鬱になって退職以外で治った奴来てくれ
1: ななしさん@発達中 2021/04/04(日) 23:19:46.500 ID:LXLnY1Aja
どうしたら治った?
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3: ななしさん@発達中 2021/04/04(日) 23:22:06.975 ID:0ptuESbxd
治るってことはないけど(いわゆる寛解ってやつ)
1、2年休職して職場復帰したよ
1、2年休職して職場復帰したよ
6: ななしさん@発達中 2021/04/04(日) 23:24:41.989 ID:LXLnY1Aja
>>3
俺は完治したかもと思って9ヶ月ぶりに仕事決まったら、まだ何もしてないのに再発
もう仕事しながら治していくしかないと思ってる
俺は完治したかもと思って9ヶ月ぶりに仕事決まったら、まだ何もしてないのに再発
もう仕事しながら治していくしかないと思ってる
2: ななしさん@発達中 2021/04/04(日) 23:20:43.849 ID:lnbY6JH7p
鬱病の診断もらったの?
5: ななしさん@発達中 2021/04/04(日) 23:22:46.211 ID:LXLnY1Aja
>>2
貰ってないよ
退職前は診断書はいつでも貰えるレベルだったと思うけど
貰ってないよ
退職前は診断書はいつでも貰えるレベルだったと思うけど
15: ななしさん@発達中 2021/04/04(日) 23:30:40.608 ID:0ptuESbxd
>>6
診断書貰ってない書いてるからクリニックは行かなかったんだろうね
自分は精神科任意入院→投薬&職場の協力を得て復帰プログラムだった
復帰プログラムは最初は出社訓練で会社の入口まで行くだけ(それも週に数回
それからだんだん出社時間や出社回数(週に○回とか)を1~2年かけて増やしていって今は1日8時間週5出れるようになった
診断書貰ってない書いてるからクリニックは行かなかったんだろうね
自分は精神科任意入院→投薬&職場の協力を得て復帰プログラムだった
復帰プログラムは最初は出社訓練で会社の入口まで行くだけ(それも週に数回
それからだんだん出社時間や出社回数(週に○回とか)を1~2年かけて増やしていって今は1日8時間週5出れるようになった
27: ななしさん@発達中 2021/04/04(日) 23:41:29.632 ID:LXLnY1Aja
>>15
辞める直前に診断書貰おうと心療内科行ったけど、思ってたのと違ってすぐ帰った
拘束時間は最低12時間でパワハラは毎日、休日出勤当たり前、強めの眠剤飲んでも2、3時間睡眠、食事は流動食以外受け付けない、手は震えるし、動悸息切れは増す一方の生活1ヶ月は続けてたし、診断書はいつでも貰えたと思う
休養すれば治ると期待したけど、そうもいかないか
辞める直前に診断書貰おうと心療内科行ったけど、思ってたのと違ってすぐ帰った
拘束時間は最低12時間でパワハラは毎日、休日出勤当たり前、強めの眠剤飲んでも2、3時間睡眠、食事は流動食以外受け付けない、手は震えるし、動悸息切れは増す一方の生活1ヶ月は続けてたし、診断書はいつでも貰えたと思う
休養すれば治ると期待したけど、そうもいかないか
4: ななしさん@発達中 2021/04/04(日) 23:22:37.108 ID:UJg5mClJ0
休職→退職→通院→入院で治った
一番は休むことだ
それ以外にない
一番は休むことだ
それ以外にない
8: ななしさん@発達中 2021/04/04(日) 23:25:59.426 ID:LXLnY1Aja
>>4
十分休養したんだけど、休養以外の方法で治さないとこの先もう働けなくなりそうだよ
十分休養したんだけど、休養以外の方法で治さないとこの先もう働けなくなりそうだよ
12: ななしさん@発達中 2021/04/04(日) 23:29:21.743 ID:UJg5mClJ0
>>8
気持ちはわかるけど焦るなよ
長期的に考えるんだ
何度もぶり返すより今寛解まで持っていってその後働き続けられるようになったほうがいいだろ?
気持ちはわかるけど焦るなよ
長期的に考えるんだ
何度もぶり返すより今寛解まで持っていってその後働き続けられるようになったほうがいいだろ?
