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1: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:28:16 ID:n5R
※長く喋ってても発作くる時あるわ
どんな運動したええんや?

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2: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:28:49 ID:peB
何の病気や

4: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:29:37 ID:n5R
>>2
心療内科でパニック障害って診断されたけど
呼吸器科の先生曰く過呼吸らしい

5: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:30:06 ID:peB
>>4
どっちだよ…

6: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:30:49 ID:n5R
>>5
知らん
背中に聴診器当てて吸って―吐いて―繰り返してたら発作来たから
過呼吸だよこれはって言われた

3: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:28:59 ID:n5R
歩いて坂登ってても苦しくなって発作くる時あるわ

7: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:31:36 ID:n5R
だから鼻詰まると地獄なんや
口呼吸やと常に発作起きそうになる

10: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:33:09 ID:n5R
力仕事やった仕事もやめなあかんくなったし
マジでしんどい

11: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:33:52 ID:BVJ
生まれつきとかじゃなくて最近なったんか?

12: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:34:22 ID:n5R
>>11
去年サンドバッグ蹴ってたら急になったんや
その数日前までは全力疾走も出来てた

16: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:35:16 ID:BVJ
>>12
えぇ…

17: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:35:54 ID:n5R
>>16
救急車で運ばれたわ
で、検査の結果なんでもないってwww

19: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:36:54 ID:BVJ
>>17
なんやそれ…

14: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:34:55 ID:n5R
肺か心臓の病気かと焦ったわ

18: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:36:28 ID:n5R
心臓も肥大してないし
レントゲンとっても肺も異常はないし

21: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:38:06 ID:n5R
その時、人間関係の問題や群発頭痛で寝れない日が続いてて
精神的にまいってたのは確かやけど
まさかこんなわけわからん病になるとは思わんかった

24: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:39:28 ID:BVJ
>>21
あーじゃあ心理的なことかもしれんな
時間が経って症状無くなるとええな

28: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:40:21 ID:n5R
>>24
去年よりは若干やけどマシにはなった
今は平行線やが

23: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:39:17 ID:hTj
きいた感じやと過呼吸かな
ちなパニ障
どっちにしたって不安障害なんやからメンクリでええやろ

26: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:39:52 ID:n5R
>>23
治るとええんやが…

27: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:40:12 ID:hTj
今ストレスどうよ?

29: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:40:50 ID:n5R
>>27
ストレスは結構ある
猫見ただけで不安というか悲しくなってパニックになりそうになる時もある

30: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:41:08 ID:Fky
>>29
なんで猫見ただけで不安になるんや

32: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:41:39 ID:n5R
>>30
一人暮らしで猫飼ってるんや
今貯金で暮らしてて、ワイはこの子を守れるんかって

31: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:41:23 ID:hTj
>>29
こら焦りは禁物ですわ

34: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:43:20 ID:n5R
何か資格取って
激しく動かんでもできる仕事さがさないといかん…
不安だらけで苦しくなる

35: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:43:28 ID:BVJ
重症やんけ

36: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:43:46 ID:n5R
>>35
しんどい
ストレス解消やった歌も歌えなくなった

37: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:43:59 ID:hTj
メンクリのお医者はどうしろと言うとる?

39: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:44:51 ID:n5R
>>37
Googleのレビュー評価低い所やけど
薬と、あとは頼れる人を作って環境を変えろとか色々

40: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:45:21 ID:hTj
>>39
頼れる人作れるなら苦労せんわな

43: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:45:38 ID:n5R
>>40
それや…

38: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:44:50 ID:Fky
ワイは寛解しとるけど無理はせんほうがええって言われた

41: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:45:29 ID:n5R
>>38
ワイも落ち着きたい…
まずは今のワイでもできる仕事探して落ち着かんと

44: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:46:01 ID:Fky
>>41
長く続けられそうな仕事がいいよね無理せずに落ち着いて

46: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:46:38 ID:n5R
>>44
サンガツ
ストレスあまりかからんで身体使わん仕事探さんと…難しいな

45: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:46:24 ID:hTj
とりあえずゆったり散歩するぐらいやな
日光もメンタルに効くでな

