発達障害って「忘れ物が多い」「衝動性強い」などのイメージが先行しがちですけど「眠気」に関しても取り上げられるべきだと思うんです。
— たかやまん @20代・ハッタツ男性のひとりごと (@TKYM517) June 7, 2021
約85%の発達障害の人が、日中のひどい眠気に悩まされているという論文もあります。
服薬しないと日中起きてることすらままならないような当事者もいるのです。
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引用元
— たかやまん @20代・ハッタツ男性のひとりごと (@TKYM517) June 7, 2021
反応&感想
私ずっと睡眠障害で普通の人が活動するようには動けなかった… https://twitter.com/TKYM517/status/1401821593706197000 …
@TKYM517 私もコンサータを飲まないといくらでも寝てしまいます。診断前は会議中に寝てばかりで本当に辛い思いしました。眠気の症状があるという認識が世間に広まるといいと思います
個人的には服薬で認知機能等結構上がって注意力上がってても、
まともに作業等が成り立たないレベルの眠気に定期的に襲われまくる
眠たいと強制的に注意力が致命的に減るから詰むっていう
その場合眠気がより根本的な問題 https://twitter.com/TKYM517/status/1401821593706197000 …
まともに作業等が成り立たないレベルの眠気に定期的に襲われまくる
眠たいと強制的に注意力が致命的に減るから詰むっていう
その場合眠気がより根本的な問題 https://twitter.com/TKYM517/status/1401821593706197000 …
@TKYM517 日中の眠気は、ナルコレプシーの検査を経てリタリンを処方してもらっています。ADHDでナルコレプシーの人は多いと主治医から聞きました。前はモディオタールだったのですが、段々と耐性が出来たのか効かなくなってしまい…初めて飲んだ時はまったく眠くなくて頭スッキリで感動しました
▶約85%の発達障害の人が、日中のひどい眠気に悩まされているという論文も
これのおかげで何度怠け者と言われてきたことか。最後に務めた自立支援事業の企業だけ配慮してくれた。
それまでは「居眠り」だった。 https://twitter.com/TKYM517/status/1401821593706197000 …
これのおかげで何度怠け者と言われてきたことか。最後に務めた自立支援事業の企業だけ配慮してくれた。
それまでは「居眠り」だった。 https://twitter.com/TKYM517/status/1401821593706197000 …
眠気っていう甘っちろい表現だから誤解されるんだよね。
正確に言うと、普通に一対一で話をしていたのに3秒くらい時間が飛んだこともある。それまで普通に喋ったり作業していても意識が突然寸断される。カクカクしてスヤァな感じでは全くないんです。あと昼飯時の血糖値スパイクの眠さとも全然違うよ。 https://twitter.com/tkym517/status/1401821593706197000 …
正確に言うと、普通に一対一で話をしていたのに3秒くらい時間が飛んだこともある。それまで普通に喋ったり作業していても意識が突然寸断される。カクカクしてスヤァな感じでは全くないんです。あと昼飯時の血糖値スパイクの眠さとも全然違うよ。 https://twitter.com/tkym517/status/1401821593706197000 …
眠気は色んな人に起こりやすいから、そういう意味でスペクトラム(連続性)
一般的な人にも割と起こることが「病的なレベル」で量・質的に起こりやすいのが病気や障害
発達障害の人は有意に病的レベルの眠気に襲われやすい
=
眠気に襲われやすい人は発達障害
ではない( ˙ω˙ ) https://twitter.com/tkym517/status/1401821593706197000 …
一般的な人にも割と起こることが「病的なレベル」で量・質的に起こりやすいのが病気や障害
発達障害の人は有意に病的レベルの眠気に襲われやすい
=
眠気に襲われやすい人は発達障害
ではない( ˙ω˙ ) https://twitter.com/tkym517/status/1401821593706197000 …
眠気に関しては、感情が揺さぶられたときに脳みそが防御反応で眠ってしまうのかな?と少し思う。長男四年生から五年生にかけて何回か授業中にパニック→入眠ってことが何度かあった。 https://twitter.com/tkym517/status/1401821593706197000 …
息子はほっといたら12時間とか普通に寝ます。服薬してても寝ます。食事が一日一食になることもしばしば。
薬は増やしたくないけど、なんとかして欲しい。 https://twitter.com/TKYM517/status/1401821593706197000 …
薬は増やしたくないけど、なんとかして欲しい。 https://twitter.com/TKYM517/status/1401821593706197000 …
投薬なしで1日起きてられないタイプ https://twitter.com/TKYM517/status/1401821593706197000 …
本当に眠気が一番辛いです。 https://twitter.com/TKYM517/status/1401821593706197000 …
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暫く上記ルールで運用します(適宜改訂の可能性あり)
悪質な場合は予告なしで規制の対象とさせて頂きます
