1: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:00:39.816 ID:8L9ycBDva
画像

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2: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:01:26.170 ID:8YLnrWxI0
まずそう

3: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:01:36.422 ID:8L9ycBDva
>>2
おいしくなはない

6: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:02:04.933 ID:Lx99rUAd0
うんちする?

9: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:02:38.397 ID:8L9ycBDva
>>6
するよ

まったく臭くない

10: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:02:38.960 ID:yyJ6yf20a
せめてベーコンとアボカドがあればなぁ

11: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:02:52.653 ID:zKG8R83y0
適当に野菜選んでると栄養失調になるぞ

13: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:03:29.864 ID:Gc8NZG82a
豆腐と米も食え

24: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:04:52.487 ID:8L9ycBDva
>>13
お昼食べるよ

17: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:04:04.440 ID:vZdgp4Oj0
本革製品使うなよ?
靴もカバンもベルトも財布もな。

26: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:05:25.636 ID:8L9ycBDva
>>17
ごはんだけ実践してるよ
健康のため

動物愛護とかは興味ないよ

29: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:06:01.147 ID:Y1IzDazfM
>>26
健康に悪いから肉も食べなよ

39: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:07:11.227 ID:8L9ycBDva
>>29
それはメディアに洗脳されてる

野菜生活やればわかるよ
人によるかもしれないけど
自分にはあってた

22: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:04:28.671 ID:8ydj+gnn0
どうせゴマドレかけるんでしょ

23: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:04:41.377 ID:8L9ycBDva
>>22
かけないよ
オリーブオイル

31: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:06:20.558 ID:t1KpwoGi0
ソフトヴィーガンは結構気になる
肉というか脂食いすぎると身体の調子悪くなるので

85: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:17:22.447 ID:H4ePr9AZ0
>>31
食べ過ぎなければ良いのでは?

32: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:06:26.200 ID:OGVbiEbG0
よく我慢出来るな
肉に飢えるわ

37: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:06:54.128 ID:laljV2dt0
健康のために肉抜くのはお勧めせんよ
アミノ酸スコアっていうのを勉強した方がいい

42: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:07:52.447 ID:8L9ycBDva
>>37
アミノ酸スコアとか
そういう理屈で語れないんだよね 
やればわかる

49: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:09:02.517 ID:MLXwul6aM
>>42
もうすでに脳ミソやられてるじゃん
野菜だけってやっぱりやべぇな

51: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:09:58.473 ID:8L9ycBDva
>>49
(^_^)v

41: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:07:50.692 ID:C8fNCRHb0
毎日こんなんとか病みそう

43: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:08:12.516 ID:0XzlF0Wja
やっぱり肉屋を見かけると襲撃したくなっちゃう?

47: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:08:52.405 ID:8L9ycBDva
>>43
なるわけない

44: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:08:28.462 ID:laljV2dt0
必ずしもヴィーガン=動物愛護とは限らない
動機はさまざまだよ

46: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:08:33.431 ID:OGVbiEbG0
死ぬまで肉食わないなら、その忍耐力は評価する
よく飢えないな

48: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:09:00.830 ID:JdEX2Q020
疑似肉食べてる時点で無理してると思う

52: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:10:17.008 ID:8L9ycBDva
>>48
たしかに

53: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:10:24.233 ID:abQUf1f20
>>48
馬鹿かお前
無理してでも動物から搾取しないのを貫くのがビーガンだぞ

55: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:10:34.815 ID:js/MoEcV0
なんでお前らそんなに攻撃的なんだ
別に>>1 はお前らに押し付けもしてないのに

57: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:10:49.981 ID:yTfgPY2la
目的は?
ダイエットか?

64: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:12:13.865 ID:8L9ycBDva
>>57
肌質改善

肌荒れが気になってて
化粧水や乳液とかなにしても
なおらなくて

ジャンクフードやめて野菜中心の
生活にしたら肌がよくなった

61: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:11:19.557 ID:sNL6vpdL0
ヴィーガン歴5年だけど、週末はヴィーガン料理のステーキや焼肉をよく食べてる
冬場はしゃぶしゃぶ鍋とか良いよな

60: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:11:05.812 ID:JdEX2Q020
成人してるなら自己責任でいいけど子供に必須アミノ酸などの栄養素を供給できるのかな

65: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:12:31.741 ID:9tq/xLo40
根菜、海藻、きのこ類も必要

70: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:13:26.568 ID:qzh14zmh0
生きてて楽しい?