19: ななしさん@発達中 2021/04/04(日) 23:32:24.721 ID:LXLnY1Aja
>>12
確かにその通りだよね
散々馬鹿にされてきたのに、いまだに自己評価が高過ぎるのはやっぱり良くないよね
確かにその通りだよね
散々馬鹿にされてきたのに、いまだに自己評価が高過ぎるのはやっぱり良くないよね
7: ななしさん@発達中 2021/04/04(日) 23:25:37.627 ID:vwOdsqcz0
付き合い方だね一瞬ならいけるから
環境を自分に合わせた
環境を自分に合わせた
11: ななしさん@発達中 2021/04/04(日) 23:29:03.383 ID:LXLnY1Aja
>>7
どんなに辛くてもいいから、成果を出すことで克服したいんだよな
能力的に厳しいのは分かるんだけど
どんなに辛くてもいいから、成果を出すことで克服したいんだよな
能力的に厳しいのは分かるんだけど
9: ななしさん@発達中 2021/04/04(日) 23:27:08.832 ID:4JWa0VPi0
休職→部署異動→クソ上司いなくなって良くなった
10: ななしさん@発達中 2021/04/04(日) 23:28:48.358 ID:ZQAX9GKX0
嫌な上司変わったら
ガラッと環境変わってよくはなったな
まぁまた今再発してるけど
ガラッと環境変わってよくはなったな
まぁまた今再発してるけど
16: ななしさん@発達中 2021/04/04(日) 23:30:55.351 ID:LXLnY1Aja
>>9-10
人間関係だけが問題ならいいんだけど、能力的なことの方が問題なんだよね
人間関係だけが問題ならいいんだけど、能力的なことの方が問題なんだよね
14: ななしさん@発達中 2021/04/04(日) 23:30:40.154 ID:QsJDo8J/0
一度壊れたら治らないよ
24: ななしさん@発達中 2021/04/04(日) 23:36:24.956 ID:LXLnY1Aja
>>14
そんな気もする
でも長男だからこのままというわけにもいかない
前回はその責任感で潰れたんだけど
そんな気もする
でも長男だからこのままというわけにもいかない
前回はその責任感で潰れたんだけど
18: ななしさん@発達中 2021/04/04(日) 23:31:54.427 ID:/+QUpvAS0
仕事のストレスが原因なんだから退職しかねーべ
29: ななしさん@発達中 2021/04/04(日) 23:42:31.611 ID:LXLnY1Aja
>>18
退職したんだけどねw
退職したんだけどねw
23: ななしさん@発達中 2021/04/04(日) 23:34:55.640 ID:V2OOsJZNd
仕事で結果出して認められたら
31: ななしさん@発達中 2021/04/04(日) 23:43:37.165 ID:LXLnY1Aja
>>23
完治は無理でもいいから、何とかそこまで行きたいんだよなあ
完治は無理でもいいから、何とかそこまで行きたいんだよなあ
26: ななしさん@発達中 2021/04/04(日) 23:38:28.855 ID:86FSAHxF0
1年休職、半年程リワーク行って復職した
焦ってもしょうがないと割り切って治療続けるしかないな
傷病手当とかもあるから割となんとかなる
焦ってもしょうがないと割り切って治療続けるしかないな
傷病手当とかもあるから割となんとかなる
34: ななしさん@発達中 2021/04/04(日) 23:45:45.760 ID:LXLnY1Aja
>>26
なるほど
やっぱり簡単には治らないよね
なるほど
やっぱり簡単には治らないよね
37: ななしさん@発達中 2021/04/04(日) 23:53:52.880 ID:LXLnY1Aja
限界まではやってみて、どうしても無理ならトラックの長距離ドライバーとかでいいと思ってるけど
まだ頑張りたい
まだ頑張りたい
38: ななしさん@発達中 2021/04/05(月) 00:00:06.324 ID:8cjMBXdY0
頑張りたい、という気持ちあるなら大丈夫そう
若干もう諦めかけてるわ
治る未来が見えない
若干もう諦めかけてるわ
治る未来が見えない
42: ななしさん@発達中 2021/04/05(月) 00:28:40.183 ID:6hct99oAa
>>38
治らなくてももうどうせ人生終わってるから、行けるとこまでは行きたいんだよね
駄目な人間でもいいけど自分に胸を張りたい
治らなくてももうどうせ人生終わってるから、行けるとこまでは行きたいんだよね
駄目な人間でもいいけど自分に胸を張りたい
39: ななしさん@発達中 2021/04/05(月) 00:02:22.339 ID:L//X05Ny0
筋トレ
43: ななしさん@発達中 2021/04/05(月) 00:32:22.633 ID:6hct99oAa
>>39
筋トレいいよね
趣味だったけど前の仕事してる間に時間なくて筋肉全部落ちたけど、最近何もしないよりはマシかと思ってまたしてたらやっぱり精神的に上向きになるね
筋トレいいよね
趣味だったけど前の仕事してる間に時間なくて筋肉全部落ちたけど、最近何もしないよりはマシかと思ってまたしてたらやっぱり精神的に上向きになるね
