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1: ななしさん@発達中 2021/06/12(土) 06:03:47.001 ID:gjsvGwAVd
水ってすげえな
ちなみに今までコーヒー、お茶ばかり毎日飲んで水は一度に二口程度しか飲まなかった

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5: ななしさん@発達中 2021/06/12(土) 06:06:25.495 ID:5M9h1cHOp
コーヒーはあれ水分とってるようで体内の水分減るからな

7: ななしさん@発達中 2021/06/12(土) 06:08:11.266 ID:gjsvGwAVd
>>5
それなんだよね めちゃくちゃコーヒー飲む生活してたから脱水だったのかもしれない

2: ななしさん@発達中 2021/06/12(土) 06:04:58.308 ID:yHoGh8G+0
水はいいぞ
水道の直水ではなく浄水器を通した水なら更にいい

3: ななしさん@発達中 2021/06/12(土) 06:05:18.635 ID:POm01VgR0
それストレスだぞ

6: ななしさん@発達中 2021/06/12(土) 06:07:26.536 ID:gjsvGwAVd
>>3
だよねえ 営業でストレス半端ないから商談前にデパス飲んで気持ち悪さを誤魔化してた

12: ななしさん@発達中 2021/06/12(土) 06:11:14.351 ID:POm01VgR0
>>6
俺も営業で以前苦しんでたんだよ
打ち合わせ中に喉が苦しくて辛かったわ
いつのまにか治ってたけど

25: ななしさん@発達中 2021/06/12(土) 06:25:36.798 ID:gjsvGwAVd
>>12
大変だったな、、めちゃくちゃ気持ちわかるよ
治って良かった

8: ななしさん@発達中 2021/06/12(土) 06:09:13.224 ID:tN+QJgNod
>>3 それだけともかぎらんだろ?体液調整できないのはマジきつい

10: ななしさん@発達中 2021/06/12(土) 06:10:09.319 ID:gjsvGwAVd
>>8
なるほど 確かに70パーは水って言うもんな
体液調節できてなかったんや

15: ななしさん@発達中 2021/06/12(土) 06:12:39.914 ID:tN+QJgNod
>>10
人間は冷たい少量の旨い飲み物飲むと水分補給したと勘違いするらしいからな。酒もそう。理性のほうで補助しないとな

28: ななしさん@発達中 2021/06/12(土) 06:28:07.435 ID:gjsvGwAVd
>>15
めちゃくちゃ勉強になるわ
本当それなんだよ 自分は水分取ってたつもりだったんだ

14: ななしさん@発達中 2021/06/12(土) 06:12:15.009 ID:DS5IJ6MY0
日常的に続く隠れ脱水は体調と頭の働き、気分の落ち込みとかの症状が出るそうだ

27: ななしさん@発達中 2021/06/12(土) 06:27:07.209 ID:gjsvGwAVd
>>14
それすごく当てはまってたよ、、
頭痛、吐き気、腸のあたりの不快感
気分の落ち込み、イライラ

9: ななしさん@発達中 2021/06/12(土) 06:09:57.947 ID:8BCZ28wK0
ストレスだな
おれもストレスヤバくて飯食えなくなったりして身体したわ

11: ななしさん@発達中 2021/06/12(土) 06:10:44.681 ID:gjsvGwAVd
>>9
まじか それどう改善したのか教えてほしい

16: ななしさん@発達中 2021/06/12(土) 06:13:24.753 ID:8BCZ28wK0
>>11
まだ療養中だわ
仕事変えた方が良い
ストレスって誤魔化しても蓄積されてて限界まで貯め込んで爆発すると取り返しがつかなくなる

30: ななしさん@発達中 2021/06/12(土) 06:29:53.997 ID:gjsvGwAVd
>>16
それすごいわかる
昔、製造業で工場勤務だったときはストレスなんか全く感じなかったのよね

33: ななしさん@発達中 2021/06/12(土) 06:33:09.395 ID:8BCZ28wK0
>>30
その不調を我慢してると更に深刻な不調が出てくるからな

23: ななしさん@発達中 2021/06/12(土) 06:22:40.408 ID:N4La9pBx0
水はのんだほうがいいぞ
コーヒー飲むやつは尿管結石になりたくないなら水分補給大事

13: ななしさん@発達中 2021/06/12(土) 06:11:21.135 ID:tN+QJgNod
個人的には水もあんま合わんなあ。水分調整には麦茶が鉄板

俺はな

26: ななしさん@発達中 2021/06/12(土) 06:25:54.942 ID:gjsvGwAVd
>>13
確かに麦茶はいいよね

21: ななしさん@発達中 2021/06/12(土) 06:17:31.657 ID:DS5IJ6MY0
デパスは依存症で苦しむはめになったから今の苦しみが和らいだら、そこからはあまり気軽に使わないようにしてほしい
メンタルだけでなく肩こり解消とかにも使われる気軽に使える薬だって吹聴よくあるけど気をつけて!

34: ななしさん@発達中 2021/06/12(土) 06:34:22.558 ID:gjsvGwAVd
>>21
だよね 体調悪い時とか緊張する時はまじで依存してたよ
3時間おきに飲んでた
もうすこし時間経って落ち着いたら減らして行こうと思ってるんだ

29: ななしさん@発達中 2021/06/12(土) 06:29:23.026 ID:buheF8MP0
俺もゲップが止まらなかったり膨満感があったけどコーヒーの量減らしたら治った

35: ななしさん@発達中 2021/06/12(土) 06:35:24.399 ID:gjsvGwAVd
>>29
まじでそれだったのよ
ゲップというか吐き気じゃなかったか?
本当きついよなあれ

37: ななしさん@発達中 2021/06/12(土) 06:37:03.217 ID:deQY3NZU0
逆流性食道炎だろ

39: ななしさん@発達中 2021/06/12(土) 06:39:18.540 ID:gjsvGwAVd
>>37
と思うじゃん?パリエット飲んでも全然効かないばかりか吐き気がさらにキツくなる始末で、どうしていいかすごい悩んでた
死ぬんじゃないかなって思うくらい鬱々としてた

40: ななしさん@発達中 2021/06/12(土) 06:41:57.351 ID:+c1vy5wW0
俺も朝昼晩1ℓずつは飲んでる
効果を実感した事ないけど体にいいのかな

41: ななしさん@発達中 2021/06/12(土) 06:43:20.291 ID:gjsvGwAVd
>>40
素晴らしい!当たり前すぎてありがたみに気づかない事の幸せさよって感じ
正解だよそれ絶対

42: ななしさん@発達中 2021/06/12(土) 06:47:22.121 ID:eWOVPMpX0
水2L飲めってよく言われてるけどよくそんなに飲めるな
逆にそれがストレスになりそうだけど慣れるもんか?

43: ななしさん@発達中 2021/06/12(土) 06:50:08.521 ID:gjsvGwAVd
>>42
気づいたら飲む感じでいいのよ
ペットボトル換算で2リットル一本無くなってれば

45: ななしさん@発達中 2021/06/12(土) 06:59:08.637 ID:+c1vy5wW0
>>42
トータルで見れば1時間にコップ一杯分飲むだけだから超簡単

44: ななしさん@発達中 2021/06/12(土) 06:54:08.687 ID:CJKiCGb10
水より麦茶だな
子どもの頃は甘ったるく感じて苦手だったのに

https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1623445427/

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