ルールを守ってお使いくださいませ
コメント一覧
コメント一覧 (118)
おふとん
がしました
社会人になってからも長時間トイレに籠って寝てたし…
こういうの聞くと合点が行くしわいだけやないんやなって…
みな難儀しとるんやろな
おふとん
がしました
おふとん
がしました
みんな眠くても対処して仕事しとるんや
おふとん
がしました
眠気覚ましにガム噛んだりコーヒー飲んでいいって言われてるけど、眠いかも? って感じてからそういう行動取ろうとする暇もなく飛ぶ。
頭の中にペンチ突っ込まれて脳みそ引きずり出される感じ。
おふとん
がしました
仕事中に居眠りしたらダメだし印象悪いし運転中だと事故起こすし
おふとん
がしました
あと2次障害で精神的な病気やら併発してた
おふとん
がしました
服薬するようになってからは、高確率で朝まで眠れるようになったけど、それでも100%ではない。普通に眠れる人が羨ましい。どれだけ心身疲弊してベッドに倒れこんでも、服薬無しだと途中で起きるこの身体(脳)を交換したいわ。
おふとん
がしました
過集中ですぐにバテて人並みの仕事は出来ても疲労感半端ないのよ
今は理解あるとこに拾ってもらってなんとかやってるが、無理してた弊害でフルタイムで働くのが不可能な身体になった
こんなんでも働いて税金納める事が出来るだけまだ運がいいほう
経験したからわかるが社会復帰なんて無理なケースごまんとある
おふとん
がしました
以前は八時間寝たらの条件付きだけど日中眠くなることなんてなかった
入院中でも九時就寝でも八時間経ったら自動的に目が覚めてた
おふとん
がしました
眠いなと考えるだけでそのまま夢の中に入ってしまう 体が麻痺してガクガクと力が入らなくなって
意識はあるのに体が動かない金縛り状態になる
本当に地獄
おふとん
がしました
おふとん
がしました
し、人類にもそう言うタイプがいていいんじゃない?
とは思うが、社会は許してくれないだろうなあ
おふとん
がしました
おふとん
がしました
今は障害者枠だからある程度は配慮してもらえているけど、一般枠で働いていた時は眠気を覚ますために離席するどころか眠気を堪えていることも責められたことがあったよ。本当に眠気は辛いね。
おふとん
がしました
逆に言えば己の興味の有る無しの判別に使えるから若いうちに進路決めるときに役立てたかったな。
おふとん
がしました
おふとん
がしました
おふとん
がしました
おふとん
がしました
おふとん
がしました
室内が極端に暑いとかでもない限り大丈夫になった
おふとん
がしました
会社で立ったまま気絶するのうらやましいの?
おふとん
がしました
おふとん
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例えば日中の眠気は薬を飲んで改善するとして、そのせいでまた夜眠れないって事は無いの?
おふとん
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その所為でやる気無い人に見られるし、実際集中できてないし、だからといって布団に横になっても昼間はすぐに寝付けるわけではない。
おふとん
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ほな、おやすみ〜
おふとん
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おふとん
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眠気に至る機序が違うんだろうな
おふとん
がしました
うまいこと壁や机の角をよけられたのか全然痛くなかったんだが。
横に倒れたら意識失ったってことで心配してもらえる。
前だと居眠りと見なされ責められる。
倒れる方向が違うだけなのに。
おふとん
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前日どんなにがっつり睡眠とっても昼頃には意識刈り取られるレベルの睡魔に襲われて一瞬寝てしまう
前日に寝れずに睡眠不足だったり部屋が暑いとさらに強力になるから前日から早めに寝るようにしてるけど
それ以外に対処方法でもあればいいんだけど
おふとん
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おふとん
がしました
具体的には肉と野菜
甘いものや炭水化物の摂りすぎはビタミンを消費するから逆効果
おふとん
がしました
おふとん
がしました
規則正しい生活を送れない、ワガママなのよ
おふとん
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発達障害じゃなくとも
人間誰しも眠くなるものなのかと思ってた
定型は眠くならないなんて怖い
こういうのって知れば知るほど定型って超人じゃん…同じ人間と思ってはいけないのか
おふとん
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おふとん
がしました
雨の日や台風の日は頭がボーッとするし、めまいなのか分からないけどふらつく
おふとん
がしました
好きな事なら眠くなる事なんて無いのに、義務感だけでやらなければならないものは家でなら寝ちゃう
寝て時間無駄にしたくないから義務から逃れ好きな事ばっかしてる
おふとん
がしました
てんかんと同じように精神障害者手帳1級貰っていいと思う
おふとん
がしました
・すぐトイレに起きたくなる
・どんな姿勢を取っても体のどこかに負荷がかかり疲れてくる
・物音が聞こえるたび好奇心が湧いて目が冴える
・服が擦れて肌がムズムズする
俺の場合、寝付きが悪い理由はこれ
眠ってるというより「のぼせてる」感じ、毎朝喉カラカラで起きる
おふとん
がしました