1: ななしさん@発達中 2021/05/05(水) 00:50:03.31 ID:3jV8zxQl0
ワイは今日10合玄米炊いて鶏胸肉2キロ位茹でてブロッコリーは冷凍のまま
これをタッパーにそれぞれ小分けにして食べる時にレンチンして焼肉のタレかけて食ってる

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2: ななしさん@発達中 2021/05/05(水) 00:50:38.46 ID:3jV8zxQl0
1時間足らずで1週間分の食事が出来るんや

3: ななしさん@発達中 2021/05/05(水) 00:50:54.00 ID:DA6mF5y70
はえ~

4: ななしさん@発達中 2021/05/05(水) 00:51:15.83 ID:3jV8zxQl0
これやり始めてから食うたびにチマチマ作るのアホらしくなったわ

5: ななしさん@発達中 2021/05/05(水) 00:51:36.14 ID:y/4QLfxV0
10合ってようやるな

12: ななしさん@発達中 2021/05/05(水) 00:53:40.25 ID:3jV8zxQl0
>>5
1週間ならだいたい10合や

18: ななしさん@発達中 2021/05/05(水) 00:54:45.82 ID:y/4QLfxV0
>>12
そんな一気に炊ける炊飯器あるんか

20: ななしさん@発達中 2021/05/05(水) 00:55:07.65 ID:3jV8zxQl0
>>18
鍋で炊いてるんや

21: ななしさん@発達中 2021/05/05(水) 00:55:29.25 ID:y/4QLfxV0
>>20
はえ~

7: ななしさん@発達中 2021/05/05(水) 00:52:27.65 ID:3jV8zxQl0
画像


こんな感じや

14: ななしさん@発達中 2021/05/05(水) 00:54:06.46 ID:y/4QLfxV0
美味しそうや

15: ななしさん@発達中 2021/05/05(水) 00:54:14.15 ID:o5e12WL80
酢漬け玉ねぎはええ感じやわ

17: ななしさん@発達中 2021/05/05(水) 00:54:30.72 ID:JNBSjkzm0
大家族の弁当みたいやね

26: ななしさん@発達中 2021/05/05(水) 00:57:54.45 ID:3jV8zxQl0
食費も2万かからんぐらいや

24: ななしさん@発達中 2021/05/05(水) 00:57:16.64 ID:vKKJYFvK0
これは「一週間分の食事をまとめて作ってる」というよりかは「一週間分の食料を小分けにしてタッパーに詰めてる」という感じでは

8: ななしさん@発達中 2021/05/05(水) 00:52:30.60 ID:DA6mF5y70
ヒルナンデスに出てる主婦も似たようなことやってたな

10: ななしさん@発達中 2021/05/05(水) 00:53:25.26 ID:o5e12WL80
作り置きは気になるが、米はなんかあかんらしいな

16: ななしさん@発達中 2021/05/05(水) 00:54:24.23 ID:3jV8zxQl0
>>10
5日目ぐらいから臭くなる😅

25: ななしさん@発達中 2021/05/05(水) 00:57:52.52 ID:o5e12WL80
>>16

19: ななしさん@発達中 2021/05/05(水) 00:54:59.21 ID:j7reDhTn0
まあ出来るけど、これの欠点はなんかやっぱり鮮度が落ちたもの食ってるなーって気分になるところ
結果体にいいんかな?って疑問を抱くことになる

30: ななしさん@発達中 2021/05/05(水) 00:59:00.83 ID:NIxQi3Yo0
理屈はわかるけどその時食べたいものを作りたいんや

28: ななしさん@発達中 2021/05/05(水) 00:58:41.70 ID:mJpLQEEx0
鶏むね茹でるのはともかく玄米炊くくらうすぐなんやから2回に分ければいいのに

29: ななしさん@発達中 2021/05/05(水) 00:58:42.95 ID:1OqXkmssM
味気なさ過ぎる

31: ななしさん@発達中 2021/05/05(水) 00:59:02.40 ID:vKKJYFvK0
米に関してはコストはガス代くらいしか変わらんのに味というパフォーマンスは下がってるな
手間賃くらいか

35: ななしさん@発達中 2021/05/05(水) 00:59:35.93 ID:3jV8zxQl0
食にこだわりある奴はキツイかもな
ワイは一生ご飯鶏肉の焼肉のタレがけ食ってられるわ

34: ななしさん@発達中 2021/05/05(水) 00:59:24.47 ID:Q2wgsR/ca
ワイも作り置き肉ご飯生活やがデブまっしぐらな気がして怖い

40: ななしさん@発達中 2021/05/05(水) 01:00:55.43 ID:o5e12WL80
>>34
ブロッコリースプラウトはファイトケミカルのスルフォラファンが脂肪燃焼効果あるで
ワイはトマトとモズク、ブロッコリースプラウト、キウイをミキサーに容れて一気のみしとる

47: ななしさん@発達中 2021/05/05(水) 01:01:55.41 ID:Q2wgsR/ca
>>40
サンガツ!一回それパクらせてもらうわ
無理ならブロッコリーだけでも

37: ななしさん@発達中 2021/05/05(水) 01:00:12.61 ID:wwABBP0o0
冷凍しないんか?

43: ななしさん@発達中 2021/05/05(水) 01:01:26.02 ID:S5OvxDQsa
冷凍しないとやばいで

44: ななしさん@発達中 2021/05/05(水) 01:01:27.64 ID:FetGk+W8M
米も冷凍すりゃええやろ

50: ななしさん@発達中 2021/05/05(水) 01:02:16.62 ID:XOztSSof0
これで満足できるのはある意味羨ましい

51: ななしさん@発達中 2021/05/05(水) 01:02:19.29 ID:RU7O+eKoM
大型冷凍庫買って一ヶ月の飯まとめて作った方がコスパいいんだけど、なんでやらないの?

61: ななしさん@発達中 2021/05/05(水) 01:05:14.67 ID:jpnklRqDd
確かに番組て作り溜めして冷蔵してるのはよく観るよな

65: ななしさん@発達中 2021/05/05(水) 01:05:32.82 ID:6XvMMkCVM
トマトソースなら作り置きしてるわ
冷凍しとるで
30食分くらい一気に作る
ポモドーロ アラビアータ ピザ スープ
使いみちたくさんあってええで

https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1620143403/

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