73: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:14:19.049 ID:8L9ycBDva
>>70
そもそも楽しくない
ヴィーガンになる前から

74: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:14:29.945 ID:kH92+7m0d
野菜生活してみたいけど野菜高いしサラダはすぐ飽きるし手のこんだ料理作る時間ないしでハンバーガー食べちゃう

78: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:15:25.066 ID:8L9ycBDva
>>74
そうそう
ヴィーガンとか糖質制限とか
食の縛りをやると
お金かかるんだよね

ジャンクフードとかをてきとーに
食べるのがいちばんお金かからない

82: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:16:37.753 ID:9tq/xLo40
>>74
寄せ鍋とかいいよ。豆腐でタンパク質も取れるしいろんな野菜やキノコ入れて

80: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:16:09.936 ID:MLXwul6aM
どうせこんなことしても老後に5年や10年長く生きるだけだぞ?
何がしたいんだ
好きなもん食って好きなことしてある程度の年齢で死ぬ
それでいいじゃないか
苦しむことも我慢することもない
70で死のうが80で死のうが変わらんよ

83: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:17:08.618 ID:8L9ycBDva
>>80
正論

ただ、動物脂肪とると
どうも体質的に肌に悪くて
それが嫌なの

87: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:17:52.024 ID:FDH1pF5Z0
まぁ、健康のため行動をおこすってのは良い事だけど
極端に走ったらやっぱり身体にはよろしくない

機会肉食ぐらいにしとくのが良いかも

88: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:18:00.339 ID:sNL6vpdL0
自分もそうだけど、ステーキを食べつつもヴィーガンしてる人も居る

90: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:19:07.347 ID:ieU7Deadd
>>88
無闇矢鱈な殺生反対は俺もそう

95: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:22:10.485 ID:IvE+TraBd
>>90
大切な事は、ヴィーガンとして自分が他人にどう見られるかより、自分がどう考えるかだと思う

よく焼肉、ステーキ、しゃぶしゃぶは食べるけど、自分はヴィーガン

89: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:19:07.136 ID:NMIVDuJD0
動物愛護や環境の観点でないのならもう少し縛りを緩めてもいいんじゃね?
チーズや卵も体に合わないの?

91: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:19:17.073 ID:H4ePr9AZ0
タンパク質
炭水化物

の摂取はどうするの?

96: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:22:19.076 ID:8L9ycBDva
>>91
大豆ミート
豆腐
納豆
枝豆 

など

油はオリーブオイル飲むよ

94: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:21:23.041 ID:8L9ycBDva
これだけはいえる

俺はヴィーガン生活はじめて
腸内環境がほんとによくなったし
肌もきれいになったし
何より前向きになれた

これは人によるかもしれないし、
そうならない人もいると思うけど
一週間でもいいから野菜中心の
生活してみてほしい

強制はしないけど
やったことないのに叩くのは違うと思う。じったいけんなく知識だけをもってして

103: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:25:24.356 ID:d8M8YcA70
食事の楽しみより健康を重視するって話なら普通に良いことだよね
ぼくも栄養は気にしないけど1日の摂取カロリーにはかなり気を遣ってる

110: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:32:11.140 ID:f/7FqNhz0
ジャンクフード漬けよりはマシというだけの話で野菜食が最適解かどうかと言われたらどうでしょうね。

102: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:25:22.307 ID:3lVOT4RYM
アンハサウェイもヴィーガンだったけど鬱になっててマットデイモンに鮭を勧められて食べたら回復したんだって
産まれてからすぐヴィーガン生活なら身体が対応してくれるが普通の食生活で育って急にヴィーガンなんてやり出したら身体が対応しきれない

117: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:39:18.452 ID:v2J8QxJ/0
裏山
でも昼はもっと多いんだよね
ヴィーガンだと栄養的には良いのかもしれないが、カロリー不足になることあるんで気をつけろ
俺はヴィーガンじゃないが、昼食では野菜サラダをでかい皿てんこ盛りで2杯食ったりしたぞ

123: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 07:49:58.949 ID:0ljOp2tD0
俺も1ヶ月パスタしか食ってないから実質ヴィーガンかも知れない

129: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 08:09:53.098 ID:FBncFVhI0
昆布出汁とか干し椎茸の戻し汁とかうまく使えば美味しい物は作れそうなのに生野菜見せられても

133: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 08:14:53.298 ID:2BLelm+X0
卵と牛乳OKな人はなんて呼ぶんだ

135: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 08:17:27.312 ID:yejVM+BuM
>>133
ベジタリアン

140: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 08:26:26.545 ID:2BLelm+X0
>>139
昔ってヴィーガンって卵と牛乳OKな人で
完全な菜食主義者だけベジタリアンってよんでなかった?
「へーそんな細かい区分けがあるのか」って感心した覚えがあるんだけど定義が変わったのか記憶違いなのか

143: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 08:34:45.548 ID:yejVM+BuM
なるべく苦痛を与えない方法で〆た肉なら食べるヴィーガンとかいるみたいだし
自分がヴィーガンだと言い張ればなんでもヴィーガンでいいんじゃねえのかな

157: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 09:07:07.060 ID:pW4GOKKga
ベジタリアンの中にヴィーガン他があるわけだがこういうことになると知識もないくせにやたらごちゃごちゃ言いたがる奴多いよな
他人の飯に何マジになってんだか

162: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 09:27:44.293 ID:nsj1dhcdM
コンビニ中心

ベジタリアン

でなく

コンビニ中心

コンビニ止める

でも良いんじゃない?

163: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 09:29:02.372 ID:nsj1dhcdM
1は
ベジタリアンになったから健康になった
でなく
コンビニ止めた、暴飲暴食止めた
から健康になった
んじゃないかな

127: ななしさん@発達中 2020/12/08(火) 08:05:41.443 ID:7OtJwNO10
元々荒れた食生活だったらそりゃ短期間の菜食メインは効くよ

https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1607378439/

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