49: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:46:57 ID:n5R
>>45
散歩ええんやったな
朝日浴びながらの

50: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:47:26 ID:hTj
>>49
呼吸のせいで早歩きさえできんやろ
わかるで
ゆったりでええでな

51: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:47:52 ID:n5R
>>50
早歩きすると心拍数バグって発作くる

56: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:49:40 ID:n5R
アップルウォッチ付けとるけど
心拍数135辺りから発作来そうになるわ
人間は200ちょっとまで耐えられるみたいやけど

57: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:50:38 ID:n5R
口喧嘩とかで興奮しても発作くる
この前パッパとケンカしたら発作来た

69: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:54:30 ID:n5R
自律神経パニック系の病気で心臓や呼吸器系にだけ症状が出た感じや

70: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:55:30 ID:n5R
自分で車に乗ってても若干苦しくなる
電車とかたぶん無理やろな…

71: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:55:50 ID:zEg
ヘム鉄とれヘム鉄

72: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:56:12 ID:n5R
>>71
効くんか?
ビタミンDサプリはこの前買ってきて飲んでる

78: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:58:44 ID:zEg
>>72
効く
マジで効く
息切れなくなった

81: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:59:55 ID:n5R
>>78
酸素は取れてるのに取れないと錯覚して苦しくなるのが過呼吸なんやが

75: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:57:19 ID:hTj
貧血も鬱やらパニックやら出るらしいもんなあ

76: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:57:54 ID:n5R
>>75
そうなんか
藁にもすがる思いやし買ってみるか

79: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:58:54 ID:n5R
この間、車で平日の観光地行ったんやけど
坂で発作来て展望台まで登れなくて情けなかったわ…泣いた

80: ななしさん@発達中 21/03/18(木)14:59:30 ID:Fky
きついな

82: ななしさん@発達中 21/03/18(木)15:00:38 ID:n5R
>>80
20年ぶりに車の中で男泣きしたわ

83: ななしさん@発達中 21/03/18(木)15:01:10 ID:n5R
で、泣いたら興奮したのかまた苦しくなってといういたちごっこ

85: ななしさん@発達中 21/03/18(木)15:01:41 ID:Fky
>>83
ほんまきついなそれ・・・

89: ななしさん@発達中 21/03/18(木)15:02:49 ID:n5R
>>85
そうやって理解してくれるだけでありがたいわ
少し落ち着く

90: ななしさん@発達中 21/03/18(木)15:03:25 ID:n5R
治るのか不安で仕方ないわ…

91: ななしさん@発達中 21/03/18(木)15:03:28 ID:Fky
感情表現のひとつやもんな泣くのも
それが制限されるのはつらいと思う

92: ななしさん@発達中 21/03/18(木)15:04:05 ID:n5R
>>91
感動映画とか見れなくなった
最近はアホっぽいコメディとかしか見てないわ

93: ななしさん@発達中 21/03/18(木)15:04:37 ID:48d
パニと鬱持ちだが、焦るのが1番良くないみたいやね
たとえ焦る場面があっても、他の手段があると思うと気分が楽になるやで

96: ななしさん@発達中 21/03/18(木)15:06:03 ID:n5R
>>93
難しいよな…
そういう気持ちの人間ならこんな病気になってないやろうし

101: ななしさん@発達中 21/03/18(木)15:07:50 ID:48d
>>96
こういう病気の人は良くも悪くも真面目だからなぁ…上手く気を抜くことが苦手な人が多いイメージ

103: ななしさん@発達中 21/03/18(木)15:08:23 ID:n5R
>>101
正解やと思う
ちくっと痛いわ

105: ななしさん@発達中 21/03/18(木)15:17:13 ID:48d
>>103
気を抜くとは少し違うが、外出時にヘッドホンをつけると雑念が取り除かれて楽やで~
こういう病気は無意識にアンテナを張って余計なことを意識してしまうから、自分の世界に入り込むのは大事やぞ

98: ななしさん@発達中 21/03/18(木)15:06:58 ID:n5R
丁度猫の毛用のコロコロもなくって来てるし
ドラッグストア行ってくる

94: ななしさん@発達中 21/03/18(木)15:04:53 ID:Fky
前向きにポジティブに

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