sleep_cry_man

1: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:32:16.84 ID:dNcV8LQB0
今日は4時間睡眠

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3: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:33:02.32 ID:2HwZWsVt0
マジで今日めっちゃ寝たわって感覚欲しいよな

9: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:34:19.17 ID:dNcV8LQB0
>>3
そうじゃないと脳みそが機能しない��

6: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:34:07.42 ID:PfueHOzH0
ワイもや
薬飲むと時間は延びるが夢見が多い

8: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:34:18.95 ID:060Ik1SO0
疲れてないから眠れんだけやろ
1日10キロ走ってこい

18: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:36:00.68 ID:xkeP/TfOr
>>8
体力が疲れても寝る前に嫌なこと過るとそいつらが邪魔して寝付き悪くなるんや

24: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:37:30.77 ID:P969LmQSa
>>18
完全に鬱で草

39: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:40:07.25 ID:xkeP/TfOr
>>24
ほんまつらい
寝付けたら睡眠二時間でも一日稼働出来るのにこの寝付くまでがワイの最難関や

19: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:36:14.63 ID:dNcV8LQB0
>>8
疲れてても変わらんねんほんま
むしろ疲れてるときの方が眠れん

12: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:34:56.69 ID:tmJBwCl+M
やっぱ肉体疲労に勝る睡眠薬はないわ
なんか肉体使う何かをやるしかない

22: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:37:03.73 ID:lYvFItMB0
疲れてもウトウトして寝れる直前でビクッてなって寝れない事が前あったわ
だから運動とか関係ないと思う

13: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:34:58.49 ID:XWfteuII0
過眠症よりマシ
いい夢見ろよ

17: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:35:58.11 ID:2HwZWsVt0
>>13
寝たなって感覚がないからいつまでも寝てしまうわ

28: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:37:57.43 ID:XWfteuII0
>>17
分かる
睡眠の質が悪いのかなんなのか

14: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:35:23.75 ID:AK4EDQjB0
ワイはルネスタ飲んどるけどアラーム掛けなかったら12時間は寝れるで

16: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:35:34.81 ID:JnBk/GE50
これって放っといて生きてたら死ぬんか?
限界ギリギリまで起き取ったら最後は寝るんちゃうの?

31: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:38:55.12 ID:dNcV8LQB0
>>16
うーんどうなんやろ
ワイは24時間起きてたら眠くなって寝るわ

21: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:37:02.47 ID:6HOtlBC+0
早よ精神科行け

25: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:37:35.43 ID:dNcV8LQB0
>>21
行ってるんですよ

27: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:37:54.46 ID:3W4nh1+Yd
夜中に3、4回起きちゃって全然寝た気せん
これでも薬もらえるかな

5: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:33:57.51 ID:xkeP/TfOr
それだけ寝れればええんちゃう
ちな何飲んでるんや?

15: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:35:27.45 ID:dNcV8LQB0
>>5
サイレース1mg

29: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:38:22.07 ID:xkeP/TfOr
>>15
2mgまで行ったら?
医者次第だけどあいつらは一日のマックス量越えなきゃ処方してくれるで

47: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:42:10.83 ID:xkeP/TfOr
>>43
サイレース以外何か飲んでるんか?

52: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:42:53.45 ID:dNcV8LQB0
>>47
ベルソムラだったりマイスリーだったり

33: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:38:55.66 ID:XTFo9TM+x
ロゼレムだけじゃ寝れない😭

46: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:41:40.88 ID:w514webid
4時間も寝れる時点で幸せや
自律神経失調症のワイは身体が入眠モードになる
10ふん位寝たら身体熱くなる→起きるのループで合計2時間も寝れんわ
慣れたけどしんどいで

49: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:42:18.70 ID:lvSqYmJIa
寝すぎると頭痛くなるから長時間寝れんのやが
あと時間がもったいなく感じる

50: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:42:47.74 ID:3W4nh1+Yd
不眠て何科に行けばええんや

53: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:43:16.09 ID:dNcV8LQB0
>>50
精神科だよーん

54: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:43:24.98 ID:XWfteuII0
>>50
精神科でええんちゃう?
心療内科かも

183: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 07:17:34.18 ID:3W4nh1+Yd
>>54
さんがつ
眠れんのに眠気はあるから困っとる
行ってくるわ

56: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:43:38.48 ID:yM8N24rN0
昼間寝てんだろ?

61: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:44:43.37 ID:dNcV8LQB0
>>56
昼寝する時もあればしない時もある
しないほうが多いかも

66: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:45:51.79 ID:RwBitL0T0
起きてからまた睡眠薬飲んで寝れば

74: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:46:42.30 ID:dNcV8LQB0
>>66
睡眠薬は1日1錠なの��

78: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:47:59.82 ID:RwBitL0T0
>>74
メラトニンを通販で買って試してみな
一度目の睡眠はメラトニンと睡眠薬1/4、二度目の睡眠は睡眠薬3/4で

90: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:51:28.06 ID:dNcV8LQB0
>>78
サンガツ
こういう有益な情報は助かるわね!

69: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:45:58.12 ID:8vN854TA0
とりあえず5chやめたほうがええで
不眠症の原因の一つや

81: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:48:38.01 ID:uRVlcTcP0
5時間寝れれば平均くらいちゃうんか?
不眠って大体2、3時間やで

85: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:50:34.09 ID:dNcV8LQB0
>>81
最高で5時間やぞ
2、3時間しか眠れんときの方がはるかに多い

88: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:51:05.31 ID:vZbt4TvQ0
寝れても悪夢で台無しですよ糞

94: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:52:50.94 ID:dNcV8LQB0
>>88
ベルソムラでも飲んでるんですか��

110: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:56:56.88 ID:TYZAwqq2d
寝れないってだけで眠たいって感覚が無くならないのがな

119: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:58:39.33 ID:phSkPlzmp
そりゃずっと家にいてなーんにもしてなきゃ眠れないよ

125: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:59:55.41 ID:dNcV8LQB0
>>119
家事はやってるもん��
昨日2時間くらい料理してたもん

122: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 06:59:34.26 ID:uX29wCKlM
休みの日は12時間寝れるのに
仕事の前日は4時間で目が覚める

131: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 07:01:50.18 ID:/pw1KAhk0
五時間寝れとれば十分やん

140: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 07:05:00.19 ID:ZvdE9aKrr
ワイ1時間おきに目が覚めてたけど薬飲んだら朝目覚ましで起きるまでグッスリでびびったわ
すぐに朝が来る感覚でそれはそれで嫌なんやがな

147: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 07:06:15.22 ID:xkeP/TfOr
>>140
それが一番幸せや
増やしもせずそのまんまが幸せで羨ましいわ

146: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 07:06:07.64 ID:NkjaeO8s0
薬に頼りすぎるからや
耐性がつくんや

170: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 07:13:09.11 ID:grdvswdL0
不眠症になったこともないし眠剤飲むにしても効き過ぎて朝がダルすぎるから半分に割って飲んでたぐらいやけど
整形でウォーターベッドマッサージをした後や整体で関節をポキポキやった後は何かよく眠れたな
筋肉が緩むんやろか

206: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 07:23:23.35 ID:MvcRvda/0
クスリって結局慣れてくるとより強いのに依存していくから徐々に減らしてくほうがいいんだろうけどなあ

145: ななしさん@発達中 2021/01/26(火) 07:05:42.64 ID:nxchOVCV0
重い布団めっちゃええよ
眠れすぎて寝坊するわ

https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1611610336/

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