあストレスの耐性が下がるのだろう(HSPはその過敏さ故に許容値が低く、逃げ道を自分で潰しやすい)
自分の逃げ道がある、もしくは自分の居場所をしっかり確保している人間は「いざとなったら」という考え方もできるから必然的に「余裕」が生まれ、ストレスの耐性が上がるのかもしれない(レスを読む限り、自分を守ることを第一にし過ぎているカテゴリの筆頭としてサイコパスを上げているだけな気がする)
おふとん
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おふとん
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バッテリーは大体ゲイφ(・ω・`)
ロッカーで半裸で膝枕してるしゲイヾ(・ω・`)ノ
あと我々が知るゲイさんらはあんな醜いのじゃないので、野球はゲイゆーかゲイモドキ。
汚いゲイは観たくない(笑)(・ω・`)
おふとん
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生活の邪魔だよね(笑)φ(・ω・`)
ポメラニアンへ逆らった過去を持つコトがもー大罪ですわ(笑)
アヤツラは私的にも気に入らん。我々ダケでなく客全員が嫌ってるわ。
HUNTER×HUNTERにプフとユピーていたやん。
アレんテンションがウチのコらと客に似てる(笑)
爆破された後んメルエムの前でエライコトなってたプフとユピーに似てる(笑)
ユピーだっけ。マダオのん(笑)
ウチじゃウチのポらとポ客様全部がメルエムだ。ポメ様はウチの創設者よ。キメラアントのクイーンがポメ様よ。
クイーン攻撃したのが野球ブだ(笑)(σ・ω・)
我々が持つ野球へ対する感情て解るよね(笑)
おふとん
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自分勝手な意見で思い通りにならないと不機嫌とか自分だけが正しいと思って周りを下に見たり
そんななのに被害者意識だけ強いんだよ
おふとん
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自分の意見や嗜好に対して同感や理解や納得や同意してくれない・・・みたいなのになってしまうと、どんどん空気や仲が悪くなってくんですね
おふとん
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おふとん
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おふとん
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おふとん
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おふとん
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逆に弱いやつはその逆で、無能なのに自分は優秀と思い込んでるやつってイメージ
おふとん
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「この人ストレス耐性ある」って思えても、単に「今置かれている環境が当人に合っている」だけかもしれない。
おふとん
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おふとん
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別に無視しろとは言わんから、もうちょっと落ち着けよと・・
おふとん
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他人より自分優先で物事考えてるから成功してるのかもなって思う
おふとん
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おふとん
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でも耐性が有るから限界まで頑張れて、ある日突然決壊する。
前日まで元気そうだったのに、突然自死する人にはこの様なタイプも含まれると思うんだけどな。
おふとん
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意識して無理してでもポジティブな言葉に置き換えるんだ
矯正すればストレス耐性あがるかも?
おふとん
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それがわからないからストレスに押し潰される。
おふとん
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おふとん
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勝手に失敗してたり勝手に被害妄想膨らませたり自分が悪く言われてると勘違いしたりとか
おふとん
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コメ欄ちら見して長文見たら内容見ずにすっ飛ばす事にしたよ
こういう長文書く奴ってノンストレスなんだろうな
自分が一方的に吐き出す代わりに他人にストレス背負わせてすっきりするパターン
おふとん
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持ってるけど、温存の仕方が半端じゃないし持っていないかのように振る舞う
おふとん
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↑
そういう人間が多いのは事実だが、「みんな」とか言って自分を基準にモノゴトを決め付けるのが大衆なんだろうな。
おふとん
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これがJAPANだ!
おふとん
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この冒頭だけで読む価値が無いのがわかる
ストレス耐性は生まれつき遺伝子で決まってるんだよ
おふとん
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おふとん
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