40: ななしさん@発達中 2021/04/05(月) 00:12:37.601 ID:6hct99oAa
ダメなりに自分で考えてモチベーション上げて前進してるとこに、とにかくしつこくしつこく口を出そうしてきた親にてめえらが口を出すとやる気がなくなると、完全にキチガイレベルで反発しまくって、ようやく一切口出ししなくなってくれたからね
親の世話になりたいんじゃなくて、親孝行がしたいのに、ダメ扱いして口を出されるのは地獄に落ちるよりも屈辱的
自分の思い通りに自分で決めた道を生きれるんなら、死んでも構わない
親の世話になりたいんじゃなくて、親孝行がしたいのに、ダメ扱いして口を出されるのは地獄に落ちるよりも屈辱的
自分の思い通りに自分で決めた道を生きれるんなら、死んでも構わない
13: ななしさん@発達中 2021/04/04(日) 23:29:36.476 ID:vwOdsqcz0
正直に申告して蚊帳の外としてあることができればいい感じ
22: ななしさん@発達中 2021/04/04(日) 23:34:24.652 ID:LXLnY1Aja
>>13
まだ諦めたくない気持ちがあるんだよね
何とか結果出したいなあと
まだ諦めたくない気持ちがあるんだよね
何とか結果出したいなあと
33: ななしさん@発達中 2021/04/04(日) 23:45:29.725 ID:vwOdsqcz0
その前向きが自分を殺すのを悟った方がいい
今まで自分をまだ出来るって考えたのが原因
そうじゃなくても周りは優しい
今まで自分をまだ出来るって考えたのが原因
そうじゃなくても周りは優しい
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・障害/人種/特定の属性に対する悪意ある中傷/差別的発言
・特定の性別に対する悪意ある中傷/差別的発言
・記事内>>1に対する著しい中傷/差別的発言
・記事内容に目を通さず曲解した見解を述べ著しくサイト内の治安を悪化させる行為
・記事内容と無関係に特定の思想/イデオロギーを複数回に渡り書き込み著しくサイト内の治安を悪化させる行為
・上記に該当しない個性的な書き込みに対する著しい中傷/嫌悪の表明
暫く上記ルールで運用します(適宜改訂の可能性あり)
悪質な場合は予告なしで規制の対象とさせて頂きます
ルールを守ってお使いくださいませ
コメント一覧
コメント一覧 (23)
おふとん
がしました
人によっては不治の病レベルなんじゃないかと
ならないために予防するのが一番ですわ
おふとん
がしました
場合によっては仕事変える等の環境調整はいるんだろう
おふとん
がしました
おふとん
がしました
脳が変わってしまったような
もうそれに合わせて生きるしかないと思う
おふとん
がしました
本人は人間性もまともで人間関係も良好で仕事もできたがご両親に不幸があったとかいう理由なら復帰は比較的容易
逆に本人自身の問題によるものならほぼ無理
おふとん
がしました
負担になるような業務はしないとの約束でなんとか続いてる
原因となったパワハラ上司も丸くなってるし、当時は仕事が出来なかった自分も復帰支店が穏やかな場所でゆっくり仕事も覚えられたから良かった
おふとん
がしました
最近は休み過ぎて自分を大事にしすぎてうつになる人が増えた
おふとん
がしました
波があって良くなったかと思えばまたうつっぽくなることもあるし
おふとん
がしました
おふとん
がしました
おふとん
がしました
すぐ辞めてしまうよ
おふとん
がしました
10年経ってもまだ不調、手帳ももらったし生保行きかな。
おふとん
がしました
新卒で入ったばっかでロクに経験も積めず。
どうすりゃいいんだよ。
おふとん
がしました
おふとん
がしました
一人暮らしの時は、太ってもむくんでも鬱にはならなかった。
家庭が原因だけど収入少なくなったから家も出られない。早くあちら側に行きたい。
おふとん
がしました
最前線みたいな部署から定年前の姥捨山みたいな部署の建て直しで異動になったんだけどやりがいが無さすぎてそれが引き金だった
元の場所に戻してもらったら忙しさは倍増したけど調子は戻ったわ
おふとん
がしました
おふとん
がしました
処方された薬は飲まない
資格試験は受けない
筋トレ
散歩
太陽に当たる
ビタミンDのサプリを飲む
彼女作る
友達に相談、たまに遊ぶ
復帰後、原因となっている人との仕事はしないように配慮してもらう
数年後休職してたことを親に報告
おふとん
がしました
割り切って通院療養2年
ボランティア0.5年
バイト2年
これだけかかって元の職種に戻ってからは問題なく続いてるわ
焦って職に就いても結局だめだって最初の数年のところでもっと早く気づいてればなあ
おふとん
がしました
おふとん
がしました
それからパワハラも相まって二次障害からの休職(3ヶ月)コンボ決めてから2年経つけど、今のところ問題なく働けてる
二次障害発病のトドメをくれた前職場のババア3人と同じ部署から離れて、今のところは快適にやれてる
一番きつかったのは、前職場に復帰してからだったね
周囲が3ババの何か文句つけたらセクハラにしてやるっていう圧力に屈せざるを得ないから、余計にね
おふとん
がしました
おふとん
がしました